Curs Citire Rapida

Salut Cristian,
Sunt Vlad Ciocan de la citirerapida.ro
Iti multumesc ca te-ai inscris la curs.
Prima lectie te asteapta la urmatorul link:
http://www.citirerapida.ro/?l=54124&e=dcrio 2000@yahoo.com&n=Cristian
In prima lectie vei descoperi:
=>Un test care iti arata viteza cu care citesti in cuvinte/minut.
=>Un test care iti arata in procente cat ai retinut din textul citit.
Succes rapid!
Vlad Ciocan
vlad@citirerapida.ro
www.citirerapida.ro
P.S. Daca esti multumit de informatiile pe care le primesti

recomanda si prietenilor tai acest site.
A doua lectie te asteapta la urmatorul link:
In aceasta lectie vei descoperi:
=>Cat de important este cititul si cum influenteaza el, evolutia

noastra.
=>Care este drumul pe care il parcurge informatia in momentul in care

citesti.
=>Motivul real pentru care citim incet.
Succes rapid!
Vlad Ciocan
www.citirerapida.ro

A treia lectie te asteapta la urmatorul link:
=>Cum functioneaza ochii si creierul.
=>De ce este important sa iti echilibrezi ambele emisfere ale

creierului si cum poti reusi aceasta performanta.
=>Cum sa iti imbunatatesti procesul vizual.
Succes rapid!
Vlad Ciocan
www.citirerapida.ro

A patra lectie te asteapta la urmatorul link:
=>Cat de mult conteaza mediul si relaxarea in activitatea pentru citire

si invatare rapida.
=>Cum sa iti alegi mediul cel mai potrivit.
=>Un exercitiu de relaxare care pregateste intreg corpul pentru

practica.
=>Importanta controlarii respiratiei pe tot parcursul studiului.
=>Cum sa inlaturi starile negative (stres) printr-un simplu exercitiu

de respiratie.
Succes rapid!
Vlad Ciocan
www.citirerapida.ro
Sunt Vlad Ciocan de la citirerapida.ro
A cincea lectie te asteapta la urmatorul link:
=>Modalitatea organizata prin care poti ajunge mai usor la rezultatul

dorit.
=>Cum sa iti stabilesti scopul si obiectivele.
=>Importanta planificarii programului pentru fiecare zi in avans.
=>Perioada cea mai indicata pentru inceperea programului.
A sasea lectie te asteapta la urmatorul link:
=>Programul de exercitii pe care trebuie sa il parcurgi zilnic pentru a

citi mai repede.
Structurat in trei sesiuni:
Sesiunea 1 - 6 exercitii
Exercitiu pentru marirea atentiei
=>Exercitii care iti maresc campul vizual.
=>Cum sa folosesti citirea activa.
=>Exercitii care te invata sa vizualizezi mai repede.
=>Cum sa iti imbunatatesti atentia.

A saptea lectie si ultima te asteapta la urmatorul link:
=>Ce gen de muzica sa asculti in timp ce citesti pentru a retine si

a-ti aminti mai mult.
=>Cum sa folosesti primele 10 minute familiarizandu-te cu informatia.
=>Cat de eficiente sunt notitele si cum te ajuta ele sa reti pe termen

lung.
=>O interesanta modalitate de accesare a informatiei din creier

intalnita in Programarea neurolinvistica.
Succes rapid!
Vlad Ciocan
www.citirerapida.ro
In urma cu cateva zile am primit un mail de la

Bogdan S. care m-a determinat sa ...
" Salut Vlad,
Am terminat cursul de citire rapida si in lectia 7

spuneai ca muzica cea mai recomandata pentru citire
si invatare ar fi cea clasica. Daca ai putea sa imi
spui mai exact ce piese sa caut.
Multumesc. "
M-am gandit ca ti-ar folosi si tie aceasta informatie.
Mai jos se afla o lista care iti poate fi utila:
J.S. Bach:
Concertul in sol minor pentru flaut si coarde (largo)
Concertul pentru harpa in Sol Minor
Concertul in do minor pentru violoncel si orchestra
Rapsodia in sol
Largo din Concertul in Mi minor pentru clavecin
Partida pentru coarde in Sol
Concertul in do major BWV 975 largo pentru clavecin
L.v. Beethoven:
Concertul nr 5 in Mi bemol major pentru pian si

orchestra, Op 73
Concertul in Re major pentru vioara si orchestra
Concertul pentru vioara si orchestra in Re major, Op 61
Mozart:
Sonata pentru doua piane in Fa major

