Educación socioemocional

GUÍA PARA EL MAESTRO

 Educación socioemocional
GUÍA PARA EL MAESTRO

Abraham Isaac Burguette Franco

José Alejandro Calderón López
Dirección General: Gabriel Torres Messina
Dirección editorial: Rosa María Núñez Ochoa
Edición: Lidia García Cárdenas
Lecturas: José Agustín Escamilla
Diseño de portada: Kristel Galván Hernández
Diseño de interiores: Kristel Galván Hernández / Adrián Trejo Luna
Diagramación: Marisol Mendoza Martínez
Ilustraciones: Eloy Padilla
Fotografía: Shutterstock

Realiza 1 Guía para el maestro

Derechos Reservados:
© 2018, Abraham Isaac Burguette Franco
José Alejandro Calderón López
© 2018, Editorial Esfinge, S. de R. L. de C. V.
Átomo No. 24
Colonia Parque Industrial Naucalpan
Naucalpan de Juárez, Estado de México
C.P. 53489

La presentación, disposición y demás características de

esta obra son propiedad de Editorial Esfinge, S. de R.L. de C.V.
Queda prohibida la reproducción o transmisión total o parcial,
mediante cualquier sistema o método electrónico o mecánico
de recuperación y almacenamiento de información, sin la
autorización escrita de la editorial.

Primera edición digital: 2018

En el Nuevo Modelo Educativo se establece a la escuela como la unidad básica de
organización del sistema educativo, por lo cual debe enfocarse en alcanzar el máximo
logro de aprendizaje de todos sus estudiantes, haciendo un énfasis especial en el de-
sarrollo de las habilidades socioemocionales.
Con la finalidad de construir aprendizajes clave que contribuyan al desarrollo inte-
gral de los estudiantes que les permitan aprender a lo largo de la vida, la serie Realiza
propone recursos didácticos con la finalidad de satisfacer el programa de la asignatura
Educación Socioemocional para los tres niveles de educación secundaria.
Con base en lo anterior, la serie :

• Abona a la generación de una educación de calidad con equidad donde se

ponen los aprendizajes y la formación de los jóvenes en el centro de todos los
esfuerzos educativos.
• Es congruente con el perfil de egreso, buscando la progresión de lo aprendido,
articulando los aprendizajes base para el bachillerato.
• Logra que los alumnos puedan desarrollar habilidades socioemocionales que
permitan conocerse a sí mismos, convivir y cooperar con otros.
• Contribuye a la formación integral de los jóvenes, cultivando al mismo tiempo
la convicción y la capacidad necesaria para contribuir a la construcción de una
sociedad más justa e incluyente.
• Contribuye a formar ciudadanos libres, participativos, responsables e informa-
dos, capaces de ejercer y defender sus derechos, que concurran activamente
en la vida social, económica y política de nuestro país y el mundo.
• Aporta al perfil de egreso con ejercicios y aprendizajes clave para que los alum-
nos se conozcan y respeten a sí mismos, asuman y valoren su
identidad, reflexionen sobre sus propios actos, conozcan sus
debilidades y fortalezas, confíen en sus capacidades, sean deter-
minados y perseverantes, se reconozcan como iguales en digni-
dad y derechos humanos y sean empáticos al relacionarse con
otras personas y culturas, sepan trabajar en equipo y tengan ca-
pacidad de liderazgo en la solución de conflictos; favorezcan
el diálogo, la razón, la negociación; cuiden su salud física y
mental; tomen decisiones razonadas y responsables que les
permitan adaptarse con rapidez y eficiencia a los cambios de
su entorno; y sean capaces de diseñar y llevar a la práctica un
plan para construir una vida plena.
 Conoce tu libro����������������������������������������������������������������������������������� 5 Trimestre 3

Trimestre 1
8
���������������������������������������������������������������������������������������
Proyecto���������������������������������������������������������������������������������������������������������10
Ckecklist ���������������������������������������������������������������������������������������������������������11
Sesión   1 ¡Así soy!����������������������������������������������������������������������������12
Sesión   2 ¡Yo decido cuándo y cómo aprendo!��������������������14
Sesión   3 ¡Conozco mis oportunidades!���������������������������������16
Sesión   4 ¡Merecemos un trato digno!������������������������������������18
Sesión   5 ¡Me entiendo y te entiendo!�������������������������������������20
Sesión   6 ¡Conozco cómo relacionarme!��������������������������������22
Sesión   7 ¡Existo y siento!�������������������������������������������������������������24
Sesión   8 ¡Siento y expreso!���������������������������������������������������������26
Sesión   9 ¡Sé en qué soy bueno!����������������������������������������������� 28
Sesión 10 ¡Cuatro ojos ven mejor que dos!�����������������������������30
Sesión 11 ¡Lo veo y lo resuelvo!������������������������������������������������� 32
Sesión 12 ¡Soy consciente de los riesgos digitales!�������������34
Sesión 13 ¡Cumplo de principio a fin!���������������������������������������36
Sesión 14 ¡Yo soy y decido!�����������������������������������������������������������38
Sesión 15 Recordemos�������������������������������������������������������������������40
Evaluación������������������������������������������������������������������������������������������42
��������������������������������������������������������������������������������� 76
Proyecto����������������������������������������������������������������������������������������������������������������78
Checklist����������������������������������������������������������������������������������������������������������������79
Sesión 29 ¡Soy parte de la solución!����������������������������������������� 80
Sesión 30 ¡Quiero conocerte mejor!������������������������������������������82
Sesión 31 ¡Decido estar bien!�������������������������������������������������������84
Sesión 32 ¡Sigo adelante!��������������������������������������������������������������86
Sesión 33 ¡Soy capaz!����������������������������������������������������������������������88
Sesión 34 ¡Resisto e impacto!������������������������������������������������������90
Sesión 35 ¡Impacto al ambiente!������������������������������������������������92
Sesión 36 ¡En equipo es mejor!�������������������������������������������������� 94
Sesión 37 ¡La presión no me impacta!��������������������������������������96
Sesión 38 ¡No me dejo manipular!���������������������������������������������98
Sesión 39 ¡Soy influencia!����������������������������������������������������������� 100
Sesión 40 Recordemos���������������������������������������������������������������� 102
Evaluación��������������������������������������������������������������������������������������� 104
Bitácoras de proyecto����������������������������������������������������������������� 106
Bibliografía������������������������������������������������������������������������������������������������������109

Trimestre 2

������������������������������������������������������������������������� 44
Proyecto��������������������������������������������������������������������������������������������������������� 46
Checklist��������������������������������������������������������������������������������������������������������� 47
Sesión 16 ¡Soy quien quiero ser!�������������������������������������������������48
Sesión 17 ¡Estar bien está en mí!������������������������������������������������50
Sesión 18 ¡Si fracaso, triunfo!�������������������������������������������������������52
Sesión 19 ¡Uso bien las redes sociales!�������������������������������������54
Sesión 20 ¡Respeto y soy respetado!�����������������������������������������56
Sesión 21 ¡Mi equipo y yo estamos juntos!�����������������������������58
Sesión 22 ¡Conozco mis cualidades!������������������������������������������60
Sesión 23 ¡Controlo lo que quiero y siento!����������������������������62
Sesión 24 ¡Quiero vivir sin acoso escolar!��������������������������������64
Sesión 25 ¡No quiero excluir a nadie!����������������������������������������66
Sesión 26 ¡Actúo por convicción!�����������������������������������������������68
Sesión 27 ¡Quiero una escuela sin acoso digital!������������������70
Sesión 28 Recordemos�������������������������������������������������������������������72
4 Evaluación������������������������������������������������������������������������������������������74
Entrada de trimestre
Se expone el énfasis y
propósitos de las sesiones
que se trabajarán durante ¡ !
el trimestre. Trimestre 1
Este trimestre de tu libro está enfocado en una palabra: “Expresa.”
Expresarse consiste en decir con palabras o con signos, lo que quieres,
piensas y deseas. A algunas personas se nos dificulta expresarnos por des-
conocimiento o temor de que se burlen de nuestras ideas. Por ello, en
cada sesión revisarás temas que te permitirán conocerte y aprender a ex-
presarte adecuadamente para relacionarte mejor con los demás.

En las sesiones aprenderás a mejorar tu atención y enfocarte en cada ac-

tividad que realices; comprendas fácilmente lo que aprendes; identifiques
tus fortalezas, debilidades, oportunidades y retos; tratar a los demás como
quieras que te traten y a comunicarte de forma adecuada.

Además aprenderás a actuar asertivamente y, así, mejorar tus relaciones

sociales; expresar tus emociones sin apenarte ni a ofender; a identificar
desacuerdos, necesidades y resolver problemas diarios.

Mediante situaciones reales, reflexiones y actividades, tendrás mayor con-

ciencia de los riesgos que existen en las redes sociales, aprenderás el uso
correcto de internet y cómo ser más responsable de tus actos; y cómo
tomar la iniciativa en los proyectos escolares y personales.

La capacidad de expresar las emociones debe ser responsable y respetuo-

sa, así podrás desenvolverte mejor con tu familia, en la escuela, comuni-
dad y sociedad.
Propósitos
Es importante saber que una de las habilidades que más se necesitan al • Conocerte mejor, identificando cómo tu estado de • Identificar las razones de maltrato a otros seres
momento de trabajar es la capacidad de expresar nuestras emociones. Por
#REFLEXIONA
ánimo puede hacerte más consciente de tus emo- vivos y a ti mismo.
ello, a lo largo de las sesiones podrás expresar lo que sientes y quieres, ciones.
¿Por qué es importante • Desarrollar la habilidad de escuchar y comprender a
pero de forma responsable y respetando a los demás; lo cual te permitirá que expreses de forma • Identificar las situaciones, actitudes y actividades otras personas.
exigir a los demás que hagan lo mismo y sobre todo, estarás desarrollando adecuada tus emociones que hacen que aprendas mejor. • Identificar y expresar tus emociones.
habilidades para desenvolverte de una manera más efectiva con tu familia, y lo que te importa como
en la escuela, en tu comunidad y en la sociedad. persona? • Conocer tus áreas de reto y de oportunidad como • Expresar tus necesidades, emociones y pensamien-
persona y estudiante. tos de forma adecuada.
¡Aprovecha lo más que puedas este trimestre! • Desarrollar la habilidad de entender a los demás y • Escuchar los argumentos de otras personas aunque
ponerte en su lugar. no estés de acuerdo con ellos.
• Aplicar herramientas para ser asertivo. • Identificar presiones externas de otras personas.
• Identificar tus áreas de oportunidad y de habilidad.
• Ser consciente de los riesgos digitales en internet y
redes sociales.
8 9

Proyecto
Los lineamientos de la asignatura sugieren la utilización
de estrategias pedagógicas como aprendizaje situado;
aprendizaje basado en proyectos y aprendizaje basado
en casos. Realiza propone la evaluación de los alumnos
a través de proyectos trimestrales de impacto en los
ámbitos: personal, familiar, escolar, comunitario y social.

oyecto
Pr

¡ ! Título de la
Verifica los avances de tu proyecto

Descripción Evidencias Avance

Núm.
sesión Tips para tu proyecto Fotografía, gráfica, video, etcétera 25% 50% 75% 100%

Cinco palabras (tres positivas,

1 ¡Así soy!

¿ QUÉ HACER?
mínimo) que te describen.

¡Yo decido
Acciones personales que favorecen
2 cuándo y
En este trimestre plasmaremos semana a semana las experiencias de aprendizaje que
mi aprendizaje.
cómo aprendo!
viviremos en cada sesión de la serie Realiza, al final tendrás un portafolio que expresará ¡Conozco mis Cinco acciones hechas por tu familia
3
quién eres, así como parte de tus avances y experiencias de vida y de manera especial oportunidades! y tú para superar un reto.
algunos de los retos y alegrías que has vivido con tu familia.
¡Merecemos Registro de tu ayuda a una causa,
4
un trato digno! persona o animal maltratado.

¿ CÓMO EMPEZAR? 5
¡Me entiendo y
te entiendo!
Tabla sobre actitudes en las que
identifico que me escuchan y

En cada sesión de este libro encontrarás una sección llamada “Tips para tu proyecto”,
escucho.
¡Conozco
si realizas lo que te indica, al final del trimestre tendrás la información y, sobre todo, las Dos actitudes que debes mejorar
6 cómo
para ser más asertivo.
experiencias suficientes para presentar un excelente trabajo. Asegúrate de registrar cada relacionarme!
una de las actividades propuestas como tips para tu proyecto y, al final, enriquecerlas con
7 ¡Existo y siento! Emociones que te describen.
fotografías y evidencias de tus experiencias.
¡Siento y

¿ CÓMO DEBO PRESENTAR EL PROYECTO?

8 Describe e ilustra uno de tus sueños.
expreso!

¡Sé en qué soy

9 Lista de tus fortalezas y debilidades.
El proyecto puede presentarse en cualquiera de los siguientes formatos: bueno…!

¡Cuatro ojos
Pide a un docente su opinión
• Revista o rotafolios impreso.
• Revista o presentación digital.
• Video o presentación multimedia animada (con audio).
10 ven mejor que
dos!

¡Lo veo y lo
acerca de tu proyecto y atiéndela.

Elige lo que te sea difícil, identifica si

Checklist
Instrumento que permite verificar las
11
resuelvo! hay una barrera personal o pretexto.

Consulta la página de verificación de avances de proyecto (Checklist) y utilízala para ¡Soy consciente
Lista de acciones para prevenir
12 de los riesgos

evidencias y los avances del proyecto.

registrar tus avances. digitales!
riesgos digitales.

¡Cumplo de Identifica una tarea en la que

13
principio a fin! fallas y registra tus progresos.

¡Yo soy y Especialistas que pueden ayudarte

14
decido! en situaciones reales.

Formato elegido para la presentación final:

Fecha programada para la presentación:

10 11

5
 Título y número de la sesión
El título refleja el contenido de
la sesión.

¡ ! "Lo mejor y más hermoso en este

mundo no se puede ver ni tocar, se debe
sentir con el corazón
Helen Keller
Frase célebre
Frase célebre que introduce al tema de
Sesión 7
Así pasó ¿H as conocido a alguien que es callado o callada? Esas personas que no
la sesión.
son protagonistas a la hora de compartir anécdotas o decir chistes, pero que
Serie de acontecimientos, casos, escuchan con atención y disfrutan la plática de los demás. Hace muchos años,
en Inglaterra, existió una brillante novelista llamada Jane Austen (1775-1817),
aunque era callada, sus libros han sido traducidos a muchos idiomas in-
situaciones y temas de interés que cluyendo el español y sobre sus historias se han hecho también muchas
películas, algunos críticos opinan que en sus historias se muestra siem-
pre un personaje femenino que representa todo lo que Jane tenía en su

introducen y permiten iniciar el interior y que no podía expresar libremente debido a la sociedad de su
época. Lo cierto es que los personajes creados por Jane son mujeres fuer-
tes, educadas, cultas, inteligentes y, sobre todo, muy valientes que

desarrollo de la sesión. gustan de expresar sus sentimientos con la sensatez que su épo-
ca reclamaba y más allá de todo prejuicio, pero con el orgullo que la
dignidad humana grita. La admirable Jane, sin duda, era como sus #LA_META
#LA_META
Indica el objetivo de la sesión.
deseos,
personajes y una escritora que en sus novelas expresó sus emocio- Identificar y expresar motivaciones, necesidades,
edad, estando
nes y que ha inspirado a hombres y mujeres de varias generaciones. emociones y pensamientos característicos de tu
y efectos.
consciente también de sus causas

EJERCICIO 1
Dimensión: Autoconocimiento - Habilidad: Identificación de las propias emociones

Después de leer la reseña sobre la novelista Jane Austen, en parejas comenten las pregun-
tas y escriban una respuesta en conjunto.
Imagina la situación que vivía Jane, en esa época las mujeres no hablaban en público, mu-
cho menos escribían novelas.
• ¿Cuál consideras que fue la motivación de Jane para convertirse en una gran novelista a
pesar de la sociedad de su tiempo?
#IDEAS_CLAVE
#TE_INTERESA #TE_INTERESA
¿Sabías que el estado de la
Presenta conceptos, definiciones, puntos
República Mexicana donde

Introduce contenido relevante y actual a se consideran más afectivos

es Tamaulipas con una
calificación de 6.6, mientras
• ¿Cómo te sentirías si tuvieras que callar en público y sólo expresar tus sentimientos a
través del arte?
clave y valores para complementar el
la sesión, incentiva la búsqueda de mayor
que el estado en que menos

logro de la sesión. De igual manera, le

se demuestra el afecto es el
• ¿De qué manera debe un ser humano expresar sus sentimientos?
Estado de México con una
valoración de 5.0?

información en internet. La presentación Ahora compartan su respuesta con el grupo.

permite al docente profundizar en los

del contenido puede ser de forma #IDEAS_CLAVE
El sentimiento es el resultado de una emoción
o de una carga de emociones o estímulos emo-
perimentamos son: Miedo, sorpresa, aversión, ira,
alegría, tristeza, etcétera. conceptos más importantes de la sesión
numérica o a través de textos cortos tivos. Emoción es un estado afectivo que expe-
rimentamos, una reacción no lógica al ambiente,
acompañada de cambios orgánicos (fisiológicos
La inteligencia emocional es la capacidad de
entender y expresar tus propias emociones para
interactuar de forma adecuada con otros y sus
para “anclar” los aprendizajes de los
y endocrinos). Algunas de las emociones que ex- emociones.

acompañados de recursos en línea. 24

alumnos.

Ejercicios
Proponen ejercicios de aprendizaje,
de forma individual , en parejas  
o en equipo     . Los ejercicios
están diseñados para generar EJERCICIO 2
Lee una vez más la frase central.

aprendizajes basados en estrategias Todos los días vivimos muchas emociones, te sugerimos hacer consciencia de algunas de
las emociones que viviste hoy, en la tabla puedes ver un ejemplo sobre cómo llenar, por lo
menos tres renglones, uno por cada emoción que recuerdes.

como: análisis de casos, juegos de roles, Núm. Momento

Emoción
(lo que sentí)
Actitud
(lo que decidí)
Resultado

diálogos y expresión de opiniones 1

6:00 am Molestia por el despertador. Pensé que era muy temprano para
arruinar el día, entonces me puse
de pie para prepararme.
Desapareció la molestia, ha sido
un buen día.

personales y situaciones que generan 2 Frase central

dilemas socioemocionales. 3 Se utiliza para el encuadre de la
4 sesión y del contenido a tratar
5
durante la misma.
#MI_OPINIÓN #MI_OPINIÓN
“No puedo controlar lo
que siento cuando me
pasa algo desagradable,
La mayoría de las frases fueron
pero puedo decidir

Momento en el que los adolescentes 1. ¿Por qué es recomendable expresar nuestras emociones?
lo que hago con lo
que siento.” redactadas por José Alejandro
2. ¿Cualquier momento es oportuno para expresar emociones? ¿Por qué?

emiten su opinión respecto al 1.

Calderón López, en otros casos se
contenido central de la sesión. 2. registra su autor.

#MI_LOGRO #MI_LOGRO
Evalúa tu aprendizaje, contesta:

Representa una rúbrica de • ¿Qué es sentimiento?

TIPS PARA
TU PROYECTO
Revisa en tu bitácora los
Tips para tu proyecto
avances de tu portafolio

autoevaluación a través de una

en los que hablas de ti
y de cómo eres, agrega Recomendaciones (tips) para que
Trimestre 1

• ¿Qué es emoción? información sobre tus

bitácora semanal donde cada

emociones. Escribe
las emociones que mejor
te describen con letras
los alumnos puedan aplicarlas a su
• ¿Qué significa inteligencia emocional? grandes y las que menos

estudiante registra una breve te describen con letras

pequeñas. proyecto trimestral.
25

6 reflexión sobre la sesión.

Recordemos
Sesión en la que se revisa la aplicación
práctica de las frases centrales e ideas
clave.

8 ¡Siento y expreso! Cuando expreso mis

emociones hay consecuencias,
cuando no las expreso
también.

Sesión 15 9 ¡Sé en qué soy

bueno…!
El éxito se logra mediante
el desarrollo de nuestros
puntos fuertes, no mediante
En esta sesión recordarás las frases centrales del trimestre, completa la tabla indicando la forma en la eliminación de nuestras
que has aplicado o puedes aplicar para bien cada frase. Te recomendamos consultar las ideas clave debilidades.
de cada sesión para enfocar correctamente tus respuestas.
10 ¡Cuatro ojos ven La verdad es normalmente
Aplicación práctica de la frase central mejor que dos! una interpretación que
Núm. Sesión Frase central depende de cada perspectiva.
e ideas clave aprendidas en la sesión
1 ¡Así soy! Yo sé quien soy y yo soy quien
define mis acciones cada día.
11 ¡Lo veo y lo Gastamos demasiada energía
resuelvo! quejándonos, usemos esa
energía creando soluciones.
2 ¡Yo decido cuándo Las matemáticas no son
y cómo aprendo! números y tener una
calculadora al lado, sino que
12 ¡Soy consciente de ¿Qué ocurriría si el niño
es jugar con las ideas, observar
los riesgos digitales! maltratado en el colegio,
estructuras, analizarlas y llegar
creciese y se convirtiese en el
a conclusiones.
único cirujano que pudiese
3 ¡Conozco mis Yo sé quién soy y yo soy quien salvar su vida?
oportunidades! define mis acciones cada día.
13 ¡Cumplo de Cuando culpas a otros,
principio a fin! renuncias a tu poder para
cambiar.

4 ¡Merecemos un Trata a los demás como deseas

trato digno! ser tratado.
14 ¡Yo soy y decido! Para mejorar mi historia
primero debo conocerla.

5 ¡Me entiendo y te La mejor forma de entender

entiendo! a los demás es guardando
silencio.

COMPROMISO ¡EXPRESA!
Escribe un compromiso personal a partir de las decisiones y nuevas actitudes que has desarrollado después
6 ¡Conozco cómo Para mantener relaciones
relacionarme! cordiales y respetuosas se
de haber cursado este primer trimestre, no te preocupes por lograr una gran redacción, simplemente…¡Ex-
debe dominar el arte de estar presa!
en desacuerdo sin agresividad
ni pasividad.

7 ¡Existo y siento! No puedo controlar lo que

siento cuando me pasa algo
desagradable, pero puedo
decidir lo que hago con lo que
siento.

Nombre: Fecha:

40 41

Bitácora de proyecto
Rúbrica que permite evaluar los
avances a partir de la sección Tips para
tu proyecto.

Evaluación
Rúbrica para evaluar los logros tanto de
contenido como las evidencias de los
proyectos.

Exposición
aluación
Ev
¡ !
Criterios de evaluación Máximo Obtenido

I. Proyecto del trimestre 35%

I.A. Presentación de proyecto final del trimestre en el formato elegido.
Aspectos evaluados en el proyecto:
- Contenido de acuerdo a los tips de proyecto de las sesiones.
- Uso de apoyos visuales (fotos, gráficos, dibujos, etcétera).

I.B. Exposición o demostración del proyecto. 15%

Aspectos evaluados en el proyecto:
- Claridad y orden en la exposición.
- Uso de apoyos visuales (fotos, gráficos, dibujos, etcétera.)

II. Realización de ejercicios en clase 20% ENSAYO DEL PRIMER TRIMESTRE

Evaluado por medio de rúbricas del docente (28 rúbricas).

III. Examen escrito 20%

Consistente en un ensayo de dos cuartillas expresando las habilidades
desarrolladas en el trimestre y los objetivos alcanzados de acuerdo a la
meta de cada sesión.

IV. Rúbricas de bitácora 10%

Total de 14 rúbricas en la hoja de bitácora del proyecto trimestral.

OBSERVACIONES SOBRE EL PROYECTO

Material entregado

42 43

7
 ¡ !
Trimestre 1
Este trimestre de tu libro está enfocado en una palabra: “Expresa.”
Expresarse consiste en decir con palabras o con signos, lo que quieres,
piensas y deseas. A algunas personas se nos dificulta expresarnos por des-
conocimiento o temor de que se burlen de nuestras ideas. Por ello, en
cada sesión revisarás temas que te permitirán conocerte y aprender a ex-
presarte adecuadamente para relacionarte mejor con los demás.

En las sesiones aprenderás a mejorar tu atención y enfocarte en cada ac-

tividad que realices; comprendas fácilmente lo que aprendes; identifiques
tus fortalezas, debilidades, oportunidades y retos; tratar a los demás como
quieras que te traten y a comunicarte de forma adecuada.

Además aprenderás a actuar asertivamente y, así, mejorar tus relaciones

sociales; expresar tus emociones sin apenarte ni a ofender; a identificar
desacuerdos, necesidades y resolver problemas diarios.

Mediante situaciones reales, reflexiones y actividades, tendrás mayor con-

ciencia de los riesgos que existen en las redes sociales, aprenderás el uso
correcto de internet y cómo ser más responsable de tus actos; y cómo
tomar la iniciativa en los proyectos escolares y personales.

La capacidad de expresar las emociones debe ser responsable y respetuo-

sa, así podrás desenvolverte mejor con tu familia, en la escuela, comuni-
dad y sociedad.

Es importante saber que una de las habilidades que más se necesitan al

momento de trabajar es la capacidad de expresar nuestras emociones. Por
#REFLEXIONA
ello, a lo largo de las sesiones podrás expresar lo que sientes y quieres, ¿Por qué es importante
pero de forma responsable y respetando a los demás; lo cual te permitirá que expreses de forma
exigir a los demás que hagan lo mismo y sobre todo, estarás desarrollando adecuada tus emociones
habilidades para desenvolverte de una manera más efectiva con tu familia, y lo que te importa como
en la escuela, en tu comunidad y en la sociedad. persona?

¡Aprovecha lo más que puedas este trimestre!

8
 Propósitos
• Conocerte mejor, identificando cómo tu estado de
ánimo puede hacerte más consciente de tus emo-
ciones.
• Identificar las situaciones, actitudes y actividades
que hacen que aprendas mejor.
• Conocer tus áreas de reto y de oportunidad como
persona y estudiante.
• Desarrollar la habilidad de entender a los demás y
ponerte en su lugar.
• Aplicar herramientas para ser asertivo.
• Identificar tus áreas de oportunidad y de habilidad.
• Ser consciente de los riesgos digitales en internet y
redes sociales.
• Identificar las razones de maltrato a otros seres
vivos y a ti mismo.
• Desarrollar la habilidad de escuchar y comprender a
otras personas.
• Identificar y expresar tus emociones.
• Expresar tus necesidades, emociones y pensamien-
tos de forma adecuada.
• Escuchar los argumentos de otras personas aunque
no estés de acuerdo con ellos.
• Identificar presiones externas de otras personas.
9
 royecto
P

¡ !
¿ QUÉ HACER?
En este trimestre plasmaremos semana a semana las experiencias de aprendizaje que
viviremos en cada sesión de la serie Realiza, al final tendrás un portafolio que expresará
quién eres, así como parte de tus avances y experiencias de vida y de manera especial
algunos de los retos y alegrías que has vivido con tu familia.

¿ CÓMO EMPEZAR?
En cada sesión de este libro encontrarás una sección llamada “Tips para tu proyecto”,
si realizas lo que te indica, al final del trimestre tendrás la información y, sobre todo, las
experiencias suficientes para presentar un excelente trabajo. Asegúrate de registrar cada
una de las actividades propuestas como tips para tu proyecto y, al final, enriquecerlas con
fotografías y evidencias de tus experiencias.

¿ CÓMO DEBO PRESENTAR EL PROYECTO?

El proyecto puede presentarse en cualquiera de los siguientes formatos:
• Revista o rotafolios impreso.
• Revista o presentación digital.
• Video o presentación multimedia animada (con audio).

Consulta la página de verificación de avances de proyecto (Checklist) y utilízala para

registrar tus avances.

10
 Verifica los avances de tu proyecto

Título de la Descripción Evidencias Avance

Núm.
sesión Tips para tu proyecto Fotografía, gráfica, video, etcétera 25% 50% 75% 100%

Cinco palabras (tres positivas,

1 ¡Así soy!
mínimo) que te describen.

¡Yo decido
Acciones personales que favorecen
2 cuándo y
mi aprendizaje.
cómo aprendo!

¡Conozco mis Cinco acciones hechas por tu familia

3
oportunidades! y tú para superar un reto.

¡Merecemos Registro de tu ayuda a una causa,

4
un trato digno! persona o animal maltratado.

Tabla sobre actitudes en las que

¡Me entiendo y
5 identifico que me escuchan y
te entiendo!
escucho.
¡Conozco
Dos actitudes que debes mejorar
6 cómo
para ser más asertivo.
relacionarme!

7 ¡Existo y siento! Emociones que te describen.

¡Siento y
8 Describe e ilustra uno de tus sueños.
expreso!

¡Sé en qué soy

9 Lista de tus fortalezas y debilidades.
bueno…!

¡Cuatro ojos
Pide a un docente su opinión
10 ven mejor que
acerca de tu proyecto y atiéndela.
dos!

¡Lo veo y lo Elige lo que te sea difícil, identifica si

11
resuelvo! hay una barrera personal o pretexto.

¡Soy consciente
Lista de acciones para prevenir
12 de los riesgos
riesgos digitales.
digitales!

¡Cumplo de Identifica una tarea en la que

13
principio a fin! fallas y registra tus progresos.

¡Yo soy y Especialistas que pueden ayudarte

14
decido! en situaciones reales.

Formato elegido para la presentación final: 

Fecha programada para la presentación: 

11
 ¡ ! Epícteto (55-135),
filósofo griego que
fue esclavo en Roma.
"Ningún hombre
es libre sino es
dueño de sí mismo."
Epícteto (siglo I)
Sesión 1
A lexa Moreno es una de las mejores gimnastas mexicanas de todos los tiem-
pos, representó a México en los Juegos Olímpicos de Río 2016; sin embargo du-
rante su participación recibió múltiples críticas por parte de sus compatriotas
debido a que no es tan delgada como la mayoría de las gimnastas. De inmediato
y como respuesta a las críticas, a través de redes sociales, Alexa recibió innu-
merables muestras de apoyo de todo el mundo.
Casi todos recuerdan a Alexa por haber sido criticada, pero pocos saben que
40 días antes de los Juegos Olímpicos de Río obtuvo el segundo lugar en la Copa
Mundial de Gimnasia en Portugal en su disciplina favorita, el salto de caballo.
Alexa llegó a Río con un enorme ánimo y buena preparación; su participación
no fue tan buena como ella esperaba, ya que terminó en la posición 12 en salto
de caballo y además no recibió muestras de apoyo ni palabras de aliento por
parte de los mexicanos que seguían las competencias olímpi-
cas; en cambio obtuvo críticas por su aspecto físico. #LA
#LA ETA
ETA
_M_M
Al terminar la competencia olímpica Alexa Moreno declaró: Identificar mi estado de ánimo en cada
“Estoy joven aún, ya veré si decido incursionar en este deporte durante otro momento, ser consciente de cómo los
ciclo olímpico.” problemas afectan mis sentimientos para
moderar mis reacciones.

1
El objetivo de esta sesión es aprender a iden-
tificar cómo somos y cómo reaccionamos ante
#TE_INTERESA   EJERCICIO diversas situaciones.

¿Sabías que Alexa ha Después de leer la historia de Alexa, forma equipo con un compañero. Lean las preguntas,
planeado prepararse para coméntenlas y escriban una respuesta en común.
los Juegos Olímpicos de • ¿Qué consideran que fue más difícil para Alexa, haber terminado en el lugar 12 o recibir
Tokio 2020? Conoce más
críticas por su aspecto físico?
de su historia entra al
Dimensión: Autoconocimiento - Habilidad: Atención

link: <https://youtu.be/  RM: Aunque debió ser muy difícil el haber obtenido el décimo segundo lugar, las críticas debieron ser más duras.
nUfXwFAvsfg&gt>.
• ¿Cuáles son las cualidades de Alexa que le permitieron llegar hasta los Juegos Olímpicos?
 RM: Perseverancia, disciplina, motivación…
• ¿Qué tuvo que hacer Alexa con el estrés, la presión y los ataques verbales al momento
de competir para hacerlo bien?
 RM: Detenerse, aislar los pensamientos de derrota y crítica, respirar profundo y seguir adelante.

Ahora compartan su respuesta con el grupo.

#IDEAS_CLAVE
Atención no siempre consiste en escuchar a los El autoconocimiento permite conocer y en-
demás, debemos poner atención en nosotros y en tender el carácter, sentimientos, motivaciones y
lo que sentimos, sobre todo en momentos de ten- deseos, pero se requiere sinceridad, honestidad
sión o estrés; haz una pausa y siente el ritmo de y autocrítica.
tu respiración, tu temperatura corporal; identifi-
ca tus sentimientos y pensamientos.
12
 EJERCICIO 2
Identifica cómo te sientes ante diversas situaciones cotidianas. Completa la tabla, trata que
las respuestas sean sinceras. Observa el ejemplo.

Cuando yo: Mi respiración es: Lo que siento es: Mis pensamientos son:
Hablo en público. Acelerada Presión Espero no olvidar nada.
Presento un examen final.
Repruebo una materia.
Tengo mucho sueño en la
noche antes de dormir.
Veo llegar a mi papá o mamá
a la escuela a hablar con mis
maestros.
Paso tiempo con mi familia.
Obtengo buenas calificaciones.

Ahora, describe cómo te sientes en este momento.

El estudiante debe recordar sucesos
Respiración: Estado de ánimo:  reales para llenar la tabla con la ma-
Pensamientos:  yor sinceridad posible.

“Yo sé quién soy y yo

#MI_OPINIÓN soy quien define mis
acciones cada día.”

1. ¿Cómo logró Alexa Moreno afrontar las críticas y el resultado en la competencia?

2. ¿Qué tipo de decisiones tomó para no contestar las agresiones en redes sociales?
3. ¿De qué manera puedes afrontar situaciones de fracaso a partir de tus senti- Comente: Antes de ejecutar
un salto de caballo, Alexa tuvo
mientos, tu carácter y forma de reaccionar?
que tomar control de su propia
situación, no podía culpar o
 Sugerencia: el docente leerá las preguntas. Los estudiantes opinarán y compartirán sus ideas con
1.  pensar en quienes la criticaban.
 su dirección. Ella pudo decir: “Yo soy la gana-
dora de la medalla de plata en
2.  el mundial”.

3. 



TIPS PARA
TU PROYECTO
#MI_LOGRO Inicia una bitácora personal
de tu proyecto, puede
Evalúa tu aprendizaje, contesta: ser una libreta. Inicia con
ideas sobre ti, haz una
Trimestre 1

• ¿Qué significa atención? lista de las cinco palabras

RM: Es tener claro cómo me siento y lo que me pasa cuando algo me altera o tranquiliza. que mejor te describan.
¡Cuidado! No incluyas más
 de dos palabras que puedas
• ¿Qué significa autoconocimiento? considerar “negativas.”
¡Vamos construyendo lo
RM: Es la capacidad que tengo para conocer mi carácter y mis reacciones. mejor sobre ti!
 13
 ´
Pregunte: ¿Qué les da a entender la frase? Es importante involucrarse para
aprender porque tomamos acción en lo que estamos aprendiendo. Invo-

¡ !
lucrarse consiste en motivarnos, tener la actitud correcta para aprender,
concentrarnos en lo que estamos
conociendo y evaluar que haya- "Cuéntame y olvido.

