2.- iniciar una conversación 10.- participar 3.- mantener una conversación 11.- dar instrucciones 4.- formular una pregunta 12.- seguir instrucciones 5.- dar las gracias 13.- disculparse 6.- presentarse 14.- convencer a los demás 7.- presentar a otras personas 8.- hacer un cumplido
Habilidades relacionadas con los Habilidades alternativas a la agresión
sentimientos 22.- pedir permiso 15.- conocer los propios 23.- compartir algo sentimientos 24.- ayudar a las demás 16.- expresar los sentimientos 25.- negociar 17.- comprender los sentimientos 26.- emplear el autocontrol de las demás 27.- defender los propios 18.- enfrentarse con el enfado de derechos otro 28.- responder a las bromas 19.- expresar el afecto 29.- evitar los problemas con 20.- resolver el miedo las demás 21.- autor recompensarse 30.- no entrar en peleas
Habilidades para hacer frente al estrés Habilidades de planificación
31.- formular una queja 43.- tomar iniciativas
32.- responder a una queja 44.- discernir sobre la causa 33.- demostrar deportividad tras del problema un juego 45.- establecer un objetivo 34.- resolver la vergüenza 46.- determinar las propias 35.- arreglárselas cuando le dejan habilidades de lado 47.- recoger información 36.- defender a un/a amiga. 48.- resolver los problemas 37.- responder a la persuasión. según importancia 38.- responder al fracaso 49.- tomar una decisión 39.- enfrentarse a los mensajes 50.- concentrarse en una tarea contradictorios 40.- responder a una acusación. 41.- prepararse para una Conversación difícil. 42.- hacer frente a las presiones del grupo