Sonata pentru doua piane in Re major
Simfoniile "Haffner" si "Praga"
Concertul nr 4 pentru vioara si orchestra in Re major
Simfoniile nr 29,32,39,40, simfonia concertante
G.F. Handel:
Concertul nr.1 in Fa
Concertul nr. 3 in Re, muzica pentru focurile de
artificii regale
Concertul nr.1 in Si Major op.3 (largo) (freamatul
padurii si izvoarelor)
Concerto Grosso op.3, nr. 1,2,3,5
"Water Music"
Vivaldi:
Largo din "Iarna" din Cele partu anotimpuri

Largo din Concertul in Re major pentru chitara si coarde
Largo din concertul in Do major pentru mandolina, coarde si clavecin
Acestea sunt doar cateva recomandari.
Multumesc pentru timpul tau.

Succes rapid!
Vlad Ciocan
www.citirerapida.ro

Ai primit noutati de la Vlad Ciocan...
Cum stai cu practica?
M-am gandit ca ti-ar folosi sa stii cat de

mult ai avansat...
Asa ca ti-am trimis un test de verificare.
Esti pregatit/a?
Succes rapid!
Au trecut aprope doua saptamani de cand ti-am

trimis ultima lectie.
Hmmm... Sunt sigur ca te-ai folosit de acele

metode pentru a-ti creste ritmul acumularii de
informatii.
Din aceasta cauza m-am gandit ca ti-ar folosi

sa stii la ce viteza ai ajuns...
Asa ca ti-am trimis un test de verificare.
Esti pregatit/a?

Ai reusit sa inlaturi vocea interioara?
Bogdan Z. mi-a trimis un mail prin care s-a

aratat interesat de acest lucru si m-am gandit
ca poate iti foloseste si tie.
"Salut ! As vrea sa-mi spui care este

cea mai eficienta metoda de a elimina
vocea interioara.
Bogdan Z."
Cititul este aventura si distractie.
Cand reusesti sa spargi bariera pentru citire

rapida (800-900 cuvinte minut) vei descoperi
cum materialul de citit se transforma in filme
ale mintii.
Citesti atat de rapid incat cartea o sa ti se

para mult mai vie.
Ce-i de facut practic pentru a inlatura vocea

interioara?
Concentreaza-te mai mult, mai intens si fi sigur

ca ai o respiratie constanta.
Controlul mintii inseamna controlul gandirii si

se realizeaza printr-o intensa concentrare, astfel
incat mintea sa fie ocupata activ.
Foarte important este sa ai incredere si sa nu

renunti pana nu obtii rezultatul asteptat.
Tot ce trebuie sa faci este sa gasesti o modalitatea

confortabila de a schimba motorul vocal.
1. In timp ce citesti numara de la 1-10 pentru a inlocui

sunetele.
2. Sau foloseste un fel de murmur in timp ce citesti.

Eeee, eee, eeee....
3. Practica ajutandu-te de muzica.

4. Exerseaza foarte mult cititul pe verticala.
Atentie:
Nu practica niciodata in liniste deplina. Asculta

muzica si inlocuieste motorul vocal.
Exerseaza pana cand nu mai simti nevoia sa asociezi

sunete cuvintelor.
Cat de buna este memoria ta?
Un studiu realizat de un renumit psiholog arata ca:
Majoritatea persoanelor:
- isi amintesc aproximativ 10% din numele celor pe

care ii intalnesc.
- uita aproximativ 99% din numerele de telefon pe

care le primesc.
Memoria se distruge cu timpul, mai ales daca nu este

folosita corespunzator.
Foarte multa lumea consuma alcool in cantitati

semnificative, iar alcoolul distruge celulele de pe
creier.
Iti propun ceva ....
Du-te la o scoala unde sunt copii in primele clase

(generala) si observa cand acestia pleaca acasa daca
au uitat ceva: (creioane, stilouri, caiete, jucarii,
etc).
Diferenta reala intre oamenii care isi uita telefonul

prin taxi, anumite documente acasa sau servieta la
servici si copiii care ajung acasa si observa ca au
uitat la scoala creionul sau o jucarie este:
Copilul nu ajunge acasa si zice:
"Ahhhh sa inebunesc am opt ani si imi pierd memoria ..."