´
mos aprendido.
Enséñame y recuerdo.
Involúcrame y aprendo.
Benjamín Franklin
Sesión 2
Olga Medrano es la primer estudiante mexicana de preparatoria
en ganar una medalla de oro en la Olimpiada Europea Femenil de Ma-
temáticas. Ella tiene 17 años y vive en la ciudad de Zapopan, Jalisco.
La primera vez que participó en un concurso de matemáticas fue a los
10 años.
“Los problemas de matemáticas eran más difíciles de resolver, pero
más interesantes que cualquier otro ejercicio de otra materia”, dijo
Olga.
Antes de resolver un problema o estudiar para sus clases o un
examen, Olga primero observa un video divertido y después pone toda
su atención en resolver los ejercicios, sin distraerse. Además, trata de
dormir temprano, busca hacer la tarea con la mejor actitud y se relaja
escuchando música antes de comenzar la jornada.
“Para resolver esos problemas hay que estudiarlos mucho, además tie-
nes que explicar tu razonamiento para llegar a la respuesta”, dijo Olga en #LA_META
una entrevista.
Identificar las situaciones, actitudes y actividades
El objetivo de esta sesión es identifi- que favorecen mi aprendizaje y me permiten
concentrar para estudiar.

1
car qué es lo que nos ayuda a apren-
der más fácilmente.
#TE_INTERESA EJERCICIO
"9 de cada 10 accidentes
Después de leer la historia anterior, contesta la siguiente pregunta:
automovilísticos son
causados por la falta de • ¿Cuáles son las actividades que le ayudan a Olga a aprender más y a estudiar mejor?
atención de los conductores.”
Ver videos antes de estudiar para mejorar su actitud y motivarse. Dormir temprano para estar descansada. Poner atención
Secretaría de Salud,
Dimensión: Autorregulación - Habilidad: Metacognición

México, 2016. para concentrarse. Tener una buena actitud. Escuchar música para relajarse.

Comente: La razón por la
que existen tantos acciden-
tes de automóviles es por
la falta de atención. Cuan-
do ponemos atención nos
enfocamos y facilitamos el
aprendizaje y prevenimos
errores.



Comparte tu respuesta con el grupo.
# IDEAS_CLAVE
Para favorecer el aprendizaje te sugerimos: •  Contar con todos los materiales listos.
•  Tener una buena actitud para aprender. •  Evaluar lo que has aprendido ese mismo día y
•  Concentrarte en lo que está diciendo unos días después.
tu profesor.

14
 EJERCICIO 2
Lee las situaciones que se enuncian en la primer columna y tacha las respuestas que coin-
cidan con tu opinión. Puedes marcar más de una respuesta.

Pregunta Respuesta 1 Respuesta 2 Respuesta 3

Me siento más motivado a Tengo los materiales Antes de estudiar platico Escucho música relajada
estudiar cuando… preparados y me siento a un rato con mis papás o mientras estudio.
estudiar. hermanos.
Pongo más atención a mis Mis compañeros guardan Yo guardo silencio y escucho Aunque haya ruido, me
profesores cuando… silencio. atentamente. concentro en escuchar
atentamente.
Comprendo más los Hago preguntas a mis Mis profesores explican los Mis profesores cuentan
conceptos de la clase profesores acerca de lo que no conceptos con dinámicas y historias acerca de los
cuando… entiendo. juegos. conceptos de la clase.
Compruebo que he aprendido Mis padres o profesores Dibujo o escribo lo que he Trato de recordar lo aprendido
un nuevo concepto cuando… me preguntan después de aprendido. el día anterior.
estudiar.

Comparte tus respuestas con el grupo. Sigue las indicaciones de tu profesor para elegir quién participa primero.
Todas las respuestas son correctas aunque el alumno marque una sola respuesta, lo ideal sería que
#MI_OPINIÓN marque con una “x” todas las casillas. Los alumnos deben analizar las casillas que no marcaron para
identificar las actitudes o acciones que deben mejorar. “Las matemáticas
no son números y
tener una calculadora
1. ¿Qué acciones puedes llevar a cabo para mejorar tu concentración y tu estudio? al lado, sino que es
En equipos de 10 alumnos, numérense del 0 al 9 y escriban en una hoja el número jugar con las ideas,
que les tocó. Escucha la cifra que tu profesor diga en voz alta y fórmense de observar estructuras,
analizarlas y llegar a
acuerdo con los dígitos que contenga la cifra. Por ejemplo, si el profesor dice: conclusiones.”
19582, tendrán que hacer una fila, primero el alumno que le tocó el número uno,
después el que le tocó el número nueve, y así sucesivamente. Los demás alumnos
que no son parte de este número descansan.
2. ¿Qué actitudes tuvieron y qué acciones realizaron los equipos que ganaron?
3. ¿Qué actitudes presentaron los que perdieron?

RM: Atención a las indicaciones, silencio, concentración en el objetivo.

1. 
2. RM: Desatención a las indicaciones, hacer ruido, no escuchar, tener una mala actitud, falta de concentración en el objetivo.
3. Comente: Para facilitar el aprendizaje debemos estar muy atentos y poner mucha atención en la actividad que estamos
realizando, además de tener una buena actitud y estar motivados para aprender.
TIPS PARA
TU PROYECTO
En tu bitácora de
Cada equipo contará con 10 integrantes, si alguno de los equipos tiene menos, un
proyecto escribe Hashtag
#MI_LOGRO alumno podrá sostener dos hojas con diferentes números. Se sugiere jugar tres rondas.
Antes de iniciar la ronda uno, cada equipo deberá hacer una línea recta mostrando los
(Símbolo) como título:
#AprendoMejorCuando
Evalúa tu aprendizaje, contesta: números, iniciando con el alumno que porta el cero. El docente dirá el número en voz A continuación escribe
alta y cuando cuente hasta tres, los equipos se acomodarán para formar el número. una lista de tus acciones
Para aprender mejor:
concretas en las que
Trimestre 1

• Mi actitud debe ser… aprendes mejor. Puedes

RM: Buena, poner atención y buscar aprender. bastarte en las respuestas
de la sección #MiLogro.
• En clase debo… Recuerda que lo registrado
RM: Estar atento, guardar silencio y seguir indicaciones. en tu bitácora será parte
fundamental de tu proyecto
• En mi casa necesito concentrarme haciendo… trimestral y final.
RM: La tarea, teniendo todo listo antes de empezar. 15
 Jim Carrey es un comediante canadiense. Pregunte: ¿Qué les da a entender la frase?

¡
RM: Aprovechar las oportunidades que se presentan a lo largo de la vida.

Sesión 3
! "La vida te abre oportunidades,
y las tomas o te quedas
con miedo de tomarlas."
Jim Carrey

R icardo Pablo Pedro, sí así se llama, es un estudiante mexicano originario

de Oaxaca. Pudo estudiar gracias a que sus hermanos lo ayudaron. Su
mamá no podía pagarle la escuela; “sacó adelante” a sus hijos, sola y sin
estudios. “Hablo mejor zapoteco que español”, dijo Ricardo en una entrevista.
Ricardo se interesó en la ciencia cuando estudiaba la preparatoria, en Mo-
relos. Decidió estudiar Ingeniería química en la unam. Le llamaba la atención
hacer investigación a nivel internacional, conocer y viajar. Haber nacido en
una pequeña localidad de Oaxaca, en una familia de bajos recursos, no significó
un impedimento para que Ricardo Pablo Pedro consiguiera una beca y estu-
diara un doctorado en el Instituto Tecnológico de Massachusetts (mit,
por sus siglas en inglés), universidad privada de excelencia en Estados
Unidos.
Cuando llegó, su primer miedo era el idioma. “En las clases era bas-
tante difícil porque no entendía.” Aunque, en el mit, lo trataron bien. Él
dice que no hay discriminación y que la ventaja de la ciencia es que sólo
haces ecuaciones y matemáticas. Así que no fue necesario que hablara
un inglés muy fluido.
#LA_META

#TE_INTERESA
¿Quieres conocer la historia
completa de Ricardo Pablo?
Entra al siguiente link:
Dimensión: Oportunidades y retos - Habilidad: Identificación de
1
Comente: ¿Sabían que son dos conceptos
diferentes? Veremos las diferencias a lo Identificar cuáles son las oportunidades y los
EJERCICIO retos que tengo como persona.
  largo de la sesión.
Después de leer la historia de Ricardo Pablo Pedro, en pareja lean las preguntas, coménten-
las y respondan.

<https://www.youtube.com/
watch?v=Dam-EFwleuI>.
áreas de reto y oportunidades
• ¿Cuáles fueron los retos más importantes que tuvo que vencer para estudiar un doctorado?
RM: Haber nacido en una familia de escasos recursos. No hablar el idioma inglés. Pasar el examen de admisión de la univer-
sidad. Querer continuar sus estudios. Enfocarse en sus estudios.

• ¿Cuáles fueron las oportunidades que Pablo tuvo para poder seguir estudiando?
RM: Que sus hermanos lo apoyaran económicamente. Conseguir una beca para estudiar en el extranjero. Estudiar en una
universidad privada y prestigiosa. Continuar con sus estudios.


Ahora compartan su respuesta con el grupo.

# IDEAS_CLAVE
Las oportunidades son circunstancias positivas sona y también dependen de situaciones exter-
que pueden hacer crecer a alguien y que depen- nas. Por ejemplo, no tener suficientes recursos
den de situaciones externas. Por ejemplo, el apoyo económicos, carecer de apoyo familiar o sufrir una
económico de tu familia, una beca para estudiar enfermedad.
o tener alimento.
Los retos son circunstancias negativas que
pueden hacer que alguien se estanque como per-
16
 EJERCICIO 2
Lee la sección #Ideas_Clave y completa la tabla.

Núm. Principales oportunidades que tengo en la vida Principales retos que debo superar
1

Ahora piensa en algún reto que hayas vivido con tu familia y que hayan superado. Por ejem-
plo, que algún familiar haya sanado, alguna situación económica difícil que hayan superado
o el que alguien de tu familia haya regresado, entre otros.
A continuación, escribe cómo lograron superar ese reto:
RM: Oportunidades, continuar mis estudios. El apoyo de mi familia. Estar sano físicamente. Conseguir una beca para estudiar.
RM: Retos, conseguir recursos económicos para mi familia o mi persona. Continuar con mis estudios. Estudiar y trabajar al
“Mi mamá me decía
mismo tiempo. Lograr buenas calificaciones. Aprender más conceptos en la secundaria. Aprender otro idioma. Lograr el que la educación es
algo que me podía
apoyo de mis padres. Recuperarme de una enfermedad. sacar adelante, y
entendí que hay una
recompensa por
#MI_OPINIÓN echarle ganas.”
Ricardo Pablo Pedro

“Los retos son dificultades que vivimos, que son posibles superar si identificamos
Comente: Una de las opor-
las causas y analizamos varias formas de resolverlos, hasta encontrar la mejor.”
tunidades que tuvo Ricardo
¿Cuál es tu actitud frente a los retos?
Pablo y que tienen ustedes
son los estudios. Si los apro-
 Comente: Superar los retos depende de cada persona. No debemos darnos por vencidos antes de vechan pueden llegar muy
 intentarlo. lejos, incluso estudiar en el
extranjero.


#MI_LOGRO TIPS PARA

TU PROYECTO
Evalúa tu aprendizaje, contesta: En tu bitácora de proyecto
escribe cinco puntos que
• ¿Qué son las oportunidades? expresen lo que hicieron
como familia para poder
RM: Son situaciones que no dependen de mí, sino de algo externo y que pueden hacerme crecer como persona.
superar un reto. Trata de ser
 muy descriptivo.
Trimestre 1

• ¿Qué son los retos?

RM: Situaciones que no dependen de mí, sino de algo externo, que pueden detener o estancar mi crecimiento personal, y Se sugiere que el docente
recuerde a los alumnos lle-
que son posibles de superar.
nar la bitácora y la lista de
• ¿Por qué es importante superar los retos y aprovechar las oportunidades?
comprobación (Checklist) del
RM: Para no estancarnos, sino superar las adversidades y lograr las metas que nos proponemos. proyecto.
 17
 ¡
John F. Kennedy (1917-1963) fue presidente de Estados Unidos y asesinado el
22 de noviembre de 1963, ¿qué les da a entender la frase?

!
"Al dar derechos a otros
nos damos derechos
a nosotros mismos."
John F. Kennedy
Sesión 4

J oel es un hombre de 40 años que sueña con dar una mejor calidad de vida a su esposa y tres hijos. Él y su
familia son originarios de Honduras. En el año 2016 Joel decidió dejar a su familia y a su país emprendiendo un
viaje hacia Estados Unidos de América. Durante el trayecto, en un lugar que él no sabe cómo se llama, mientras
iba sobre el tren llamado “La Bestia”, unos jóvenes empezaron a aventarles piedras a los migrantes. Joel cayó
del tren y se lastimó una pierna.
La historia de Joel fue narrada por Daniel García, un joven de 27 años quien cada verano dirige un grupo
de estudiantes que ofrece ayuda a migrantes durante 15 días en el estado de Hidalgo.
Daniel comentó: “Cuando Joel llegó con nosotros tenía la pierna muy mal, como
gangrenada, el color de ésta era casi negro, con la poca ayuda médica que pudi-
mos darle durante las 48 horas que estuvo con nosotros, gracias a nuestros
compañeros estudiantes de medicina, logramos bajar la fiebre, le insisti-
mos en que se quedara más tiempo pero siguió con su plan y decidió
seguir su camino sobre “La Bestia.”
Daniel platica que cuando era niño, vivía en una comunidad
en el estado de Puebla, cerca de su casa pasaba este tren.
Él recuerda que sus compañeros de la escuela tenían la cos-
tumbre de aventar piedras a los migrantes mientras el
tren avanzaba. En cambio, la familia de Daniel preparaba
alimentos (emparedados principalmente) y los lanza-
ban a los migrantes para ayudarlos. Los compañeros
de Daniel sabían lo que él y su familia hacían, por ello lo
#LA_META
acosaban y maltrataban en la escuela.
otros
Identificar y reconocer las razones del maltrato hacia
El objetivo en esta sesión es aprender lo que seres vivos y hacia mí mismo para proponer acciones comunes

1
significa el maltrato para reconocer si somos hacia mi bienestar y el de otros.
Dimensión: Empatía - Habilidad: Trato digno hacia sí mismo

#TE_INTERESA víctimas o si podemos ayudar a otros que son

En 2013 se registraron
5 596 niños y adolescentes
migrantes provenientes de
algún país de Centroamérica
que llegaron a la frontera de
México con Estados Unidos;
en 2015 la cifra aumentó a
18 650 menores que cruzaron
solos todo México para llegar
a la frontera norte.
y hacia las personas
  EJERCICIO víctimas de maltrato.
Después de leer la historia completa de Joel y Daniel. Contesten las siguientes preguntas, al
final compartan sus respuestas con el grupo.
• ¿Cuáles consideran que son las causas que motivan a las personas a dejar sus países
como indocumentados?
RM: Los migrantes huyen de situaciones de miseria o maltrato buscando mejorar su calidad de vida.

• ¿En su opinión, las lesiones que sufrió Joel al caer del tren ¿se pueden considerar como

lesiones causadas por maltrato? ¿Por qué?

Comente la estadística re-
flexionando sobre el aban-
dono de los menores como
una forma de maltrato que
les motiva a dejar sus países
a pesar del riesgo que implica
18 viajar solos.
 RM: Mencionar que el abandono o la falta de satisfactores son una forma de maltrato.

Cómo leímos, Daniel fue víctima de maltrato por sus compañeros de la escuela; sin embar-
go, él dedica parte de sus vacaciones a ayudar a personas maltratadas. ¿Cuál crees que es
uno de los “motores” principales en Daniel para ayudar a estas personas?
 RM: Ejemplo familiar, haber sido maltratado, valores familiares.

 #IDEAS_CLAVE
Maltrato es una agresión física (lesión corporal), contacto, incitación o insinuación de todo tipo de
emocional (insultos, críticas, descréditos, ridiculi- actividad sexual, incluida la explotación) en con-
zación, indiferencia o rechazo) o sexual (actividad, tra de otro ser vivo.

EJERCICIO 2 Al terminar, pida que algunos

Aprendamos un poco más del ejemplo de Daniel, él fue víctima de maltrato, aunque no estudiantes lean sus propues-
de una manera que implicara riesgo; tuvo una buena vida en familia, así como educación tas de la última pregunta para
y oportunidades de éxito. comparar y compartir ideas.
Las situaciones de maltrato están presentes en todas las esferas de la sociedad de nuestro
país y probablemente en todo el mundo.
Contesta las preguntas e identifica el maltrato.
• ¿Alguna vez has sido víctima de maltrato de cualquier tipo, ya sea de forma permanen-
te, temporal u ocasional? Sí No No lo sé .
• ¿Conoces a alguna persona o incluso algún animal cercano a tu casa, familia o escuela
que sea víctima de maltrato? Sí No . Comente: La frase llama a
• Si respondiste afirmativamente, ¿ese individuo en maltrato actualmente recibe ayuda de una actitud activa de pro-
alguna persona o institución? Sí No No lo sé . curar el bienestar personal y
de otros.
• ¿Cuál sería tu propuesta para dar ayuda a esa persona o animal que está en una situa-
“Trata a los demás
ción de maltrato?  como deseas ser
Se sugiere que el docente pida absoluta sinceridad al responder de forma individual. Al terminar, pida tratado.”
que algunos estudiantes lean sus propuestas de la última pregunta para comparar y compartir ideas. Jesús de Nazaret

#MI_OPINIÓN

Existen muchas críticas en contra de los migrantes, del maltrato que sufren
y de los gobiernos, pero en tu opinión, ¿dónde está la solución a este problema? Anime a los alumnos a
Comenta a partir de las siguientes opciones: Gobierno, educación, familia... “adoptar” una causa para
hacerla parte de su proyec-
to trimestral; por ejemplo,
 Lea la pregunta del tema de opinión. Los estudiantes pueden opinar y compartir ideas bajo su dirección.
a un animal indefenso, un
 Pida que registren su propia conclusión, valide con su rúbrica. adolescente que requiera
ayuda en alguna asigna-
tura o dedicar al menos 30
minutos a la semana para
#MI_LOGRO escuchar a un adulto mayor.
Evalúa tu aprendizaje, contesta:
TIPS PARA
• ¿Qué significa maltrato? TU PROYECTO
Apoya de una manera
RM: Agresión física, emocional o sexual hacia otro ser vivo, incluido el abandono. directa o indirecta a
• ¿Qué tipos de maltrato identificas como frecuentes en tu entorno social? alguien que es víctima de
Trimestre 1

maltrato, incluso puedes

RM: Físico, emocional o psicológico, sexual, abandono. apoyar una causa a través
• ¿Si fueras víctima de maltrato qué tipo de acciones harías de forma inmediata? de redes sociales. Si es
posible documenta tus
RM: Hablar con los padres, buscar ayuda profesional. logros de ayuda al maltrato
con fotografías o videos.
• ¿Qué recomendarías a un amigo o amiga que sufre maltrato? Regístralo en tu bitácora.
RM: Hablar con sus padres, buscar ayuda profesional. 19
 Winston Churchill (1874-1965), primer ministro de Inglaterra durante la Segunda

¡
Guerra Mundial. ¿Qué les da a entender la frase?

Sesión 5
! "Se necesita coraje para pararse
y hablar, pero mucho más para
sentarse y escuchar."
Winston Churchill

D oña Luisa es una mujer inolvidable para muchos médicos, enfermeras, intenden-
tes, secretarias y pacientes en un importante hospital de México. Pero para entender
su historia debes conocer al otro protagonista de esta historia: “la taza de café.”
Posiblemente una taza de café no te parezca muy atractiva o deseable en un día nor-
mal de escuela, a menos que en ese momento tengas mucho frío o sueño, lo cierto
es que para los adultos con un horario de trabajo fijo hay días en que no puede
faltar el momento de ir al lugar donde está la cafetera y disfrutar aunque
sea por cinco minutos de una taza de café caliente. ¡Aquí es donde entra en
acción doña Luisa! Porque cada día durante 30 años, desde su primer día de
trabajo como secretaria hasta el día de su jubilación, en su lugar de trabajo
siempre hubo una cafetera llena de café recién hecho para todos los que
iban a saludarla (nunca pidió cooperación). Un médico la recuerda diciendo:
“Extrañamos mucho a doña Luisa, el café era sólo el pretexto, la verdadera razón
de ir por una taza era que ella siempre tenía una sonrisa y un par de minutos para #LA_META
escucharnos.” Una empleada de intendencia dijo: “Doña Luisa siempre se viste muy
Desarrollar la habilidad para
bonito y era la única que me trataba muy bien en el hospital, a veces cuando nos escuchar y comprender a otros, reconociendo
visita sigue siendo muy linda conmigo.” el propio derecho a hablar y ser comprendido.

1
El objetivo es aprender cómo
escuchar de forma activa, po- EJERCICIO
niendo atención y respetando
Lee con atención la historia de doña Luisa, observa lo que opinan de ella el médico y la
los turnos para hablar.
empleada de intendencia. Contesta las siguientes preguntas.
#TE_INTERESA • ¿Qué era lo que más disfrutaba el médico cuando iba por su café con doña Luisa?
Dimensión: Colaboración - Habilidad: Comunicación asertiva

Mito: ¡Las mujeres hablan
más que los hombres!
Al día una mujer habla
20 mil palabras mientras
que un hombre sólo 7 mil.
Realidad: Hombres
y mujeres hablan casi la
misma cantidad de palabras
por día (aproximadamente
16 mil), según estudios de
la Universidad de Texas.
Fuente: bbc Mundo.
RM: Ser escuchado, hablar de algo diferente a su trabajo.
• ¿De qué manera trataba doña Luisa a la empleada de intendencia?
RM: Con dignidad y respeto, como a una persona, no como a una sirviente.
• ¿Cómo imaginas que se sentían los ex compañeros de trabajo de doña Luisa cuando
convivían con ella?
RM: Apreciados, escuchados.
• ¿Consideras que doña Luisa se sentía bien consigo misma? Sí X No
Explica tu respuesta: RM: Alguien que trata bien a los demás y escucha, aprende de otros y se siente bien consigo mismo.
Ahora comparte tus respuestas con el grupo.

#IDEAS_CLAVE
Empatía significa entender las necesidades, sen-
timientos y problemas de los demás, algunos au-
tores la definen como la capacidad para ponerse
en el lugar de otra persona.
20
Escuchar es una acción, por ello debe ha-
cerse en forma activa, la escucha activa implica,
mirar a los ojos, poner atención y comprender lo
que dice la otra persona.
     EJERCICIO 2 Tome el tiempo de cada turno
(5 minutos), supervise cada
Aprendamos un poco más de doña Luisa y su forma de escuchar y comprender a los equipo, detenga todo tipo de
demás. Formen equipos de tres personas y practiquen la "escucha activa". burla o juego, al final dirija
Reglas del juego: una reflexión con el grupo. Se
sugieren las siguientes pregun-
• Respetar los turnos para (1) Hablar, (2) Preguntar y (3) Registrar. tas: ¿Cuál de los roles o turnos
• Seguir las indicaciones de su profesor. era más fácil de desempeñar?
• Completar el ciclo participando cada integrante en los tres turnos. ¿En qué turno o rol te sentiste
Para empezar: En equipo elijan un número del 1 al 3, escriban el nombre de cada compa- más cómodo? ¿Conoces mejor
ñero en la columna "Habla". a tus compañeros ahora que
tuviste la oportunidad de es-
Habla Pregunta Registra
cucharlos? ¿Estarías dispuesto a
hacer este ejercicio con tu fami-
1  2 3
lia? ¿Estarías dispuesto a hacer
2  3 1 este ejercicio con tus compañe-
3  1 2 ros antes de realizar un proyecto
en equipo? ¿Sería de ayuda o
En acción: En el primer turno de 5 minutos 1 habla de uno de sus lugares o actividades causaría problemas?
favoritas, debe mencionar datos, ideas, gustos, preferencias e incluso lugares y fechas. La
condición es que lo hablado sea nuevo o desconocido para 2 y 3.
Mientras 1 habla, 2 debe mirarlo a los ojos, interesado en lo que escucha y preguntando lo
que sea necesario para saber más de su compañero. 2 no escribe nada, se debe enfocar en
lo que 1 platica con todo respeto y atención.
Durante la conversación entre 1 y 2 la labor de 3 es observar y escuchar, registrando en su “La mejor forma de
libro los datos más importantes para recordar la plática entre sus compañeros. entender a los demás
es guardando silencio.”
Al terminar el primer turno cambien de roles según se indica en la tabla.

#MI_OPINIÓN Comente: Es difícil escuchar

y comprender a los demás,
Recordemos lo que una empleada de intendencia dijo sobre doña Luisa: "[...] siempre ¿consideran que es buena
se viste muy bonito y era la única que me trataba muy bien en el hospital, a veces recompensa hacer sentir bien
cuando nos visita sigue siendo muy linda conmigo". a las personas?
1. Si doña Luisa era “la única” que trataba bien a la persona de intendencia, ¿cómo Supervise el llenado de la
la trataban los demás? bitácora validando con su
2. ¿Te has sentido como la empleada de intendencia? rúbrica.
3. ¿Cómo tratas a los que son más débiles que tú? TIPS PARA
TU PROYECTO
En tu bitácora inicia una
Evite
 las burlas. Los estudiantes pueden opinar y compartir ideas bajo su dirección.
 tabla que incluya: en la
primera columna, fecha;
 en la segunda: situaciones
cuando sientes que te
escuchan activamente, por
#MI_LOGRO
ejemplo: “Mi amigo deja
lo que está haciendo para
escucharme.” En la tercera
Trimestre 1

Evalúa tu aprendizaje, contesta: columna: situaciones

• ¿Qué significa empatía? cuando tú escuchas
activamente, por ejemplo:
RM: Es la habilidad que el ser humano desarrolla para entender las necesidades, sentimientos y problemas de los demás, “Yo dejo lo que estoy
poniéndose en su lugar. haciendo y guardo silencio
mientras la otra persona
• ¿Cuál es la parte más difícil de cumplir en un proceso de “escucha activa”? habla.”
RM: Dependerá de la experiencia individual durante el ejercicio. 21
 Walter Riso es conferencista internacional especialista en motivar a las

¡
personas. ¿Qué les da a entender la frase? RM: La asertividad es un punto

!
medio entre agredir y ser sometido.
"Ni sumisión
ni agresión,
sólo asertividad."
Walter Riso
Sesión 6
E n 1991 en El Salvador se suscitó la guerra civil más intensa del país.
El representante especial de la onu era el diplomático peruano Álvaro de
Soto, quien jugó un papel fundamental en las negociaciones que ayudaron
a poner fin a la guerra en el país centroamericano. Mediante sucesivas
rondas entre el gobierno y la guerrilla salvadoreña se llevaron a cabo re-
uniones en varios países, donde gracias a su participación, logró compro-
misos: respetar los derechos humanos, seguridad, justicia, verdad, repara-
ción, propiedad de la tierra y verificación del alto el fuego. Al final, con su
capacidad para clarificar las conversaciones de los dos bandos, logró la
firma de la paz en Chapultepec (Ciudad de México) en 1992. “La habili-
dad de Álvaro de Soto para escuchar a ambas partes, pero sobre todo
para dejar claro sus puntos de vista y no engancharse cuando todos
estábamos discutiendo, fue clave para que llegáramos a un acuerdo”,
#LA_META
ser
declaró uno de los asistentes a las reuniones de paz. Conocer y aplicar herramientas que me permitan
demás.
asertivo y mejorar mis relaciones con los

El objetivo de esta sesión

es entender el concepto de
asertividad. Cuando somos
    EJERCICIO 1
Después de leer el texto anterior, en equipo lean las preguntas, coméntenlas y escriban una
asertivos nuestras relaciones respuesta en conjunto, cada uno en su libro.
con los demás crecen.
• ¿Qué acciones tuvo que realizar Álvaro para mediar entre el Gobierno y la guerrilla?
 RM: Escuchar a ambas partes. No engancharse con las discusiones. Pedir de forma tranquila. Solicitar a los demás. Liderar
Dimensión: Presión social - Habilidad: Interrelación social y asertividad

#TE_INTERESA
Ni agresivo, ni
sumiso. La asertividad
consiste en dejar claro lo
que quieres sin imponer
(agresión) y sin dejar que
otro se imponga a tu opinión
(sumisión).
 la conversación.

• ¿Qué creen que tuvo que hacer para no enojarse o tomar partido por alguno de los ban-
dos, sino mantenerse neutral?
 RM: Mantener la calma. Controlar sus emociones. No enojarse.



Ahora compartan su respuesta con el grupo.

Comente: El ser asertivo es

una línea muy delgada, de
la que podemos caer cuan-
do imponemos o forzamos
a los demás con nuestras
ideas o cuando nos deja-
mos someter por las ideas
de alguien más.
22
#IDEAS_CLAVE
Para ser asertivo debes procurar:
•  Saber decir no y mantener tu postura, aunque
sea contraria a la de la mayoría.
•  Expresar de forma fluida y sin titubeos tus ideas.
•  Hablar sin denotar agresividad, ni en el tono ni
en las palabras.
•  Saber verbalizar un problema y buscar la mejor
manera de resolverlo.
•  Reaccionar y exigir respeto cuando sea necesario.
•  Criticar de manera constructiva y respetuosa.
•  Expresar sentimientos.
•  Mirar a los ojos de las personas ante su postura.
 EJERCICIO 2
Lee la siguiente situación e identifica acciones asertivas para actuar. Completa la tabla.
• ¿Cómo deberías actuar de forma asertiva cuando algún adulto te regaña por algo que
no hiciste?

Actitud asertiva Acciones asertivas

Expresarse sin titubeos. RM: No entiendo cuál es la razón por la que me está regañando si yo no hice nada. Puedo demostrarlo.

RM: Estoy diciendo la verdad. Le doy mi palabra que no lo he hecho. Puedo demostrar con hechos que no hice lo
Mantener tu postura.
que usted dice.

RM: No estoy gritando ni poniéndome agresivo. Por el contrario, estoy diciendo tranquilamente que no he hecho
Hablar sin agresividad.
nada que amerite que me regañe.

Pedir respetuosamente. RM: ¿Podría decirme por qué cree que yo lo hice? ¿Puede comprobar que hice lo que usted dice?

Criticar de forma constructiva. RM: Le sugiero que la próxima vez que me acuse de algo sin tener pruebas, investigue antes de actuar.

"Para mantener
#MI_OPINIÓN relaciones cordiales y
respetuosas se debe
dominar el arte de
1. Comenta con un compañero qué tan asertivo eres. estar en desacuerdo
sin agresividad ni
pasividad."

#MI_LOGRO
Evalúa tu aprendizaje, contesta:
• ¿Qué es la asertividad?
TIPS PARA
 RM: Es dejar claro tu punto de vista sin ser agresivo ni dejarte de los demás. TU PROYECTO
En tu bitácora de proyecto
 escribe dos actitudes
• ¿Por qué es importante ser asertivos? o acciones en las que
necesitas mejorar para ser
 RM: Porque al ser asertivo puedes dejar claro tu punto de vista, sin enojarte y sin ofender a otros. Pero también sin dejar que más asertivo.
 alguien más te agreda.
Recuerde a los alumnos lle-
nar la bitácora y la lista de
EVALUACIÓN MENSUAL comprobación (Checklist) del
proyecto.
Revisa las sesiones anteriores, sobre todo pon atención a las respuestas de la sección #Mi-
Trimestre 1

Logro. Ahora escribe en una frase cuáles son los tres principales aprendizajes que has teni-
do en el área de Educación Socioemocional.
Las respuestas ideales serán las que se asemejen a los títulos de cada una de las sesiones anteriores, incluyendo la
sesión actual.

23
 Helen Keller (1880-1968), a pesar de ser ciega, sorda y muda aprendió lectura,

¡ !
escritura, música y también a hablar.
"Lo mejor y más hermoso en este
mundo no se puede ver ni tocar, se debe
sentir con el corazón
Helen Keller
Sesión 7
¿H as conocido a alguien que es callado o callada? Esas personas que no
son protagonistas a la hora de compartir anécdotas o decir chistes, pero que
escuchan con atención y disfrutan la plática de los demás. Hace muchos años,
en Inglaterra, existió una brillante novelista llamada Jane Austen (1775-1817),
aunque era callada, sus libros han sido traducidos a muchos idiomas in-
cluyendo el español y sobre sus historias se han hecho también muchas
películas, algunos críticos opinan que en sus historias se muestra siem-
pre un personaje femenino que representa todo lo que Jane tenía en su
interior y que no podía expresar libremente debido a la sociedad de su
época. Lo cierto es que los personajes creados por Jane son mujeres fuer-
tes, educadas, cultas, inteligentes y, sobre todo, muy valientes que
gustan de expresar sus sentimientos con la sensatez que su épo-
ca reclamaba y más allá de todo prejuicio, pero con el orgullo que la
dignidad humana grita. La admirable Jane, sin duda, era como sus #LA_META
deseos,
personajes y una escritora que en sus novelas expresó sus emocio- Identificar y expresar motivaciones, necesidades,
mient os carac terísti cos de tu edad, estando
nes y que ha inspirado a hombres y mujeres de varias generaciones. emociones y pensa
s y efectos.
consciente también de sus causa
El objetivo de esta sesión es
identificar y expresar lo que   EJERCICIO 1
Dimensión: Autoconocimiento - Habilidad: Identificación de las propias emociones

sentimos.
#TE_INTERESA
¿Sabías que el estado de la
República Mexicana donde
se consideran más afectivos
es Tamaulipas con una
calificación de 6.6, mientras
que el estado en que menos
se demuestra el afecto es el
Estado de México con una
valoración de 5.0?
Después de leer la reseña sobre la novelista Jane Austen, en parejas comenten las pregun-
tas y escriban una respuesta en conjunto.
Imagina la situación que vivía Jane, en esa época las mujeres no hablaban en público, mu-
cho menos escribían novelas.
• ¿Cuál consideras que fue la motivación de Jane para convertirse en una gran novelista a
pesar de la sociedad de su tiempo?
RM: La necesidad de expresar todo lo que su mente imaginaba y ella sentía.

• ¿Cómo te sentirías si tuvieras que callar en público y sólo expresar tus sentimientos a
través del arte?
RM: Se recomienda escuchar y permitir comentarios de los alumnos.
• ¿De qué manera debe un ser humano expresar sus sentimientos?
RM: Libre, confiadamente, con palabras, tal vez apoyándose en el arte.
Ahora compartan su respuesta con el grupo.

Comente la estadística y
pregunte: ¿Qué califica-
ción tendrá nuestra fami-
lia en expresión de afecto?
Es un hecho demostrado
que un ser humano nece-
sita expresiones de afecto
24 de sus seres queridos.
#IDEAS_CLAVE
El sentimiento es el resultado de una emoción
o de una carga de emociones o estímulos emo-
tivos. Emoción es un estado afectivo que expe-
rimentamos, una reacción no lógica al ambiente,
acompañada de cambios orgánicos (fisiológicos
y endocrinos). Algunas de las emociones que ex-
perimentamos son: Miedo, sorpresa, aversión, ira,
alegría, tristeza, etcétera.
La inteligencia emocional es la capacidad de
entender y expresar tus propias emociones para
interactuar de forma adecuada con otros y sus
emociones.
 EJERCICIO 2 El ejercicio consiste en re-
Lee una vez más la frase central. cordar en el mismo día de la
Todos los días vivimos muchas emociones, te sugerimos hacer consciencia de algunas de clase los contrastes emocio-
las emociones que viviste hoy, en la tabla puedes ver un ejemplo sobre cómo llenar, por lo nales que vivió cada alumno
menos tres renglones, uno por cada emoción que recuerdes. y sus reacciones.

Emoción Actitud Resultado

Núm. Momento
(lo que sentí) (lo que decidí)
6:00 am Molestia por el despertador. Pensé que era muy temprano para Desapareció la molestia, ha sido
1 arruinar el día, entonces me puse un buen día.
de pie para prepararme.

“No puedo controlar lo

que siento cuando me
#MI_OPINIÓN pasa algo desagradable,
pero puedo decidir
lo que hago con lo
1. ¿Por qué es recomendable expresar nuestras emociones? que siento.”
2. ¿Cualquier momento es oportuno para expresar emociones? ¿Por qué?

