Domingo Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado

Desayuno Atole de Licuado y Licuado de Licuado de Licuado Huevo con Leche y

chocolate y quesadillas frutas frutas y jamón quesadillas
fruta sándwich
Almuerzo Quesadillas Paste y agua de Burritos de Paste y agua de Molletes y Café, molletes, ---
horchata jamón y agua horchata agua de paste y agua de
horchata horchata
Comida Sopa de Filete de Pechuga Spaguetti y Filete de Tacos dorados Pizza, alitas y
verduras y pescado con empanizada y milanesas de pescado y sopa de papa y refresco
chuletas ensalada sopa de pasta puerco de fideo ensalada
ahumadas
Merienda Café con Cereal con Yogurt --- Yogurt --- ---
galletas leche
Cena --- Quesadillas --- Sincronizada --- Sushi ---
TOTAL 528 64 64 64 64 63 64
CALORIAS 90 97 97 52 255 165 360
360 90 360 97 380 255 310
31 360 185 255 172 70 234
330 380 110 360 360 360 110
35 172 360 380 61 360 68
436 16 61 360 75
386 115 1292 kcal 16 1146 kcal
1810 kcal 1237 1683 kcal
1565 kcal 1364 kcal