Asceza creștină

1. Rugăciunea
2. Postul
3. Milostenia

Asceza < gr. ἄσκησις = exercitiu, instruire

Scopul: disciplinarea persoanei integrale, trup şi suflet, pentru ca ea să invete a trai nu doar ca
existenta umana, ci ca fii ai lui Dumnezeu - după cadere omul dezintegrat, traind impotriva principiilor
veritabile ale naturii sale şi ale ratiunii de a fi.

1. Postul

Def: postul este abtinerea/ infranarea temporara de la anumite manacaruri (de origine animala) si
bauturi, precum si de la fapte si ganduri pacatoase in scopul apropierii noastre de Dumnezeu.
- mijloc de dobandire a virtutilor: cumpatarea, rabdarea, infranarea si de disciplinarea a vointei si
simturilor
- inalta pe om la un nivel de superioritate a duhului asupra biologicului
- ne intareste impotriva ispitelor trupesti si sufletesti – trebuie dublat de rugaciune si post
Originea postului:
-postului dateaza dinaintea caderii omului in pacat in porunca lui Dumnezeu de a nu manca din
roadele unui anumit pom: "Din toţi pomii din rai poţi să mănânci, Iar din pomul cunoştinţei binelui şi
răului să nu mănânci, căci, în ziua în care vei mânca din el, vei muri negreşit!”
-In VT, Moise a postit 40 de zile si 40 de nopti inainte de a primi Decalogul pe Muntele Sinai
-Ioan Botezatorul, retras in pustia Iordanului, si-a petrecut toata viata in post, hranindu-se doar cu
lacuste si miere salbatica
-In Noul Testamnet, postul este instituit ca mijloc de purificare si de intarire in fata ispitelor de catre
Mantuitorul Iisus Hristos, El insusi postind 40 de zile si 40 de nopti in pustia Carantaniei, inainte de a
iesi la predicarea Evangheliei.
Clasificare:

- După asprime: total sau ajunarea, postul aspru, postul obișnuit, postul dezlegări la vin,
undelemn și pește
- După lungime: zile de post:
1. zilele de miercuri si vineri din toate saptamanile anului
2. Ajunul Bobotezei – 5 ianuarie
3. Taierea Capului lui Ioan Botezatorul – 29 august
4. Inaltarea Sf. Cruci – 14 septembrie
- Perioade de post:
1. Postul Craciunului – 40 de zile
2. Postul Pastelui (Paresimilor) – 7 saptamani
3. Postul Sf. Ap. Petru si Pavel – variabil
4. Postul Adormirii Maicii Domnului – 1-15 august

2. Rugăciunea

Rugăciunea = înălțarea minții unite cu inima către Dumnezeu

dialogul omului cu Dumnezeu
„exercițiu al dragostei” Exupery
Rugăciunea este
după ființa ei: apropierea și unirea omului cu Dumnezeu;
după lucrare: puterea susținătoare a lumii, împăcarea cu Dumnezeu. (Sfântul Ioan Scărarul).
Rugăciunea bunului creștin:
  Smerită, însoțită de căința și regretul față de păcatele săvârșite (Pilda vameșului și a
fariseului).
 Continuă: „Rugaţi-vă neîncetat!” (I Tesaloniceni 5, 17).
 Stăruitoare și plină de nădejde că Dumnezeu ne ascultă- „cereţi şi veţi primi, ca bucuria
voastră să fie deplină” Ioan 16, 24.
 Mântuitorul ne încredințează că: “Toate câte veti cere, rugându-vă, să credeti că le-asi primit
si le veti avea.” (Marcu 11,24)
 Sinceră: „Iar când vă rugati, nu fiti ca fătarnicii cărora le place, prin sinagogi si prin colturile
ulitelor, stând în picioare, să se roage, ca să se arate oamenilor, adevărat grăiesc vouă: si-au
luat plata lor. Tu însă când te rogi, intră în cămara ta, si închizând usa, roagă-te Tatălui, Care
este în ascuns, si Tatăl tău, Care vede în ascuns, îsi va răsplăti tie.
 Dumnezeu este Cel care ne învață să ne rugăm cu adevărat. Rugăciunea este o lucrare
sinergică, în care omul se întâlnește cu Creatorul Său: „De asemenea si Duhul vine în ajutor
slăbiciunii noastre, căci noi nu stim să ne rugăm cum trebuie, ci Însusi Duhul Se roagă pentru
noi cu suspine negrăite.” (Romani, 8, 26).
 Rugăciunea trebuie să fie născută din iubirea lui Dumnezeu
Foloasele rugăciunii:
 Rugăciunea este măsura vieții duhovnicești;
 ea este începutul viețuirii virtuoase și izvorul tuturor faptelor bune;
 ea este calea vieții veșnice, a cunoașterii lui Dumnezeu - prin ea vine harul Sfântului Duh care
curăță și sfințește toate cugetările și simțurile spre împlinirea poruncilor lui Hristos.
Felurile rugăciunii:
 Rugăciunea particulară pe care o face fiecare credincios, în diferite momente ale zilei, pentru
a păstra o neîntreruptă legătură cu Dumnezeu.
 Rugăciunea Bisericii sau cultul divin public – este rugăciunea întregii comunități „Unde sunt
doi sau trei adunati in numele Meu, acolo sunt si Eu in mijlocul lor” (Matei 18, 19-20).
Rugăciunea Bisercii culminează în Sfânta Liturghie, slujba de mulțumire prin excelență și în
care ne împărtășim cu Însuși Izvorul Harului –Iisus Hristos (Cuvântul Euharistie înseamnă în
limba greacă „mulțumire”!).