Intreaba-te care este numarul lucrurilor pe care ti
le aduci aminte intr-o zi.
Hmmm... 100, 1000 ... 10000?
%0
Continuam cu memoria?
Experiment:
Alege-i unui/unei prieten/a (coleg/a) 500 de imagini

persoane, animale, jucarii) pe care trebuie sa le
vizualizeze (aproximativ 1 pe secunda). Apoi mai
adauga (aleator) inca 50 de imagini si mai arata-i-le
o data. Poti lua imaginile de pe internet.
Rezultatul. Majoritatea care au facut acest experiment

si-au putut da seama de imaginile care au fost aduse (50),
dar nu au putut sa isi aminteasca toate pozele fara sa
le vada.
De ce oare?
Dupa cum spuneam in mail-ul anterior memoria umana este

atat de excelenta functionand atat de repede si de bine
astfel incat fiecare imagine pe care o vedem este
inregistrata (memorata) instantaneu.
Cum putem accesa informatia?
Pe scurt cateva indicii:
Cheia de baza a memorarii este formarea de legaturi

asociative intre informatiile respective si cele deja
existente in memorie.
In momemtul in care apare o informatie, creierul

cauta mai intai in baza de date proprie pentru a o
recunoaste. Daca este similara cu ceva ce stiai deja,
o va lega de aceasta. In cazul in care este complet
noua trebuie creata o legatura noua.
Cateva exemple reale:
Vrei sa retii numele unei persoane pe care deja ai

cunoscut-o.
- repeta imediat numele persoanei. In loc sa spui:
"Imi pare bine de cunostinta" spune: "Imi pare bine
sa te cunosc Andreea".
- daca cunosti de mai mult timp o alta persoana cu

acelasi nume, incearca sa gasesti un element comun
(fizic). In momentul in care te vei intalni a doua
oara vei face o asociere si iti vei aduce aminte mai
repede.
- retrairea unor amintiri legate de imprejurarile

respective (locul sau situatia in care ai cunoscut-o)
este eficienta pentru a-ti readuce aminte numele ei.
Numere de telefon.
- formeaza grupe de cate 4, 3 sau 2 si asocieaza cu

ceva familiar.
Exemplu: 221968 - 22 poate fi varsta unei cunostinte
si 1968 anul de nastere sau un anumit eveniment important.
Matematica
- o demonstratie se retine mai usor daca este scrisa

decat daca o citesti pur si simplu.
Geografie
- orase, ape, etc le retii mai usor daca le identifici

pe harta.
Mai facem un experiment?
Iti dau o lista de cuvinte. Le citesti o singura data

indrepti privirea in alta parte si apoi incerci sa iti
aduci aminte cuvintele in aceeasi ordine.
Esti pregatit?
1. inima
2. ochi
3. tricicleta
4. scaun
5. mana
6. drac
7. coasa
8. covrig
9. casa noua
10. deget
Ok. Cate ai retinut in aceeasi ordine?
Prin asociere este foarte simplu.
1. Inima - Ai o singura inima

2. ochi - 2 ochi
3. tricicleta - are 3 roti
4. scaun - are 4 picioare
5. mana - 5 degete la o mana
6. drac - 666 numarul dracului
7. coasa - 7 seamana cu o coasa
8. covrig - 8 seamna cu un covrig impletit
9. casa noua - noua=9
10. deget - ai 10 degete la ambele maini
Gaseste cea mai buna metoda de asociere.
Pentru a-ti aminti eficient trebuie sa folosesti

fiecare aspect al mintii.
Imaginatia te ajuta foarte mult la memorare. Detalieaza

mental folosind submodalitati.
Afla mai multe despre submodalitati la adresa de mai jos:

http://www.citirerapida.ro/bonus.php
Imagineaza-ti un spatiu (apartament, casa, strada)

localizeaza fiecare lucru pe care vrei sa il memorezi
intr-un anume loc, stabilind relatii logice intre ce
vrei sa memorezi si obiectele din spatiu.
Sa presupunem ca ai ales apartamentul tau. In fiecare

loc plasezi elemetele pe care le ai de memorat si le
asociezi cu obiectele din interior - scaun, televizor,
masa, birou, veioza etc. In diverse moduri folosind
cat mai mult imaginatia pentru a stabili legaturi logice.
Ti-am dat cateva sugestii si pe parcurs o sa mai

discutam aceste aspecte ale memoriei.
Astept mail de la tine cu alte recomadari.
Succes rapid!
Vlad Ciocan
www.citirerapida.ro