Pregunte: ¿Existen tiempos, lugares y personas donde es mejor no expresar emociones? (Esto también es Aliente a los alumnos a emi-
1. 
tir su opinión sobre la frase
una
 muestra de inteligencia emocional.) central.
2.  El registro en la bitácora
constituye una evidencia del
avance de los estudiantes.
Por ello, se sugiere al docente
asegurarse de poner su rú-
#MI_LOGRO brica en dicho registro.
Evalúa tu aprendizaje, contesta: TIPS PARA
• ¿Qué es sentimiento? TU PROYECTO
Revisa en tu bitácora los
RM: Es el resultado de una emoción o de una carga de emociones o estímulos emotivos. avances de tu portafolio
en los que hablas de ti

y de cómo eres, agrega
Trimestre 1

• ¿Qué es emoción? información sobre tus

emociones. Escribe
RM: Es un estado afectivo que experimentamos, una reacción no lógica al ambiente que viene acompañada de cambios
las emociones que mejor
orgánicos (fisiológicos y endocrinos) de origen innato. te describen con letras
• ¿Qué significa inteligencia emocional? grandes y las que menos
te describen con letras
RM. Es la capacidad de entender y expresar mis emociones para interactuar de forma adecuada con otros y sus emociones. pequeñas.
 25
 ¡ !
Rafael Ayala es autor mexi-
cano y coach de vida. Mo- "Un sentimiento
dere una breve discusión: que no se demuestra,
¿Consideras que esta frase
es verdad? ¿Por qué? no existe."
Rafael Ayala
Sesión 8
E n la Sierra Norte del estado de Puebla creció la tercera hija de una familia de
seis hermanos, en uno de esos típicos pueblos mexicanos (Atexquilla, pero no se
molesten en buscarlo, no aparece en el mapa), donde por muchos años no
existía más que una escuela primaria y los niños se dedicaban a
trabajar en el campo, al comercio de sus cultivos o en cuanto podían
se iban como migrantes a Estados Unidos. Esta niña se llama Mary.
Ella tuvo la gran ventaja de tener unos padres que pensaban dife-
rente en el pueblo, desde que ella era niña, hicieron peticiones a los
gobernantes para que se construyeran una secundaria y un bachille-
rato. Afortunadamente así fue y Mary tuvo la oportunidad, al igual
que sus hermanos, de estudiar la secundaria. Sus hermanos varo-
nes decidieron trabajar en el campo y casarse, las mujeres también
contrajeron matrimonio al terminar la secundaria. Pero Mary tenía
ganas de estudiar el bachillerato y la licenciatura en enfermería, por #LA_META
ello habló con sus padres de sus sueños y deseos, también les expli- Expresar de forma intencional mis motivaciones, necesidades,
causas y
có que tenía la motivación de ayudar a su comunidad con su profe- emociones y pensamientos, con la consciencia de sus
sión. Así que tomó un autobús (con permiso de sus padres) hasta efectos.
la capital del estado para investigar sobre las universidades donde
podría estudiar, así como los costos. Cuando regresó estaba triste porque su sueño se veía lejano. Entonces pidió
permiso a sus padres para estudiar el bachillerato y trabajar al mismo tiempo para reunir fondos que le permitieran
cumplir su sueño. Ellos escucharon y apoyaron a su hija en su plan. Mientras Mary estudiaba el bachillerato una
nueva escuela superior de enfermería se abrió en una ciudad muy cercana a su casa. Hoy Mary es una de la pocas
personas con carrera universitaria de su pueblo y ejerce con éxito su profesión. Comente: En esta sesión tenemos como

1
objetivo aprender a comunicar lo que
#TE_INTERESA sentimos y pensamos de forma libre y
  EJERCICIO abierta.
Dimensión: Autorregulación - Habilidad: Expresión de

El 96% de los niños de entre

6 y 14 años de edad asisten
a la escuela, mientras que el
33% de los jóvenes de entre
15 y 24 años de edad asisten
a la escuela. Fuente: Inegi,
en: <http://cuentame.inegi.
org.mx/poblacion/asistencia.
aspx?tema=P>.
Comente la estadística y pre-
las emociones
Después de leer la historia anterior trabaja con un compañero. Respondan las siguientes
preguntas y después escriban una respuesta en conjunto:
• ¿Cuál fue la motivación de Mary para ser diferente a todos en el pueblo y cumplir sus
sueños?
RM: El deseo de ayudar a su comunidad.
• ¿Cuál habría sido el resultado si Mary no hubiera expresado sus deseos a sus padres?
RM: Seguramente no hubiera estudiado la carrera de enfermería lamentándolo por años.
• ¿Te ha ocurrido que has evitado hablar de lo que sientes o deseas con tus padres y al
final te sentiste frustrado?

gunte: ¿Si la estadística es

cierta para tu generación, en
qué porcentaje quieres estar?
Sabías que en la población
de Mary el porcentaje de los
mayores de 15 años que no
estudian puede ser de 90%?
26
Respuesta totalmente de los estudiantes.

• ¿Qué es más “costoso” para tu futuro, expresarte o quedarte callado?
Respuesta totalmente de los estudiantes.

Ahora compartan su respuesta con el grupo.
 Lea con anticipación el ejer-
#IDEAS_CLAVE cicio con el fin de explicarlo
La autorregulación consiste en valorar la impor- téntica, sin exagerar y sin la intención de aprove- con claridad. Es importante
tancia de expresar mis emociones de forma au- charse de éstas para conseguir algo. que acompañe a los alumnos
por la escuela tanto como sea
posible. Las preguntas suge-

    EJERCICIO 2 ridas para la reflexión están

dadas en el mismo ejercicio.
Materiales: Tarjetas o papel reciclado cortado en un tamaño de un cuarto de carta y Conviene que la reflexión
cinta adhesiva. final llegue a la idea de ex-
presar con respeto nuestros
Cada alumno debe tener uno de los papeles y escribirá alguna de las siguientes palabras o sentimientos y emociones.
frases agresivas en dicho papel:

¿Qué me ves?, ¡Aléjate de mí!, ¡Me caes mal!, ¡Cállate!, Nada me importa.

Con el papel colocado en un lugar visible, todos deben salir del salón para ser vistos por
compañeros, maestros y cualquier persona en la escuela. En caso de que los demás te vean
con molestia o se burlen debes de inmediato expresarte amablemente y sonriendo de la Pregunte: ¿Cuáles con-
siguiente manera: ¡Hola! ¿Cómo estás? ¡Por favor no me juzgues sólo por este pedazo de secuencias pueden ser
papel, yo no soy así! y luego estrecha su mano para despedirte sonriendo. malas, las de expresar
o las de callar lo que
Regresa al salón y comparte tus experiencias con todo el grupo. sentimos? ¿Por qué?
• ¿Alguien se mostró agresivo o molesto cuando te vio con la frase agresiva? “Cuando expreso
• ¿Qué sentiste cuando los demás tuvieron actitudes negativas? mis emociones
hay consecuencias,
• ¿Qué idea se hubiera quedado en las personas si no te expresas con un saludo amable? cuando no las expreso
también.”
• ¿Cuál fue la reacción de los que te vieron con el “papel agresivo” antes y después de
tu saludo?

#MI_OPINIÓN
Se sugiere que el docente
lea en voz alta las pre-
1. ¿Existen ocasiones en las que es mejor callar que expresar? guntas. Debemos permi-
2. ¿Puedes anotar algunos ejemplos? Comenten con el grupo. tir que los estudiantes ha-
blen de sus experiencias.

#MI_LOGRO
El registro en la bitácora
Evalúa tu aprendizaje, contesta: constituye una evidencia
• ¿Qué significa autorregulación? del avance de los estudian-
tes, asegúrese de poner su
 RM: Valorar la necesidad de expresar mis propias emociones de forma libre y auténtica, sin exagerar y sin la intención rúbrica en dicho registro.
Trimestre 1

 de obtener algo a cambio.

TIPS PARA
 TU PROYECTO
Registra en tu bitácora un
• ¿Cómo se relaciona la autorregulación con tu derecho a expresarte? sueño que vale la pena
 RM: Además de ser una necesidad, la expresión de mis emociones es un derecho que no puede ser limitado o sujeto expresar, puede ser una
motivación o parte de un
 a condiciones. tema en el proyecto final.
 27
 Pierre Corneille (1606-1684) fue

¡ !
uno de los grandes escritores
franceses del siglo xvii. Comente:
Cuando conoces tus debilidades
"Huye de un enemigo
sabes en qué puedes fallar y, por que conoce
lo tanto, tratas de evitarlo. Así te
haces más fuerte. su debilidad."
Pierre Corneille
Sesión 9
J avier Hernández Balcázar nació en Guadalajara, Jalisco, y es conocido por
su apodo “Chicharito.” Es el máximo goleador histórico de la selección mexicana
con 47 goles. Aunque es muy conocido en nuestro país, pocos saben que Javier
formaba parte del proceso de la Selección de México Sub-17 para la Copa Mundial
de Futbol Sub-17 de 2005 en Perú, pero no fue convocado en la lista final.
Cuando entrevistaron a uno de sus ex entrenadores dijo: “Javier no tiene
buena técnica individual, tampoco un golpeo privilegiado del balón; no mete goles
de media cancha, ni revienta las redes. Jamás lo verás meter un tiro libre, y tam-
poco cobra bien los penales. Pero Javier goza de otras virtudes: puede presumir
de una inteligencia descomunal para desmarcarse, para moverse sin la pelota.
Él no presume, es el chico humilde que entrena horas extra para mejorar, para
conducir mejor el balón, para tocar mejor de primera… lo mejor que este chico
tiene es, sin duda, su capacidad para marcar goles de cualquier tipo.”
Así como el “Chicharito” en el futbol, todos tenemos fortalezas (habili- #LA_META
dades en las que somos muy buenos) y debilidades (habilidades que se nos
dificultan). ¿Conoces cuáles son tus fortalezas y debilidades? Identificar cuáles son mis áreas
ad, para
de fortaleza y debilid
conocerme mejor.
El objetivo de esta sesión
es conocer en qué son muy
buenos y saber qué se les EJERCICIO 1
dificulta, para identificar las Después de leer el texto anterior escribe cuáles son tus principales fortalezas y debilidades.
Dimensión: Oportunidades y retos - Habilidad: Desarrollo de habilidades

áreas por mejorar.

Áreas Mi mayor fortaleza Mi debilidad más importante

En la escuela.
#TE_INTERESA
Con mis amigos.
¿Quieres conocer la
historia completa de Con mi familia.
Javier Hernández el
“Chicharito”? Entra al Al relacionarme
siguiente link: <https:// con los demás.
www.youtube.com/
Al trabajar en
watch?v=rM2RpXcrF6Y>.
personales y análisis FODRE

El alumno debe escribir su
principal fortaleza de acuer-
do con cada una de las áreas
de desempeño personal.
Deben registrar habilidades,
no actitudes. Los alumnos
deben anotar su mayor debi-
lidad en cada área. Supervise
rápidamente las respuestas
28 en un recorrido por el aula.
equipo.
Al poner atención
a mis maestros.
#IDEAS_CLAVE
Las fortalezas son aquellas cualidades que te Mientras que una debilidad es aquello que se
hacen resaltar positivamente en algo. Son aque- nos resiste o se nos dificulta. Las debilidades nos
llos aspectos que se nos dan muy bien o las ha- llevan a fallar en un área concreta de nuestra vida
bilidades y capacidades especiales que tenemos personal o educativa.
para realizar alguna tarea de forma fácil.
 Se sugiere que antes de arrancar el ejercicio, el maestro haga hincapié en el respeto a los demás, y en tratar de no decir malas

    EJERCICIO 2 palabras, enfatizar en las debilidades de los demás. También haga referencia a que las debilidades son destrezas que no se
nos dan bien, y no defectos físicos o de personalidad.
Hagan equipos de tres integrantes. Pregunta a tus compañeros, cuáles son las fortalezas y
debilidades que ven en tu persona, en cada una de tus áreas de desempeño. Escribe sus
respuestas en la siguiente tabla.

Nombre del compañero 1: Nombre del compañero 2:

Áreas Las fortalezas que Las debilidades que Las fortalezas que Las debilidades que
aprecia en mí distingue en mí aprecia en mí distingue en mí

En la escuela.

Con mis amigos.

Con mi familia.

Al relacionarme
con los demás.

Al trabajar en
equipo.

Al poner atención
a mis maestros.

Ahora comparte con los compañeros tus opiniones respecto a sus fortalezas y debilidades. “El éxito se logra
Trata de ser muy respetuoso al dar tus respuestas. mediante el desarrollo
de nuestros puntos
Comente: En ocasiones ponemos más atención a las debilidades que a nuestras fortalezas. Esto no fuertes, no mediante
debería ser así, ya que cuando nos enfocamos en lo que somos muy buenos, podemos destacar más
#MI_OPINIÓN
la eliminación de
fácilmente y volvernos expertos. nuestras debilidades.”
Marilyn Vos Savant
¿Piensas que Javier Hernández el “Chicharito” ha aprovechado sus debilidades? (la persona con
coeficiente intelectual
¿Y sus fortalezas? más alto del mundo).

Recuerde a los alumnos lle-

#MI_LOGRO nar la bitácora y la lista de
comprobación (Checklist) del
Evalúa tu aprendizaje, contesta: proyecto.
• ¿Qué son las fortalezas? TIPS PARA
TU PROYECTO
 RM: Son habilidades o destrezas en las que destaco de los demás.
Analiza cuáles de las
 respuestas que dieron
tus compañeros son
• ¿Qué son las debilidades?
apreciaciones cercanas a
Trimestre 1

 RM: Son destrezas en las que no destaco y me cuestan trabajo. tu realidad y compara su
opinión con lo que anotaste
 en el ejercicio 1. Escribe
• ¿Por qué es importante conocer tus fortalezas y debilidades y la percepción que otros en tu bitácora cuáles
tienen acerca de ti? consideras que son tus
principales fortalezas y
 RM: Porque al conocerlas puedo mejorar y desarrollar las habilidades en las que destaco y tratar de evitar trabajar mucho debilidades.
 tiempo en las que no se me dan bien. 29
 Desi Di Nardo es una poetisa canadiense nacida en 1972. Pregunte:

¡ !
¿Qué les da a entender la frase?
"La manera en que lo veo
no es necesariamente la forma
en que lo ves."
Desi Di Nardo
Sesión 10
Ésta es una antigua historia hebrea: dos mujeres que vivían en la misma casa tu-
vieron un hijo varón con dos días de diferencia entre uno y otro. Siendo todavía muy
pequeños ambos bebés, una de ellas, mientras dormía, giró en su cama quedando
encima de su propio hijo, el cual murió asfixiado. Cuando se dio cuenta de que había
matado a su propio hijo, fue a la cama de la otra mujer y sustituyó a su bebé por
el que había muerto. Cuando la mamá del hijo vivo se despertó para alimentar a su
bebé se dio cuenta que el niño estaba muerto, pero también notó que no era su hijo.
Entonces, ella fue hasta donde la otra mujer estaba para reclamarle.
Después de ir ante el juez y como nadie podía testificar con pruebas a favor
de una o de la otra, llegaron ante el Rey de los hebreos llamado Salomón para
que él juzgara. Ambas mujeres lloraban reclamando ser la madre del niño vivo.
Entonces el Rey Salomón dijo: “Ya que ambas reclaman que su hijo es el que
está vivo traigan ante mí a ese bebé, también traigan mi espada, partiré al
niño en dos partes iguales y que cada una se lleve una mitad.” De inmediato la #LA_M LA_META
#ETA
verdadera madre interrumpió diciendo: “¡No, Rey, por favor no lo mate!, prefiero Escuchar con atención a las personas que no
os
que el niño viva aunque sea con ella.” Entonces el Rey dijo: “Denle el bebé a esta piensan igual que yo, argumento entre distint
en
puntos de vista, tanto en acuerdo como
mujer que sin duda es la verdadera madre.” uerdo. desac

Ser empático no sólo tiene

que ver con lo emocional,
también necesitamos serlo
  EJERCICIO 1
Después de leer el relato anterior, en parejas respondan las siguientes preguntas, al final
en las ideas y razonamientos, compartan sus respuestas con todo el grupo.
aun estando en desacuerdo
con las ideas y razonamien- • ¿El Rey Salomón ya sabía quién era la verdadera madre?
Dimensión: Empatía - Habilidad: Toma de perspectiva en

tos de otros.
#TE_INTERESA
Pregunta de perspectiva:
¿Hay mucha agua?
situaciones de desacuerdo o conflicto
RM: La historia sugiere que no, además por eso fue necesario un juicio.
• ¿Cómo pudo estar tan seguro el Rey de que su técnica para descubrir la verdad iba a
funcionar?
RM: Porque resolvió el juicio desde la perspectiva de una madre y no desde la de un juez.

Datos numéricos:
•  70% de la superficie • Desde el punto de vista de la verdadera madre, ¿por qué hubiera estado dispuesta a
del planeta está cubierta vivir sin su hijo toda la vida?
de agua.
RM: Porque genuinamente deseaba lo mejor para su hijo y no para ella, esa es la perspectiva de una madre.
•  97.5% es salada y sólo
2.5% es dulce. • ¿Crees que el Rey pensó desde la perspectiva de una madre para resolver el conflicto?
•  Menos del 1% está
disponible para el
Sí No Explica  Escuche opiniones de varios alumnos.
uso humano. Ahora compartan sus respuestas con el grupo.
Entonces… ¿Hay mucha?

#IDEAS_CLAVE
Empatía es la habilidad ponerse en el lugar de Punto de vista es la versión que cada persona
otro. Perspectiva es la capacidad de considerar el tiene de la realidad.
mundo desde el punto de vista del otro.
30
 EJERCICIO 2
Lee la sección #Te_Interesa y contesta la tabla respondiendo desde la perspectiva de cada
persona mencionada en la primera columna.

Punto de vista Es mucha agua Es poca agua

Agricultor en tiempo de sequía.
Agricultor con tierras inundadas.
Repartidor que debe llevar
urgentemente botellas de agua a un
evento de 50 mil personas.
Lavacoches que sólo cuenta con una
cubeta de agua para lavar cada auto.
Tu punto de vista sobre el problema
de agua potable en nuestro planeta.
Inicie leyendo la sección
Recuerda algún desacuerdo que hayas vivido con un miembro de tu familia. Escribe tus #Te_Interesa, puede guiar
argumentos y puntos de vista en la primera columna. al alumno en el razona-
miento línea por línea co-
locándose en la perspecti-
Mi perspectiva Su perspectiva
va de cada “personaje”. En
la segunda parte del ejerci-
cio lo que se espera es que
el alumno conteste sobre
situaciones de desacuerdo
o conflicto en su familia.
Ahora intenta ver el conflicto desde el punto de vista de la otra persona, procura ser muy Es importante alentar la
sincero y llena la segunda columna de la tabla anterior. honestidad aunque no es-
criba demasiados detalles.
• ¿Consideras que ver los conflictos desde la perspectiva de otros ayuda a resolverlos de
forma eficaz? Sí No Explica 
“La verdad es
#MI_LOGRO normalmente una
interpretación que
depende de cada
Evalúa tu aprendizaje, contesta: perspectiva.”
• ¿Qué es un punto de vista?
RM: La versión de la realidad que es verdad para cada persona. Comente: Esta frase llama a una
• ¿Qué significa perspectiva? actitud abierta para entender los
puntos de vista de los demás.
RM: La capacidad de ver el mundo desde el punto de vista de otro. Anime a los alumnos a pedir la
• ¿De qué manera te ayuda tener perspectiva para resolver conflictos? opinión de otros en su proyecto.

RM: Te da la oportunidad de colaborar en lugar de pelear. TIPS PARA

TU PROYECTO
EVALUACIÓN MENSUAL En tu bitácora de proyecto
elige entre tus avances
Revisa las sesiones anteriores, sobre todo pon atención a las respuestas de la sección #Mi- aquello que puedas
Trimestre 1

Logro. Ahora escribe en una frase cuáles son los tres principales aprendizajes que has teni- someterlo a la opinión
do en el área de Educación Socioemocional. de algún docente que
desde su perspectiva te
 Las respuestas ideales serán las que se asemejen a los títulos de cada una de las sesiones anteriores, incluyendo la
ayude a mejorar o corregir
 sesión actual. tu trabajo. Registra tu
corrección o mejora después
de escuchar la opinión.
31
 Robert Baden-Powell (1857-1941) fue general del ejército británico, fundó el movimiento Scout

¡ !
Internacional. ¿Qué les da a entender esta frase?
"Trata de dejar este mundo
en mejores condiciones
de como lo encontraste."
Robert Baden-Powell
Sesión 11
¿S abes quién es el hombre de la imagen? En medio del crudo invierno
de 1891 en Springfield, Massachusetts, un inquieto profesor de Educación
Física canadiense llamado James Naismith (1861-1939) notó que, como
cada año, los jóvenes no tendrían la oportunidad de realizar activida-
des físicas debido a las bajas temperaturas y a las tormentas de
nieve. Así que decidió que no sólo iba a resolver el problema de la
falta de ejercicio, sino que inventaría un deporte distinto, basado
más en la destreza y habilidad que en la fuerza y contacto. Es
así como nació el basquetbol. Cuando fue inventado hace más de
un siglo tuvo éxito como deporte de conjunto invernal, ya que podía
jugarse dentro de un área techada, con un par de canastas, que eran
usadas para recolectar fruta, colgadas a poco más de tres metros de #LA_META
altura y un balón de futbol. El deporte fue evolucionando y lo que en un Identificar y reflexionar sobre las influencias o
principio funcionó como la solución a un problema hoy es un popular depor- presiones externas que afectan tu bienestar para
te que practicamos en casi todas las escuelas. ofrecer soluciones.

#TE_INTERESA
Antes del basquetbol el
mundo pensaba así: “el
deporte se debe practicar
al aire libre.” La invención
del basquetbol cambió
esta forma de pensar para
Dimensión: Autonomía - Habilidad: Identificación de necesidades
1
En toda la vida hay problemas o
presiones, además de identificarlos
  EJERCICIO vamos a aprender a salir de ellos.
Vamos a aprender de la forma en que el profesor James convirtió un problema en algo más
que una solución. En parejas, contesten las preguntas.
• ¿Cuáles son las opciones que el profesor y sus colegas pudieron tomar ante el problema
del invierno y las nevadas en la escuela donde trabajaban? Selecciona dos o más.

siempre en todo el mundo.
Pregunte: ¿Se dan cuenta
que la idea de “sólo practi-
car deporte al aire libre” era
el obstáculo a vencer en el
problema? Era el obstáculo
mental del problema.
• ¿Qué hubieras hecho tú en lugar del profesor James?

y búsqueda de soluciones
Quejarse formalmente ante las autoridades educativas de su país por el mal tiempo.
Meter a los alumnos a sus salones en los horarios de deportes para hacer ejercicios de
matemáticas.
Poner a los alumnos a quitar la nieve de las canchas con palas y carretillas.
Suspender los deportes y dejar que los estudiantes hicieran cualquier cosa.
Mudarse a otra región con distinto clima.
Todas las anteriores.


No se sugieren respuestas, • ¿Conoces personas como el profesor James que no se rinden ante un problema sino
se recomienda escuchar a que buscan soluciones?
la mayor cantidad de alum-

nos posible para generar un
diálogo sobre la actitud que 
debemos tomar ante situa- • ¿Cómo debemos reaccionar ante lo que nos afecta y desanima?
ciones de presión o proble-

mas. Escriba en el pizarrón
las respuestas generadas por 
32 el grupo. Ahora compartan sus respuestas con el grupo.
 #IDEAS_CLAVE
Presiones externas son situaciones ajenas al
individuo que tienen el potencial de afectarlo.
Obstáculo mental es una idea aceptada como
verdad pero que merece ser cuestionada para
buscar una solución. Solución es una alternativa
práctica que da una respuesta efectiva a un pro-
blema o presión externa.

    EJERCICIO 2
El propósito de este ejercicio es encontrar una solución basándonos en la invención del
basquetbol. Posiblemente hoy no resolverás el problema pero darás un buen paso para
resolverlo posteriormente.
Primera parte. Ver el problema
En equipo de tres o cuatro compañeros elijan un problema o presión externa que tienen
como estudiantes, puede ser una situación relacionada con su rendimiento o aprovecha-
miento en alguna materia; escríbanlo:
 Definir con claridad un solo problema cuya solución pueda ser a corto plazo.
Segunda parte. Buscar el obstáculo mental
Traten de ser sinceros y escriban uno o muchos de los pretextos que les han estorbado para
resolver el problema.
 Lo que el alumno debe buscar son sus pretextos, el obstáculo mental está escondido detrás de ellos.
Tercera parte. Generar ideas Comente: Todo lo que hace-
Ahora simplemente escriban alternativas que pueden dar solución al problema, algunas mos implica gasto de ener-
pueden ser probadas y otras no, algunas van a funcionar y otras no, pero se trata de que gía, hasta nuestras quejas.
inventen soluciones libremente. Crear soluciones es difícil,
pero conviene vencer los
 Después de ser sincero con sus pretextos las mejores ideas empiezan a generarse. obstáculos.
“Gastamos demasiada
energía quejándonos,
usemos esa energía
#MI_OPINIÓN creando soluciones.”

Las personas que crean soluciones tienen más obstáculos y problemas que otros.
¿Qué opinas?
Anime a los alumnos a apli-
car lo aprendido en temas de
Pregunte: ¿Es verdad que cuando das soluciones acarreas más problemas? ¿Aún así vale la pena proponer soluciones? su proyecto.

#MI_LOGRO TIPS PARA

TU PROYECTO
Evalúa tu aprendizaje, contesta: Aprovechemos lo
aprendido. Identifica en
• ¿A qué llamamos presiones externas? tu proyecto algo difícil
de resolver porque existe
 RM: Son situaciones ajenas a mí, pero que tienen el potencial de afectarme negativamente.
una presión externa o
 una carencia, identifica
el “obstáculo mental” (o
Trimestre 1

• ¿A qué llamamos obstáculo mental?

pretexto) si es que existe,
 RM: Son los pretextos que nos estorban para buscar una solución. estudia las alternativas y
desarrolla una solución,
 recuerda que las soluciones
• ¿Cuál es el primer paso que recomiendas para encontrar soluciones? simples o que parecen
ridículas suelen ser las más
 RM: Detener las quejas e identificar el problema. efectivas.
 33
 Tim Field (1952-2006) fue un activista británico antibullying con un enfoque relacionado con el acoso laboral. Acuñó el término "bullyci-
dio". Comente: No debes permitir que los comentarios de alguien más te hagan daño o te hagan sentir menos y convertirte en una víctima.
"Nunca seas maltratado en el silencio.

¡ !
Nunca te permitas a ti mismo ser la víctima.
No aceptes que nadie defina tu vida,
defínete a ti mismo. "
Tim Field
Sesión 12
E n 2002, se publicó un video en el que se mostraba a un adolescente llamado
Ghyslain Raza imitando a un “Jedi” (como los de la película La guerra de las ga-
laxias) con un palo de golf en un estudio de TV amateur. Este video fue visto más
de 900 millones de veces. A pesar de la increíble fama mundial que el “Chico
Star Wars” tenía, los comentarios negativos que recibió le causaron una
fuerte depresión.
Cuando unos compañeros publicaron el archivo, sufrió todo tipo de
abusos verbales y psicológicos, muchas veces incitándolo a suicidarse.
Su autoestima fue totalmente destruida y tuvo que buscar ayuda
psiquiátrica. Dejó la escuela para seguir su educación desde casa y
se mantuvo en el anonimato durante años. Luego de llevar terapia
psicológica por algunos años, Ghyslain se graduó de abogado y se
convirtió en presidente de una fundación que lucha por preservar
#LA_META
patrimonios históricos y culturales en su pueblo natal Trois-Rivières,
en Quebec, Canadá. Ser consciente que a través de internet y las redes
sociales existen riesgos digitales.
El objetivo de esta sesión es saber
#TE_INTERESA
“83 por ciento de los jóvenes
de 8 a 18 años navegan solos
  EJERCICIO 1 qué amenazas existen cuando usas
internet o estás en redes sociales.
Después de leer la historia anterior y la frase central, en parejas lean las preguntas, comén-
en la red y pueden sufrir
tenlas y escriban una respuesta en conjunto, cada uno en su libro.
todo tipo de agresiones:
Dimensión: Redes sociales - Habilidad: Conciencia de riesgos digitales

comerciales, sexuales,
anticívicas o racistas".
Comisión Nacional de los
Derechos Humanos (cndh)
Estos datos reflejan un alto
porcentaje de jóvenes que
están en riesgo de sufrir
amenazas personales, psico-
lógicas o emocionales al usar
internet o redes sociales.
Pida que los alumnos lean
de forma individual y re-
flexionen cada uno de los
34 conceptos.
• ¿Cuáles son las consecuencias que sufrió Ghyslain por el video que se publicó?
 RM: Sufrió todo tipo de abusos verbales y psicológicos, muchas veces incitándolo a suicidarse. Su autoestima fue totalmente
 destruida y tuvo que buscar ayuda siquiátrica.
• ¿Qué les da a entender la frase central?
 RM: Que tratemos a los demás como nos gustaría ser tratados.
Ahora compartan su respuesta con el grupo.
#IDEAS_CLAVE
Los “riesgos digitales” son las acciones y acti- o mensajes de texto, tratando de engañarte,
tudes que pueden afectar tu integridad como para después publicarlos o chantajearte para
persona de forma física y emocional, cuando usas no hacerlo.
internet, redes sociales o mandas mensajes de •  Cyberbulling: acoso a otras personas que se
texto. Algunos riesgos digitales son: realiza a través de internet, redes sociales o
•  Robo de identidad: cuando alguien se hace pa- mensajes de texto. En algunas ocasiones, los
sar por ti en internet y redes sociales, robando abusadores acosan a los demás sin tener que
tus fotografías y videos y creando perfiles fal- dar la cara, ocultándose de forma anónima.
sos, dañando tu integridad y tu ética personal. •  Grooming: cuando un adulto se hace pasar por
•  Sextorsión: cuando alguien te pide que le man- un niño o adolescente en redes sociales, para en-
des fotografías (packs de fotos) o videos se- gañarte y tratar de atacar física o sexualmente.
xuales por medio de internet, redes sociales
 EJERCICIO 2
En las columnas, coloca la palabra “beneficio” cuando se trate de algún beneficio que exista
al usar internet, redes sociales y mensajes de texto; o la palabra “riesgo” cuando se trate de
una amenaza.

Descripción Beneficio o riesgo Descripción Beneficio o riesgo

Que alguna persona robe Investigar información para

tus fotografías. Riesgo hacer tus tareas y proyectos. Beneficio

Que alguien cree un

Comunicarte con tus
amigos y familiares.
Que algún adulto trate de
contactarte haciéndose
pasar por un adolescente.
Que alguien te pida que
le mandes fotografías o
videos sexuales.
#MI_OPINIÓN
perfil falso con tus datos
Hay un dicho mexicano
Beneficio Riesgo
personales. que dice: “No hagas lo que
no quieres que te hagan”.
Estar mucho tiempo en Cuando alguien acosa a otra
internet viendo videos, o en
Riesgo redes sociales hablando con
Riesgo persona, nunca piensa en las
consecuencias que puede
alguien.
sufrir, como en el caso de
Ghyslain.
Enviar datos personales para
Beneficio
Riesgo hacer una compra.
“¿Qué ocurriría si el
niño maltratado en el
colegio, creciese y se
convirtiese en el único
cirujano que pudiese
salvar su vida?”
Lynette Mather

1. ¿Cuánto tiempo pasas en las redes sociales?

2. ¿Qué beneficios has obtenido?

1. 


2. 


#MI_LOGRO
Se sugiere que el docente
Evalúa tu aprendizaje, contesta: recuerde a los alumnos lle-
• ¿Qué son los riesgos digitales? nar la bitácora y la lista de
comprobación (Checklist) del
 RM: Son amenazas, acciones y actitudes que pueden afectarme física o emocionalmente al usar internet, redes sociales proyecto.
 o mandar mensajes de texto.
TIPS PARA
Trimestre 1

 TU PROYECTO
En la bitácora de tu
• ¿Por qué es importante conocer los riesgos digitales al usar internet, redes sociales o
proyecto escribe algunas
enviar mensajes de texto desde algún celular? acciones que puedes tomar
 RM: Porque puedo prevenir cuando alguien quiera atacarme o amenazarme y estar atento a los riesgos. para prevenir los riesgos
digitales que anotaste en el
 ejercicio anterior.
 35
 Bob Dylan es un músico, escritor de letras musicales y poeta, ganador del

¡
Premio Nobel de Literatura en 2016. ¿Consideras que es verdad la frase?

Sesión 13
! "Un héroe es alguien que entiende
la responsabilidad que viene
con su libertad."
Bob Dylan

P osiblemente uno de los deportes olímpicos en los que México ha tenido grandes
representantes y también muchas medallas es la caminata, en las décadas de 1970
y 1980, principalmente. Pero todo inició con la primera medalla olímpica en caminata
para un mexicano en la Ciudad de México durante los Juegos Olímpicos de 1968.
Ese año, un militar que había sido rechazado dos veces como corredor para las olim-
piadas de 1960 y 1964 se había preparado para competir en la desconocida disciplina
de la caminata. Él es José Pedraza Zúñiga, mejor conocido como “El sargento Pedraza.”
Por su vocación militar se enlistó desde los 15 años de edad en la armada de México,
ahí desarrolló su espíritu ganador y un alto sentido de la responsabilidad. El sargento
Pedraza narraba que siempre terminaba sus labores como oficial de transmisiones bien
y a tiempo, así iba obteniendo ascensos y la oportunidad de entrenar para cumplir sus
sueños de ser medallista olímpico. La oportunidad para el sargento Pedraza llegó en
1968, después de haberse preparado por cuatro años en la caminata, con la idea
fija de terminar su marcha y ganar, entró en la recta final en el Estadio Olímpico #LA_META
Universitario en tercer lugar, remontando a su próximo competidor y llegando a
sponden en
sólo unos pasos del marchista de la entonces Unión de Repúblicas Socialistas Realizar las tareas que te corre
un trabajo colaborativo en distintos ámbitos
Soviéticas. Ese día se alzó como el primer medallista olímpico mexicano en la de tu vida cumpliendo en el tiempo y forma
historia de la caminata. establecidos.
El objetivo no es aprender conceptos sino
#TE_INTERESA
Entra en este link <https://
  EJERCICIO 1 vivir de una forma diferente de acuerdo con los
conceptos que estamos aprendiendo.
youtu.be/1gP66gL3iiE> Vamos a aprender más del ejemplo del sargento Pedraza, para ello haz equipo con alguien
para ver la parte final de más, contesten las siguientes preguntas y elaboren una respuesta conjunta.
la prueba de 20 km de • ¿Por qué fue importante para el sargento Pedraza haber tenido entrenamiento militar?
caminata en la que el
Dimensión: Colaboración - Habilidad: Responsabilidad

sargento Pedraza obtuvo su  RM: Porque aprendió responsabilidad y disciplina.

medalla de plata.
Procure que el video esté
listo, en caso de no contar
con el equipo de proyección
puede dejarlo como tarea.
• ¿En qué otras áreas es parecida la vida de un militar y la vida de un deportista de alto nivel?
 RM: Tiene que estar concentrado por largo tiempo preparándose.
• ¿Es difícil iniciar y terminar una labor en el tiempo y en la forma que se te pide?
 RM: Lo es porque no todos lo logran.
• ¿Qué puede motivarte lo suficiente para terminar las tareas y actividades asignadas?
 Respuesta libre.
Ahora compartan su respuesta con el grupo.

