Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Reguli terapeutice
ABORDĂRI COMPORTAMENTALE
3. Abordarea cognitiv-comportamentală
Apăruta ca o antiteză faţă de concepţia psihanalitică, această abordare neagă
rolul afectului şi al inconştientului, acreditând importanţa lucidităţii conştiinţei, a
judecăţii şi capacităţii subiectului de a testa realitatea. Ea are ca obiectiv principal
diminuarea şi înlăturarea anxietăţii prin învăţarea subiectului să identifice, să
3 | din 23
evalueze, să controleze şi să modifice gândurile sale negative legate de pericolele
potenţiale, precum şi comportamentele asociate cu aceste gânduri. Reprezentanţii
abordării cognitiv-comportamentale au în vedere două nivele ale gândirii negative,
generatoare de anxietate:
- Gândurile şi imaginile negative care apar în mod automat atunci când
subiectul trăieşte starea de anxietate.
- Afirmaţiile şi regulile cu caracter disfuncţional care reprezintă seturi de
atitudini şi credinţe pe care le împărtăşesc unii indivizi în legătură cu ei înşişi şi cu
lumea înconjurătoare şi care-i determină să interpreteze anumite situaţii într-un mod
negativ. (Ex: «dacă nu mă agreează toată lumea, înseamnă că sunt lipsit de valoare.»).
În cazul consilierii congnitiv-comportamentale, toate aspectele procesului
respectiv îi sunt descrise în mod explicit subiectului, acesta fiind solicitat să
colaboreze cu consilierul în planificarea unor strategii de rezolvare a problemelor cu
care se confruntă. Atmosfera va fi de încredere reciprocă. Subiectul va fi informat că
activitatea desfăşurată îl va ajuta să se ajute singur, iar consilierul îi va învăţa să
dobândească abilitaţi prin care sa rezolve atât problema prezentă, cât şi cele similare
în viitor.
O problemă esenţială pentru abordarea cognitiv-comportamentală o constituie
evaluarea pacientului prin:
- interviul cu privire la comportamentul subiectului;
- auto-monitorizarea;
- autoevaluarea (prin chestionar, scale de evaluare, informaţii de la alte
persoane);
- observarea directă a comportamentului subiectului.
6 | din 23
1. Construirea motivaţiei pentru schimbare
2. Consolidarea angajării în schimbare
Faza I. A Interviului Motivaţional - Construirea motivaţiei pentru
schimbare
Capcane:
1. Capcana întrebărilor închise de genul: «Eşti aici pentru a discuta despre
faptul că te droghezi? Da! De când? De doi ani!»
Acest tip de întrebări împinge pacientul într-un rol pasiv şi închide cadrul
pentru a explora. Pentru a evita acest lucru se vor folosi:
- un chestionar înaintea primei şedinţe, care poate aduce toate informaţiile generate.
- se vor folosi întrebări deschise («Eşti aici pentru că te droghezi»).
Ajută-mă să înţeleg ce se întâmplă cu tine? Ce îţi place în acest stil de viaţă?
Ce te îngrijorează?») şi ascultarea reflectivă. Este de evitat punerea a trei întrebări
închise una după alta.
2. Capcana confruntare - negare
Clienţii cu dependenţe intră în consiliere caracterizaţi de ambivalenţa: Vor şi
nu vor să renunţe. Ei sunt în plin conflict: pe de o parte se gândesc că trebuie să se
schimbe, iar pe de altă parte sunt încă rezervaţi în a renunţa la actualul stil de viaţă.
Dacă terapeutul începe să susţină argumentativ şi confruntativ o parte a conflictului,
clientul va lua automat cealaltă poziţie apărându-se, negând, minimalizând şi
raţionalizând.
3. Capcana expertului
Consilierul nu-şi poate asuma rolul expertului care recunoaşte situaţia şi
prescrie soluţia, împingând clientul într-un rol pasiv. Schimbarea este de fapt
responsabilitatea clientului, iar consilierul trebuie doar să creeze cadrul pentru că
pacientul să-şi exploreze şi rezolve ambivalenţa şi să construiască motivaţia.