Stau la birou si ma gandesc ce ar trebui sa iti zic ca sa

indraznesti sa citesti si sa inveti mai repede.
Sunt sigur ca ai motivele tale ... si mai sunt sigur ca intr-o

zi vei gasi modalitatea cea mai practica pentru imbunatatirea
acestor abilitati.
Acum vreau sa te gandesti la ce viteza ai fi ajuns daca ai fi

practicat de la inceput?
600? 1000? 2000?
hmmm... stiu, stiu nu ai avut timp.
Crezi ca te-ar fi ajutat in momentul de fata aceasta imbunatatire?
Esti pregatit/a?
Succes rapid!
Vlad Ciocan
www.citirerapida.ro
Carol Marianciuc membru al clubului de Citire Rapida a avut

bunavointa de a realiza aplicatia pentru marirea atentiei.
Mai jos se afla link-ul de unde il poti copia:

http://www.citirerapida.ro/cgi-bin/arp3/arp3-t.pl?l=4&c=6667
Cum functioneaza :
- cifrele de la 1 la 50 sunt distribuite aleator pe o fereastra

alba. In plus sunt facute pe marimi, culori si tipuri
diferite(normal,bold,italic,underline).
- pt schimbarea ordinii se da dublu-click undeva pe partea alba

a formului si numerele vor fi rearanjate.
- programul incepe cu o ferestra maximizata(pe tot ecranul). Daca

de redimensioneaza fereastra si se da dublu click numerele vor fi
reasezate pe aceasta noua zona de lucru (nu si in afara ei).
- daca prin dimensionare fereastra de lucru este prea mica si

dupa un nr. x de incercari aleatoare nu se gaseste o pozitie "libera",
se va da un mesaj de atentionare si respectivul
nr va apare pe fond verde("marcat").
- in partea de sus avem un cronometru.
Si bineteles am pentru tine un nou test cu un subiect interesant.

Vrei sa afli despre ce este vorba???
Click aici:
Aaaa... si inca ceva sa nu "uit", prietenul meu Andy va recomanda :
Urmeaza o recenzie de carte care are legatura cu brain training
Tehnicile Programarii Neuro Lingvistice
Ed. Curtea Veche, 2004
Autor: Sue Knight
Titlul original "NLP at Work", este numele unuia dintre best-

seller-urile genului. Cartea se refera la aplicatiile NLP in
afaceri si in mediul organizational si acopera toate conceptele
importante ale NLP, explicate intr-un limbaj accesibil. Editura
Curtea Veche a ales una dintre cele mai importante lucrari de
actualitate ale domeniului.
Cea mai frecventã actiune umanã este aceea de a învãta.

Acumularea cunostinþelor este unica solutie a vremurilor actuale,
o solutie venitã din exterior. Succesul adevãrat, însã, vine din
interior.
Dacã stim sã ne descoperim resursele proprii si sã le folosim la

capacitate maximã, vom descãtusa forta din noi însine. Toatã
activitatea umanã se bazeazã pe tipare de gîndire, de
comportament si de limbaj.
Ceea ce ni se întâmplã în viatã, bun sau rãu, reprezintã rezultatul

utilizãrii acestor tipare. Cum se
formeazã ele, ce rol are limbajul trupului, dar limbajul
hipnotic, cum ne folosim de tipare pentru a ne construi
strategiile, cum atingi performanta? Totalitatea acestor
rãspunsuri apartine procesului denumit PROGRAMARE NEURO-
LINGVISTICÃ.
Tehnicile prezentate te ajutã sã întelegi în ce mod este

codificatã reusita si astfel sã o multiplici. Problema „vreau sã
mã schimb, dar nu stiu cum" are un rãspuns specific pentru
fiecare dintre noi. NLP-ul este calea cãtre acest rãspuns.
Cartea cuprinde trei parti si structureaza ingenios un domeniu

foarte greu de pus in tipare prin natura lui :
I. Elementele NLP: Neuro, Lingvistic si Programare, care descrie

concepte cheie care constituie Programarea Neuro Lingvistica
II. Automodelarea cu NLP, care ofera tehnici specifice pentru

optimizarea personala.
III. Leadership cu NLP, care ofera modele de interventie si

consultanta pentru indivizi si grupuri.
Pentru invatarea accelerata intreaga lucrare este relevanta prin

prisma posibilitatii de a utiliza tehnicile cu propria persoana.
Printre cele mai relevante concepte descrise se numara:
strategiile, filtrele perceptiei,ancorele, formularea

obiectivelor, alinierea, modelarea excelentei.
O carte de 5 stele.
Lectura placuta !
Andy Szekely este trainer NLP, fondator al firmei AS training &

consulting si autor al cartii NLP Calea succesului.
Il puteti contacta la www.andyszekely.ro
Succes rapid!
Vlad Ciocan
www.citirerapida.ro