#IDEAS_CLAVE
•  Responsabilidad. Es realizar mis tareas y obli- en común y en la que el resultado o logro es
gaciones en el tiempo y la forma que se espera. compartido.
•  Trabajo colaborativo. Es una labor en la que
participan dos o más personas con un objetivo
36
 2
Revise y aplique previamente el ejercicio. El alumno debe reconocer las áreas a mejorar en cuanto a responsabilidad: Reconocer
el problema, estado actual, estado deseado, carencias u obstáculos, posibles soluciones. Se recomienda animar a los estudiantes,
EJERCICIO proporcione cada vez mejores herramientas para su crecimiento.
En este ejercicio es necesario que demuestres la mayor sinceridad posible, si lo haces así
aprenderás herramientas muy útiles para mejorar en tu vida escolar y familiar. Elige tres ta-
reas pendientes o actividades en las que normalmente tardas demasiado tiempo en realizar.
• Aquí estoy
Escribe en la primera columna tus tres actividades o tareas pendientes.
Comente: Una de las formas
• Aquí quiero llegar más comunes de demostrar
Escribe tu meta, cómo debería ser tu logro en esa actividad. poca responsabilidad es cul-
• Lo que me falta par a otros.
Piensa en qué te ha hecho falta (ánimo, recursos, espacio, ayuda, etc.) para lograr tus
metas. "Cuando culpas a
• Lo que sí tengo otros, renuncias a tu
poder para cambiar".
En esta parte escribe las ideas con las que vas a resolver lo que te falta, verás lo mucho Anthony Robbins
que puedes avanzar.
Observa el ejemplo:

Aquí estoy Lo que me falta Lo que sí tengo Aquí quiero estar

No estoy entregando Entender mejor para hacer Puedo pedir asesoría, no me Terminar y comprender
completas las tareas de los ejercicios más rápido. gusta, pero debo intentarlo las tareas, tener todas mis
matemáticas, no me da para entregar las tareas de rúbricas para el día del
tiempo. matemáticas. examen.

¿Será verdad que “no tengo tiempo” es sólo un pretexto que los adultos perfeccionan
#MI_OPINIÓN con la edad?
TIPS PARA
TU PROYECTO
Todos tenemos tiempo, nadie tiene más tiempo que otro, lo importante es saber en Vamos a agregar al
qué utilizamos el nuestro. portafolio final de tu
proyecto una “evidencia de
Se sugiere que el alumno enfrente el reto de tomar con respon- responsabilidad”, para ello
debes escoger un proyecto
#MI_LOGRO sabilidad alguna de sus áreas de oportunidad y que haga de esa o labor que normalmente es
historia de éxito una página del proyecto. difícil para ti y tomar el reto
Para evaluar tu aprendizaje de la sesión, contesta las siguientes preguntas: de hacerlo bien y terminarlo
Trimestre 1

en el tiempo esperado.
• ¿Qué significa responsabilidad? Anota en tu bitácora cuál
 RM: Es realizar mis tareas y obligaciones en el tiempo y la forma que se espera. es esta actividad o tarea,
recuerda que debe ser
• ¿Qué es trabajo colaborativo? representar un reto para
ti, registra los avances y
 RM: Es una labor en la que participan dos o más personas con un objetivo en común y en la que el resultado o logro es especialmente el resultado
 compartido. 37
 ¡ ! Katherine Pancol,
"Cuando no sepas adónde vas,

periodista francesa.
¿Qué opinas de la frase?
párate y mira
de dónde vienes"
Katherine Pancol
Sesión 14
A l final de la década de 1940 y especialmente la de 1950 en México iniciaba una tra-
dición llamada “Vuelta a México”, consistía en una carrera ciclista que recorría el centro
de México durante aproximadamente dos semanas. Imagina una carrera sobre
una bicicleta que cada día recorre distancias como la que hay entre Querétaro y
la Ciudad de México. En el decenio de 1950 hubo un corredor tlaxcalteca total-
mente desconocido, su nombre era José Sánchez, él se inscribió en la “Vuelta
a México” como novato, en la primera etapa de la carrera, esto es el primer
día, José llegó en primer lugar, aunque la mecánica de la competencia consiste
en sumar los puntos de cada carrera, los ciclistas reciben premios por sus
triunfos parciales, ese día José se ganó una bicicleta de carreras nueva. Para
José era su primera “bici” de carreras, así que decidió estrenarla al otro día
en la segunda etapa. El resultado fue muy malo para José porque nun-
ca debes correr con una bicicleta nueva, primero debes aflojarla, claro
que esto no lo sabía José. Después de una llamada de atención de su
entrenador José volvió a su bicicleta usada, muy viejita, pero que era
perfecta para que José compitiera. La lección para José fue que fun- #LA_META
cionaba mejor como ciclista de competencia utilizando la bicicleta con Analizar tus antecedentes familiares,
la que entrenó. culturales y normas sociales que influyen en
la conformación de tu identidad y en tu toma
de decisiones.
Estudiaremos como nuestros anteceden-

#TE_INTERESA
El 22% de los jóvenes miente
respecto de su identidad en
las redes sociales.
Dimensión: Autonomía - Habilidad: Iniciativa personal
1
tes definen nuestra identidad y afectan
  EJERCICIO nuestra toma de decisiones.
Después de conocer la anécdota de José, en pareja respondan las preguntas:
• ¿Hubieras hecho lo mismo que hizo José en su lugar después de ganar la bicicleta nueva?

RM: José debió consultar a su entrenador, eso hubiera hecho.

Se sugiere comentar la
estadística y preguntar:
¿La gente es totalmente
honesta sobre lo que pu-
blica en redes sociales?

• ¿Por qué imaginas que José quiso estrenar inmediatamente su premio?
RM: Es común esa idea en nosotros como mexicanos, estrenar nos encanta.
• ¿Cuál es la lección que aprendes sobre utilizar la bicicleta original para tener un
mejor resultado?
RS: Es conveniente hacer caso a los ancianos o a los mayores, su experiencia puede ayudarnos.

Ahora compartan sus respuestas con el grupo.

Se sugiere que un alumno lea
en voz alta. Permita comen-
38 tarios sobre las ideas clave.
#IDEAS_CLAVE
Identidad es el conjunto de rasgos y caracterís- afines. La identidad de un ser humano es formada
ticas que hacen diferente a un individuo de otros por aspectos hereditarios, culturales e influencia
y que a su vez le hace semejante a los que le son de los más cercanos.
 EJERCICIO 2 Pregunte: ¿Qué opinan de
la frase central?
En este ejercicio analizaremos la influencia de la cultura familiar en nuestra toma de deci-
siones, para ello vamos a escoger de entre nuestros familiares a tres o más “especialistas” o “Para mejorar mi
historia, primero debo
personas más experimentadas a quienes pedimos consejo o ayuda cuando lo necesitamos. conocerla.”
Completa la tabla de acuerdo con diferentes tipos de apoyo que puedes tener e incluso
que no quisieras tener. Observa el ejemplo.

Situación Pediría ayuda a Me gustaría ser como No permitiría apoyo de

Voy a iniciar un pequeño Mi tía Tere que es muy buena Mi hermano que es bueno para Mi abuelo porque a todo
negocio de venta de fundas haciendo negocios. cobrarle a la gente. mundo le regala sus cosas.
para celular con mis amigos.

Se recomienda que el docente no

sólo lea el ejercicio previamente
sino que lo haga personal para guiar
a los alumnos de forma más eficaz.

Modere la siguiente reflexión después de leer la sección: ¿Qué debemos cambiar

#MI_OPINIÓN como mexicanos para que en el mundo piensen diferente de nosotros?

“Somos resultado de una herencia familiar y nacional, pero tenemos la capacidad de

moldear nuestra propia vida.” El registro en la bitácora
constituye una evidencia del
avance de los estudiantes,
asegúrese de poner su rúbri-
ca en dicho registro.
#MI_LOGRO
TIPS PARA
Evalúa tu aprendizaje, contesta: TU PROYECTO
Trimestre 1

• ¿Qué es identidad? Agrega a tu bitácora una

tabla de especialistas como
RM: Los rasgos familiares y connacionales que me hacen único son mi identidad, pero yo puedo moldearla y mejorarla. la del segundo ejercicio,
 será una referencia
interesante para ayudarte
• ¿Cómo puede afectar la herencia familiar en tu toma de decisiones? en el resto del ciclo escolar.
RM: Muchas veces tengo reacciones y respuestas parecidas a mi familia, además puedo pedir consejo o ayuda a ellos.
 39
 Sesión 15
En esta sesión recordarás las frases centrales del trimestre, completa la tabla indicando la forma en
que has aplicado o puedes aplicar para bien cada frase. Te recomendamos consultar las ideas clave
de cada sesión para enfocar correctamente tus respuestas.

Aplicación práctica de la frase central

Núm. Sesión Frase central
e ideas clave aprendidas en la sesión
1 ¡Así soy! Yo sé quien soy y yo soy quien
define mis acciones cada día.

2 ¡Yo decido cuándo Las matemáticas no son

y cómo aprendo! números y tener una
calculadora al lado, sino que
es jugar con las ideas, observar
estructuras, analizarlas y llegar
a conclusiones.
3 ¡Conozco mis Yo sé quién soy y yo soy quien
oportunidades! define mis acciones cada día.

4 ¡Merecemos un Trata a los demás como deseas

trato digno! ser tratado.

5 ¡Me entiendo y te La mejor forma de entender

entiendo! a los demás es guardando
silencio.

6 ¡Conozco cómo Para mantener relaciones

relacionarme! cordiales y respetuosas se
debe dominar el arte de estar
en desacuerdo sin agresividad
ni pasividad.

7 ¡Existo y siento! No puedo controlar lo que

siento cuando me pasa algo
desagradable, pero puedo
decidir lo que hago con lo que
siento.

40
8 ¡Siento y expreso! Cuando expreso mis
emociones hay consecuencias,
cuando no las expreso
también.

9 ¡Sé en qué soy El éxito se logra mediante

bueno…! el desarrollo de nuestros
puntos fuertes, no mediante
la eliminación de nuestras
debilidades.

10 ¡Cuatro ojos ven La verdad es normalmente

mejor que dos! una interpretación que
depende de cada perspectiva.

11 ¡Lo veo y lo Gastamos demasiada energía

resuelvo! quejándonos, usemos esa
energía creando soluciones.

12 ¡Soy consciente de ¿Qué ocurriría si el niño

los riesgos digitales! maltratado en el colegio,
creciese y se convirtiese en el
único cirujano que pudiese
salvar su vida?

13 ¡Cumplo de Cuando culpas a otros,

principio a fin! renuncias a tu poder para
cambiar.

14 ¡Yo soy y decido! Para mejorar mi historia

primero debo conocerla.

COMPROMISO ¡EXPRESA!
Escribe un compromiso personal a partir de las decisiones y nuevas actitudes que has desarrollado después
de haber cursado este primer trimestre, no te preocupes por lograr una gran redacción, simplemente…¡Ex-
presa!






Nombre: Fecha: 

41
 luación
Ev
a

¡ !
Criterios de evaluación Máximo Obtenido

I. Proyecto del trimestre 35%

I.A. Presentación de proyecto final del trimestre en el formato elegido.
Aspectos evaluados en el proyecto:
- Contenido de acuerdo a los tips de proyecto de las sesiones.
- Uso de apoyos visuales (fotos, gráficos, dibujos, etcétera).

I.B. Exposición o demostración del proyecto. 15%

Aspectos evaluados en el proyecto:
- Claridad y orden en la exposición.
- Uso de apoyos visuales (fotos, gráficos, dibujos, etcétera.)

II. Realización de ejercicios en clase 20%

Evaluado por medio de rúbricas del docente (28 rúbricas).

III. Examen escrito 20%

Consistente en un ensayo de dos cuartillas expresando las habilidades
desarrolladas en el trimestre y los objetivos alcanzados de acuerdo a la
meta de cada sesión.

IV. Rúbricas de bitácora 10%

Total de 14 rúbricas en la hoja de bitácora del proyecto trimestral.

OBSERVACIONES SOBRE EL PROYECTO

Material entregado











42
Exposición












ENSAYO DEL PRIMER TRIMESTRE























43
 ¡ !
Trimestre 2
El segundo trimestre de tu libro está enfocado a la palabra: “Quiere”

Cuando realmente quieres algo con todas tus fuerzas, luchas hasta conse-
guirlo. El problema es cuando quieres algo que no puedes obtener en este
momento o bien, anhelas alcanzar algo que está fuera de tu alcance, por
ello es importante que te conozcas mejor y sepas qué es lo que realmente
quieres en la vida.

Por esta razón, a lo largo del trimestre cada una de las sesiones te ayudará
a que te valores más como persona, toleres la frustración, generes emocio-
nes que aporten a los demás y a ti mismo, reconozcas la importancia de
evitar prejuicios e incluir a las demás personas en la sociedad.

Además, aprenderás a regular tus emociones, generando aprecio y grati-

tud a los demás; y te percatarás de los posibles riesgos que corres al utilizar
internet y redes sociales, con la intención de que aprendas a cómo evitar-
los y prevenirlos.

A través de situaciones reales, reflexiones y actividades, experimentarás a

lo largo del trimestre la importancia de desarrollarte como estudiante y
como persona, para que desarrolles tu potencial al máximo.

¡Aprovecha lo más que puedas este trimestre!

#REFLEXIONA

¿Crees que es importante

que respetemos a los
demás sin importar su
condición económica, raza,
religión, color de piel y otras
características? ¿Por qué?

44
 Propósitos
• Identificar estereotipos y etiquetas que has hecho o
han hecho sobre ti.
• Lograr un estado de bienestar personal previniendo
y contrarrestando emociones conflictivas.
• Desarrollar la habilidad de enfocar tus fracasos
como aprendizaje positivo en tu vida.
• Comprender las habilidades digitales que necesitas
para usar adecuadamente el internet y las redes
sociales.
• Respetar los derechos de los demás sin importar su
raza o nacionalidad.
• Ofrecer ayuda a los demás, en sus necesidades.
• Apreciar tus cualidades y oportunidades como
persona.
• Utilizar el lenguaje interno y la reflexión como
herramientas para tomar decisiones.
• Ser consciente de los riesgos del acoso escolar y el
acoso digital.
• Ser consciente de la situación de personas en exclu-
sión social, y desarrollar estrategias para incluirlos
en tu comunidad.
• Conocer tus principios y convicciones para poner-
los en práctica diaria.
45
 royecto
P

¡ !
¿ QUÉ HACER?
En este trimestre integraremos semana a semana elementos útiles para lanzar una
campaña comunitaria orientada a disminuir el acoso digital y escolar entre los adolescen-
tes de secundaria, para ello utilizaremos los conocimientos adquiridos en cada sesión, al
final del trimestre presentarás un portafolio de evidencias de la campaña.

¿ CÓMO EMPEZAR?
En cada sesión encontrarás una sección llamada “Tips para tu proyecto”, si realizas lo
indicado en dicha sección al final del trimestre tendrás la información y sobre todo las ex-
periencias suficientes para presentar un excelente proyecto. Asegúrate de registrar cada
una de las actividades propuestas como Tips para tu proyecto y al final enriquecerlas con
fotografías y otras evidencias de tu campaña.

¿ CÓMO DEBO PRESENTAR EL PROYECTO?

El proyecto debe desarrollarse durante las semanas del trimestre y las evidencias se
presentarán en cualquiera de los siguientes formatos:

• Carpeta física.
• Presentación digital.

Consulta la página de verificacion de avances de proyecto (Checklist) y utilízala para

registrar tus avances.

46
 Verifica los avances de tu proyecto

Título de la Descripción Evidencias Avance

Núm.
sesión Tips para tu proyecto Fotografía, gráfica, video, etcétera 25% 50% 75% 100%

¡Soy quien Tips para evitar ser

16
quiero ser! estereotipados.

¡Estar bien está Balanza de emociones aflictivas

17
en mí! vs motivos de gratitud.

¡Si fracaso, Tips para padres, sobre necesidad

18
triunfo! de establecer límites a sus hijos.

¡Uso bien Cinco habilidades digitales

19
redes sociales! importantes.

¡Respeto y soy Hashtag para erradicar la

20
respetado! discriminación.

¡Mi equipo y yo Propuestas para erradicar el acoso

21
estamos juntos! digital.

¡Conozco mis
22 Cinco cualidades personales.
cualidades!

Responder tres preguntas

¡Controlo lo que
23 que ayudan a controlar tus
quiero y siento!
emociones.

¡Quiero vivir sin Responde qué hacer para evitar el

24
acoso escolar! acoso escolar.

¡No quiero Tres acciones para evitar la

25
excluir a nadie! exclusión social en la escuela.

Hashtag que anime a conducirse

¡Actúo por
26 por convicciones en contra del
convicción!
acoso digital.
¡Quiero una
Cinco frases para prevenir el
27 escuela sin
acoso digital.
acoso digital!

Formato elegido para la presentación final: 

Fecha programada para la presentación: 

47
 ¡
Pregunte: ¿Saben lo que significa

!
estereotipo? Pida que consulten la "Los estereotipos
sección #Ideas_Clave para leer la de- son verdades
finición y comentar sobre el sentido
de la frase. cansadas."
George Steiner
Sesión 16
C asi todo el mundo conoce al futbolista de la imagen, pero no su his-
toria. Hoy no hablaremos de futbol o de un equipo, tampoco discutiremos
si Lionel Messi es o no el mejor, hoy vamos a conocer al joven “Lio”, alguien
con un extraordinario talento para jugar futbol y cuya niñez en Rosario, Ar-
gentina, fue como la de cualquier otro niño de una familia argentina humilde.
Lio, además de jugar muy bien al futbol, era identificado por todos debido a su
baja estatura. Tal como ocurre en casi todas las escuelas y los vecindarios del
mundo, Lio fue criticado y acosado por su talla, incluso los maestros de Educación
Física lo consideraban no apto para el deporte. A los 9 años medía 127 cm y fue
diagnosticado con una deficiencia en la hormona del crecimiento, pero sus padres
no tenían los recursos para pagar un tratamiento que le ayudara a crecer
Lio narra que cuando era muy pequeño, mucho más que sus compañeros,
desarrolló una forma de jugar basada en su habilidad, jugaba siempre con el balón
cerca de sus pies, su baja estatura ayudaba a que su habilidad se desarrollara
mucho más. A los 13 años medía 140 cm y el club de futbol español Barcelona
ofreció entrenarlo y hacerse cargo de su tratamiento médico. Alcanzó la estatura
de 170 cm y ser considerado como uno de los mejores futbolistas de todos
los tiempos. Aunque en su niñez y adolescencia lo encajonaban en un este- #LA_META
reotipo, Lio supo sacar provecho de sus habilidades sin detenerse por sus
Identificar juicios, estereotipos o etiquetas que
“limitaciones” físicas. los demás han hecho sobre mí mismo y analizar
cómo limitan mi desarrollo.

#TE_INTERESA
Puedes ver la historia de
Lionel Messi narrada por
  EJERCICIO 1 Comente: Es muy fácil estereotipar, pero es importante identificar si estoy siendo estereotipado.

Después de haber leído la historia de Lionel Messi, trabaja con un compañero y contesten
Dimensión: Autoconocimiento - Habilidad: Autoestima

él en la campaña “Nada es
imposible” en: <https://
www.youtube.com/
watch?v=0jF0xgPU6FM>.
Presente el video, en caso de
no contar con equipo se pue-
de dejar como tarea.
en forma conjunta las siguientes preguntas.
• ¿Has conocido a alguien que por su estatura o alguna otra característica física es exclui-
do por los demás?
No se sugieren respuestas pero anime a algunos estudiantes a compartir y comentar sus respuestas.
• ¿Es común en tus grupos de amigos etiquetar a los demás de acuerdo con estereotipos?

• ¿Qué hubiera pasado con Lio Messi si se hubiera desanimado por la exclusión de sus
compañeros y maestros?


Ahora compartan sus respuestas con el grupo.

#IDEAS_CLAVE
Estereotipo es una idea o imagen comúnmente características superficiales y de carácter in-
aceptada por un grupo o sociedad basada en mutable.
48
 EJERCICIO 2
En este ejercicio identificarás estereotipos que en tu entorno social han adoptado, con
la intención de reflexionar sobre su efecto potencial en las personas y la forma de evitar ser
estereotipado.
Completa las casillas de la primera columna con características y estereotipos que son
comunes en tu localidad, incluso con alguno que se ajuste a tu realidad actual o pasa-
da. Luego, fíjate en el ejemplo y completa las casillas faltantes. Sigue las instrucciones de Lea previamente el ejercicio
tu maestro. y guíe a sus alumnos mien-
tras llenan la tabla.
Característica Actos e ideas para evitar
Estereotipo Forma en que puede afectarte
superficial ser estereotipado

Los demás pueden pensar que Participar de actividades deportivas

1. Usar anteojos. Persona intelectual.
no me gustan los deportes. de forma normal.

Persona menos
2. Cabello rubio.
inteligente.

3. Tener tatuajes visibles.

4. No hablar mucho.

5.

6.

#MI_OPINIÓN Modere la siguiente reflexión: ¿Qué opinan, algún día dejaremos de usar estereotipos? “Yo no soy
lo que los
estereotipos dicen.”
Los estereotipos son inevitables, ¿sus efectos se pueden evitar?

Pregunte: ¿Qué opinan?

#MI_LOGRO El registro en la bitácora constituye una evidencia del avance
de los estudiantes, asegúrese de poner su rúbrica.
Evalúa tu aprendizaje, contesta las preguntas:
TIPS PARA
• ¿Qué es estereotipo? TU PROYECTO
RM: Es una idea aceptada por un grupo social sobre alguien, pero basada solamente en características superficiales y de Escribe en tu bitácora
Trimestre 2

tres tips que darías a

carácter
 inmutable. los adolescentes de tu
• ¿Cómo prefieres evitar ser estereotipado? Subraya una sola respuesta. comunidad para evitar ser
estereotipados. Tus tips
  a)  Cambiando mi forma de ser para que me acepten en el grupo.
serán parte de la campaña
  b)  Demostrar de forma segura y tranquila que mi forma de ser es mucho más que mi de tu proyecto del segundo
   apariencia superficial. trimestre.
  c) Otra: Respuestas libres. 49
 ¡
William Wallace (1270-1305) lideró

!
la primera guerra de independencia "Todo hombre muere.
de Escocia contra Inglaterra. Pre- No todo
gunte a los alumnos qué creen que
significa la frase. hombre vive."
William Wallace
Sesión 17
¿C onoces al hombre de la imagen? ¿Sabías que ha viajado por
todo el mundo impartiendo conferencias y seminarios? Nick Vuji-
cic nació en diciembre de 1982 en Australia con el síndrome de te-
tra-amelia, el cual tiene como característica la ausencia de extre-
midades, es decir, desde su nacimiento no tiene brazos ni piernas.
Aunque Nick nació en un entorno familiar lleno de amor y aceptación
tuvo que enfrentar enormes obstáculos desde niño, no hablamos sólo
de limitaciones físicas, esas dejaron de ser problema para él gracias
a su enorme capacidad de automotivación. Su primer gran obstáculo
ante la sociedad ocurrió cuando quiso entrar a la escuela, ya que en su país
estaba prohibido el acceso a la educación para niños con una discapacidad
como la de Nick. Pocos años después, las leyes cambiaron y pudo acceder
a una escuela común.
Nick había vencido el primer obstáculo; sin embargo, en la escuela
sufrió burlas de tal intensidad que a los 8 años pensó en el suicidio y
a los 10 trató de ahogarse en la bañera de su casa. Mientras Nick se
estaba ahogando (según él mismo narra) recordó el amor que le tenían
sus padres e hizo esfuerzos para no morir. Cómo él lo explica, sentir
gratitud por lo que sí tiene, en lugar de quejarse y sentir pena por #LA_META
él mismo, le hizo vencer los pensamientos y emociones negativas Identificar las condiciones de una situación que te
provocan
causadas por la adversidad. Al pasar de los años, Nick terminó su , revert irlas y conservar un
emociones aflictivas para prevenirlas
carrera universitaria a la edad de 21, se casó y tiene un hijo que es su estado de biene star.
admirador número uno.
El objetivo de la sesión es aprender a

1
Motivos para quejarse vs motivos para agradecer de Nick
sobreponerse a las emociones aflictivas
EJERCICIO
Dimensión: Autorregulación - Habilidad: Autogeneración

#TE_INTERESA   para estar bien.

El suicidio en México es la Después de haber leído la historia de Nick

tercera causa de muerte en
los jóvenes, siendo el rango
de edades más afectado
el de 15 a 19 años (Instituto
Hispanoamericano de
Suicidología).
de emociones para el bienestar
Vujicic, trabaja con un compañero y responde.
• ¿Cuál fue el pensamiento clave en la mente
de Nick que le hizo recapacitar y evitar Quejarse
la muerte?
Agradecer

El amor que le tenían sus padres.

Reflexione con los alum-
nos acerca de los motivos
que orillan a una persona
• Observen la balanza “Motivos para quejarse
a quitarse la vida y cómo
evitar ese desenlace.
50


 Quejarse  Agradecer
•  Su discapacidad •  Amor de sus padres
vs motivos para agradecer de Nick”. Aunque
• Bullying •  Estar vivo
el lado de “Quejarse” tiene más elementos •  Falta de aceptación •  Ganas de estudiar
que el de “Agradecer”, la balanza está car- •  Futuro incierto
gada hacia la gratitud. ¿Quién determina el •  Dificultad para moverse
lado ganador? ¿Por qué? •  No entender por qué nació así
RM. Cada quien decide qué pesa más. Lo ideal es que lo positivo gane.

• Si la siguiente balanza vacía corresponde al adolescente común de tu localidad, ¿cuáles
serían los motivos de queja y problemas comunes (lado izquierdo) y cuáles los motivos
de gratitud y metas que los inspiran a seguir adelante?

Quejas y problemas Gratitud y metas

 Respuesta personal.  Respuesta personal.
 
 
 
 

Ahora compartan sus respuestas con el grupo.

#IDEAS_CLAVE
Emoción aflictiva. Es aquella que generamos como deseados en nuestra conducta. Por ejemplo: eno-
respuesta a situaciones no favorables y causa la jo, fastidio, angustia, frustración, desamor, sole-
pérdida de armonía interior, así como cambios no dad, miedo, incertidumbre, entre otros.

EJERCICIO 2 “Los sucesos difíciles

no siempre están
En este ejercicio identificarás las emociones aflictivas asociadas con tu balanza de quejas en mis manos, mi
y problemas, así como las emociones positivas que puedes generar asociadas con tu ba- reacción a esos
lanza de gratitud y metas. Con la ayuda de tu maestro llena las líneas en ambos extremos sucesos, sí.”
de la balanza.
Quejas y Emociones Gratitud Emociones Pregunte a los
problemas aflictivas y metas positivas alumnos ¿cómo
reaccionar ante
los sucesos que
están fuera de
sus manos?

Comente a los estudiantes que existen circunstancias que son un obstáculo para alcanzar
#MI_OPINIÓN sus metas, pregúnteles ¿qué deben hacer para lograrlas?

¿Consideras que todo ser humano encuentra pretextos para sentirse mal, pero TIPS PARA
la fuerza para sentirse bien viene de su interior? ¿Por qué? TU PROYECTO
Dibuja en tu bitácora
una balanza con las tres
Recuerde a los alumnos la importancia emociones aflictivas que
#MI_LOGRO de guardar sus trabajos en su bitácora. más observas en los jóvenes
Trimestre 2

de tu comunidad; del lado

Evalúa tu aprendizaje, contesta: opuesto anota los motivos
de gratitud y metas que
• ¿Qué es emoción aflictiva? pueden ayudar a generar
 RM. Es la respuesta a situaciones desfavorables, puede ser tristeza, miedo, angustia, entre otras emociones. las emociones positivas
que venzan en su lado de la
• ¿Cómo puedes generar emociones positivas? balanza.
 RM. Pensar en lo que sí tengo, valorarlo y trabajar por realizar mis sueños. 51
 ¡ ! "He fallado más de 9000 tiros,
en mi carrera, la clave del éxito
es el fracaso."
Michael Jordan
Sesión 18 Se sugiere que un alumno haga la lectura en voz alta. Pregunte: ¿A qué se refiere
esta frase? Michael Jordan es un ex basquetbolista estadounidense considerado
como el mejor de todos los tiempos.

E n febrero de 1847 nació un estadounidense a quien se le atribuye ha-

ber registrado en la oficina de patentes poco más de mil inventos, sí mil.
El más conocido de éstos es la bombilla eléctrica de luz incandescente,
pero antes de ser un gran inventor, Alva Edison fue un vendedor
de periódicos en su infancia y un joven trabajador incansable.
En 1879 Edison ya había patentado y comercializado con
éxito muchísimos inventos, pero en ese año decidió mejorar
uno de éstos, la bombilla eléctrica de luz incandescente, que
ya había sido inventada y funcionaba, pero no permanecía encen-
dida por mucho tiempo debido al gran calor que generaba.
Después de invertir mucho dinero, horas y días enteros en prue-
bas y fracasos casi incontables, Edison logró perfeccionar la bombilla
eléctrica, hasta desarrollar instalaciones de luz para ciudades ente-
ras. Cuando la gente le preguntaba qué sentía por haber fracasado
cientos y cientos de veces para lograr su meta, él contesta-
ba: “No fracasé, sólo descubrí 999 formas de no hacerlo”; #LA_META
en otras ocasiones, respondía: “No fueron 999 fracasos, para enfocar los fracasos y
Desarrollar la capacidad, claridad y determinación
fue un éxito de 1000 pasos”. crecim iento necesario para alcanzar las
tropiezos como parte del aprendizaje y
metas planteadas.

1
Pregunte: ¿Es verdad que los fracasos y errores pueden ayudarnos a mejorar y lograr metas?
#TE_INTERESA
Dimensión: Oportunidades y retos - Habilidad: Tolerancia a la frustración

Entre las principales causas   EJERCICIO

de suicidio e intentos de
suicidio están la depresión,
las relaciones emocionales
fallidas y la falta de
comunicación con los padres;
todas estas situaciones se
relacionan con una baja
tolerancia a la frustración.
Se recomienda que explique
cómo la baja tolerancia a la
frustración está asociada a
los pensamientos y emocio-
nes aflictivas, mismas que al
no ser trabajadas son causas
de suicidio.
Después de haber leído la historia de Edison, contesten, en parejas, las siguientes preguntas:
• ¿Cuál crees que era la cualidad en Edison que le permitió llegar a perfeccionar la bombilla?
  a) No sentía nada cuando fracasaba.
  b) Aunque se sentía mal en cada fracaso, tenía la capacidad de soportarlo y continuar
• ¿Es posible no sentirse mal cuando se fracasa una y otra vez?
 RM: Es inevitable sentirse mal.

• ¿Qué idea pudo tener en mente Edison que le ayudó a seguir adelante?
 RM: Su meta, perfeccionar el invento.

Ahora compartan sus respuestas con el grupo.

#IDEAS_CLAVE
Frustración. Es un sentimiento de insatisfacción asimilar los fracasos y deseos no cumplidos como
o de fracaso experimentado por la persona que no parte del proceso de aprendizaje o como parte del
alcanza sus aspiraciones. Tolerancia a la frustra- camino al éxito.
ción. Es la habilidad emocional que nos permite
52
 EJERCICIO 2 Se recomienda que lea pre-
viamente el ejercicio, inclu-
so modele para una mejor
Material: Una aguja y un tubo pequeño con hilo.
comprensión. Importante: En
En este ejercicio pondremos a prueba nuestra tolerancia a la frustración, se trata de algo
cada intento se debe registrar
simple, introducir hilo en el ojo de una aguja.
la cantidad de fallos, Nivel de
Sigue las instrucciones.
frustración y tolerancia: Res-
1. Intenta introducir el hilo, lleva una cuenta de las veces que fallas, intenta una y otra vez puesta que depende del es-
hasta conseguir tu meta. ¿Cuántas veces fracasaste antes de lograrlo? tudiante. Aunque el ejercicio
veces se realiza de forma individual
2. Sin sacar el hilo que acabas de introducir vamos a intentar de la misma manera introdu- el docente puede guiar a
cir un segundo hilo. Registra cuántos fracasos tuviste antes de lograrlo. todo el grupo.
veces
3. Si tienes tiempo intenta con un tercer hilo. Registra tus fallos.
veces
• ¿Cómo evalúas tu nivel de frustración de acuerdo con lo que observaste en ti durante
este ejercicio?
(10) (9) (8) (7) (6) (5) (4) (3) (2) (1)
• ¿Cómo evalúas tu tolerancia a la frustración de acuerdo con lo que observaste en ti “De las derrotas y
durante este ejercicio? fracasos se aprende
mucho; de las victorias
(10) (9) (8) (7) (6) (5) (4) (3) (2) (1) y éxitos, no.”
Comenta tus respuestas y experiencias con el grupo. Proverbio japónes

Pida a los alumnos

que expresen qué les
#MI_OPINIÓN hace pensar esta frase.

“Los niños que crecieron sin límites claros difícilmente desarrollan tolerancia a
la frustración, ellos crecieron pensando que pueden conseguir todo en la vida y no
es así.”

¿Qué opinas de esta frase? En su bitácora los alumnos

agregarán ideas para incluir
en su proyecto: Una campaña
#MI_LOGRO de concientización para que
los padres de familia críen a
Evalúa tu aprendizaje, contesta las preguntas: sus hijos con límites.
• ¿Qué es frustración?
TIPS PARA
 RM: Es un sentimiento de insatisfacción o de fracaso experimentado por la persona que no alcanza sus aspiraciones. TU PROYECTO
Utilizando los datos de

la sección #Te_Interesa
 y Opinión de esta sesión,
agrega a tu campaña un
Trimestre 2

 apartado para concientizar

a los padres de familia
sobre la necesidad de
• ¿Cómo puedes desarrollar una alta tolerancia a la frustración? establecer límites a sus
 RM: Enfocándome en mis metas y aprendiendo de los fracasos. hijos desde pequeños a fin
de desarrollar tolerancia a
 la frustración.
 53
 Winston Churchill (1874-1965) fue primer ministro de Inglaterra durante la Segunda Guerra Mundial. Sus acciones fueron importantes para lograr

¡
la victoria de los aliados. ¿Qué les da a entender la frase? RM: Para ser un genio o tener más sabiduría se debe tener la capacidad de evaluar que la

!
información sea válida.
"El auténtico genio consiste en la capacidad
para evaluar información incierta,
aleatoria y contradictoria."
Sir Winston Churchill
Sesión 19
E n 2015, la mayoría de los noticieros y los canales de televisión hicieron
“viral” una imagen en la que un joven de Estados Unidos llamado Devorise
Dixon, publicó fotografías en su cuenta de Facebook en las que denunciaba
que una empresa de comida rápida había frito y empanizado una rata en
lugar de pollo.
Unos días después volvió al restaurante a quejarse y, según su versión, la
empleada le pidió perdón y dijo que efectivamente lo que le había vendido no era
pollo. La noticia corrió como la pólvora en internet y mucha gente creyó que era
cierto. Esto provocó que el restaurante perdiera credibilidad, bajara sus ventas
y tuviera una mala imagen mundial. Pero algunas personas comenzaron a dudar
que la noticia propagada por Dixon fuera cierta, porque en algunos ángulos de la
fotografía, se veía claramente que habían grietas que mostraban carne de color
blanquecina, y un mordisco dejaba al descubierto la carne, claramente de pollo a
pesar de la forma. Cuando se revisó la cinta de seguridad del restaurante, se des-
cubrió que el chico no había estado el día en el que dijo, y los noticieros que habían
publicado la noticia sin haberse asegurado que fuera cierta quedaron en ridículo. Al
final, un análisis de ADN, realizado por un laboratorio independiente, con-
firmó que la carne de la fotografía publicada por el joven estadounidense #LA_META
era de pollo, aunque tuviera una forma rara. Ser consciente de las habilidades digitales que neces
ito
publicarla
para investigar información verídica en internet y
en redes sociales.