4. Capcana etichetării
Vor fi evitate etichetările de genul: «Eşti un alcoolic», «Sunt drogat», care sunt
purtătoare de stigma cu care societatea deja îi încărca. Se poate evita parafrazând şi
reflectând: «Nu-ţi place să fi numit drogat. Nu îţi place să numim problema
drogodependenţă. O putem numi oricum, dar important este să discutăm în ce măsură
consumul de droguri ţi-a afectat negativ viaţa şi ce vrei să schimbi în asta?»
5. Capcana vinovăţiilor
În prima şedinţă pacientul este preocupat adesea să stabilească vinovaţii:
«Familia este de vină» sau «Grupul de prieteni este de vină». Terapeutul trebuie pe de
o parte să stabilească faptul că vinovăţiile nu reprezintă obiectul consilierii, ci
problemele legate de dependenţa în sine, iar pe de altă parte să stabilească ce
disponibilităţi are pacientul să schimbe ceva.
7 | din 23
1. Întrebări deschise
În faza iniţială a consilierii, consilierul trebuie să creeze o atmosferă deschisă,
de acceptare şi încredere în care clientul să-şi poată explora problemele. În acest
stadiu, clientul este cel care vorbeşte în cea mai mare parte a timpului. Vor fi utilizate
întrebările deschise, care vor iniţia calea explorării.
Există două tipuri de abordări recomandate:
a. În cazul în care consilierul ştie deja sau are oarecare intuiţii despre problema
clientului, întrebările deschise pot suna astfel:
- «Aş vrea să înţeleg cum vezi tu lucrurile! Ce anume te-a adus aici?»
- «Înţeleg că ai început să fi îngrijorat de faptul că foloseşti droguri. Te rog
vorbeşte-
mi despre asta.»
- «Am înţeles de la telefon că foloseşti droguri de mult timp şi că vrei să
vorbeşti despre asta. Ce ar fi să-mi povesteşti despre asta încă de când ai
început până acum. Spune-mi istoria ta».
b. În cazul în care clientul este evident ambivalent este recomandat ca
întrebările să conţină referinţe la ambele aspecte ale problemei;
- «Vorbeşte-mi despre consumul tău de heroină. Ce îţi place şi care sunt
nemulţumirile tale legate de asta?»
- «Ai observat schimbări în comportamentul tău de când foloseşti drogurile?
Ce anume ai observat încât te-a determinat să vii aici? Ce au observat alţii?»
3. Ascultarea reflectiva
Ascultarea reflectivă nu este o ascultare pasivă, dar nici una directivă. Esenţa ei
constă în decodificarea mesajului pacientului. Astfel, când cineva vrea să transmită
un mesaj, acesta este codificat în cuvinte, uneori imperfect. Cel care ascultă trebuie să
asculte atent cuvintele şi apoi să decodifice. Ascultarea reflectivă face o presupunere
rezonabile despre mesajul iniţial şi apoi îi verbalizează într-o declaraţie. Este
preferabil ca această nouă declaraţie să nu fie o întrebare, deoarece întrebările pot
crea confuzii pacientului, care în loc să continue să exploreze ajutat de această nouă
decodificare, va începe să evalueze dacă acesta este mesajul pe care a vrut sa-l
transmită.
Ascultarea reflectivă nu este un proces pasiv, consilierul decide ce să reflecteze
şi ce să ignore, ce să sublinieze şi ce cuvinte să utilizeze. În încheiere consilierul
rezumă situaţia. Reflectarea trebuie să urmeze întrebărilor deschise. Consilierul
răspunde replicilor clientului cu ascultare reflexivă. Câteva blocaje ale ascultării
reflexive:
- A fi hiperdirectiv
- Ameninţările
- A da sfaturi, a face sugestii
- A promova soluţii
- A spune clienţilor ce trebuie sa facă
- A dezaproba, a judeca, a critica sau învinovăţi
- A aproba
- A ridiculiza, a eticheta
8 | din 23
- A interpreta sau analiza
- A reasigura, a simpatiza sau a consola
- A întreba
- A face glume sau a distrage de la subiect
4. Suportul
Este foarte important ca în procesul de consiliere clientul să fie susţinut.
Această susţinere poate fi materializată sub forma unor declaraţii de apreciere sau
înţelegere sau sub forma unor complimente.
Ex.: «Apreciez foarte mult cât e greu ţi-a fost să decizi să vii aici, dar ai făcut
un pas foarte important.»