3. Milostenia

Constă în ajutorarea materială și spirituală a celor aflați în nevoi

Invorăște din dragostea față de Dumnezeu și față de aproapele
Iisus Hristos garantează mila divină pentru cei care fac milostenie: „Fericiți cei milostivi că aceia se
vor milui!”
Prin actul milosteniei, omul devine cu adevărat imitatorul lui Dumnezeu, de accea ea este
realizată doar din libertatea de voință și din adâncul sufletului nostru.

a) Faptele milei trupești

1. A da de mâncare celui flămând
2. A da de băut celui însetat
3. A îmbrăca pe cel gol
4. A cerceta pe cel bolnav
5. A cerceta pe cel aflat în necazuri și nevoi (temniță)
6. A primi pe cel străin
7. A îngropa pe cei morți
 Matei 25, 34-36: „Atunci va zice Împăratul celor de-a dreapta Lui: Veniţi, binecuvântaţii
Tatălui Meu, moşteniţi împărăţia cea pregătită vouă de la întemeierea lumii. Căci flămând am
fost şi Mi-aţi dat să mănânc; însetat am fost şi Mi-aţi dat să beau; străin am fost şi M-aţi
 primit; Gol am fost şi M-aţi îmbrăcat; bolnav am fost şi M-aţi cercetat; în temniţă am fost şi aţi
venit la Mine. Atunci drepţii Îi vor răspunde, zicând: Doamne, când Te-am văzut flămând şi Te-
am hrănit? Sau însetat şi Ţi-am dat să bei? Sau când Te-am văzut străin şi Te-am primit, sau
gol şi Te-am îmbrăcat? Sau când Te-am văzut bolnav sau în temniţă şi am venit la Tine? Iar
Împăratul, răspunzând, va zice către ei: Adevărat zic vouă, întrucât aţi făcut unuia dintr-aceşti
fraţi ai Mei, prea mici, Mie Mi-aţi făcut.”
 - Hristos se indentifică pe Sine cu fiecare dintre noi, dar în mod deosebit cu cei aflați în
naczuri, lipsuri, suferințe, boli, opresiuni etc.: „întrucât ați făcut unuia dintre acești frați mai
mici ai Mei, Mie Mi-ați făcut!”
 - realizarea în viața pământească a faptelor milei va reprezenta criteriul celei de-a doua
judecăți!

b) Faptele milei sufletești:

1. Întoarcerea celor rătăciți la adevăr și pe păcătoși la virtute

2. Învățarea celor neștiutori
3. Sfătuirea celor ce au nevoie de sfat
4. Rugăciunea către Dumnezeu pentru aproapele nostru
5. Mângăierea celor întristați
6. Răsplătirea răului cu bine, nerăzbunarea pentru răul răul făcut de alții
7. Iertarea celo ce ne greșesc