#TE_INTERESA
“Nueve de cada diez
EJERCICIO 1 El objetivo de esta sesión es que
tengan claro el concepto “habilida-
personas busca información Después de leer la historia, contesta las siguientes preguntas. des digitales”.
Dimensión: Oportunidades y retos - Habilidades digitales

y noticias en redes sociales,
lo que representa una
preocupación debido a las
‘noticias falsas’ y falta de
investigación.” Asociación de
Internet.MX.
y uso correcto de redes sociales
• ¿Cuáles son las consecuencias que sufrieron los noticieros y canales de televisión cuan-
do se descubrió que la noticia era falsa?
RM:
 Algunas personas comenzaron a dudar que la noticia fuera cierta y los medios que la difundieron quedaron en
ridículo
 cuando se descubrió que era falsa.


Comente: La noticas falsas
son publicaciones que se rea-
lizan en redes sociales o en
internet que contienen infor-
mación inventada o chismes
que provocan confusión o
desinformación.
• ¿Cuál fue el error que cometieron los noticieros al publicar la noticia?
No
 haber investigado bien si la notica era real, tampoco seleccionaron adecuadamente la información ni evaluaron lo que
iban
 a publicar.

• ¿Alguna vez has publicado información en redes o en trabajos de la escuela con infor-
mación que no has confirmado que sea cierta? Escribe alguna experiencia y compártela
con el grupo.
RM:
 No hay respuestas únicas. Se sugiere al docente que algunos alumnos compartan sus experiencias y cerrar el punto con
la siguiente frase: “Cuando publican información y no investigan que sea real, pueden sufrir consecuencias.”

54 
 #IDEAS_CLAVE
Las “habilidades digitales” son las destrezas que
se necesitan para manejar adecuadamente inter-
net y las redes sociales. Algunas de éstas son:
•  Búsqueda de información. Habilidad para en-
contrar la información más útil empleando los
buscadores en internet de forma adecuada.
•  Selección de información. Elegir la información
por su utilidad, relevancia y credibilidad.
• Evaluación de la información. Capacidad de
diferenciar la información verdadera de la falsa.
Cada vez son más los sitios de internet que ge-
neran noticias falsas, por lo que esta habilidad
se ha convertido en una necesidad básica.
•  Producción de la información. Habilidad de ge-
nerar información y posts (mensajes) de cali-
dad que aporten a otros. Lo contrario a esta
habilidad es la generación de “posts basura”
que no aportan o son falsos, además contami-
nan internet y las redes sociales.

EJERCICIO 2
Anota en las columnas las palabras “búsqueda”, “selección”, “evaluación” o “producción”,
de acuerdo con la descripción de las habilidades digitales y la información de la sección
#Ideas_Clave.

Descripción Habilidad digital Descripción Habilidad digital

Saber utilizar varios buscadores de Redactar un ensayo después
información en internet. Búsqueda de haber investigado fuentes Producción
reconocidas.
Reconocer que la información Identificar si la información tiene
haya sido publicada después de Evaluación la firma de un autor. Evaluación
una investigación de los autores.
Investigar el mismo concepto en Identificar las tres mejores fuentes
dos o tres páginas de internet. Selección de información, después de Selección
consultar, mínimo, cinco artículos.
Evitar publicar chismes en redes Consultar dos o tres sitios web
sociales. Producción que contengan información Selección
similar.

#MI_OPINIÓN “La red es libre pero

debemos aprender
a leer qué bajo sus
líneas.” Daniel Cassany
¿Qué puedes proponer para mejorar el uso de las redes sociales?

 Se sugiere que el docente

 recuerde a los alumnos lle-
nar la bitácora y la lista de
comprobación (Checklist) del
proyecto.
#MI_LOGRO TIPS PARA
TU PROYECTO
Evalúa tu aprendizaje, contesta las preguntas: En la bitácora de tu
Trimestre 2

• ¿Qué son las habilidades digitales? proyecto escribe las cinco

habilidades digitales que
 RM: Son las habilidades que se necesitan para manejar adecuadamente el internet y las redes sociales. son más importantes
• ¿Por qué es importante hacer una búsqueda, selección, evaluación y producción correc- para ti, de acuerdo con
ta de la información que se publica en internet? las descripciones de las
columnas primera y tercera
 RM: Porque así se puede estar seguro que la información es real y no falsa. Así no se publican chismes o juicios apresurados del ejercicio anterior.
 de alguna persona o suceso. 55
 ¡ !
"Entre los individuos, como entre
las naciones, el respeto al derecho
ajeno es la paz."
Benito Juárez
Sesión 20 Hemos escuchado esta frase muchas veces,
pero ¿qué significa en la vida real?

¿Q ué ves en la imagen? Una escena que en México puede ser común, una
adolescente de 15 años que va camino a la escuela acompañada de su padre,
nada fuera de lo normal en apariencia, sólo que esta joven, junto con sus
compañeras de escuela, fue herida de bala por un tirador enmascarado
del régimen talibán, quien abordó con violencia el autobús en que re-
gresaban de la escuela en el Valle de Swat en Paquistán en octubre de
2012. Ella es Malala Yousafzai, la causa de ser atacada y herida en la
cabeza, fue la labor que a través de la prensa escrita Malala realizó
para dar oportunidad de educación a las niñas en Paquistán. Cuando
Malala tenía 11 años el régimen Talibán tomó control de la región donde
ella vivía, prohibiendo la educación para todas las mujeres, por ello, a los 12
años empezó a escribir un blog anónimo para la BBC de Londres en el que
narraba la situación que vivían, su blog se hizo famoso mundialmente y su
identidad quedó descubierta. Después del ataque que sufrió y su recu-
peración en Inglaterra, Malala pronunció un discurso en la ONU en favor #LA_META
del derecho a la educación para todos los niños y las niñas del mundo el
render y respetar los derechos y libertades de las
día de su cumpleaños 16, el 12 de julio de 2013. En diciembre de 2014 le Comp personas independientemente de su nacionalidad
, sexo,
física u
fue otorgado el Premio Nobel de La Paz. ideología, raza, orientación sexual, edad, capacidad

#TE_INTERESA
Conoce un poco más sobre
la historia de Malala viendo
el video del siguiente link:
<https://youtu.be/4JDZ4_
CvfQ4>.
Dimensión: Empatía - Habilidad: Reconocimiento
1
.
otro rasgo o característica individual, grupal o étnico
  EJERCICIO
Después de haber leído la historia anterior, contesten en parejas las siguientes preguntas.
• ¿Consideras que la prohibición de ir a la escuela a las niñas en Pakistán es una forma de
discriminación? Sí No . Explica tu respuesta:
RM: Sí, porque se excluyó a un grupo específico de un derecho con motivo de su sexo y edad.
• ¿En tu localidad, los niños sufren algún tipo de discriminación? Describe brevemente.

Se recomienda que el docen-
te permita ver o deje de tarea
el video.
de prejuicios asociados a la diversidad
RM: No se sugiere respuesta, se recomienda escuchar y comentar las respuestas de algunos alumnos.
• ¿De qué forma son discriminados los adolescentes en tu sociedad?
RM: No se sugiere respuesta, se recomienda escuchar y comentar las respuestas de algunos alumnos.

Ahora compartan sus respuestas con el grupo.

#IDEAS_CLAVE
• Prejuicio. Es una opinión, generalmente negativa,
que se forma de antemano y sin el conocimien-
to necesario.
•  Derechos Humanos. Son los derechos inheren-
tes a todas las personas, sin distinción alguna
de nacionalidad, lugar de residencia, sexo, ori-
gen nacional o étnico, color, religión, lengua o
cualquier otra condición.
• Diversidad. Es la variedad de características
físicas, biológicas, funcionales, entre otras, de
los seres humanos que les hacen diferentes
56 a los demás.
Según la Ley Federal para Prevenir y Eliminar la
Discriminación, se entiende por discriminación:
"toda distinción, exclusión, restricción o prefe-
rencia que […] tenga por objeto […] restringir
[…] el […] ejercicio de los derechos humanos y
libertades, cuando se base en […] el origen étnico
o nacional, el color de piel, la cultura, el sexo, el
género, la edad, las discapacidades, la condición
social, económica […] o cualquier otro motivo”.
Fuente: Ley Federal para Prevenir y Eliminar la
Discriminación en: <http://www.diputados.gob.mx/
LeyesBiblio/pdf/262_011216.pdf>.
 Ejemplo: Persona o grupo: Gente que usa anteojos. Prejuicio o estereotipo: “Son intelectuales”. Actitud de discriminación: No hablarles.

2
Nueva forma de pensar: Conocerles y tratarles como a cualquier persona.
EJERCICIO
Es importante establecer reglas en las que se indique que no deben usar nombres propios ni hacer alusión a compañeros o miembros de
  la comunidad escolar. Al final se recomienda que el docente guíe un breve tiempo de comentarios sobre el ejercicio.
Trabajando en equipos de tres personas llenen la tabla de acuerdo con las instrucciones de
su profesor.

Persona (característica) o Actitudes de Nueva forma de pensar

Prejuicio o estereotipo
grupo tradicionalmente discriminación o actuar propuesta para
asociado a esta persona
discriminado en tu heredadas asociadas a erradicar actitudes
o grupo
comunidad esta persona o grupo discriminatorias

Comenten sus respuestas y experiencias con el grupo. “La discriminación

es una actitud y
¿Qué opinan de la frase? Refuerce con la siguiente reflexión: Nadie nace discriminando, las actitudes discri- conducta aprendida
minatorias son aprendidas por el ejemplo de los mayores, por eso decimos que “son heredadas”, por ello las o heredada que es
posible modificar
#MI_OPINIÓN nuevas generaciones tienen la oportunidad de no transmitirlas a las generaciones siguientes.
o erradicar por tu
generación.”

Qué piensas de esta frase: “Las diferencias no son la causa de la discriminación sino
las actitudes que tenemos ante ellas.”
En su bitácora los alumnos
incluirán un hashtag en con-
Modere una breve discusión sobre la idea expresada en la sección. tra de la discriminación, pida
que agreguen una explica-
#MI_LOGRO ción del mismo.
Evalúa tu aprendizaje, contesta las preguntas: TIPS PARA
• ¿Qué es prejuicio? TU PROYECTO
Crea un hashtag (#) que
 RM: Es un juicio u opinión, generalmente negativo que se forma sobre una persona o grupo o sobre determinada situación exprese el cambio de
forma de pensar o actuar
 sin el conocimiento necesario.
que se necesita en tu
Trimestre 2

• ¿Qué son los Derechos Humanos? comunidad para erradicar

la discriminación a través
 RM: Son los derechos inherentes a todos los seres humanos, sin distinción alguna de nacionalidad, lugar de residencia,
de redes sociales. Escribe
 sexo, origen nacional o étnico, color, religión, lengua o cualquier otra condición. este hashtag con una breve
• Escribe dos ejemplos de diversidad. explicación en tu bitácora
de proyecto.
 RM: Edad, color de piel, nacionalidad, etcétera.
 57
 "Yo hago lo que tú no puedes,

¡ ! y tú haces lo que yo no puedo.

Teresa de Calcuta Juntos podemos hacer
(1910-1997), monja
católica que recibió
el Premio Nobel de
grandes cosas."
Madre Teresa de Calcuta
Sesión 21 la Paz en 1979.

E n la comunidad indígena kuna, al norte de Colombia, existe un grupo de ar-

tesanas excepcionales, ellas vendían algunas de sus creaciones como lo hace
cualquier pueblo indígena, a través de comerciantes que llevaban sus produc-
tos a ciudades o espacios turísticos de su país.
Así fue para las mujeres kuna hasta que una mujer, también indígena, lla-
mada Mola Sasa tuvo la idea de producir bolsos con ayuda de las artesanas
kuna respetando las técnicas e ideas originales que han utilizado por
generaciones. Como es de esperarse, las mujeres kuna habían recibido
propuestas similares anteriormente con muchas promesas no cumpli-
das y, por supuesto, habían sido víctimas de abuso y fraude. Pero Mola
Sasa hizo los pedidos a las artesanas pagando por adelantado.
Así se ganó la confianza de las mujeres.
Actualmente cuentan con teléfonos inteligentes para comunicarse
con Mola. Aunque, según explica ella, las artesanas prefieren el contac-
to directo y que se les visite en sus comunidades. Los diseños únicos #LA_META
hechos a mano de la marca Mola Sasa son altamente cotizados por que la necesitan
Ofrecer voluntariamente ayuda a los compañeros
consumidores de artículos de moda alrededor del mundo. para sacar adela nte un proye cto comú n.

#TE_INTERESA
Conoce el sitio de internet de
Mola Sasa: <https://www.
molasasa.com/>.
Muestre el sitio de internet
para demostrar el alcance in-
ternacional que puede tener
una idea llevada a cabo como
Dimensión: Colaboración - Habilidad: Inclusión
  EJERCICIO 1
Después de haber leído la historia anterior, trabaja junto con un compañero y completen
la tabla comparativa sobre los aciertos de Mola Sasa y los errores que tradicionalmente se
cometen trabajando con los pueblos indígenas. Observa el ejemplo y no dudes en pedir
ayuda a tu maestro.
Malas prácticas con pueblos indígenas Aciertos de Mola Sasa con las mujeres Kuna
No cumplir promesas de pago por sus productos. Pagar por adelantado por sus productos.

un esfuerzo de equipo y no
como un logro individual. RM: No tomar en cuenta sus ideas y opiniones, Incluirlas en la decisión sobre los productos y
tratarles como inferiores. diseños.
No visitarles sino hacer todo por intermediarios.

• ¿Qué otra clave de éxito puedes ver en la historia de Mola Sasa y las mujeres kuna?
RM: Esfuerzo y visión de emprendedor.
Ahora compartan sus respuestas con el grupo.

#IDEAS_CLAVE
La inclusión consiste en integrar a la vida comu- independientemente de su origen y sus caracte-
nitaria a todos los miembros del grupo social, rísticas diversas.
58
   EJERCICIO 2
Las listas de materiales de cada equipo deben ser diferentes, para ello elija sólo dos materiales por equipo seleccionando con una X el
permitido: Tijeras, pluma, goma, lápiz, regla, pegamento.
Primera ronda: Los alumnos sa-
En equipos de cuatro personas elaboren un cuerpo geométrico (cubo, pirámide o prisma) carán de sus mochilas el material
con una pieza de cartulina. Para realizarlo utilizarán sólo las herramientas indicadas en la indicado, cronometre cinco minu-
“lista de materiales” que su maestro les entregará. tos, reporte cada minuto el avance
del tiempo. Sobre las reglas: No
Primera ronda. Reglas
se permite sacar otros objetos,
1. C ada participante debe aportar y escuchar las ideas, así como apoyar en el trabajo pero pueden compartir material
manual. entre ellos, no sugiera esa idea.
Reflexión: Pregunte a los equipos
2. L os materiales indicados por la lista serán los únicos que pueden utilizar, no se permite por qué excluyeron a los demás o
sacar más material de sus mochilas, casilleros o pupitres. no ofrecieron otro material que sus
compañeros necesitaban.
3. El tiempo para terminar el trabajo será de cinco minutos.
Segunda ronda: Aquí los alumnos
Con la dirección de su maestro comenten sus experiencias y resultados. sabrán que pueden compartir el
Segunda ronda material y todos lo harán como
Después de la reflexión grupal, intenten rehacer o mejorar su trabajo. un equipo. No se trata de acabar
rápido sino de hacerlo bien. Al fi-
Escribe de qué forma colaboraste o aportaste tu experiencia, talento o ideas para realizar la nal brinde tiempo para comentar
actividad:  sobre el ejercicio.

 “La inclusión es una

actitud y una práctica
 que logra acercar a un
proyecto a los mejores
colaboradores para
#MI_OPINIÓN lograr un bien común.”

¿Por qué quien excluye a los que son diferentes pierde la oportunidad de contar con
los mejores?
Lea la frase y pregunte: ¿Qué
opinan? Noten que la inclu-
sión implica acciones, no sólo

ideas o actitudes.


#MI_LOGRO
Evalúa tu aprendizaje, contesta las preguntas:
• ¿Qué es inclusión?
RM: Consiste en integrar a la vida comunitaria a todos los miembros del grupo social, independientemente de su origen y
sus características diversas.


• ¿Qué pierdes cuando excluyes a los que son diferentes a ti o a los que no conoces? TIPS PARA
TU PROYECTO
RM: Se pierde la oportunidad de conocer a buenos elementos y posiblemente la de hacer un mejor proyecto. Escribe en la bitácora de
tu proyecto tres ideas
Trimestre 2

 que puedes aportar para

 erradicar el acoso digital
y escolar en tu entorno,
• ¿Qué ganas cuando apoyas a tu equipo o familia para lograr un bien común? en la presentación final
RM: Sumo al bien común mi talento, experiencia e ideas, hago equipo. de la campaña incluirás
una propuesta para ser
 difundida.
 59
 Gregorio Marañón (1887-1960) fue médico, científico, escritor y pensador español. ¿Qué les da a entender la frase? RM: Es necesario conocer tus cualidades para ser mejor persona,
pero para realmente afirmarlas necesitas desarrollarlas.
"Tienes más cualidades de lo que tú mismo

¡ !
crees; pero para saber si son de oro bueno
las monedas, hay que hacerlas rodar,
hacerlas circular, gasta tuGregorio
tesoro. "
Marañón
Sesión 22
A unque nació en San Diego, California, Estados Unidos de América, Adrián
González se considera mexicano. Vivió 12 años de su juventud en Tijuana, Baja
California, y es hijo de padres mexicanos, por lo que decidió representar a nues-
tro país en el Clásico Mundial de Béisbol. A Adrián le apodan el “Titán” por su
gran habilidad para batear jonrones y su fortaleza física. Inició en el beisbol
como cualquier otro niño. Desde pequeño lo practicó, ya que su padre fue
jugador amateur y sus hermanos mayores, Édgar y David, también lo
jugaron. Sus buenas condiciones deportivas lo llevaron a sobresalir en
su etapa universitaria y consiguió lo que pocos pueden: que un equipo
de las “Grandes Ligas” de los Estados Unidos se fijara en él. Sus
principales cualidades son la disciplina para entrenar, su capacidad
para aprender nuevas técnicas y adaptarse a los cambios de equipo y
entrenadores, la fuerza física en sus brazos, su habilidad mental para
colocarse y su gran capacidad de liderar al equipo. Pero además de sus
habilidades deportivas, Adrián se ha caracterizado por sus cualidades
personales, como la caridad, humildad y amor por su país. Junto con su #LA_META
esposa creó “The Adrián & Betsy González Foundation”, una institución
iar mis cualidades y oportunidades para aprender,
con la que han becado a 50 jóvenes para que continúen sus estudios. Apreciar, crecer y mejorar.
camb
El objetivo de esta sesión es que
Los alumnos deberán preguntar

por lo menos a 15 compañeros
acerca de sus principales cuali-
dades. En caso de que los alum-
nos no tengan claro el concepto
Dimensión: Autoconocimiento - Habilidad: Aprecio y gratitud
1
conozcan qué cualidades tienen y cómo pueden aplicarlas para desarrollarse.
EJERCICIO
Camina alrededor del grupo. Pregunta lo siguiente a 15 compañeros: ¿Cuál es mi principal
cualidad? Cada uno debe responder alguna de las cualidades que se encuentran enlistadas

de “cualidades”, pida que lean

en la tabla. Después, en la primera columna, anota las cinco cualidades que más se hayan
primero la sección #Ideas_Cla-
ve. Las respuestas posibles son
repetido.
únicamente las cualidades lista-
das en la tabla. Mis cualidades Cualidades personales
Organizado Creativo Analítico Generoso Bondadoso

Comente: Las oportunidades no Sigue Imaginativo Determinado Tolerante Adaptable

dependen de ti sino de lo exter- procesos
no. Por ejemplo, el que asistas a
la secundaria, que tus papás te
Humilde Solucionador Competitivo Solidario Pacífico
apoyen económicamente para
continuar tus estudios. Cuando
aprovechas tus oportunidades,
desarrollas más cualidades. Objetivo Vida general Responsable Inteligente Líder

#TE_INTERESA
"Me prepararé y algún día
Lógico Innovador Asume Sociable Colaborativo
mi oportunidad vendrá.”
riesgos
Abraham Lincoln
60
 #IDEAS_CLAVE
Las cualidades son las características positivas
que distinguen a una persona. Incluyen tanto ha-
bilidades como valores personales. Las cualida-
des pueden ser usadas para:
• Aprender. Utilizar las cualidades de una perso-
na para adquirir nuevos conocimientos.
• Cambiar. Buscar cambios personales que vayan
de acuerdo con las cualidades que se tienen.
• Crecer. Consiste en desarrollar las cualidades
que aún no se tienen, buscando crecer en el nú-
mero de cualidades.
• Mejorar. Consiste en ser mejor como perso-
na, incrementando las cualidades con las que
se cuenta.

2
Las respuestas son personales, los alumnos copiarán las cualidades que enlistaron en el primer ejercicio. Reflexione con ellos: Las cualidades
son la suma de sus habilidades (en lo que somos buenos) y valores (lo que nos importa); cuando se aprovechan se generan oportunidades
EJERCICIO para ser mejor. ¿Qué oportunidades han tenido para desarrollar sus cualidades para aprender, cambiar, crecer o mejorar como persona?
Lee la sección #Ideas_Clave. A continuación, escribe en la columna “Cualidad” la que vaya de
acuerdo con la descripción. Anota las cualidades que más se repitieron en el ejercicio anterior.

Acción Descripción Cualidad Acción Descripción Cualidad

Aprender Adquirir nuevos Aprender Recordar
conocimientos. acontecimentos
importantes.

Cambiar Ser mejor Cambiar Eliminar malos hábitos.

persona.

Crecer Desarrollar Crecer Aumentar las

cualidades que cualidades en las
no tengo. que no destaco.

Mejorar Desarrollar más Mejorar Crecer mis habilidades.

mis cualidades.

“No me gusta vivir

#MI_OPINIÓN con muchos lujos;
siento que es mejor
utilizar el dinero para
¿Qué cualidades te caracterizan como amigo o amiga? ayudar a la gente, en
vez de gastarlo en
uno mismo.” Adrián
González el "Titán".

#MI_LOGRO
Recuerde a los alumnos llenar la bitácora y la
TIPS PARA
Trimestre 2

Evalúa tu aprendizaje, contesta las preguntas: lista de comprobación (Checklist) del proyecto.
TU PROYECTO
• ¿Por qué es importante conocer tus cualidades personales? En la bitácora de tu
RM: Porque así conozco cuáles son mis habilidades y valores personales. proyecto escribe las cinco
cualidades que anotaste en
• ¿Qué oportunidades se abren cuando aprovechas tus cualidades? el primer ejercicio.
RM: El aprender conceptos nuevos, crecer como persona minimizando debilidades, cambiar hábitos personales, desarrollar
cualidades y mejorar las que tengo poco desarrolladas. 61
 La Segunda Guerra Mundial fue la más sangrienta en la historia de la humanidad. Más de seis millones de judíos fueron exterminados. Uno de los judíos que logró sobrevivir fue Viktor Frankl (1905-1997). ¿Qué les da a entender la frase? RM: Cada
persona puede decidir cómo toma los problemas y de qué manera puede resolverlos.
"Al hombre se le puede arrebatar todo

¡  !
salvo una cosa: la última de las libertades
humanas: la elección de la actitud personal
para decidir su propio camino. "
Viktor Frankl
Sesión 23
V iktor Frankl nació en Viena, Austria, en 1905 en una familia judía.
Durante su juventud, empezó a interesarse por la psicología y a plan-
tearse preguntas sobre el sentido de la vida. De hecho, siendo menor
de edad empezó a dar sus primeras charlas en las que compartía
algunas de sus reflexiones.
Durante sus años como estudiante, en 1942, después de ser
obligado a trabajar en el único hospital de la zona en el que podían
trabajar judíos, Viktor fue deportado a un gueto (barrio para judíos), y
de allí a una serie de campos de concentración, incluido Auschwitz. La ma-
yor parte de su familia, así como su mujer, murió en la red de campos de
exterminio, y Viktor Frankl tuvo que trabajar en condiciones de esclavitud
hasta que el campo en el que se encontraba fue liberado en 1945. Viktor
logró sobrevivir a la Segunda Guerra Mundial y al hambre, tortura y
maltrato. Superó estas situaciones adversas gracias al control
que ejerció sobre sus emociones. Estas experiencias le inspiraron a #LA_META
egia para la
escribir su obra más conocida: El hombre en busca de sentido. Utilizar la reflexión y el lenguaje interno como estrat
regulación de las emociones.

1
El objetivo de esta sesión es que

#TE_INTERESA
“La habilidad de hacer una
pausa y no actuar por el
primer impulso se ha vuelto
aprendizaje crucial en la vida
Dimensión: Autorregulación - Habilidad: Reconocer las emociones
EJERCICIO
aprendamos dos herramientas: la reflexión y el lenguaje in-
  terno para aplicarlos en cómo controlar nuestras emociones.
Después de leer la historia de Viktor Frankl, comenten las preguntas y escriban las conclusiones.
• ¿Cuál fue la clave para que Viktor Frankl resistiera más de tres años en un campo de
concentración sufriendo tortura y hambre?

diaria.” Daniel Goleman

Comente: En la sociedad
actual, se requiere mayor
tolerancia y dominio propio.
¿Por qué?
RM:
 El poder controlar sus emociones.

• Es importante que las personas controlen las emociones. ¿Por qué?
RM:
 Sí, porque así no actuamos de forma impulsiva, sino con un plan de acción.

• ¿Qué se debe hacer para controlar las emociones?
RM:
 Pensar antes de actuar, reflexionar y analizar el problema al que nos enfrentamos.

#IDEAS_CLAVE
Existen dos herramientas que permiten controlar
las emociones:
Reflexionar. Es considerar algo con mucha
atención para poder entenderlo, procesarlo y
comprenderlo de una mejor manera.
Lenguaje interior. Significa conversar conti-
go mismo, de forma interna, en silencio, para po-
der reconocer la situación a la que te enfrentas
para intentar solucionarla. El lenguaje interior se
62
debe usar para afrontar momentos de dificultad,
obstáculos, cuando nos enfrentamos a situacio-
nes en las que se obstruye la solución.
Al momento de hacer una reflexión y utilizar
el lenguaje interior se deben contestar tres pre-
guntas: ¿Qué está pasando?, ¿qué debería con-
templar o reflexionar? y ¿qué acciones debería
tomar para superarlo?
 2
Antes de comenzar se sugiere hacer un ejercicio de respiración equitativa o abdominal. El docente puede guiarse mediante la
siguiente página: <https://www.psyciencia.com/2012/09/6-ejercicios-de-respiracion-para-relajarse/>. Una vez relajados, en
  EJERCICIO silencio, haga las tres preguntas para reflexionar y lograr un lenguaje interior. Al final, los alumnos deberán contestar la tabla con
Forma un círculo con todo el grupo, siéntense en el suelo. Asegúrense de hacer a un lado las respuestas que hayan pensado.
Se sugiere que algunos de ellos com-
las bancas o pupitres y sigan las instrucciones de su maestro.
partan sus opiniones.

Problema más grande Descripción

¿Qué está pasando?

¿Qué debería contemplar

o reflexionar?
1

¿Qué acciones
debería tomar
para superarlo? 3
(acciones a tomar)

Ahora, de forma personal, contesta las siguientes preguntas:

• ¿De qué te sirvió realizar una reflexión y practicar el lenguaje interno?
 “Al final, los
responsables del
 estado de ánimo
de los prisioneros
• ¿Consideras que la reflexión y el lenguaje interno pueden ayudarte a controlar tus emo- en los campos de
ciones ante un problema y pensar en soluciones sin actuar de forma impulsiva? ¿Por qué? concentración no
eran los soldados,
 sino su libre decisión
de controlar sus
 emociones.” Viktor
Frankl, acerca de su
 experiencia como
 prisionero de guerra.

#MI_OPINIÓN TIPS PARA

TU PROYECTO
¿Tú controlas tus emociones? En la bitácora de tu
proyecto responde las
preguntas: ¿Qué está
pasando?, ¿qué debería
Trimestre 2

contemplar o reflexionar?
#MI_LOGRO Se sugiere que el docente recuerde a los alumnos llenar la bitácora y ¿qué acciones debería
y la lista de comprobación (Checklist) del proyecto. tomar para superarlo?
Evalúa tu aprendizaje, contesta: Recuerda que pueden
• ¿Por qué es importante controlar tus emociones antes de tomar decisiones? ayudar a controlar tus
emociones.
RM:
 Porque de esta manera puedo tomar mejores decisiones, con más análisis y no tan impulsivas.
 63
 ¡ ! "Nunca llegarás a un terreno más alto
si siempre estás empujando la gente
Jeffrey Benjamin es un escritor estadounidense autor del
libro Hábitos reales para alcanzar el éxito. ¿Qué les da a en-
tender la frase? RM: El tratar mal a los demás o el no valorar
hacia abajo."
Jeffrey Benjamin
Sesión 24
a las personas no te hace mejor persona, por el contrario.

E n marzo de 2017, una empresa de contenido multimedia lanzó la serie “13 Re-
asons Why" (o en español, “13 razones porque…”). En ésta, una joven llamada
Hannah Baker se suicida. En unos casetes que le hace llegar a un compañero
de su escuela, Clay Jensen, la chica de 17 años explica por qué tomó esa terrible
decisión.
Son 13 razones que tratan de 13 personas, compañeros de escuela y ex novios,
que según ella la llevaron a quitarse la vida. En cada episodio se narra el tipo de
acoso escolar que sufrió Hanna. Lo que mucha gente no sabe es que la serie está
basada en hechos reales. Las conclusiones de algunos psicólogos acerca del por
qué llegó Hanna (el nombre ficticio de la víctima) al suicidio son: No tuvo el valor de
hablar con alguien de confianza acerca del acoso que sufrió; no tuvo el valor de con-
frontar a los acosadores, y que la mayoría de los compañeros que acosa-
ron a Hanna creyeron que ella lo tomaría como una simple broma. Además #LA_META
pensaban que no la estaban agrediendo. Pero el acoso afectó de tal forma Ser consciente de las repercusiones físicas y psicológicas
a Hanna que la llevó a quitarse la vida. del acoso escolar para las víctimas y agresores.

1
El objetivo de esta sesión es que entendamos que el
acoso escolar tiene consecuencias físicas y psicológicas
EJERCICIO por lo que debemos combatirlo.
Después de leer el texto anterior, responde las preguntas:
• ¿Cuáles son las conclusiones de los psicólogos acerca del porque Hanna cometió suicidio?
RM: 1. No tuvo el valor de hablar con alguien de confianza; 2. No tuvo el valor de confrontar a los acosadores; 3. La mayoría
Dimensión: Presión social - Habilidad: Conciencia del acoso escolar

Comente: Recuerden el telé-
fono y, por favor, si alguien
es testigo de acoso o bien, lo
está sufriendo, acérquense a
mí con toda confianza o mar-
quen al teléfono de denuncia.
#TE_INTERESA
¿Sabías que el Gobierno
de la República Mexicana
ha puesto a tu disposición
una línea telefónica para
denunciar el acoso escolar?
Sólo llama al 01 800 11
ACOSO (22676), la cual es
sin costo y la puedes marcar
desde cualquier teléfono. Un
asesor te ayudará.
Si necesitas más información
entra al sitio web:
<https://www.gob.mx/
escuelalibredeacoso>.
64
de los compañeros que acosaron a Hanna, creyeron que lo tomaría como una simple broma.
• ¿Por qué crees que una persona pueda llegar a una situación tan extrema, como el tratar
que quitarse la vida, tras sufrir acoso por parte de sus compañeros?
RM: Porque no tuvo el valor de afrontar la situación y hablar con alguien de confianza y autoridad para explicar la situación
de acoso que estaba viviendo.
Ahora comparte tus respuestas con el grupo.
#IDEAS_CLAVE
El acoso escolar. Es un comportamiento prolon- alumno con otro u otros, aislarlo, no tomarlo en
gado de abuso y maltrato que ejerce una alumna cuenta o marginarlo. Puede ser directo o indi-
o un alumno, o bien un grupo de ellos sobre otro u recto, como divulgar rumores acerca de sus ac-
otros en las escuelas con el propósito de intimi- tividades personales y avergonzarlo en público.
dar o controlar mediante contacto físico o mani- • Acoso físico. La acción continua de alumnas
pulación psicológica. y alumnos para lastimar u ocasionar lesiones
Existen tres tipos de acoso: corporales a otro u otros o deteriorar sus
•  Acoso verbal. Consiste en expresar de manera pertenencias. Incluye golpear, patear, pellizcar,
directa o indirecta palabras desagradables o escupir, hacer tropezar, empujar, tomar, romper
agresivas cuya intención es humillar, amenazar o esconder sus cosas, hacer gestos desagra-
o intimidar. Se incluyen burlas, insultos, comen- dables o inadecuados con la cara o las manos.
tarios sexuales inapropiados o provocaciones.
• Acoso social. Consiste en lesionar emocio-
nalmente las relaciones de una alumna o un
 2
Divida los tres tipos de acoso escolar de forma equitativa entre el número de equipos que resulten. Se sugiere que la actividad tenga una
duración de 20 a 30 minutos como máximo, por lo que puede recortar el tiempo de preparación del cartel de acuerdo con el tiempo y número
  EJERCICIO de equipos. Al finalizar, reflexione con los estudiantes: El acoso escolar es un problema serio. Puede llevar a consecuencias extremas como el
suicidio. Reitere que si alguien ob-
Formen equipos de cinco integrantes. A cada uno, su profesor les asignará un tipo de acoso serva que uno de sus compañeros
escolar, para realizar un cartel que contenga: título, mensaje que ayude a prevenir el tipo es víctima de acoso en la escuela,
de acoso escolar que les tocó desarrollar, frase de prevención e imágenes que refuercen el se lo comunique.
mensaje que desean transmitir. Primero deberán ponerse de acuerdo y contestar las pre-
guntas de preparación de la actividad contenidas en la siguiente tabla.

Pregunta Respuesta a la que llegaron en grupo

¿Cuál será el título del cartel?

¿Cuál es el mensaje de
prevención del acoso escolar
que quieren transmitir?

¿Cuál será la frase de prevención

del acoso escolar?

¿Qué imágenes colocarán en el

cartel para reforzar la frase de
prevención del acoso escolar?

A continuación deberán crear el cartel en una hoja de libreta, el pizarrón o en hojas de “Cuando la gente te
rotafolios. Contarán con 15 minutos para realizarlo. Cuando lo finalicen, contarán con un daña una y otra vez,
minuto por equipo para exponer su trabajo. piensa sobre ellos
Se sugiere que un alumno lea en voz alta la como papel de lijar.
frase y otros comenten cómo se relaciona Pueden arañarte o
#MI_OPINIÓN con la historia narrada.
dañarte un poco,
pero al final, tú
terminas pulido y así
¿Conoces alguna situación de acoso en tu escuela? Anímate a comentarla con ellos terminan sin un
propósito en su vida.”
tu grupo. Chris Colfer

Recuerde a los alumnos lle-

#MI_LOGRO nar la bitácora y la lista de
comprobación (Checklist) del
Evalúa tu aprendizaje, contesta las preguntas: proyecto.
Trimestre 2

• ¿Qué se debe hacer para evitar sufrir acoso escolar?