«Trebuie sa fie dificil pentru tine să accepţi o astfel de viaţă, zi de zi plină de
stres. Trebuie să spun că dacă aş fi în locul tău aş fi simţit la fel. Cred că de asta eşti
aici, pentru că nu mai vrei să accepţi acest stres.»
Clientul va resimţi empatic parteneriatul alianţei terapeutice în cadrul căreia se
construieşte schimbarea.
Exemple:
10 | din 23
Balanţa cu argumente pro şi contra pentru consumul de droguri
Argumente PRO Argumente CONTRA
- eliberarea imediată de simptomele - a fi bolnav
sevrajului - a nu avea bani pentru altceva decât
- atingerea high-ului droguri
- plăcerea de dinaintea desfăşurării - frica de a muri
ritualului - conflictele legate de obţinerea
- plăcerea ritualului drogurilor
- a vorbi despre senzaţiile produse - a fi preocupat tot timpul de droguri
Balanţa cu avantaje/dezavantaje
Avantaje Dezavantaje
- a fi fizic sănătos - conştientizarea faptului că voi fi
- a fi capabil să faci planuri pe întotdeauna expus riscului recăderii
termen lung
- a mă place pentru ceea ce sunt
(încrederea în sine)
Modalităţile de negociere ale acestui plan vor fi dezvoltate după cum urmează:
1. Stabilirea obiectivelor
Întotdeauna obiectivele sunt ale clientului şi nu ale consilierului. Consilierul nu
poate impune obiectivele lui, deoarece confruntările şi tentativele de a face presiuni
nu fac decât să împingă clientul într-o poziţie defensivă. Chiar dacă obiectivele
clientului nu sunt întotdeauna cele mai bune, simplul fapt ca se angajează este un
progres.
Pentru a ajuta clientul să evalueze validitatea obiectivului i se poate cere să
verbalizeze despre consecinţele alegerii. Ex.: «Dacă vei reuşi să atingi acest obiectiv,
ce crezi că se va întâmpla? Ce se va întâmpla pozitiv şi ce aspecte negative poţi
considera?»
2. Considerarea opţiunilor
12 | din 23
Consilierul prezintă opţiunile şi îl ajută pe client să evalueze decizia. Uneori, în
ciuda eforturilor conjugate consilier-client, clientul poate să recadă. El trebuie
pregătit pentru asta. Recăderile fac parte din recuperare (conform ciclului Prochaska -
DiClemente).
Ex:
C, 19 ani, dependent de heroină de aprox. 3 ani se află internat pentru
detoxifiere. Se simţea incapabil de a rezista craving-urilor. De fapt el era la începutul
terapiei, incapabil de a identifica orice triger al craving-urilor. El credea ca tot timpul
sevrajul se află într-un craving permanent. Încercarea de a monitoriza craving-urile
nu a produs decât o hârtie albă. A fost supus câtorva şedinţe de evaluare, pornind de
la cele 3 categorii de risc (emoţii negative, conflicte interpersonale, presiune socială),
pentru a fi determinaţi triger-ii acestui client.
S-a constatat că situaţiile cu care nu se poate confrunta cu succes îi creşteau
sentimentul de ineficienţă şi devalorizare şi consecutiv asociau emoţii negative
(depresie, anxietate) care puteau fi amendate prin consum.
În timpul menţinerii abstinenţei, conform modelului lui Marlatt şi Gordon,
clientul experimentează percepţia autocontrolului. Cu cât perioada de abstinenţă este
mai lungă, cu atât mai puternică este percepţia de autocontrol şi cu atât creşte
încrederea în sine că va putea face o schimbare pozitivă a stilului de viaţă. Această
percepţie de autocontrol funcţionează până în momentul în care întâlneşte o situaţie
de risc.
Modelul Marlatt şi Gordon defineşte situaţiile de risc crescut ca situaţii care
ameninţă percepţia de autocontrol şi cresc riscul recăderii.
Fără abilităţi de confruntare adecvate, unicul răspuns la situaţia de risc este
recăderea. Reamintim că cele 3 categorii de risc asociate cu o rată crescută de
recădere sunt:
• stările emoţionale negative;
• conflictele interpersonale;
• presiunea socială.
14 | din 23
1. Stări emoţionale negative
35% din recăderi sunt cauzate de stări emoţionale negative ca: frustrare, furie,
depresie, anxietate, plictiseală etc., stări care preced şi/sau se produc în timpul
recăderii. De fapt clientul vrea să schimbe foarte repede aceste emoţii negative.