Curs Citire Rapida

Încărcat de

Informații document

Titlu original

Drepturi de autor

Formate disponibile

Partajați acest document

Partajați sau inserați document

Opțiuni de partajare

Vi se pare util acest document?

Este necorespunzător acest conținut?

Drepturi de autor:

Formate disponibile

Curs Citire Rapida

Încărcat de

Drepturi de autor:

Formate disponibile

Salut Cristian,

Sunt Vlad Ciocan de la citirerapida.ro

Iti multumesc ca te-ai inscris la curs.

Prima lectie te asteapta la urmatorul link:

In prima lectie vei descoperi:

=>Un test care iti arata viteza cu care citesti in cuvinte/minut.

P.S. Daca esti multumit de informatiile pe care le primesti

A doua lectie te asteapta la urmatorul link:

In aceasta lectie vei descoperi:

=>Cat de important este cititul si cum influenteaza el, evolutia

=>Care este drumul pe care il parcurge informatia in momentul in care

=>Motivul real pentru care citim incet.

P.S. Daca esti multumit de informatiile pe care le primesti

In aceasta lectie vei descoperi:

=>Cum functioneaza ochii si creierul.

=>De ce este important sa iti echilibrezi ambele emisfere ale

=>Cum sa iti imbunatatesti procesul vizual.

P.S. Daca esti multumit de informatiile pe care le primesti

A patra lectie te asteapta la urmatorul link:

In aceasta lectie vei descoperi:

=>Cat de mult conteaza mediul si relaxarea in activitatea pentru citire

=>Cum sa iti alegi mediul cel mai potrivit.

=>Un exercitiu de relaxare care pregateste intreg corpul pentru

=>Importanta controlarii respiratiei pe tot parcursul studiului.

=>Cum sa inlaturi starile negative (stres) printr-un simplu exercitiu

Sunt Vlad Ciocan de la citirerapida.ro

A cincea lectie te asteapta la urmatorul link:

In aceasta lectie vei descoperi:

=>Modalitatea organizata prin care poti ajunge mai usor la rezultatul

=>Cum sa iti stabilesti scopul si obiectivele.

=>Importanta planificarii programului pentru fiecare zi in avans.

=>Perioada cea mai indicata pentru inceperea programului.

A sasea lectie te asteapta la urmatorul link:

In aceasta lectie vei descoperi:

=>Programul de exercitii pe care trebuie sa il parcurgi zilnic pentru a

Structurat in trei sesiuni:

Exercitiu pentru marirea atentiei

=>Exercitii care iti maresc campul vizual.

=>Cum sa folosesti citirea activa.

=>Exercitii care te invata sa vizualizezi mai repede.

=>Cum sa iti imbunatatesti atentia.

In aceasta lectie vei descoperi:

=>Ce gen de muzica sa asculti in timp ce citesti pentru a retine si

=>Cum sa folosesti primele 10 minute familiarizandu-te cu informatia.

=>Cat de eficiente sunt notitele si cum te ajuta ele sa reti pe termen

=>O interesanta modalitate de accesare a informatiei din creier

In urma cu cateva zile am primit un mail de la

" Salut Vlad,

Am terminat cursul de citire rapida si in lectia 7

M-am gandit ca ti-ar folosi si tie aceasta informatie.

Mai jos se afla o lista care iti poate fi utila:

Concertul nr 5 in Mi bemol major pentru pian si

Sonata pentru doua piane in Fa major

Largo din "Iarna" din Cele partu anotimpuri

Acestea sunt doar cateva recomandari.

Multumesc pentru timpul tau.

P.S. Daca esti multumit de informatiile pe care le primesti

Ai primit noutati de la Vlad Ciocan...

Cum stai cu practica?

M-am gandit ca ti-ar folosi sa stii cat de

Asa ca ti-am trimis un test de verificare.

Ai primit noutati de la Vlad Ciocan...

Au trecut aprope doua saptamani de cand ti-am