TIPS PARA
 RM: No permitir bromas e insultos, para no llegar al límite de un acoso físico. TU PROYECTO
En la bitácora de tu
 proyecto responde la
• ¿Qué se debe hacer si un alumno es testigo de acoso escolar a otro alumno? siguiente pregunta: ¿Qué
debes hacer para prevenir el
 RM: Denunciarlo con algún maestro, nuestros padres o los directivos de la escuela. acoso escolar?
 65
 "Los políticos no deben buscar

¡
Platón fue un filósofo griego, uno de los tres grandes pensadores europeos de la historia. ¿Qué
! la felicidad de cierto orden de ciudadanos
con exclusión de los demás, sino
la felicidad de todos. "
Platón
les da a entender la frase? RM: No debemos buscar el beneficio sólo de unos cuantos, sino de
todos y mucho menos excluir a algunas personas de los beneficios que nos convienen a todos. Sesión 25
J uan Evo Morales Ayma, nació en la provincia de Isallavi, en 1959. Actualmen-
te es presidente electo de Bolivia desde el 18 de diciembre de 2005; es el primer
indígena en la historia de su país que ha alcanzado la jefatura del estado en
el que más de la mitad de la población es indígena.
Evo Morales fue el segundo de tres hermanos en una humilde familia que
residía en una pequeña aldea rural. Vivían en una casa de adobe y paja, en
condiciones de extrema pobreza, con los pocos recursos que obtenían de las
labores agrícolas y ganaderas. El pequeño Evo estudiaba y trabajaba como
campesino y pastor de ovejas.
Para cursar la secundaria se desplazó sin su familia hasta Oruro, la ca-
pital de su estado, e ingresó en un colegio de estudiantes sin recursos. Logró
pagar sus clases y su vivienda con trabajos diversos como albañil, panadero e
incluso trompetista; en 1977 se graduó como bachiller.
#LA_M #LAETA _META
Evo Morales ingresó en 1983 en el sindicato agrícola y tras unos años se
convirtió en uno de los principales líderes sociales que buscarían un cambio de Analizar la situación y el contexto de personas
sido excluidos para tomar
gobierno en su país. En 2005, con el lema: "¡Somos pueblo, somos más!", Evo o grupos que handes
acciones y actitu e incluirlos socialmente.
superó todos los pronósticos y ganó las elecciones con un triunfo histórico.

1
El objetivo de esta sesión es comprender el concepto
#TE_INTERESA
EJERCICIO de exclusión social para tomar acciones en la escuela
Dimensión: Empatía - Habilidad: Sensibilidad hacia la exclusión y discriminación

De acuerdo con el Consejo y la comunidad.

Nacional para Prevenir la
Discriminación (Conapred),
algunos de los grupos en
situación de discriminación
son: adultos mayores,
personas con discapacidad,
trabajadoras del hogar
y creencias religiosas.
Visita la página: <http://
www.conapred.org.mx/
index.php>.
Después de leer la sección anterior, responde las preguntas.
• ¿A qué dificultades tuvo que sobreponerse Evo Morales para llegar a ser presidente de
su país, Bolivia?
RM:
 A tener que trasladarse a otra ciudad para estudiar. A estudiar y trabajar al mismo tiempo, a salir de la situación de pobreza
de
 su familia.
• ¿Crees que Evo Morales sufrió algún o algunos tipos de exclusión social? ¿Qué tipos?
RM:
 Sí, ser excluido por su color de piel, o por ser indígena, o ser tratado mal por carecer de recursos económicos.

Ahora comparte tus respuestas con el grupo.

Pida a los alumnos que
lean de forma individual y
reflexionen en cada uno de
66 los conceptos.
#IDEAS_CLAVE
La exclusión social se presenta cuando una per-
sona o grupos no poseen los medios o recursos
para sostenerse por sí mismos, y son olvidados
por los demás, llegando a vivir en la indigencia o
máxima pobreza. Algunas de sus características
son:
• Invisibilidad. Cuando las personas de una co-
munidad ya no se dan cuenta de que existen
personas en exclusión social.
• Pobreza y desventaja. Al no tener recursos
económicos, las personas caen en pobreza y
eso es una desventaja para que puedan des-
tacar en la vida.
• Estigma. Cuando se tacha o se les quitan
derechos a una persona por su forma de vestir
o hablar.
• Discriminación. Cuando no se les da el mismo
trato y oportunidades a las personas por su
color de piel, su lengua, haber nacido en algún lu-
gar, sus costumbres o su condición económica.
   EJERCICIO 2
Formen equipos de ocho integrantes. Analicen las características de su comunidad, respec-
to a la exclusión social. Lean cada una de las preguntas de la siguiente tabla y coméntenlas
en equipo. Posteriormente escriban la respuesta a la que lleguen como equipo.

Respuesta a la que llegaron Respuesta a la que llegaron

Pregunta
en el equipo en todo el salón de clases

¿Qué tipos de exclusión social

se dan en su comunidad?

Acción 1 Acción 1

¿Cuáles serían las tres accio- Acción 2 Acción 2

nes que podrían llevar a cabo
desde su escuela para evitar la “Como un líder
exclusión en su comunidad? indígena de Bolivia,
Acción 3 Acción 3 sé lo que la exclusión
se parece. Antes de
1952, a mi pueblo
no se les permitía ni
siquiera entrar en las
A continuación deberán exponer las respuestas a las que llegaron como equipo ante todo principales plazas
de las ciudades de
el grupo. Con ayuda de su profesor traten de llegar a una respuesta común y escríbanla en Bolivia, y casi no había
su libro. políticos indígenas
en el gobierno hasta
finales de 1990.”
#MI_OPINIÓN Evo Morales

¿Por qué la exclusión social y la pobreza extrema se vinculan?

#MI_LOGRO TIPS PARA

TU PROYECTO
Evalúa tu aprendizaje, contesta las preguntas: En la bitácora responde
las siguientes preguntas:
• ¿Qué se debe hacer para evitar la exclusión social? ¿Cuáles son las tres acciones
RM: Tratar a todos igual, sobre todo, ayudando a integrarse a los que menos tienen. que deben hacer como
escuela para prevenir la
 exclusión social? Basa tus
• ¿Por qué es importante prevenir la exclusión social de los que menos recursos tienen? respuestas en las acciones
que anotaste en la tercera
RM: Porque así se logra que todas las personas tengan las mismas oportunidades y se evitan las adicciones o los robos columna del segundo
ejercicio de esta sesión.
para subsistir.
Trimestre 2

Evaluación mensual
Revisa las sesiones 22, 23, 24 y 25. Sobre todo, presta atención a las respuestas que con- Las respuestas ideales serían
testaste en cada una de las secciones #Mi_Logro. Ahora escribe en una frase cuáles son las que se asemejen a los
los tres principales aprendizajes que has obtenido hasta ahora en la asignatura de Tutoría. títulos de cada una de las se-
Educación Socioemocional. siones anteriores, incluyendo
 la actual. 67
 ¡ ! "Si todos lucharan por sus propias
convicciones en el mundo, entonces
no habría guerra."
Tolstoi (1828-1910) fue León Tolstoi
Sesión 26 un novelista ruso. ¿Qué
significa la frase?

D urante la Segunda Guerra Mundial hubo muchos héroes. Tan-

to de un bando como del otro se otorgaron medallas a la valentía y
al honor demostrado en combate. De todos estos galardones, existe
uno que se considera el de más alto honor en los Estados Unidos,
la “Medalla de Honor del Congreso”, la cual, muy pocos han logra-
do obtener. Uno de los que recibieron esta medalla por su servi-
cio fue Desmond Doss (1919-2006). Lo más interesante sobre
Desmond es que se enlistó como miembro del ejército para ofre-
cer sus servicios como paramédico, negándose a utilizar ningún
tipo de arma. La razón es que, de acuerdo con sus convicciones, él
no aceptaría la idea de disparar contra otras personas, aunque fue-
ran los enemigos.
Esta decisión de no usar armas le ocasionó diversos ataques
por parte de los otros soldados y superiores, incluso un juicio para
darlo de baja del ejército; pero en una ocasión, en que él y sus com-
pañeros atacaron una posición clave para tomar la isla japonesa de
Okinawa, gran parte de ellos fueron heridos e incluso muertos. Ante
esta situación, el oficial al mando les ordenó retirarse. Todos retro-
cedieron, menos Desmond, él desobedeció la orden y se quedó dando
apoyo médico a sus compañeros que habían sido abandonados. Ese #LA_META
día, 5 de mayo de 1945, él rescató, por lo menos, a 70 soldados; no Desarrollar la capacidad de decidir y poner en práctica los
cirnos.
sólo los atendió médicamente, sino que los cargó hasta una zona se- principios y convicciones que guíen nuestra forma de condu
gura para enviarlos a la base donde recibirían mayor atención médica.

#TE_INTERESA
Cuando Desmond Doss
  EJERCICIO 1
relataba lo ocurrido aquel Ahora que conoces un poco de la historia de Desmond Doss contesta junto con un com-
día de mayo en el campo de pañero las siguientes preguntas.
batalla, siempre aseguraba
Dimensión: Autonomía - Habilidad: Toma

• ¿Cuál fue la razón por la cual Desmond no quiso utilizar armas durante su servicio en guerra?
haber salvado a unos 50
soldados, aunque el conteo  RM: Porque según sus convicciones él no estaba de acuerdo en disparar contra otro ser humano.
oficial de los soldados
rescatados por Doss es de 70. 
de decisiones y compromiso

• Muchos consideraban que Desmond era un cobarde, ¿cómo lo consideras tú?

Se recomienda que el docen-  Respuesta libre.
te lea la sección, haciendo
hincapié. en la buena actitud 
de Desmond Doss. 
• ¿Alguna vez te han presionado para hacer cosas que van en contra de tus principios?
 Respuesta libre. Se recomienda comentar algunas respuestas si es que los alumnos desean compartirlas.


68 Ahora compartan sus respuestas con el grupo.
 Asegúrese por medio
#IDEAS_CLAVE de preguntas y sus pro-
Convicciones. Son ideas en las que se cree firme- miento de un ser humano o bien los valores y prác- pios recursos didácti-
mente y que guían la conducta. Principios. Son ticas de una organización. cos de que los alumnos
las ideas fundamentales que rigen el comporta- han comprendido los
conceptos.

  EJERCICIO 2
Vamos a comprobar cuál es la reacción de las personas cuando hacemos algo que va en Cada equipo va a hacer un
contra de los principios comúnmente aceptados por su comunidad escolar, para ello forma acto que va en contra de los
equipos de tres personas. principios de la mayoría en la
Material: Papel reciclado para hacer bolas de papel, envolturas de dulces o golosinas (ba- escuela. La intención es ob-
sura inorgánica y fácil de levantar). servar las reacciones de otros
Caminen en equipos por los pasillos y otros lugares de la escuela donde encuentren alum- integrantes de la comunidad
nos o maestros. Cuando estén entre otras personas el equipo va a tirar la basura al piso escolar. Es muy importante
como si fuera algo normal, la intención es observar las reacciones de los demás a fin de guiar a los alumnos en una
saber qué tanto reaccionan y actúan de acuerdo con sus convicciones o principios. retroalimentación con las
preguntas sugeridas en el
• ¿Los demás mostraron enojo o indignación?
texto. Al final guíe comenta-
• ¿Algunos fueron indiferentes? rios sobre el ejercicio.
• ¿Cuál fue la reacción que más les sorprendió?
“Ser fiel a mis principios
Comenten en clase lo observado. y convicciones a pesar
de la presión de otros
demuestra valentía.”

#MI_OPINIÓN Modere una breve discusión sobre la idea expresada en la sección.

¿Nos conviene expresar nuestro desacuerdo con respeto ante actos que van en con- ¿Qué opinan de la frase?
tra de nuestras convicciones? ¿Por qué?

#MI_LOGRO
Evalúa tu aprendizaje, contesta las preguntas:
• ¿Qué significa convicciones?
RM: Convicciones son ideas en las que se cree firmemente y que guían la conducta.
 En su bitácora los alumnos
agregarán un hashtag para
 su campaña del proyecto.
• ¿Qué significa principios? Recuerde aprobar la bitácora
RM: Principios son las ideas fundamentales que rigen el comportamiento de un ser humano o bien los valores y prácticas con su rúbrica.

de una organización. TIPS PARA

TU PROYECTO
Trimestre 2

 Crea un hashtag que en tu

• Escribe un principio o convicción que claramente forma parte de ti. campaña anime a actuar
y decidir de acuerdo con
RM: Depende de cada alumno, se sugiere comentar algunas respuestas sin presionar a los alumnos a compartirlas. convicciones y principios
 en contra del acoso y
bullying. Agrega una breve
 explicación.
 69
 "De la ignorancia viene el miedo,

¡ ! del miedo viene la intolerancia.

Kathleen Patel es autora y confe-
rencista enfocada en prevenir el
acoso escolar en todas sus áreas,
La educación es la llave
de la aceptación.
incluido el acoso digital. ¿Qué les
da a entender la frase? RM: Si co-
"
Kathleen Patel
Sesión 27 nocemos el porqué se da el bullying y los problemas
podemos vencer la intolerancia y el miedo.

L a Unidad Investigativa de Crímenes Cibernéticos (UICC) del Departa-

mento de Justicia de Puerto Rico, expidió una orden de arresto contra
Omar Falcón Torres, conocido por su seudónimo “MedeaBot” en la red
social Twitter, por acoso cibernético contra múltiples personas a tra-
vés de 300 cuentas falsas en las que amenazaba e intimidaba.
La detención se logró gracias a que es la primera vez que 58
personas tuvieron el valor de denunciarlo ante las autoridades.
“Nadie puede esconderse detrás de una computadora para ace-
char a otras personas. Los infractores serán traídos a la justicia.
El internet es un espacio real y vital para el progreso de la humani-
dad. La sana convivencia, el cumplimiento de las leyes y el respeto
a los derechos de todos es igualmente aplicable en el ciberespacio”,
dijo el director de la UICC, Rafael Sosa. Lo más impactante fue que
ocho personas tuvieron el valor de presentar las fotografías y evi-
dencias de las amenazas, lenguaje violento e imágenes sexuales
que utilizaba el agresor para intimidar. Falcón deberá cumplir una #LA_META
nirlo.
pena de ocho años en la cárcel y pagar una gran cantidad como Ser consciente del concepto del acoso digital y cómo preve
multa.

#TE_INTERESA
“Más del 50% de los
Dimensión: Redes sociales - Habilidad: Conciencia del acoso digital
1
El objetivo de esta sesión es comprender el
concepto de acoso digital y tomar acciones para
  EJERCICIO prevenirlo.
Después de leer la sección anterior y la frase, lee y comenta las siguientes preguntas con un

adolescentes sufre algún tipo
de acoso digital, y el 78% de
los adolescentes que termina
por suicidarse fue acoso en
la red y en la vida real." En:
<frenemoselacoso.com>.
Comente: Las consecuencias
del acoso digital pueden
llevar a decisiones extremas
como tratar de quitarse la
vida, es por ello que debemos
prevenir el acoso escolar y el
digital. Si alguno de ustedes
está sufriendo algún tipo de
acoso, por favor, acérquense
con algún maestro para que
podamos ayudarles.
70
compañero, y anoten sus respuestas en sus libros.
• ¿Cuáles creen que fueron las razones que llevaron a la gente a denunciar el acoso
por internet?
RM:
 El sentirse amenazados y acosados, pero al tener el valor de que más gente denunció no se sintieron solos.


• ¿Consideran que se debe castigar a las personas que acosan a otros a través de redes
sociales e internet? ¿Por qué?
RM:
 Sí, porque así se puede reducir el acoso digital en las escuelas y en la sociedad en general.


Ahora compartan sus respuestas con el grupo.
#IDEAS_CLAVE Asegúrese que los alumnos tengan claro el concepto o reafirme con algunas preguntas.
El acoso digital o “ciberacoso” es un comporta- 24 horas del día, mediante redes sociales, difun-
miento agresivo que puede ocurrir en cualquier diendo mensajes de texto, rumores, imágenes y
lugar, a cualquier alumno y puede suceder las perfiles falsos.
   EJERCICIO 2 Se recomienda que los alum-
nos consideren algunos de los
siguientes mensajes: Hacer
Formen cinco equipos. Cada uno hará una escenificación de una situación que ayude a
prevenir el acoso digital. campañas educativas para
Primero deberán crear el mensaje de prevención que utilizarán en la escenificación y pos- conocer las consecuencias
teriormente contarán con cinco minutos para idear un sketch de un minuto de duración. legales del acoso digital. In-
Posteriormente a que cada equipo actúe su sketch, deberá anotar en su libro los mensajes formar a acerca del acoso di-
de prevención, en la siguiente tabla. gital. Denunciar a las personas
que realicen acoso digital. No
quedarse callados, sino alzar
Equipo Frase de prevención
la voz contra el acoso digital.
Utilizar adecuadamente el in-
1 ternet y las redes sociales para
prevenir el acoso digital.

4 Reflexione con los alumnos:

Uno de los mayores proble-
mas del acoso digital es que
quienes lo sufren se quedan
5 callados.
“Superar el abuso
no ocurre solo. Se
hace paso a paso y
positivamente. Que
#MI_OPINIÓN hoy sea el día en que
comienzas a moverte
hacia delante.”
Comenten en grupo algunas conclusiones a partir del trabajo realizado. ¿Cuáles te Assunta Harris
parecen más interesantes?

Se sugiere que el docente

#MI_LOGRO recuerde a los alumnos lle-
Evalúa tu aprendizaje, contesta las preguntas: nar la bitácora y la lista de
comprobación (Checklist) del
• ¿Qué es el acoso digital? proyecto.
RM: Son amenazas, acciones y actitudes que pueden afectarme física o emocionalmente a través de internet, redes sociales
TIPS PARA
Trimestre 2

o mensajes de texto. TU PROYECTO

 En la bitácora escribe las
cinco frases que utilizaron
• ¿Por qué es importante prevenir el acoso digital en nuestra escuela? cada uno de los equipos
RM: Porque de esta manera se puede evitar herir emocionalmente a las personas y evitar consecuencias emocionales para prevenir el acoso
digital en el ejercicio
 o extremas. anterior.
 71
 Sesión 28
En esta sesión recordarás las frases centrales del trimestre, completa la tabla indicando la forma en
que has aplicado o puedes aplicar para bien cada frase. Te recomendamos consultar las ideas clave
de cada sesión para enfocar correctamente tus respuestas.

Aplicación práctica de la Frase central e

Núm. Sesión Frase central
Ideas Clave aprendidas en la sesión

16 ¡Soy quien Yo no soy lo que los estereotipos

quiero ser! dicen.

17 ¡Estar bien está Los sucesos difíciles no siempre

en mí! están en mis manos, mi reacción a
esos sucesos sí.

18 ¡Si fracaso, De las derrotas y fracasos se

triunfo! aprende mucho; de las victorias
y éxitos, no.

19 ¡Uso bien redes La red es libre pero debemos

sociales! aprender a leer qué bajo sus líneas.

20 ¡Respeto y soy La discriminación es una actitud y

respetado! conducta aprendida o heredada
que es posible modificar o
erradicar por tu generación.

21 ¡Mi equipo y La inclusión es una actitud y una

yo estamos práctica que logra acercar a un
juntos! proyecto a los mejores colaboradores
para lograr un bien común.

22 ¡Conozco mis No me gusta vivir con muchos

cualidades! lujos; siento que es mejor utilizar el
dinero para ayudar a la gente, en
vez de gastarlo en uno mismo.

72
23 ¡Controlo lo Al final, los responsables del estado
que quiero y de ánimo de los prisioneros en los
siento! campos de concentración no eran
los soldados, sino su libre decisión
de controlar sus emociones.

24 ¡Quiero vivir sin Cuando la gente te daña una y otra

acoso escolar! vez, piensa sobre ellos como papel
de lijar. Pueden arañarte o dañarte
un poco, pero al final, tú terminas
pulido y así ellos terminan sin un
propósito en su vida.

25 ¡No quiero Como un líder indígena de Bolivia,

excluir a nadie! sé lo que la exclusión se parece.
Antes de 1952, a mi pueblo no se
les permitía ni siquiera entrar en las
principales plazas de las ciudades
de Bolivia, y casi no había políticos
indígenas en el gobierno hasta
finales de 1990.
26 ¡Actúo por Ser fiel a mis principios y
convicción! convicciones a pesar de la presión
de otros demuestra valentía.

27 ¡Quiero una Superar el abuso no ocurre solo. Se

escuela sin hace paso a paso y positivamente.
acoso digital! Que hoy sea el día en que
comienzas a moverte hacia delante.

COMPROMISO ¡QUIERE!
Escribe un compromiso personal a partir de las decisiones y nuevas actitudes que has desarrollado después
de haber cursado este segundo trimestre, no te preocupes por lograr una gran redacción, simplemente…
¡Quiere!






Nombre: Fecha: 

73
 luación
Ev
a

¡ !
Criterios de evaluación Máximo Obtenido

I. Proyecto del trimestre 35%

I.A. Presentación de proyecto final del trimestre en el formato elegido.
Aspectos evaluados en el proyecto:
- Contenido de acuerdo a los tips de proyecto de las sesiones.
- Uso de apoyos visuales (fotos, gráficos, dibujos, etcétera).

I.B. Exposición o demostración del proyecto. 15%

Aspectos evaluados en el proyecto:
- Claridad y orden en la exposición.
- Uso de apoyos visuales (fotos, gráficos, dibujos, etcétera.)

II. Realización de ejercicios en clase 20%

Evaluado por medio de rúbricas del docente (28 rúbricas).

III. Examen escrito 20%

Consistente en un ensayo de dos cuartillas expresando las habilidades
desarrolladas en el trimestre y los objetivos alcanzados de acuerdo con
la meta de cada sesión.

IV. Rúbricas de bitácora 10%

Total de 14 rúbricas en la hoja de bitácora del proyecto trimestral.

OBSERVACIONES SOBRE EL PROYECTO

Material entregado











74
Exposición












ENSAYO DEL SEGUNDO TRIMESTRE























75
 ¡ !
Trimestre 3

“Cada día tiene 1440 minutos. Eso significa que cuentas con 1440 oportu-
nidades para impactar la vida de alguien.”
Les Brow

Éste es el último trimestre de tu libro Realiza. Educación Socioemo-

cional, y como los dos anteriores, también está enfocado en una pa-
labra: “Impacta”.

Impactar la vida de otra u otras personas consiste en darles importancia

por lo que son, no por lo que hacen, generando confianza y credibilidad
en ti, siendo congruente entre lo que dices y lo que haces y, sobre todo,
buscando que sean mejores en lo que hagan.

Por ello, a lo largo del trimestre en cada una de las sesiones abordarás
temas que te permitirán resolver conflictos, generar liderazgo, tener aper-
tura hacia los demás y lograr un estado de bienestar personal. #REFLEXIONA

Además, aprenderás a desarrollar las habilidades de perseverancia y efecti- ¿Por qué es importante
vidad personal, que te permitirán superar tus debilidades y retos persona- impactar la vida de otras
personas?
les. Aprenderás a colaborar con tus compañeros y a respetar a los demás
seres vivos. Finalmente, conocerás cómo manejar la presión e influir en los
demás, impactando sus vidas.

Mediante situaciones reales, reflexiones y actividades, tendrás una mayor

conciencia de la importancia de defender una causa social para demostrar
respeto por los otros y generar un impacto en tu persona, familia, escuela
y comunidad.

¡Aprovecha lo más que puedas este trimestre!

76
 Propósitos
• Identificar las causas y consecuencias de los conflic-
tos y cómo resolverlos.
• Dialogar con los demás para poder conocerles
mejor e impactar sus vidas.
• Expresar lo que sientes y lo que quieres a otros.
• Aplicar estrategias para lograr lo que te propongas
y cumplir con los retos de tu vida como persona y
como estudiante.
• Utilizar lo que has aprendido anteriormente para
poder aplicarlo en tu vida diaria.
• Aplicar acciones para cuidar a los demás, incluyen-
do el medio ambiente.
• Cooperar, reconocer y colaborar con los demás.
• Identificar cuando alguien esté ejerciendo presión
sobre ti para actuar de forma adecuada.
• Identificar cuando alguien está tratando de
manipularte.
• Influir en otras personas para impactar sus vidas.
77
 royecto
P

¡ !
¿ QUÉ HACER?
En este trimestre se trabajará en un proyecto digital en redes sociales para elaborar
una presentación digital o un video en torno a la adopción o protección de una causa a
partir de cualquiera de las siguientes áreas: Medio ambiente, problemática social comu-
nitaria o social general (pobreza/hambre), salud. Utilizarás los conocimientos adquiridos
en cada sesión.

¿ CÓMO EMPEZAR?
En equipos de cuatro o cinco personas escojan una causa para ser adoptada de acuer-
do con las cuatro áreas mencionadas, durante las semanas que dura este trimestre
trabajarán en redes sociales apoyando la causa #Adopta.
En la sección “Tips para tu proyecto”, cada semana tendrás nuevas ideas para apoyar
tu causa. Asegúrate de registrar y documentar las evidencias de cada una de las activi-
dades de tu proyecto

¿ CÓMO DEBO PRESENTAR EL PROYECTO?

El proyecto debe desarrollarse durante las semanas del trimestre y las evidencias se
presentarán en cualquiera de los siguientes formatos:

• Presentación digital.
• Video o animación digital.

Consulta la página de verificación de avances de proyecto (Checklist) y utilízala para

registrar tus avances.

78
 Verifica los avances de tu proyecto

Título de la Descripción Evidencias Avance

Núm.
sesión Tips para tu proyecto Fotografía, gráfica, video, etcétera 25% 50% 75% 100%

¡Soy parte de la Identificar personas que requieran

29
solución! algún tipo de apoyo.

¡Quiero
Cinco problemáticas sociales de
30 conocerte
la comunidad.
mejor!

¡Decido estar Estrategia que ayude al bienestar

31
bien! del beneficiado.

Tabla para el desarrollo de la

32 ¡Sigo adelante!
perseverancia en el proyecto.

Hashtag para ayudar a los

33 ¡Soy capaz! involucrados en la causa del
proyecto.

¡Resisto e Cinco acciones para ser resiliente

34
impacto! y superar retos.

¡Impacto al Cinco acciones que ayudan a

35
ambiente! mejorar el ambiente.

¡En equipo es Hashtag para animar a los lectores

36
mejor! a colaborar con la causa adoptada.

¡La presión no Acciones para evitar la presión

37
me impacta! social.

¡No me dejo Tres acciones para evitar ser

38
manipular! manipulado en redes sociales.

Tres acciones para influir en

39 ¡Soy influencia!
otras personas.

Recuerda las frases centrales

40 Recordemos... del trimestre e indica cómo las
has aplicado.

Formato elegido para la presentación final: 

Fecha programada para la presentación: 

79
 Albert Einstein (1879-1955), físico alemán que
"No es posible mantener

¡
recibió el Premio Nobel en 1921. Pregunte: ¿Qué

!
significa esta frase?
la paz usando la fuerza;
sólo puede lograrse mediante
la comprensión. "
Albert Einstein
Sesión 29
E n 1932 se fundó, en Dinamarca, Lego, una marca reconocida en todo el mundo
por haber creado juguetes que apoyan el desarrollo de habilidades de motricidad fina
en niños, al igual que la aplicación de soluciones creativas por medio del juego. Hoy en
día, Lego es la compañía de juguetes más importante del mundo, pero para lograrlo
tuvo que resolver un difícil conflicto.
En los últimos años, los hábitos de entretenimiento de niños y niñas ha cambiado
considerablemente debido al uso de tabletas, celulares y, en general, dispositivos elec-
trónicos como forma de entretenimiento. Esto preocupaba a los directivos de Lego,
no sólo porque las ventas de juguetes convencionales habían bajado sino porque
toda una generación de niños perderían la posibilidad de desarrollar habilidades
mediante el juego. ¿Cómo podría una marca de juguetes de construcción de
bloques de plástico competir contra miles de juegos y aplicaciones gratuitas
disponibles? La solución estaba dentro del mismo conflicto: Lego, un juguete
que fomenta la creatividad contra dispositivos electrónicos con pantalla táctil.
La respuesta de la empresa fue generar contenido gratuito en video para dispositivos
electrónicos uniéndose a marcas de superhéroes y personajes de películas muy cono-
cidos, de esta manera estos videos en internet harían que los seguidores de Lego y de
los superhéroes se aficionaran a ambas marcas, una verdadera relación “ganar-ganar”. #LA_META
El resultado fue que niños y adultos no sólo disfrutaron del contenido en internet Identificar las causas de un conflicto así
sino que compraran los juguetes Lego, haciendo de esta marca la de mayor creci- como las necesidades y el costo emocional
miento y ventas en todo el mundo. que está en juego.

EJERCICIO 1
Dimensión: Colaboración - Habilidad: Resolución de conflictos

Proyecte el video o pida que
lo revisen en casa como tarea.
#TE_INTERESA
Abre el link y observa un
video sobre la resolución de
conflictos: <https://youtu.
be/ZgaidCmzfHk>.
80
Después de leer la historia de Lego, vamos a identificar las claves que llevaron a esta marca
a resolver un conflicto. Con un compañero responde y subraya la respuesta correcta.
• ¿Cuál era la mayor preocupación de los directivos de Lego?
a) Pocas ventas de juguetes.
b) Crecimiento de uso de tabletas.
c) Una generación de niños sin desarrollar creatividad y habilidades mediante el juego.
• La asociación de Lego con marcas de superhéroes y películas obteniendo beneficios
mutuos es una relación del tipo:
a) Ventajosa y abusiva.
b) Ganar-ganar.
c) Internacional.
• ¿Cuál era el elemento de conflicto que se convirtió en el medio para solucionar el problema?
a) Los dueños de la empresa.
b) Crecimiento en uso de dispositivos electrónicos.
c) Los niños.
Ahora compartan su respuesta con el grupo.
 #IDEAS_CLAVE
Conflicto. Es una situación en la que dos o más 3. Practica la “Escucha activa” y la “Comunicación Puede ver el video del
personas tienen intereses que se oponen, es de- asertiva” al hablar del problema con las perso- siguiente vínculo (los
cir, que si se satisface una de las partes la otra nas involucradas. alumnos no deben tener
quedará insatisfecha. 4. Procura ganar la confianza de la o las personas acceso a este video):
  Pasos para resolver un conflicto: en lugar de ganar una pelea. <ht tps://youtu.be/
1. Identifica y define con claridad el conflicto, 5. Propón una solución basada en el enfoque “ga-
hazlo de forma concreta, sin excesos o expre- nar-ganar”, pero asegúrate de escuchar las
SeN04R6HB9k>. Al final
siones emocionales. propuestas de los demás. se recomienda que el
2. Identifica tu nivel de estrés y contrólalo, obser- docente guíe un breve
va también el de la otra persona. tiempo de comentarios
sobre el ejercicio.

  EJERCICIO 2
Material: dos tramos de cuerda o mecate de 120 centímetros cada uno, por equipo.
En parejas, en los extremos de cada cuerda hagan dos nudos simples como se muestra en
la imagen, de tal modo que sea posible meter y sacar la mano en el nudo de cada extremo.
Cada uno de ustedes debe meter ambas manos en los nudos (como si estuvieran es-
posados), pero intercalando las cuerdas, de tal forma que queden sin poder soltarse el
uno del otro. La intención es buscar la forma de soltarse sin sacar sus manos de la cuerda.
Al terminar el ejercicio, tu maestro te mostrará una forma sencilla de resolverlo.
Comenta con tus compañeros qué tan difícil fue aplicar alguno de los cinco pasos para
resolver conflictos de la sección #Ideas_Clave.

Los conflictos no se
resuelven evitándolos,
sino aprendiendo a
enfrentarlos y trabajar
con las personas
involucradas.
Modere una breve discusión sobre la idea: Debemos saber esco-
#MI_OPINIÓN ger los conflictos en los que debemos participar o no.
Pregunte: ¿Qué opi-
¿Consideras importante evaluar la situación antes de participar en un conflicto?
nan de la frase?
¿Por qué?

#MI_LOGRO
Evalúa tu aprendizaje, contesta las preguntas:
• ¿Qué significa conflicto? TIPS PARA
TU PROYECTO
RM: Es una situación en la que dos o más personas tienen intereses opuestos, es decir, que si se satisface una de las partes la Identifica en tu localidad
algún grupo o persona
Trimestre 3

otra quedará insatisfecha.

que requiera apoyo para
• Menciona los pasos para resolver un conflicto: mejorar su salud o su
situación económica y
RM: Identifica y define con claridad el conflicto, hazlo de forma concreta, sin excesos o expresiones emocionales. Identifica tu determina el tema de
nivel de estrés y contrólalo. Observa también el nivel de estrés de la otra persona. Practica la escucha activa y la comunicación tu campaña. Registra en tu
bitácora la sugerencia para
asertiva al hablar del problema con las personas involucradas. Procura ganar la confianza de la o las personas en lugar de ganar iniciar tu campaña.
una pelea. Propón una solución basada en el enfoque “ganar-ganar”, pero asegúrate de escuchar las propuestas de los demás. 81
 Agustín de Hipona o San Agustín (354-430) fue un teólogo, investigador

!
y pensador que escribió sobre filosofía y literatura. ¿Qué les da a enteder la
frase? RM: Para conocer a alguien debemos conocerlo a fondo. "Si quieres conocer
a una persona, no le

¡
preguntes lo que piensa
sino lo que San
ama. "
Agustín
Sesión 30
M ohandas Karamchand Gandhi (1869-1948), es mejor conocido como Mahat-
ma Gandhi, fue un pensador y líder del nacionalismo hindú. Se le considera el líder
más importante en llevar a la independencia de su país en 1947. Sin embargo, poca
gente sabe algunas curiosidades de Gandhi. Por ejemplo, que viajó a Inglaterra a
estudiar la licenciatura en Derecho, consiguiendo una beca para sus estudios.
Aunque quería que la India dejara de ser una colonia inglesa, hablaba inglés con
un acento irlandés, ya que uno de sus primeros profesores era de Irlanda. A Gand-
hi le encantaban los deportes, en especial el futbol. Fue fundador de tres clubes
de futbol en Sudáfrica. Una de sus protestas más curiosas fue la de la marcha de
la sal, en la que luchó contra el impuesto que establecían los ingleses para la
compra de este condimento. Gandhi tenía convicciones tan firmes, que él y sus
seguidores fueron al mar para hervir agua y hacer su propia sal. Además,
Mahatma Gandhi tuvo grandes amigos, como el arquitecto alemán Hermann
Kashlenbach, con quien, en un lapso de 20 años, se escribieron 1500 cartas. #LA_META
Finalmente, una de las curiosidades más grandes de su vida fue que como Dialogar con otros alumnos sobre sus diferentes
protesta estuvo más de veinte días en huelga de hambre y sólo tomaba intereses, valores y aspectos culturales para
sorbos de agua. conocerlos mejor.
El objetivo de esta sesión es conocernos mejor
#TE_INTERESA
De acuerdo con el Instituto
ERCICIO EJ 1 para valorar a los demás compañeros.

Mexicano de la Juventud
(Imjuve), existen 14 millones
de jóvenes que usan internet
y están registrados en
alguna red social; 68.1% lo
Dimensión: Autonomía - Habilidad: Liderazgo y apertura
Después de leer el texto sobre la vida de Gandhi y la frase central, contesta las siguientes
preguntas.
• ¿Cuáles son las tres curiosidades que no conocías?
 RM: Estudió Derecho en Inglaterra; hablaba inglés con acento irlandés; le gustaba el futbol, etcétera.

usan para buscar amigos y
14.7% lo utilizan para buscar
pareja. De los 23.3 millones
de jóvenes que dijeron tener
un teléfono celular, 29.1%
lo emplean de manera
“regular” para hablar con sus
amigos.
El tener amigos diferentes
a nosotros y estar abierto a
conocer y ser empáticos con
los demás nos permite cono-
cer puntos de vista diferentes
que nos pueden ayudar a to-
mar mejores decisiones.
82
• ¿Crees que para Gandhi era importante la amistad? ¿Por qué?
 RM: Sí, por la cantidad de cartas que le escribió a su amigo.

• ¿Tú qué piensas de la amistad?
 Respuesta personal.