Pentru unii stările emoţionale pozitive sau mai exact trecerea de la stările
emoţionale negative la stări emoţionale pozitive pot reprezenta situaţii de risc.
2. Conflictele interpersonale
Conflictele interpersonale sunt reprezentate de situaţii recente de conflict într-o
relaţie interpersonală (one to one) precum: căsnicia, prietenia, membrii ai familiei,
angajat/angajator. Acest gen de conflicte sunt implicate în 16% din recăderi.
3. Presiunea socială
Acest factor de risc este implicat în 20% din recăderi. Presiunea socială este
reprezentată de acele situaţii de risc în care clientul este supus influenţei unei alte
persoane sau unui grup de persoane care exercită presiune asupra lui pentru a-l angaja
într-un comportament tabu. Ea poate fi directă (contact direct cu presiune
verbalizată) sau indirectă (pacientul se afla în prezenţa unui grup angajat într-un
altfel de comportament).
Strategii de coping
1. Recunoaşterea craving-ului
Odată ce clientul recunoaşte «Am un craving», el este în poziţia să facă ceva
legat de asta, pentru că deja a recunoscut problema.
2. Scurte tehnici de relaxare
Primul lucru pe care clientul trebuie sa îl facă este să ia puţină distanţă şi să se
calmeze. Se poate încerca o tehnică de relaxare (pe care a învăţat-o în prealabil şi a
exersat-o cu consilierul). Iată o sugestie:
«Ochii închişi. Imaginează-ţi că eşti făcut din sticlă şi ca eşti plin cu nisip.
Imaginează-ţi că ai găuri în mâini şi picioare şi nisipul se scurge încet prin aceste
orificiu. Urmăreşte cum nisipul se scurge încet, până când totul s-a scurs.»
3. Declaraţii pozitive
Aceste declaraţii pozitive au menirea să contrabalanseze aşteptările pozitive
legate de consumul de droguri.
Clientul nu trebuie să spună lucruri complicate şi nici lucruri care să-i
amintească de aspecte pozitive ale consumului.
Această strategie nu funcţionează când clientul o face pentru altcineva. Sunt de
evitat reprezentările de tip horror, dacă acestea consumă clientul, precum şi
reprezentările tip ameninţare «Dacă nu voi face, voi...». În loc de fraze pot fi utilizate
17 | din 23
imagini.
4. Distragerea atenţiei
Clientul se va ocupa cu o activitate interesantă pentru mintea sa şi care îi poate
canaliza toată atenţia. Mulţi consideră că activităţile fizice sunt mult mai eficiente
decât cele sedentare (privitul la televizor nu este o soluţie !).
Odată ce a depăşit craving-ul, clientul trebuie să se aşeze pe un scaun şi să
completeze jurnalul craving-urilor.
BIBLIOGRAFIE
1. Modelul BRENDA
2. Terapie cognitiv comportamentală
MODELUL BRENDA
Manualul BRENDA BRENDA sunt acronimele pentru cele 6 părţi ale acestui
program:
1. evoluţia biopsihosocială
2. raportul asupra evaluării pacientului
3. empatie faţă de situaţia pacientului
4. identificarea nevoi de colaborare în vederea oferirii de ajutor pacientului şi
colaborarea acestuia
5. ajutorul oferit pacientului pentru a-şi rezolva propriile probleme
6. evaluarea reacţiilor pacientului. Acest model subliniază necesitatea unei bune
colaborări, a unei abordări a managementului de caz. Prin intermediul acestei
abordări, terapeuţii în dependenţe, psihologii, medicii, terapeuţii familiali, asistentele
19 | din 23
medicale, asistenţii sociali pot să fie mult mai bine coordonaţi într-un program de
tratament adaptat nevoilor individuale ale persoanei care s-a prezentat pentru
tratament.
21 | din 23
TERAPIA COGNITIV COMPORTAMENTALĂ
22 | din 23
Tehnica săgeţii
TEHNICI COMPORTAMENTALE programarea şi monitorizarea activităţii zilnice
experimente comportamentale
repetiţia comportamentală
tehnici de relaxare
sarcini gradate
rezolvarea problemelor
reatribuirea responsabilităţii
înregistrarea zilnică a gândurilor
imageria
exerciţii
controlul stimulilor
23 | din 23