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CON LA BOCA"
RESEÑA HISTORICA:
EL MILITAR 1940:
EL DEPORTIVO 1970:
EL PSICOMOTRIZ 1974:
ACTIVIDADES DE REFORZAMIENTO
ACTIVACION COLECTIVA
CONVIVENCIAS
EXCURSIONES
CAMPAMENTOS
A continuación presentamos un plan de clase de Educación Física, como ejemplo vamos a tomar:
3er. Grado, Tema Eje: Velocidad, Capacidades Físicas Condicionales
Recordando que tenemos 3 momentos en una clase:
PLAN DE CLASE
COMPONENTES
ESTRUCTURA
Y ELEMENTOS
Y TIEMPO ACTIVIDADES ESTRUCTURA/TIEMPO
DESARROLLO EJES
TEMATICOS
INICIAL: 5-10 min.
1. Motivación a partir - Presentación
del tema eje - Saludo
2. Establecimiento de
PARTE códigos de conducta
5-10 - Explicación del tema
INICIAL minutos
eje
para toda la clase
3. Calentamiento ó - Códigos de conducta MEDULAR: 30-40 min.
preparación física
- Preguntas acerca del
tema
- Inicio de activación
fisiológica
- Juego de "veneno" FINAL: 5-10 min.
MATERIAL DIDACTICO
Máximo 3
1. Conos
2. Estafetas
3. Aros
PARTE LIBRE
- Se les dará de 3 a 5 min. en la parte libre para que
se organicen y lleven a cabo una actividad libre de
velocidad
PARTE GUIADA:
INTERACCION
- Correr a media velocidad y de regreso de
SOCIAL
espaldas
1. Actividades METODOS
- Correr en zig-zag sobre los aros y conos, ida y
individuales sociales
CAPACIDADES vuelta
FISICAS - Por parejas, uno sentado y el otro parado, a una
PARTE CONDICIONALES 30-40 señal el que está de pie sale corriendo, el que está
minutos sentado se levanta y trata de alcanzarlo para darle
MEDULAR 1. Velocidad
2. Velocidad de
una nalgada - Dinámica de
reacción
- Saltar cada cono con los pies juntos grupos
3. Frecuencia de - "carrera de pingüinos" - Juego de papeles
movimiento - Primer compañero sale corriendo, levanta todos
los conos, aros y estafetas, se las entrega al
4. Juegos tradicionales
siguiente compañero, el cual deberá colocar el
material donde estaba, así sucesivamente.
- Juegos de aplicación: "mezcla de zapatos"
"relevo estrella"
"el tendedero"
- Integración de grupo, de menos a más , estafetas, OBSERVACIONES
palmadas
1. Recuperación
- Preguntar al alumno cómo sintió la clase, que se
2. Intercambio de
5-10 les hizo más fácil, más difícil, sobre el tema
experiencias
PARTE FINAL minutos - En esta clase corrimos, sudamos, agarramos
3. Recomendaciones
material, se recomienda hoy y siempre lavarse las
de salud
manos antes de sus alimentos
4. Tareas
- Comparen la diferencia que hay entre practicar la
velocidad de calidad y de cantidad
Gatear Jalar
Trepar Golpear
Caminar Lanzar
Correr Transportar
Saltar Atrapar
Girar Desviar
Eludir
Interceptar
POSIBILIDADES DE MOVIMIENTO
Flexionar Balancear
Extender Ondular
Torsionar Muscular
Elevar Aducción
Inclinar Pronar
Muellar Suprinar
Rotar Invertir
Abducción Evertir
Imagen corporal
Ubicación espacio-tiempo
Lateralidad
Ubicación y orientación en el espacio y el tiempo
Independencia y predominio motor
Control corporal