Ahora compartan su respuesta con el grupo.
# IDEAS_CLAVE
El origen de la palabra amistad no ha podido ser Española de la Lengua, “amistad” se define como
determinado con exactitud. Hay quienes afirman una relación de afecto, empatía, simpatía y con-
que proviene del latín amicus (“amigo”), que a su fianza que se establece entre personas que no
vez derivó de amore (“amar”). Otros estudiosos son familia. Por otro lado, la “empatía” se define
aseguran que amigo es un vocablo griego com- como la capacidad de identificarse con alguien y
puesto por a (“sin”) y ego (“yo”), por lo que amigo compartir sus sentimientos. Para que exista una
significaría “sin mi yo”. Según la Real Academia amistad, se necesita ser empático con los demás.
 2
Los alumnos deberán anotar
el nombre de sus compañeros
EJERCICIO donde se indica. Asegúrese que
Divídanse en equipos de tres integrantes. Trata que los miembros de tu equipo sean com- los alumnos no se burlen de las
pañeros con quienes tienes poca relación personal. Ahora, resuelvan las preguntas en la respuestas de sus compañeros,
primera columna y comenten las respuestas. Luego, anota los nombres de tus compañeros incentívelos a ser empáticos de
y sus respuestas en las siguientes columnas. acuerdo con la definición de la
sección #Ideas_Clave.

Preguntas Mis respuestas Compañero 1 Compañero 2

¿Cuál es el pasatiempo al que

dedicas más tiempo?

¿Sobre qué temas investigas

más en internet o en libros?

¿Cuál es el problema social de

nuestra comunidad que más te
preocupa y por qué razón?

¿Cuántas personas integran tu

familia y qué número de hijo
eres?

¿De dónde es tu familia y hace

cuánto tiempo vives en la
comunidad?

“Nadie puede hacer el

#MI_OPINIÓN bien en un espacio de
su vida, mientras hace
daño en otro. La vida
es un todo indivisible.”
“Es bueno tener amigos diferentes, porque son los que te dicen lo que tú no te das
Mahatma Gandhi
cuenta.” Anónimo

Gandhi dijo esta frase cuando estaba

¿Qué opinas de esta frase? en huelga de hambre por más de veinte
días, la convicción de que su lucha lo-
#MI_LOGRO graría la independencia de su país.

Evalúa tu aprendizaje, contesta las preguntas: Recuerde a los alumnos lle-

• ¿Por qué es importante conocer los intereses, valores y aspectos culturales de tus com- nar la bitácora y la lista de
pañeros que no conocías? comprobación (checklist) del
RM: Porque así podemos profundizar en conocernos mejor y establecer vínculos más cercanos. proyecto.
TIPS PARA
Trimestre 3

 TU PROYECTO
 En la bitácora de tu
proyecto escribe las cinco
• ¿Cambió la percepción que tenías de alguno de tus compañeros? ¿En qué cambió? problemáticas sociales de
Sí, en conocerlos mejor y entender que somos diferentes y que se pueden tener diferentes puntos de vista para enriquecer la pregunta número tres,
que anotaste en el ejercicio
el crecimiento y conocimientos. anterior.
 83
 ! "La felicidad no depende de logros

¡
o situaciones ideales, sino de
nuestra salud mental."
Rafael Santandreu
Rafael Santandreu, psicólogo y escritor
catalán. ¿Qué significa esta frase? Sesión 31
L a industria del cine tiene cada década nuevos héroes y rostros
que se vuelven inconfundibles, tal es el caso de Robert Downey Jr.,
actor conocido por su participación en las películas de superhé-
roes de Marvel. Pero Robert no ha sido un “hombre de acero” toda
su vida; en la década de 1990, cuando ya había demostrado ser
un extraordinario actor, tuvo problemas de drogadicción. Estuvo en
prisión alejado de su trabajo como actor. Durante ese tiempo mu-
chos trataron de ayudarle, incluso algunos estudios de Hollywood lo
intentaron, pero sin buenos resultados.
Fue hasta el año 2001 cuando fue arrestado nuevamente, que
el actor empezó un camino a la recuperación, se hizo consciente de
su necesidad de bienestar, aceptó ayuda por medio de terapias, medita-
ción y artes marciales como disciplina deportiva. Todo esto bajo la decisión
voluntaria de buscar su propio bienestar hacia una sostenida recuperación.
En 2003 retomó su carrera actoral y después de filmar poco más de una #LA_META
docena de películas, en 2008 protagonizó la que le ha dado reconocimiento
Identificar cuáles son las oportunidades y los
mundial: Iron Man. retos que tengo como persona.

#TE_INTERESA
Según la encuesta nacional
  EJERCICIO 1
sobre bienestar subjetivo Después de leer la historia anterior forma equipo con un compañero. Lean las preguntas,
(basado en opinión de los coméntenlas y contesten.
encuestados) en México, el • ¿Has escuchado algunas otras historias sobre actores o actrices que en medio de una
área de satisfacción con la
vida llena de fama tienen problemas de adicciones? Sí No
más alta calificación es la
Dimensión: Autoconocimiento - Habilidad: Bienestar

vida familiar; los mexicanos
opinaron que su nivel de
satisfacción promedio es de
8.92 en escala de 0 a 10.
Se recomienda que lea la
estadística y modere una re-
flexión sobre la importancia
de la familia para lograr un
bienestar personal.
• Aunque muchas personas con problemas de abuso de sustancias intentan rehabilitarse
no todos lo logran, ¿cuál consideras que fue la clave del éxito de Robert Downey Jr.?
RM: Buscar su propio bienestar voluntariamente.
• ¿Has conocido a personas que por sus acciones aparentan no desear su propio bienestar?
Sí No explica cómo es su comportamiento: RM: No o sí, la explicación es libre.



Ahora compartan sus respuestas con el grupo.

Se recomienda que se asegu-
re por medio de preguntas y
sus propios recursos didác-
ticos que los alumnos han
84 comprendido los conceptos.
# IDEAS_CLAVE
Bienestar. Es el estado de una persona en el que
su estado físico y mental le proveen un sentimien-
to de tranquilidad y satisfacción.
Condiciones externas. Son hechos o con-
diciones ajenos al individuo que pueden afectar
su sentimiento de bienestar de manera positiva
o negativa.
Las condiciones internas son recursos exis-
tentes en el individuo que le condicionan positiva o
negativamente para regular su sentir de bienestar.
 EJERCICIO 2 Para ver la realización del
ejercicio, así como la solución
propuesta observe el video
En este ejercicio analizarás tu estado actual de bienestar como estudiante, identificando las
condiciones externas e internas que te pueden afectar. del siguiente link: <https://
•  ¿Cómo calificas tu nivel de satisfacción como estudiante de secundaria (0-10)?  youtu.be/SeN04R6HB9k>.
En la tabla, en cada “factor” interno o externo escribe los signos + o 2, si consideras que Los alumnos no deben ver
afecta tu bienestar de acuerdo con los siguientes valores: este video. Al final, guíe un
+ Me afecta positivamente.   2 Me afecta negativamente. breve tiempo de comentarios
+ + Me afecta muy positivamente.   2 2 Me afecta muy negativamente. sobre el ejercicio.
En la columna “Estrategias” escribe ideas que te ayuden a contrarrestar los factores negativos.

Estrategias para mejorar mi bienestar como estudiante

Factores externos Factores internos
(contrarrestar el factor negativo)
Compañeros Gusto por convivir
Maestros Bases académicas
Plan de estudios Estado de salud
Apoyo familiar Gusto por estudiar
Escuela Hábitos de estudio

Si aplicas tus estrategias y funcionan, ¿cuál sería tu nueva evaluación de satisfacción como
estudiante de secundaria (0-10)? .

#MI_OPINIÓN
Pregunte: ¿Qué opinan de la frase?
¿Por qué es importante mantener una buena actitud ante lo que no podemos cambiar?
“Mi bienestar no
Comente: Debemos saber escoger los conflictos en los que debemos o no participar. depende de las
#MI_LOGRO situaciones externas
sino del manejo que
doy internamente a
Evalúa tu aprendizaje, contesta las preguntas: dichas situaciones.”
• ¿Qué significa bienestar?
RM: Es el estado de una persona en el que su estado físico y mental le proveen un sentimiento de tranquilidad y satisfacción.
En su bitácora los alumnos regis-
 trarán una solución propuesta
Escribe dos estrategias para mejorar tu bienestar llenando los siguientes enunciados: para un conflicto de la persona
Mi nivel de satisfacción con mis actividades de los sábados es (0-10) y un factor u organización adoptada para el
externo que afecta negativamente mi bienestar ese día es , proyecto, debe estar basada en
así que mi estrategia para mejorar es:  los cinco pasos aprendidos.
Mi nivel de bienestar respecto de mi capacidad para poner atención en clases es (0-10)
y un factor interno que me puede ayuda a mejorar es        , por
lo tanto, mi estrategia será:                 
TIPS PARA
EVALUACIÓN MENSUAL TU PROYECTO
Considera la causa que has
Revisa las sesiones anteriores, sobre todo, pon atención a las respuestas de la sección adoptado para tu proyecto
Trimestre 3

#MiLogro. Ahora escribe en una frase cuáles son los tres principales aprendizajes que has trimestral, propón una
Las respuestas ideales serán las que se asemejen a los
tenido en el área de Educación Socioemocional. estrategia que ayude a
mejorar el bienestar del o los
títulos de cada una de las sesiones anteriores, incluyendo la sesión actual. beneficiados con tu causa,
registra la propuesta en

tu bitácora para incluirla
en tu presentación final.
85
 !
Steve Jobs (1955-2011) fue el fundador de la empresa
de computadoras y dispositivos electrónicos Apple. "Estoy convencido de que lo
¿Qué significa esta frase? que separa a los emprendedores

¡
exitosos de los no exitosos
es la perseverancia. "
Steve Jobs
Sesión 32
E n 2016 se celebraron los Juegos Olímpicos de Río, y en dichas olimpiadas
por primera vez clasificó una selección mexicana de voleibol de sala, aunque
48 años antes (en las olimpiadas de México 1968) el equipo nacional de
voleibol representó a México, debido a que en aquella ocasión era el país
sede. La historia de esta selección de voleibol de sala no es extraordi-
naria por haber tenido un nuevo sistema de juego ni por haber llevado
jugadores de gran talento, en realidad, a simple vista, se trataba de
un equipo mexicano “normal”, lo extraordinario de esta selección fue
la capacidad de enfocarse, juego por juego, en la eliminatoria sobre-
poniéndose a los problemas de todo equipo de alto rendimiento en su
país: lesiones, apoyo insuficiente, etcétera. Eso sin contar que nadie
esperaba que este equipo clasificara a los Juegos Olímpicos de Brasil.
En el torneo final de reclasificación para obtener el último pase
a Río 2016, el capitán del equipo, Pedro Rangel, comentó —al ser
entrevistado— que él y sus compañeros dedicarían cada momento #LA_META
antes de los partidos a entrenar y mejorar su técnica, pero de ma-
Aplicar estrategias para lograr tus objetivos
nera especial mencionaba su decisión de “dejarlo todo en la cancha.” star a
distinguiendo entre el placer inmediato y el biene
largo plazo.

#TE_INTERESA
Un deportista de alto
rendimiento emplea entre
tres y ocho horas diarias
en su preparación física y
psicológica, iniciando su
Dimensión: Autorregulación - Habilidad: Perseverancia
  EJERCICIO 1
Después de leer el texto anterior, con un compañero contesta.
• ¿Cuál fue la cualidad extraordinaria que tuvo el equipo de voleibol de México?
 RM: Perseverancia, trabajo y preparación.
• ¿Conoces algún prejuicio o barrera mental que afecta la capacidad ganadora de los

preparación antes de cumplir

10 años de edad; en el
caso de los gimnastas en
países como China, a los
cuatro años, por ello su vida
escolar, social y familiar es
totalmente distinta a la de
otros niños de su edad.
mexicanos? Sí No ¿Cuál es?  RM: No se sugiere respuesta sobre los prejuicios, se recomienda
 escuchar respuestas de alumnos.
• ¿Cómo puedes vencer ese prejuicio?
 Respuesta personal.

Ahora compartan sus respuestas con el grupo.

#IDEAS_CLAVE
Perseverancia. Es la firmeza y constancia en la
ejecución de los propósitos y en las resolucio-
nes del ánimo, las siguientes son claves para su
desarrollo:
1. Enfoca. Visualiza tu objetivo y a ti lográndolo,
es posible que te desanimes, pero puedes recu-
perarte si visualizas la recompensa final.
2. Aísla. Elimina distracciones y encuentra las
86 mejores condiciones para trabajar en tu meta.
3. Dosifica. Divide el trabajo en metas cortas es-
tableciendo fechas límite para lograrlas.
4. Comparte. Trabaja en equipo o con compañía,
te dará mayor motivación.
5. Combina. Incluye pausas y cambios de activi-
dad para recobrar fuerza y balancear tus acti-
vidades.
 EJERCICIO 2 Estrategia basada en las cinco claves.
Ejemplo sugerido: Materia: Matemáticas.
En este ejercicio trabajarás de forma individual el valor de la perseverancia respecto de tu
motivación como estudiante de secundaria, para ello utilizaremos las cinco claves para de-
sarrollar perseverancia descritas en la sección #Ideas_Clave.
Convierte las cinco claves en estrategias para desarrollar perseverancia en tu forma de es-
tudiar para la evaluación en una asignatura difícil. Consulta a tu profesor si tienes duda para
completar la tabla.
Desarrollar perseverancia para preparar exámenes de la materia:          .

Clave Estrategia Resultado esperado

Aprobar Matemáticas me permite avanzar en mis

1. Enfoca
estudios, es necesario para mejorar mi promedio.

Estudiar Matemáticas guardando el celular para

2. Aísla
evitar distracciones.

3. Dosifica Estudiar para el examen 15 días antes y separan-

do el contenido entre esos días.

4. Comparte Buscar algún compañero de estudio o asesoría.

Estudiar sólo por periodos de 20 minutos alter- Pregunte: ¿Qué opinan de la

5. Combina
nando con otras tareas o breves descansos. frase central?
“A menudo tienes que
escoger entre trabajar
hoy para disfrutar en
#MI_OPINIÓN
el futuro o disfrutar
hoy para lamentarlo
en el futuro.”
La perseverancia se demuestra con fortaleza de carácter, ¿en qué has demostrado
ser perseverante?
En su bitácora, el alum-
nado agregará una tabla
como la del segundo ejer-
#MI_LOGRO cicio. El tema para desa-
rrollar es la perseverancia.
Evalúa tu aprendizaje, contesta:
TIPS PARA
Trimestre 3

• ¿Qué significa perseverancia? TU PROYECTO

RM: Firmeza y constancia en la ejecución de los propósitos y en las resoluciones del ánimo. El tip consiste en llenar una
tabla como la del ejercicio
 2, la intención es desarrollar
• Menciona las cinco claves para desarrollar perseverancia: la perseverancia en la
realización del proyecto de
Las respuestas deben ser cercanas a las claves incluidas en la sección #Ideas_Clave. este trimestre.
 87
 John Wooden es un famoso basquetbolista y

! "No te midas por lo que

exitoso coach de basquetbol estadounidense.
¿Qué significa esta frase?
has logrado, sino por lo

¡
que deberías haber logrado
con tu capacidad. "
John Wooden
Sesión 33
D esde hace algunos años los medios masivos de comunicación han sido
invadidos por diversos programas de un género llamado “Reality show”, espe-
cialmente los programas musicales de concurso para cantantes aficionados.
El video de la participación en el programa llamado “Britain’s Got Talent” (Gran
Bretaña Tiene Talento) de Susan Boyle, una mujer de 47 años de edad, proce-
dente de Escocia, cuyo aspecto físico era diferente, fue el más visto de 2009
(120 millones de reproducciones).
Pero ¿cuál fue la razón de tal impacto? Aquel día, Susan Boyle se plantó
en el escenario frente al público, los millones de espectadores que seguían
la transmisión por televisión, no prestaron demasiada atención a las ex-
presiones de burla y desaprobación de los jueces cuando le preguntaron:
“¿Y cuál es tu sueño?” Ella respondió: “Ser una cantante profesional.”
Respuesta que provocó aún más burlas y risas entre el público. Al es-
cucharse la pista de la pieza “I Dreamed a Dream” (Soñé un sueño),
Susan en una interpretación extraordinaria, cambió la opinión de los
jueces, así como del público que aplaudió de pie ininterrumpidamente
durante casi toda la canción. Susan sabía antes de subir al escena- #LA_META
rio, que podía cantar, lo había hecho en su iglesia local desde niña y Utilizar tus aprendizajes previos y tu capacidad de
para
tenía plena confianza en que podría ser una cantante profesional reflexión crítica como detonadores de tu seguridad
si tenía la oportunidad. La grabación que hizo de la misma pieza con tener éxito en situaciones específicas.
la que participó en el concurso alcanzó más de 700 mil ventas sólo en
Estados Unidos durante la primera semana de lanzamiento.

#TE_INTERESA
  EJERCICIO 1
Observa el video de la
Después de leer la historia de Susan, comenta con un compañero las preguntas y escriban
presentación de Susan Boyle una respuesta en común.
Dimensión: Autonomía - Habilidad: Autoeficacia

en el link: <https://youtu.
be/RgONS5sDE_o>.
• ¿Cuáles fueron las claves del éxito de Susan Boyle? Escribe al menos 10 palabras o ideas
que consideres como claves de su éxito.
RM: Se espera una lluvia de ideas que resulte en diez palabras o ideas.

• ¿Qué sabía Susan acerca de sus talentos y capacidades?
RM: Ella sabía que podía cantar muy bien.


• ¿Conoces a alguien que ignora lo que es capaz de hacer? Sí No ¿Qué consejo

le darías?
Escuche y comente algunas respuestas del grupo.


88 Ahora compartan sus respuestas con el grupo.
 #IDEAS_CLAVE
Autoeficacia. Es la creencia en las capacidades conocimiento de los talentos y habilidades pro-
personales para alcanzar el éxito en situaciones pios.
específicas, en función de la experiencia previa y el

Se requieren, por lo menos, ocho

EJERCICIO 2 tarjetas por alumno. Pueden ser de

papel reciclado. Cada alumno inicia
la dinámica con ocho tarjetas.
En este ejercicio compartirás con el grupo las cualidades que conoces sobre ti mismo y las Primera etapa. Cada alumno escri-
que observas en tus compañeros; para ello prepara tarjetas de cartulina o papel reciclado be sus tres capacidades principales.
de la cuarta parte de una hoja tamaño carta. Segunda etapa. Pida a todos los
alumnos ponerse de pie. Dé in-
Primera etapa: En tres tarjetas escribe tu nombre y las cualidades o capacidades que mejor
dicaciones para que cambien de
te describen (una por tarjeta). lugar de forma aleatoria. Al tomar
Segunda etapa: En otras cinco tarjetas escribe capacidades que has observado en cinco el nuevo lugar, deben escribir una
diferentes compañeros. Sigue las indicaciones de tu profesor para saber quiénes recibirán capacidad o cualidad observada en
tus tarjetas. el “dueño” de ese lugar en una de
Tercera etapa: Regresa a tu lugar y toma nota de las capacidades que otros observan en ti. las tarjetas, la cual debe dejarse en
dicho sitio. Se repite el cambio de
• ¿Alguna de las capacidades mencionadas en las tarjetas es algo nuevo? No Sí lugar aleatorio hasta terminar las
cinco tarjetas.
• ¿Cuál es la que más te sorprende? Respuesta personal. Tercera etapa. Cada alumno regre-
sa a su lugar a revisar sus tarjetas.



“Las creencias de la
gente acerca de sus
#MI_OPINIÓN habilidades, tienen
un profundo efecto
en esas capacidades.”
Albert Bandura
“Las personas que creen que tienen la facultad de ejercer cierto grado de control
sobre sus vidas son más saludables, más eficaces y más exitosas que aquellas que
no tienen fe en su capacidad para llevar a cabo cambios en sus vidas”. Albert Bandura
Albert Bandura es psi-
¿Qué significa esta frase? cólogo ucraniano-cana-
diense que desarrolló la
teoría de la autoeficacia.
#MI_LOGRO

Evalúa tu aprendizaje, contesta:

• ¿Qué significa autoeficacia? TIPS PARA
RM: Es la creencia en las capacidades personales para alcanzar el éxito en situaciones específicas, en función de la experiencia TU PROYECTO
Crea un hashtag para
previa y el conocimiento de los talentos y habilidades propios. ayudar a los involucrados
 en la causa que adoptaste
para tu proyecto. Escribe
Trimestre 3

 mensajes a favor de tu
• Menciona cinco de tus capacidades personales: causa usando el hashtag
e invita a, por lo menos, a
Respuesta personal. cinco compañeros a escribir
 mensajes del mismo modo.
Registra el hashtag y una
 breve explicación en tu
 bitácora. 89
 Pocos saben que Michael Jordan intentó jugar beisbol en las ligas mayores y

!
cumplió su sueño jugando dos años. Sin lugar a dudas, es un ejemplo para su-
perar los retos de la vida. ¿Qué les da a entender la frase? RM: Puedes superar "Los obstáculos no tienen que detenerte.
los retos de la vida, si te lo propones. Si te encuentras con un muro, no te des la

¡
vuelta o te rindas. Averigua cómo escalarlo,
atravesarlo o rodearlo. "
Michael Jordan
Sesión 34
M ichael Jordan es un jugador norteamericano de baloncesto, considerado
el mejor de la historia de este deporte. Mide 1.98 metros de altura y hasta
que se retiró fue un excelente defensor, anotador y un pasador rápido e imagi-
nativo. Pero lo que más llamó la atención fue su extraordinaria habilidad para
saltar y las acrobáticas maniobras que utilizaba para esquivar la defensa rival
y encestar. “Parecía capaz de permanecer por unos instantes suspendido en el
aire”, mencionaba un comentarista deportivo. Por ello, su apodo era “Air Jordan”
(Jordan en el aire).
Michael fue multicampeón con el equipo “Toros” de Chicago, ganó los juegos
olímpicos con el llamado “Equipo de los Sueños” (Dream Team), fue muchas ve-
ces el jugador más valioso. Pero, como todas las personas, tuvo que enfrentar
retos a lo largo de su vida. En octubre de 1993, unos ladrones asesinaron a su
padre. Fue un momento tremendo en su vida, por lo que abandonó la competi-
ción por dos años. En algunas entrevistas, Michael cuenta que pensó que jamás
volvería a jugar baloncesto, pero regresó a la NBA en marzo de 1995 y se convir-
tió nuevamente en la estrella de los Toros de Chicago. El segundo reto fue cuando
decidió retirarse. Jordan dijo que nunca imaginó lo que haría y pasó algunos
meses en depresión por no saber qué hacer con su vida. Tiempo después su- #LA_META
peró esa etapa y actualmente es director y propietario de otro equipo de
baloncesto, los Linces de Charlotte. Conocer el concepto de resiliencia y la
de utilizarlo para superar
importancia
nuestros retos y debilidades.
Los alumnos deberán anotar la ma-

yor cantidad de retos posibles en
ocho minutos, por lo que se sugiere
que el docente use un cronómetro.
Reparta gises o plumones entre las
filas del grupo para que los alum-
nos pasen lo más rápido posible.
Una vez terminado el tiempo, los
Habilidad: Resiliencia a las debilidades y retos
1
El objetivo de esta sesión es saber qué es la resiliencia.
  EJERCICIO
Después de leer los retos que tuvo que pasar Michael Jordan y la frase central, tendrán
ocho minutos para escribir en el pizarrón la mayor cantidad de retos a los que puedan
enfrentarse como alumnos de secundaria en su persona, familia, escuela y su comunidad.
Cada alumno podrá pasar las veces que quiera, de forma ordenada. Una vez que finalice

alumnos deberán elegir 20 retos

que más afecten a su comunidad. el tiempo, deberán elegir entre todos los 15 retos más importantes que deberán vencer y
escribirlos en la tabla.
Dimensión: Oportunidades y retos -

Comente: Existen personas que se

quedan atrapadas en las dificulta- Retos a superar en la secundaria
des y nunca logran salir de la ad-
versidad. Ustedes pueden salir de 1. 6. 11.
ella si encuentran las causas de los
problemas y, sobre todo, si toman 2. 7. 12.
acciones para superarlos

#TE_INTERESA 3. 8. 13.
La resiliencia es la capacidad
que tiene una persona para
4. 9. 14.
superar circunstancias, y
adaptarse positivamente a
situaciones adversas. 5. 10. 15.
90
 #IDEAS_CLAVE
Un reto es la suma de una amenaza más una
meta. Los retos no dependen de uno mismo, sino
de algo externo como otras personas, la situación
o el medio ambiente.
Puede ser definido en dos partes: la primera
es que un reto viene de un peligro que está pre-
sente, pero que todavía no está activo, y que sirve
como aviso para prevenir o presentar la posibili-
dad de que sí lo haga. La segunda es considerar
esa amenaza como un objetivo personal para de-
mostrarse a sí mismo que puede luchar por cum-
plir esa meta.
Mientras que una debilidad es carecer de
cualidades para lograr hacer algo. Las debilidades
se pueden convertir en fortalezas si se trabaja en
ellas. Las debilidades dependen de cada persona,
por ello son diferentes a los retos.

EJERCICIO 2 Incentive a los alumnos a

encontrar acciones que les
Recuerda la lectura acerca de Michael Jordan. Piensa en la lista que anotaron en el ejercicio permitan vencer los retos a
anterior. Ahora escribe en la segunda columna de la tabla, qué acciones deberías realizar los que se están enfrentando
para ser resiliente ante los cinco principales retos a los que te enfrentarás en la secundaria. en su comunidad.

Mis cinco retos a superar en la secundaria Acciones para ser resiliente

1.

2.
Cuando vences retos y su-
peras tus debilidades, tienes
que trabajar en tus talentos
para hacerte fuerte y sólo
3.
así poder vencer lo que antes
parecía imposible.

4. “Mi actitud es tal

que, si me empujas
hacia algo que
piensas es una
debilidad, entonces
5. daré vuelta esa
debilidad percibida y
la convertiré en una
fortaleza.” Michael
Jordan

#MI_OPINIÓN

Comenta con tu familia sobre algunos retos y las acciones para ser resiliente.
TIPS PARA
TU PROYECTO
En la bitácora de tu
Trimestre 3

proyecto escribe las cinco

#MI_LOGRO acciones que acabas de
anotar en el ejercicio
Evalúa tu aprendizaje, contesta: anterior para ser resiliente y
• ¿Por qué es importante ser resiliente ante los retos que enfrentarás en secundaria? superar los retos. Identifica
cuáles de ellos aplican para
RM: Porque así podemos vencer las adversidades y llegar a las metas que nos proponemos. tu proyecto.
 91
 "Lo que estamos haciendo a los

¡
¿Qué les da a entender la frase? RM: La forma en que cuidamos el
! bosques del mundo es un espejo
de lo que nos hacemos a nosotros
mismos y aMahatma
otros. "
Gandhi
ambiente refleja la forma en que nos cuidamos a nosotros mismos, a
nuestra familia y a nuestra comunidad.
Sesión 35
C arlos Camacho Espíritu, fue mejor conocido como el “Capitán Camacho”, debido a
que fue piloto aviador y empresario. Nacido en 1930, en el estado de Puebla, pasó la
mayor parte de su vida luchando por la protección de animales silvestres.
Aún joven fundó una empresa de medicamentos de laboratorio, lo que le
permitió hacer varios viajes a África. Allí se enamoró de los animales exóticos
y decidió crear un parque-zoológico donde los animales pudieran crecer y las
personas, además de admirarlos, hicieran conciencia de la importancia de
protegerlos. Así, en 1972, fundó lo que hoy conocemos como “Africam Safari”,
en Valsequillo, Puebla.
El capitán Camacho dedicó gran parte de su tiempo a la creación del par-
que ecológico donde plantas y animales silvestres encontraran las condiciones
propicias para sobrevivir. Su principal preocupación fue siempre el bienestar
de los animales, y como embajadores de sus especies, consideró de vital im-
portancia la creación de entornos en los que pudieran subsistir y procrear en
condiciones similares a sus hábitats naturales. Aunque el capitán Camacho #LA_META
murió poco tiempo después de que el parque abriera (1976), su legado queda
Promover y colaborar en acciones de cuidado hacia
hasta nuestros días, siendo uno de los zoológicos más importantes en el los animales y el medioambiente tanto en el ámbit
o
cuidado de animales y plantas en nuestro país. local como en el global.
El objetivo de esta sesión es tomar acciones para
#TE_INTERESA Se recomienda que les sugiera a los alumnos utilizar alguno de los consejos de la proteger a los animales, y el medioambiente en
sección para complementar su proyecto trimestral con un énfasis en la campaña

1
Algunos consejos para cuidar nuestra escuela y comunidad.
para proteger el ambiente.
el ambiente en tu escuela:
• Organícense y pidan
EJERCICIO
permiso a su maestro para Después de leer la historia anterior y la frase central, contesta las siguientes preguntas.
realizar una campaña del
• ¿Por qué razones el capitán Camacho creó Africam Safari?
cuidado del agua. Pueden
elaborar carteles o designar a RM: Para que los animales y plantas encontraran condiciones para desarrollarse en forma similar a su hábitat.
compañeros que vigilen el uso
Dimensión: Empatía - Habilidad: Cuidado a otros

correcto de este líquido. 

• Propongan que se coloquen
botes para separar la basura y
utilizar la orgánica para hacer
composta (abono para las
plantas).
seres vivos y a la naturaleza
• ¿Consideras que en tu comunidad se pueden tomar acciones para proteger a los anima-
les y al medioambiente? ¿Qué acciones?
RM: Hacer campañas como proteger a los animales de la región, mejorar las fachadas de las casas, barrer las calles, etcétera.


• Siembren más árboles y, si es

Ahora comparte tus respuestas con el grupo.
posible, soliciten un espacio
donde aprendan a sembrar
para que lo hagan en sus
casas y en la comunidad.
• Organícense para mantener
limpias y cuidar todas las
instalaciones.
• Respetar las normas, a
los compañeros y maestros
es otra forma de cuidar el
ambiente.
92
Reflexione sobre los beneficios en la escuela: Reducir: Generar menos contaminación. Reutilizar: No desperdiciar
y poder tener materiales gratis para las dinámicas de las clases.
Reciclar: Contaminar menos e incluso hacer una composta para mejorar la salud de las plantas. También se puede
#IDEAS_CLAVE empezar a producir alimento.
La regla de las tres erres (3R) contribuye a cuidar generar menos residuos e impacto ambiental,
el ambiente, además permite ahorrar dinero. ahorren dinero.
1. Reducir. Usar sólo lo necesario, no derrochar 3. Reciclar. Llevar los productos usados a los
recursos básicos como agua, electricidad o ali- contenedores adecuados para aprovechar sus
mentos o recursos en la escuela como papel, materiales. En el amarillo, los envases de plás-
libretas, lápices, etcétera. tico y metal, en el azul, el papel y cartón, y en el
2. Reutilizar. Aprovechar al máximo los produc- verde, el vidrio.
tos, darles una nueva vida, para que además de
   EJERCICIO 2
Divídanse en brigadas de cinco a seis integrantes. Cada una de ellas deberá llevar a cabo Comente y reflexione: Cuan-
algunas de las acciones de la regla de las 3R de la siguiente manera: do nos preocupamos por el
• Contarán con cinco minutos para recoger toda la basura del salón y separarla en cuatro medioambiente estamos real-
partes: basura orgánica, plástico, papel y cartón y vidrio. mente preocupándonos por
nuestro futuro como personas
• Posteriormente contarán con 10 minutos para separar, limpiar y sacar los materiales que y como sociedad. Por eso es
se pueden reutilizar. importante tomar acciones
• Finalmente tendrán cinco minutos para depositar la basura en los botes o contenedores para cuidar a los seres vivos.
correspondientes, según los colores. Si en su escuela carecen de ellos, pueden emplear
cajas u otro material que tengan a su disposición.
• A continuación deberán discutir los beneficios que trae a la escuela seguir las acciones
indicadas en las 3R, de acuerdo con lo que acaban de hacer. Compartan sus respuestas
con el grupo.
• Finalmente, comenten y escriban dos acciones por cada “R” que su grupo puede hacer
para cuidar el ambiente y beneficiar a su escuela y su comunidad.

Regla de las 3R Beneficios para la escuela Acciones para la escuela y comunidad

1.
Reducir
2.

1.
Recuerde a los alumnos lle-
Reutilizar nar la bitácora y la lista de
2. comprobación (checklist) del
proyecto.

1. “Cuando la calidad de
vida cae para el medio
Reciclar ambiente, cae para el
ser humano.” George
2. Holland

#MI_OPINIÓN

¿Cómo puedes aplicar las 3R en tu casa? Comparte con tu familia algunas ideas. TIPS PARA
TU PROYECTO
En la bitácora de tu
proyecto escribe las cinco
principales acciones que
#MI_LOGRO
Trimestre 3

consideres que pueden

ayudar a mejorar el
Evalúa tu aprendizaje, contesta: ambiente en tu escuela
y comunidad. Puedes
• ¿Por qué es importante promover y colaborar en acciones para preservar a los seres utilizar las respuestas del
vivos y el ambiente en tu escuela y comunidad? Ejercicio 2 o algunas de
las recomendaciones de la
RM: Porque ayudamos a nuestra escuela y a la comunidad con el cuidado a los animales y el ambiente en el que nos desarro-
sección "#Te_interesa”.
llamos. De esa manera podemos tener un mejor espacio de trabajo y de vida. 93
 "El talento gana partidos,

¡ ! pero el trabajo en equipo

y la inteligencia ganan
campeonatos. "
Michael Jordan
Pregunte a los alumnos:
¿Qué significa esta frase? Sesión 36
J amaica es una pequeño país en el Mar Caribe, sus habitantes son famosos por su alegría y por tener
cualidades atléticas extraordinarias, es común ver a sus deportistas en los juegos olímpicos, principalmente
en atletismo, pero lo que resultó una verdadera sorpresa para todo el mundo deportivo fue la partipación del
Equipo Nacional de Bobsled de Jamaica en los Juegos Olímpicos de Invierno Calgary 1988 (Canadá).
Un grupo de cuatro atletas jamaiquinos compitieron a temperaturas promedio
de 24 ºC con mínimas de 223 ºC en una disciplina que sólo se practica en países
con climas que incluyen nevadas y temperaturas bajo cero durante el invierno. La
participación de Jamaica fue posible porque la clave principal de este deporte es
el trabajo en equipo. Además de fuerza, velocidad y técnica, el equipo desarrolló su
capacidad de coordinación y comunicación. El ascenso al trineo, así como el balance
del mismo en las curvas requiere de reconocer la dependencia de uno con el otro,
en un equipo de cuatro personas, basta con que uno de los integrantes se
distraiga o realice un movimiento fuera de tiempo para que el trineo
pierda el balance y ocurra un accidente. De igual manera, a cada
uno —sin importar si está al frente, en medio o atrás del tri-
neo— le corresponde una labor importante, respetándose
el uno al otro como compañeros con una función y trabajo
específico. Aunque la participación de Jamaica en Calgary #LA_META
inició con un accidente, terminó de una forma aceptable; nto
Desarrollar una actitud de cooperación, reconocimie
años más tarde, Jamaica ha tenido buenos resultados y par- y respeto hacia los integrantes
ticipaciones dignas en Juegos Olímpicos de Invierno. de tu familia, escuela y comunidad.

  EJERCICIO 1
Dimensión: Colaboración - Habilidad: Interdependencia

Se recomienda que el do-
cente lea la estadística y
pregunte a los estudiantes si
en verdad les gusta trabajar
en equipo.
#TE_INTERESA
En México, según encuestas
a empresarios, 76% admiten
que su gente no sabe
trabajar en equipo. Fuente:
El Empresario, comunidad
PyME de El Economista.
94
Después de leer el texto anterior, lee las preguntas con un compañero, coméntenlas y es-
criban una respuesta en común.
• ¿Cuál es la clave en un deporte como el bobsled? (Asigna un número, siendo 1 el más
importante.)
Buen trineo Lugar para entrenar Trabajo en equipo X
• ¿Consideras que alguno de los cuatros integrantes del equipo es más importante?
Sí No . ¿Por qué? RM: No. Un mínimo error de coordinación causa accidentes en ese deporte.

Ahora compartan sus respuestas con el grupo.
#IDEAS_CLAVE
Colaboración. Se define como la acción y efecto dependientes interactúan para lograr un objetivo
de trabajar en conjunto. Interdependencia. Es la en común, desarrollando cada uno sus propias
práctica en la cual varios individuos capaces e in- tareas de acuerdo con obligaciones definidas.
   EJERCICIO 2 Material: Cronómetro y
hoja para registrar resul-
tados. Prepare una can-
En este ejercicio pondremos en práctica principios básicos de colaboración e interdepen-
dencia. tidad de frases célebres
Forma un equipo de cinco personas. Escriban en el pizarrón de una a tres frases célebres igual al número de alum-
indicadas por su profesor en el menor tiempo posible. Tiempo límite dos minutos. nos. Lea con atención el
Cada integrante de tu equipo escribirá parte de la frase de acuerdo con la lista de letras ejercicio para dirigir el
permitidas que se describe a continuación: juego resolviendo dudas
de los estudiantes.
- Jugador 1. a - Jugador 4. b, c, d, f, g, h, k, l, m, w, z
- Jugador 2. e, i - Jugador 5. j, n, ñ, p, q, r, s, t, v, x, y
- Jugador 3. o, u
Ganará el equipo que escriba las frases en un menor tiempo sin exceder el límite.
Después de haber participado contesta las siguientes preguntas:
• ¿Cómo te sentiste al depender de otros para lograr el objetivo?
Lleve a cabo una breve re-
 Respuesta personal. flexión en torno a lo que sig-
• ¿Cómo reaccionaron tus compañeros cuando era tu turno de escribir tus letras? nifica la frase.
Respuesta personal. “En un verdadero
• ¿Hubiera sido más fácil hacerlo solo? equipo debe existir
un verdadero aprecio
Respuesta personal. y reconocimiento
Reflexiona: En la vida real existen personas diferentes, con capacidades y recursos que nos hacia los compañeros
y el trabajo que ellos
complementan para lograr objetivos. hacen.”

#MI_OPINIÓN

En México tenemos grandes dificultades para trabajar en equipo debido a que en la

educación tradicional, así como en muchos de los hogares, los niños son educados
para competir, incluso entre hermanos y compañeros de escuela de forma individual.

Modere una breve discusión sobre la idea expresada en la sección: En nuestra sociedad se nos
#MI_LOGRO enseña a competir solos y a no dar ayuda a otros, pero en la vida real los mejores resultados y los
mayores beneficios se obtienen cuando hay trabajo colaborativo. En su bitácora los alumnos
Evalúa tu aprendizaje, contesta: registrarán un hashtag que
• Qué significa colaboración? invite a lectores en redes so-
ciales a colaborar con la cau-
RM: Se define como la acción y efecto de trabajar en conjunto.
sa adoptada para el proyecto.
• ¿Qué significa interdependencia?
RM: Es la práctica en la cual varios individuos capaces e independientes interactúan para lograr un objetivo en común, desarro- TIPS PARA
TU PROYECTO
llando cada uno sus propias tareas de acuerdo con obligaciones definidas.
Reúnete una vez más con
EVALUACIÓN MENSUAL tu equipo que integraste en
el segundo ejercicio, entre
Revisa las sesiones anteriores, sobre todo, pon atención a las respuestas de la sección #Mi- todos definan un hashtag
Trimestre 3

Logro. Ahora escribe en una frase cuáles son los tres principales aprendizajes que has teni- para animar a los lectores
do en el área de Educación Socioemocional. RM: Las respuestas ideales serán las que se asemejen a los de redes sociales o de su
campaña a colaborar con la
 títulos de cada una de las sesiones anteriores, incluyendo la sesión actual. causa que han adoptado.
 El hashtag debe promover
la colaboración o el trabajo
en equipo.
95
 Sean Connery es actor y productor, condecorado como
caballero por la reina Isabel. ¿Qué les da a entender
"Mi mejor norma social

¡ !
la frase? RM: Si tratas a los
demás como te gustaría ser es tratar a todo el mundo
tratado no los presionarás
para hacer algo que no igual que quisiera que
quieren.
me trataranSeana Connery
mí."
Sesión 37
¿I dentificas a la mujer en uniforme militar? Ella es María
del Rosario Espinoza, y es una de las más grandes medallis-
tas mexicanas en juegos olímpicos.
María nació en un pueblo llamado La Brecha, Sina-
loa. Su padre y su madre decidieron llevarla al tae-
kwando cuando tenía cinco años de edad. Desde niña
tuvo la presión de dejar el deporte y caer en manos del
narcotráfico.
A pesar de que se quedó sin entrenador y para practicar el
deporte viajaba en autobús a Guasave, Sinaloa, nunca dejó que
la presión de sus compañeros de escuela y amigos la alejara de
su meta: llegar a unos juegos olímpicos. Aunque sus amigos le
aconsejaban tomarse días libres o no entrenar, en 2003 ob-
tuvo su primer título olímpico en Río de Janeiro. Ahí comenzó
la historia de la más grande representante del taekwando y
una de las deportistas mexicanas de todos los tiempos. En #LA_META
el Campeonato Mundial de Taekwando en Muju, Corea del Sur, Identificar momentos de presión social y cómo
efectuado en junio de 2017, María del Rosario Espinoza, obtuvo combatirlos para evitar caer en errores, accidentes,
enfermedades o adicciones.
la medalla de bronce.

1 El objetivo de esta sesión es entender el concepto de presión social. Pre-

Dimensión: Presión social - Habilidad: Manejo de la presión social y personal.

EJERCICIO gunte: ¿Qué entienden por presión social?

Guíe comentarios a partir de la
siguiente reflexión: Cuando al-
guien te presiona normalmente
es para que hagas algo que va
contra tu voluntad y tus valores.
Para contrarrestar esta presión,
utiliza las técnicas de la sección
#Ideas_Clave.
#TE_INTERESA
#LaPresiónNoMeImpacta
Algunas frases que la gente
utiliza para presionar son:
“Vamos sólo un poquito”,
“Sólo se vive una vez”,
“Te lo mereces, “No te
hará daño”, “Ahora resulta
que no quieres”, “¡Es mi
cumpleaños!”, “ Qué
aburrido te volviste”, “Lo hice
especialmente para ti”, “Un
poquito nada más, pruébalo”.
96
Después de leer la historia de María del Rosario Espinoza, contesta las preguntas.
• De acuerdo con la lectura, ¿cuál fue la clave para que María sea medallista olímpica?
 RM: Disciplinarse y no dejarse llevar por la presión de su entorno o de sus amigos.




• ¿Consideras que María pudo haber dejado el deporte por la presión social de su comu-
nidad o sus amigos? ¿Qué pudo haberla alejado del deporte?
 RM: Sí, porque pudo haber caído en drogas o realizar actividades ilícitas con el narcotráfico en su ciudad, como
 muchos jóvenes. También pudo haber dejado de entrenar y perder la atención o el enfoque para hacer actividades
 menos productivas.




Ahora comparte tus respuestas con el grupo.
 #IDEAS_CLAVE
La presión social es la influencia que ejercen los
demás sobre nuestras actitudes, valores, com-
portamientos o pensamientos, para que actue-
mos generalmente de una forma negativa o que
vaya en contra de lo que nos conviene. Una de las
presiones más comunes es cuando una persona o
grupo influyen en qué comportamientos llevamos
a cabo o evitamos realizar, por el miedo a qué pen-
sará el grupo de nosotros.
Algunas técnicas para contrarrestar la presión
social son:
1. Aprende a decir no. No se trata de ser agresi-
vo, sino de estar firme en tus convicciones en
forma respetuosa. Por ejemplo, si no quieres
tomar alcohol en una fiesta y los demás te pre-
sionan, aprende que un simple ¡No, gracias!, si
lo repites durante mucho tiempo, hará que los
demás se aburran de presionarte y dejarán de
molestarte.
2. Crea una distracción. Para no entrar en conflicto,
puedes cambiar de tema. Cuando sientas presión,
habla de algo general o de la noticia del momento,
verás como los demás dejan de presionarte.
3. Evita los pensamientos negativos. Los pensa-
mientos juegan un papel muy importante en la
presión social. Si al realizar una acción te an-
ticipas con pensamientos negativos o te preo-
cupas por lo que pensarán, es mucho más fácil
dejarse llevar por la presión. Una estrategia efi-
caz es detener el pensamiento. Lo primero que En las acciones específicas no
debes hacer es tener una señal de alarma que te existen respuestas sugeridas,
ordene parar ese pensamiento. Una vez activada ya que son de acuerdo con el
esta alarma, ten calma y enfoca tu atención en ejemplo de cada alumno. Sin
el objetivo de lo que haces. embargo, el profesor puede
auxiliarlos señalando que las

EJERCICIO 2 acciones deben ser similares

a las descripciones puestas
Identifica alguna de las presiones que te hayan hecho (compañeros, amigos, familia) y ano- en la sección #Ideas_Clave.
ta acciones basadas en técnicas que pueden apoyarte para evitar la presión.

Presión Ejemplo de presión Técnicas para evitar Acciones para evitar

social sobre ti la presión la presión social

Que me inviten a tomar alco- Decir no Reflexione con el grupo: A

hol, caer en drogas, escapar- veces por la presión social ha-
Reducir Distracción
me de mi casa, salir sin per- cemos hasta lo que no quere-
miso de mis papás, etcétera. Evitar pensamientos negativos mos hacer. Por ejemplo, caer
en drogas o tomar alcohol en
Que me exijan estudiar mucho Decir no fiestas por tratar de agradar a
tiempo, tener el mejor prome- nuestros amigos.
Padres dio de la escuela, cambiar de Distracción
amigos, ser perfecto, elegir la “Somos gente extraña.
carrera que estudiaré. Evitar pensamientos negativos Nos pasamos la
vida haciendo cosas
Que me inciten a no hacer Decir no que detestamos
caso a mis padres, rebelar- con objeto de
Conocidos me contra maestros o auto- Distracción ganar dinero para
comprarnos cosas
ridades, caer en actividades que no necesitamos
Evitar pensamientos negativos
ilícitas, etcétera. e impresionar a
personas que no nos
caen bien.” L. J. Peter
#MI_OPINIÓN

¿Consideras que leer puede evitar tener pensamientos negativos?

TIPS PARA
Trimestre 3

Se sugiere que el docente recuerde a los alum- TU PROYECTO

nos llenar la bitácora y la lista de comprobación En la bitácora de tu
#MI_LOGRO (checklist) del proyecto. proyecto escribe las
acciones para evitar la
Evalúa tu aprendizaje, contesta: presión social que anotaste
en la última columna del
• ¿Qué puedes hacer para evitar la presión social?
segundo ejercicio.
RM:
 Utilizar las técnicas para aprender a decir que no, crear una distracción o bien evitar pensamientos negativos. 97
 Samuel Langhorn Clemens, mejor conocido como Mark Twain (1835-1910), fue un escritor estadounidense famoso por sus
libros: El príncipe y el mendigo, Las aventuras de Huckleberry Finn y Las aventuras de Tom Sawyer. ¿Qué les da a entender la

¡
frase? RM: Engañar a la gente es sencillo, cuando les dices verdades a medias, eso es una manipulación.

Sesión 38
! "Es más fácil engañar a
la gente que convencerla que ha
sido manipulada."
Mark Twain

Seguramente alguna vez han jugado “piedra, papel o tijeras” o “chinchanpú”, como se conoce en algunas re-
giones de México. ¿Las tijeras matan al papel? ¿Cómo crees que se relacione este juego con el contenido de la
lectura? Adolfo Hitler fue el comandante del ejército alemán en la Segunda Guerra Mundial y organizó una de
las mayores matanzas de la humanidad, asesinando a millones de personas en campos de concentración. En
la imagen, el personaje de la izquierda, es Winston Churchill, primer ministro de Inglaterra durante la guerra. Su
influencia fue tan grande, que logró unir a todos los políticos de su país para nombrarlo primer ministro y com-
batir la amenaza de la guerra. Además, por su habilidad de liderazgo, Churchill logró que tanto la URSS como los
Estados Unidos se aliaran con Inglaterra para combatir a las llamadas “Potencias del Eje”. Hitler, por su parte,
consiguió controlar al ejército alemán, prometiendo que al ganar la guerra tendrían un territorio amplio para que
su país se expandiera, iniciando las invasiones a estados vecinos de Europa. Muchos alemanes que querían salir
de las condiciones de pobreza en las que se encontraban creyeron en los planes de Hitler y se unieron al partido
Nazi. Al finalizar la guerra, Churchill logró, con
sus alianzas, que los planes de expansión y
muerte de Hitler cayeran, y los países aliados
ganaron la guerra. Hitler hizo famoso el salu-
do “nazi” con el brazo extendido, señal con la
que todos los simpatizantes nazis tenían que
saludarlo y decir: “Salve Hitler” (Salve la vida
de Hitler); mientras que Churchill hizo famosa
la señal de “Amor y Paz” extendiendo los de-
dos índice y medio al cielo, como un símbolo de
los objetivos de su lucha contra Hitler. En la
imagen se aprecia el texto en inglés que dice: #LA_META
“Scissors beats paper”, o en español, “Tijeras Identificar la diferencia entre influencia y manipulació
n en la
matan papel”, haciendo énfasis en que al final vida y en espec ial, en las redes social es.
Dimensión: Redes sociales - Habilidad: Diferencia entre

el amor y paz, matan la guerra.

El objetivo de esta sesión es entender la diferencia entre manipulación e

Comente: La manipulación
no es influencia. Cuando te
dejas manipular o manipulas
a alguien estás siendo ne-
gativo. La manipulación no
Influencia y manipulación
1
influencia, y por qué es necesario conocerla, sobre todo, en redes sociales.
  EJERCICIO
Después de leer las secciones “Así pasó”, la frase central e #Ideas_Clave, en parejas, anali-
cen las preguntas y escriban sus respuestas.
• Para ustedes, ¿Churchill fue una influencia o un manipulador? ¿Por qué?

aporta nada a la vida de otro.

#TE_INTERESA
Cuando manipulas o te dejas
manipular, generalmente,
tomas acciones que dañan
tu vida o de alguien más, y
te conviertes en un títere de
la situación dejando en las
manos de alguien más tu
decisión.
98
RM: Una influencia. Porque gracias a su labor como diplomático logró unir a los países contra la guerra de Alemania, en especial
a dos rivales como Estados Unidos y Rusia.
• Para ustedes ¿Hitler fue una influencia o un manipulador? ¿Por qué?
RM: Un manipulador. Logró convencer a su pueblo, a los políticos e incluso a algunos países de que la única forma de crecer
como nación era invadiendo otras y matando a las demás poblaciones, lo que no es un beneficio positivo para todos.


Ahora compartan sus respuestas con el grupo.
 #IDEAS_CLAVE
Influencia. Es la autoridad que alguien ejerce so-
bre otra u otras personas para que a través de
analizar la situación, logren un resultado, cambien
una actitud o generen un cambio que sea positivo
para todos.
Manipulación. Consiste en controlar el com-
portamiento de una persona o de un grupo elimi-
nando el juicio crítico y tratando de no hacerle
reflexionar ni analizar la situación para beneficiar
sólo al que manipula.
Para que una persona ejerza influencia sobre
otra es necesario que la haga reflexionar hacia
una acción positiva, mientras que cuando alguien
manipula, trata de que el otro no reflexione, sino
que simplemente haga su voluntad.
En las redes sociales algunas personas tra-
tan de manipular a los jóvenes para que caigan en
trampas y proporcionen información, fotografías
o videos que los expongan o que los haga caer en
situaciones de riesgo.
“Con una hábil

2
manipulación de
la prensa, pueden
EJERCICIO hacer que la víctima
parezca un criminal y
Identifica las situaciones de la tabla y escribe la palabra “influencia” cuando se trate de una el criminal, la víctima.”
acción que haga reflexionar y que genere un impacto positivo, o la palabra “manipulación” Malcom X
cuando se trate de una acción que intente influir en la conducta de alguien sin que esta
persona analice.

Influencia o Influencia o
Situación Situación
manipulación manipulación

Cuando alguien te pide que hagas algo

Cuando alguien te pide fotografías
Manipulación que va contra las reglas, tus padres o Manipulación
enseñando parte de tu cuerpo.
maestros sólo por diversión.

Cuando alguien te pide que compartas

Cuando alguien pide tu ayuda para
en tus redes sociales, una fotografía o
que compartas una publicación Influencia Manipulación
video que humilla a un compañero o
para encontrar a un niño perdido.
maestro.

Cuando en alguna red, alguien te Cuando un amigo te pide que te desveles

pide que proporciones los nombres Manipulación con él jugando videojuegos en redes Manipulación
de tus familiares sin razón. sociales o en internet.

Cuando alguien te pide dinero para Cuando una página de internet te ofrece
no hacerle daño a tus familiares o Manipulación regalos a cambio de los datos de tus Manipulación
amigos a través de redes sociales. familiares o de dinero.

Cuando un familiar lejano que conoces

Cuando te mandan contenido
y que hace mucho no veías te contacta
pornográfico a tu celular para “que Manipulación Influencia
por redes sociales y te pide que le des un
te diviertas”.
recado a tus papás.

#MI_OPINIÓN
Recuerde a los alumnos la
¿Consideras que leer puede evitar tener pensamientos negativos?
importancia de guardar sus
trabajos en la bitácora.

Pregunte a los alumnos su opinión acerca de esta frase.

Trimestre 3

#MI_LOGRO TIPS PARA

TU PROYECTO
En la bitácora de tu
Evalúa tu aprendizaje, contesta: proyecto escribe tres
• ¿Por qué es importante prevenir que te manipulen en redes sociales? acciones que puedes hacer
para evitar ser manipulado
RM:
 Porque así caigo en riesgos, tentaciones, posibles estafas, adicciones, accidentes o pongo en riesgo la seguri- en redes sociales.
dad
 de mis familiares y su economía. 99
 !
Ralph Johnson Bunche (1904-1971) fue politólogo y diplomático estadounidense galardonado
con el Premio Nobel de la Paz en 1950. ¿Qué les da a entender la frase? RM: Cuando influyes en
la vida de otra persona, te conviertes en alguien que deja una huella permanente en su vida.
"La influencia que la vida de

¡
una persona ejerce sobre la otra
es incalculable."
Ralph Bunche
Sesión 39
L orenzo Juan José Servitje Sendra nació en la Ciudad de México el 20
de noviembre de 1918. Sus padres fueron inmigrantes españoles y sus
abuelos, campesinos. Su padre fundó una pastelería en 1928. Desde los
16 años, Lorenzo trabajaba en sus ratos libres en la pastelería familiar,
llamada El Molino. A los 18 años, Lorenzo Servitje comenzó a estudiar
Contaduría Pública en la UNAM.
Al fallecer su padre se hizo cargo del negocio familiar, fundando el 4
de julio de 1945 la empresa “Panificación Bimbo”. Por más de 18 años fue
el primer gerente de la empresa, y después presidente del Grupo Bimbo.
Pero independientemente de su vida profesional, la mayor parte de las
personas que convivieron con él, le empezaron a llamar “don Lorenzo”
porque decían que además de darles recomendaciones empresariales,
se convirtió en un consejero y guía personal de los directivos, ejecutivos
e incluso del personal de menor nivel en su empresa y fuera de ella. Por
su labor altruista en beneficio de México, a lo largo de su vida recibió
diferentes premios. Una de sus mayores influencias fue formar a sus
ocho hijos, en el ámbito personal y empresarial. En 1997, Daniel Servitje #LA_META
Montull, su hijo menor, tomó las riendas como jefe ejecutivo de la pani- Conocer la importancia de convertirnos en
ficadora y don Lorenzo se dedicó a proyectos de ayuda a la sociedad. influencia de otras personas.
Don Lorenzo Servitje falleció en febrero de 2017 a los 99 años.

EJERCICIO 1 El objetivo de esta sesión es entender la importancia de convertirnos

en influencias positivas para los demás.
Después de leer la historia anterior responde las siguientes preguntas.
• ¿Por qué se le consideraba a don Lorenzo Servitje una influencia en los demás?
Dimensión: Presión social - Habilidad: Influencia a otros

Comente: Una persona que
es una influencia positiva de
los demás se cultiva cons-
tantemente y una excelente
forma de hacerlo es leyendo.
RM: Porque además de ser una persona que dirigió su empresa, fue un consejero personal y moral en la vida de sus cola-
boradores.
• ¿Crees que deberías ser una influencia para otras personas? ¿Para quiénes?
RM: Sí, en mi familia, papás, hermanos, amigos, compañeros e incluso maestros.

Ahora comparte tus respuestas con el grupo.

#TE_INTERESA
¿Te gustaría aprender a ser
una persona de influencia sin
importar si aún no trabajas?
Te recomendamos que
leas el libro: El líder que no
tenía cargo del autor Robin
Sharma.
100
#IDEAS_CLAVE
Te dejamos algunas sugerencias para convertirte
en una influencia positiva:
1. Genera confianza, habla siempre con la verdad.
A los mentirosos nadie les cree.
2. Sé auténtico, congruente con tus acciones y
con lo que dices.
3. Aprecia a los demás y trata de ser su consuelo
cuando necesiten apoyo.
4. Agradece el apoyo de los demás. Sobre todo
cuando alguien te brinda su amistad o su amor
sin esperar nada a cambio.
5. Resuelve los problemas de los demás sin espe-
rar nada a cambio.
6. No escuches o difundas chismes, trata de ha-
blar bien de las personas, para que ellas hablen
bien de ti.
   EJERCICIO 2 Comente: Cuando agradeces,
haces comentarios positivos
Busca seis personas (compañeros, maestros o administrativos de la escuela) y aplica una de o resuelves un problema que
las tres acciones que se enlistan en la primera columna para influir en los demás. Escribe su ayude a los demás, te convier-
tes en una influencia positiva.
nombre y anota cuál fue la acción específica que realizaste con ellos. Finalmente, escribe
Además de hacer algo bueno
cuál fue su respuesta o reacción. por alguien, estás marcando
su vida para que esta persona
Acción de Nombre de Comentario o acción Comentario o reacción se convierta en una influencia
influencia la persona específica que hiciste de la otra persona para alguien más.

Agradece
a alguien
por haberte
ayudado en tu
desempeño Comente: Cuando una per-
académico. sona se convierte en una
influencia positiva para los
demás, la gente lo reconoce.
¿Alguna vez alguien te ha
dicho que quiere ser como
Haz un tú en algún área? Si es así
comentario es porque influiste de forma
positivo sobre positiva en su vida. Si aún no
el carácter o
te lo han dicho, analiza qué
acciones de una
persona.
debes cambiar para influir en
los demás.

”Lorenzo Servitje fue,

sin lugar a dudas,
un hombre de
gran influencia en
Resuelve un muchos sectores de la
problema de sociedad, no sólo en
alguien que pida el mundo empresarial,
era un hombre
ayuda.
muy recto y tenía la
percepción de que los
empresarios debían
ser responsables
de sus empleados
y dar condiciones
adecuadas no
sólo de vida sino
#MI_OPINIÓN de educación y
formación. Su muerte
es realmente una
“Haz a los demás todo lo que quieras que te hagan a ti.” Jesús de Nazaret gran pérdida.” Enrique
Quintana, presidente
del periódico El
¿Qué opinas de esta regla de oro? Financiero
Trimestre 3

#MI_LOGRO Se sugiere que el docente recuer- TIPS PARA

TU PROYECTO
de a los alumnos llenar la bitá-
cora y la lista de comprobación En la bitácora de tu
Evalúa tu aprendizaje, contesta: (checklist) del proyecto. proyecto escribe tres
• ¿Por qué es importante influir en otros? acciones que puedes llevar
a cabo para influir en otras
RM:
 Porque así logramos marcar la vida de alguien más para bien, y se forma un círculo de ayuda en el que si todos hacemos personas.
algo
 bueno por alguien se crearía una mejor sociedad. 101
 Sesión 40
En esta sesión recordarás las frases centrales del trimestre, completa la tabla indicando la forma en
que has aplicado o puedes emplear para bien cada frase. Te recomendamos consultar las ideas clave
de cada sesión para enfocar correctamente tus respuestas.

Aplicación práctica de la Frase central e

Núm. Sesión Frase central
#Ideas_Clave aprendidas en la sesión

Los conflictos no se resuelven

¡Soy parte de la evitándolos, sino aprendiendo
29
solución! a enfrentarlos y trabajar con
las personas involucradas.

Nadie puede hacer el bien

¡Quiero conocerte en un espacio de su vida,
30
mejor! mientras hace daño en otro. La
vida es un todo indivisible.

Mi bienestar no depende
de las situaciones externas
31 ¡Decido estar bien! sino del manejo que doy
internamente a dichas
situaciones.

A menudo tienes que

escoger entre trabajar hoy
32 ¡Sigo adelante! para disfrutar en el futuro o
disfrutar hoy para lamentarlo
en el futuro.

Las creencias de la gente

acerca de sus habilidades,
33 ¡Soy capaz!
tienen un profundo efecto en
esas capacidades.

Mi actitud es tal que, si me

empujas hacia algo que
piensas es una debilidad,
34 ¡Resisto e impacto!
entonces daré vuelta esa
debilidad percibida y la
convertiré en una fortaleza.

Cuando la calidad de vida cae

¡Impacto al
35 para el medio ambiente,
ambiente!
cae para el ser humano.

102
 En un verdadero equipo debe
existir un verdadero aprecio
¡En equipo es
36 y reconocimiento hacia los
mejor!
compañeros y el trabajo que
ellos hacen.
Somos gente extraña. Nos
pasamos la vida haciendo
cosas que detestamos con
¡La presión no me objeto de ganar dinero para
37
impacta! comprarnos cosas que no
necesitamos e impresionar
a personas que no nos caen
bien.
Con una hábil manipulación
de la prensa, pueden hacer
¡No me dejo
38 que la víctima parezca un
manipular!
criminal y el criminal, la
víctima.
Lorenzo Servitje fue, sin
lugar a dudas, un hombre de
gran influencia en muchos
sectores de la sociedad, no
sólo en el mundo empresarial,
era un hombre muy recto
y tenía la percepción de
39 ¡Soy influencia!
que los empresarios debían
ser responsables de sus
empleados y dar condiciones
adecuadas no sólo de
vida sino de educación y
formación. Su muerte es
realmente una gran pérdida.

COMPROMISO ¡IMPACTA!
Escribe un compromiso personal a partir de las decisiones y nuevas actitudes que has desarrollado des-
pués de haber cursado este tercer trimestre, no te preocupes por lograr una gran redacción, simplemente…
¡Impacta!







Nombre:  .
Fecha: 

103
 luación
Ev
a

¡ !
Criterios de evaluación Máximo Obtenido

I. Proyecto del trimestre 35%

I.A. Presentación de proyecto final del trimestre en el formato elegido
   (carpeta o presentación digital).
Aspectos evaluados en el proyecto:
- Video o presentación digital del proyecto de acuerdo con tips
  del proyecto incluyendo evidencias de seguimiento de la
  causa adoptada.
- Portafolio de evidencias y seguimiento impreso.

I.B. Exposición o demostración del proyecto. 15%

Aspectos evaluados en el proyecto:
- Claridad y orden en la exposición.
- Uso de apoyos visuales (fotos, gráficos, dibujos, etc.)

II. Realización de ejercicios en clase 20%

Evaluado por medio de rúbricas del docente (22 rúbricas).

III. Examen escrito 20%

Consistente en un ensayo de dos cuartillas expresando
las habilidades desarrolladas en el trimestre y los objetivos
alcanzados de acuerdo con la meta de cada sesión.

IV. Rúbricas de bitácora 10%

Total de 11 rúbricas en la hoja de bitácora del proyecto trimestral.

OBSERVACIONES SOBRE EL PROYECTO

Material entregado











104
Exposición












ENSAYO DEL TERCER TRIMESTRE























105
 a de proyec
or to
!
ác

¡
Bit

Esta es tu bitácora de proyecto del primer trimestre, registra por medio de breves notas
lo indicado en la sección “Tips para tu proyecto” de cada sesión con el propósito de tener
concentrados los recordatorios de tus avances del proyecto.

Núm. Sesión Tips para avance Rúbricas

1 ¡Así soy!

¡Yo decido
2 cuándo y
cómo aprendo!
¡Conozco mis
3
oportunidades!

¡Merecemos un
4
trato digno!

¡Me entiendo y
5
te entiendo!
¡Conozco
6 cómo
relacionarme!
¡Existo y
7
siento!

¡Siento y
8
Expreso!

¡Sé en qué soy

9
bueno…!
¡Cuatro ojos
10 ven mejor que
dos!
¡Lo veo y lo
11
resuelvo!
¡Soy consciente
12 de los riesgos
digitales!
¡Cumplo de
13
principio a fin!

¡Yo soy y
14
decido!

106
 a de proyec
or to
ác

¡ !
Bit

Esta es tu bitácora de proyecto del segundo trimestre, registra por medio de breves notas
lo indicado en la sección “Tips para tu proyecto” de cada sesión con el propósito de tener
concentrados los recordatorios de tus avances del proyecto.

Núm. Sesión Tips para avance Rúbricas

¡Soy quien
16
quiero ser!

¡Estar bien
17
está en mí!

¡Si fracaso,
18
triunfo!

¡Uso bien redes

19
sociales!

¡Respeto y soy
20
respetado!

¡Mi equipo y
21 yo estamos
juntos!

¡Conozco mis
22
cualidades!

¡Controlo lo
23 que quiero y
siento!

¡Quiero vivir sin

24
acoso escolar!

¡No quiero
25
excluir a nadie!

¡Actúo por
26
convicción!

¡Quiero una
27 escuela sin
acoso digital!

107
 a de proyec
or to

!
ác

¡
Bit

Esta es tu bitácora de proyecto del tercer trimestre, registra por medio de breves notas
lo indicado en la sección “Tips para tu proyecto” de cada sesión con el propósito de tener
concentrados los recordatorios de tus avances del proyecto.

Núm. Sesión Tips para avance Rúbricas

¡Soy parte de la
29
solución!

¡Quiero
30 conocerte
mejor!

¡Decido
31
estar bien!

32 ¡Sigo adelante!

33 ¡Soy capaz!

¡Resisto e
34
impacto!

¡Impacto al
35
ambiente!

¡En equipo
36
es mejor!

¡La presión no
37
me impacta!

¡No me dejo
38
manipular!

39 ¡Soy influencia!

Consulta la página de verificación de avances de proyecto (checklist) y utilízala para registrar tus avances.

108
Sesión 1, lectura tomada de BBC Mundo en:
http://www.bbc.com/mundo/noticias-america-latina-37101822) / The Independent
UK (http://www.independent.co.uk/news/people/rio-2016-olympic-gymnastics
-mexico-alexa-moreno-twitter-supports-body-shaming-a7182641.html)

Sesión 2, lectura tomada del diario El País en:

https://elpais.com/internacional/2016/04/26/mexico/1461625927_926575.html

Sesión 3 lectura tomada de Conacyt Prensa en:

https://elpais.com/internacional/2016/04/26/mexico/1461625927_926575.html

Sesión 6, lectura tomada de Stanford Journal of International Relations en:

https://web.stanford.edu/group/sjir/pdf/El_Salvador_%20REAL_final_v2.pdf

Sesión 7, lectura tomada de Biography en:

http://www.independent.co.uk/news/people/rio-2016-olympic-gymnastics-
mexico-alexa-moreno-twitter-supports-body-shaming-a7182641.html

Sesión 9, lectura tomada de Portal Futbol Sapiens en:

http://www.futbolsapiens.com/columnas-fs/10-razones-para-admirar-al-chicharito/

Sesión 10, lectura tomada de La Biblia, 1 Reyes 3:16-28 en:

https://www.biblegateway.com/passage/?search=1+Reyes+3%3A16-28&version=RVR1995

Sesión 11, lectura tomada de Kansas History en:

http://www.kansasheritage.org/people/naismith.html

Sesión 12, lectura tomada de The Telegraph en:

http://www.telegraph.co.uk/films/2016/05/04/whatever-happened-to-star-wars-
kid-the-true-story-behind-one-of/

Sesión 13, lectura tomada de diario Cambio Michoacán en:

http://www.cambiodemichoacan.com.mx/nota-n16076

Sesión 16, lectura tomada de Biografías y Vidas en:

https://www.biografiasyvidas.com/biografia/m/messi.htm

Sesión 17, lectura tomada de CBN On Line en:

http://www1.cbn.com/700club/nick-vujicic-life-without-limbs

Sesión 18, lectura tomada de Biography en:

https://www.biography.com/people/thomas-edison-9284349

Sesión 19, lectura tomada de Fox News en:

http://www.foxnews.com/food-drink/2015/06/23/kfc-says-dna-shows-fried-rat-was-chicken.html

Sesión 20, lectura tomada de Malala Fund en:

https://www.malala.org/malalas-story

Sesión 21, lectura tomada de revista Vogue en:

http://www.vogue.com/article/moda-operandi-exclusive-mola-sasa-clutches

109
 Sesión 22, lectura tomada de Portal Busca Biografías en:
https://www.buscabiografias.com/biografia/verDetalle/10126/Adrian%20Gonzalez

Sesión 23, lectura tomada de Viktor Frankl Institut en:

http://www.viktorfrankl.org/e/chronology.html

Sesión 24, lectura tomada de Portal Shrink Tank en:

http://www.shrinktank.com/psychological-analysis-of-13-reasons-why-the-unrelenting
-anguish-of-suicide/

Sesión 25, lectura tomada de Enciclopedia Británica en:

https://www.britannica.com/biography/Evo-Morales

Sesión 26, lectura tomada de Dios rio "The Telegraph" en:

http://www.telegraph.co.uk/films/0/mel-gibsons-hacksaw-ridge-the-extraordinary
-true-story-of-desmon/

Sesión 27, lectura tomada de Departamento de Justicia de Puerto Rico en:

http://www.justicia.pr.gov/hallan-causa-para-juico-contra-omar-emanuel-falcon-torres-alias
-medeabot-por-patron-de-acoso-cibernetico/

Sesión 29, lectura tomada de Luis Maran Inspiringly Marketing en:

http://www.luismaram.com/lego-caso-de-exito-en-marketing-todo-es-increible/

Sesión 30, lectura tomada de Biography en:

https://www.biography.com/news/gandhi-interesting-facts-biography

Sesión 31, lectura tomada de revista Vanity Fair en:

https://www.vanityfair.com/hollywood/2014/09/robert-downey-jr-cover

Sesión 32, lectura tomada de diario El Informador en:

http://www.informador.com.mx/deportes/2016/665313/6/seleccion-mexicana-de-voleibol
-califica-a-olimpiadas-de-rio-2016.htm

Sesión 33, lectura tomada de diario The Telegraph en:

http://www.telegraph.co.uk/culture/tvandradio/susan-boyle/5213953/Susan-Boyle-everything
-you-need-to-know-about-Britains-Got-Talent-star.html

Sesión 34, lectura tomada de NBA Encyclopedia en:

http://www.nba.com/history/players/jordan_bio.html

Sesión 35, lectura tomada de Portal Puebla dos 22 en:

http://pueblados22.mx/africam-la-historia-del-capitan-camacho/

Sesión 36, lectura tomada de ESPN Reino Unido en:

http://en.espn.co.uk/olympic-sports/sport/story/280229.html

Sesión 37, lectura tomada de Portal Las Noticias México en:

http://www.lasnoticiasmexico.com/172965.html

Sesión 38, lectura tomada de the Telegraph en:

http://www.telegraph.co.uk/history/world-war-two/11157482/The-day-Churchill-saved-Britain
-from-the-Nazis.html

Sesión 39, lectura tomada de revista Wuien en:

https://www.quien.com/circulos/2017/02/04/fallece-lorenzo-servitje-fundador-del-imperio-bimbo

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La serie :
• Cubre las dimensiones e indicadores
de la asignatura Educación Socioemocional.
• Abona a la generación de una educación
de calidad con equidad.
• Desarrolla habilidades socioemocionales
que permiten a los estudiantes conocerse
a sí mismos, convivir y cooperar con otros.

www.esfinge.mx
N. 10473