PROHIBIDO DURANTE EL EMBARAZO

Cuando se está embarazada, hay ciertos factores a los que se debe prestar
atención porque pueden resultar muy perjudiciales para la salud de la madre y del
feto. Estas son las diez más importantes a evitar.
EXPOSICION A PRODUCTOS TOXICOS
Aunque no existen evidencias científicas que especifiquen que la exposición a los
productos de limpieza y otros tóxicos tenga efectos directos negativos en el
desarrollo del embarazo y la evolución del embrión, muchos ginecólogos
aconsejan a las gestantes evitar el contacto con sustancias como los plaguicidas,
insesticidas, el amoniaco mezclado con detergente (juntos despiden gases
perjudiciales), limpiadores de horno, triclosán, etcétera.
Para limpiar se debe optar por detergentes naturales; además se tienen que
emplear mascarillas y guantes de goma con el fin de protegerse. También hay que
procurar que haya buena ventilación.
En el caso de tener que utilizar repelentes, es conveniente elegir aquellos que
están dirigidos a niños, ya que son menos dañinos.

FUMAR
Un estudio realizado por la Sociedad Española de Medicina de Familia y
Comunitaria (semFYC) pone de relieve que más de la mitad de las mujeres
fumadoras continúan con esta adicción a los cuatro meses de gestación, lo que
resulta dañino porque puede acarrear complicaciones durante el parto (parto
prematuro) y problemas de salud para el bebé.
Estos expertos consideran beneficioso abandonar el tabaco de forma radical
durante este periodo. En su opinión, no tiene razón de ser el argumento tan
escuchado de que es preferible que la mujer se fume un cigarro a que tenga
estrés por la abstinencia.
Igualmente, consumir otro tipo de drogas recreativas es perjudicial para la madre,
pero también perjudican al bebé porque sus componentes nocivos pueden llegar
al feto a través de la placenta. Si la embarazada consume cocaína, marihuana,
heroína, etcétera,
ALCOHOL

Consumir bebidas alcohólicas durante el embarazo puede provocar daños en el

desarrollo físico y mental del bebé, ya que esta sustancia llega al feto a través de la
placenta. Como consecuencia, el niño puede pesar menos al nacer, crecer más
despacio o presentar problemas congénitos.
Según la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia (SEGO), lo ideal es obviar
el alcohol antes, durante y después del embarazo (en la lactancia), porque no se
sabe en qué momento afecta más al bebé. Asimismo, se desconoce si hay una
cantidad mínima de riesgo, por lo que lo mejor es evitarlo del todo.

A pesar de ello, las mujeres que ignoraban que estaban embarazadas y hayan
consumido alcohol de forma moderada los primeros 15 días de la gestación, no
deben angustiarse porque es muy difícil que el embrión se haya visto perjudicado.

EFECTOS DE LA CONTAMINACIÓN EN LOS BEBÉS

Lo preocupante es que hablamos de niveles de contaminación presentes en las

grandes urbes del mundo, causados por el tráfico, la calefacción o las plantas
eléctricas de carbón.

Y es que la contaminación de nuestras ciudades es un tema más serio de lo que

pensamos a muchos niveles. Actualmente, ni siquiera están claros los límites y
varían sustancialmente de un continente a otro: Estados Unidos permite una
concentración máxima de partículas inferiores a 2,5 micras de 12 microgramos,
mientras que la Unión Europea es más permisiva y sitúa el límite en 25
microgramos. ¿Son estos niveles perjudiciales para las mujeres embarazadas?

Otro estudio realizado en este caso por la Universidad de California en Los Ángeles
ha asegurado que los bebés de las futuras madres que respiran altos niveles de
monóxidos de carbono y ozono, tienen hasta tres veces más probabilidades de
sufrir malformaciones faciales –sobre todo en la boca- y cardíacas.

¿Qué podemos hacer? Lo ideal es buscar un ambiente lo más saludable posible

durante la gestación, especialmente en el segundo mes, cuando se produce el
desarrollo de los sistemas y órganos más importantes de nuestro bebé. Si vivimos
en una ciudad con altos niveles de contaminación, debemos evitar al máximo las
zonas de mayor tráfico y procurar ir los fines de semana al campo o a lugares
menos contaminados.

EXPOSICION A MEDIOS DE TRASPORTE: MOTO

este tipo de transporte puede ser peligroso debido a su vulnerabilidad a los
accidentes.
Sin embargo, es importante que las embarazadas siempre estén en el vehículo a
baja velocidad y con gran cuidado, y utilizar el equipo de seguridad necesario.
 Para cualquier situación relacionada a caer puede causar ciertos traumas, tales
como desprendimiento de la placenta, la fractura de cadera entre otros.
Dependiendo de la gravedad, la caída también puede provocar la expulsión del
feto / bebé antes del período correspondiente.
¿Una mujer embarazada puede conducir algún método de transporte?
Esto varia, según el código de transito de cada país, en la mayoría de países
latinoamericanos no existe ningún tipo de restricción. Los médicos dicen que
la restricción sólo se hace a partir del octavo mes de embarazo.
 La gran barriga y la ansiedad con la llegada del bebe puede dificultar la
conducción. Así que lo mejor es pedir ayuda a familiares, amigos o incluso utilizar
un taxi.
 Una mujer embarazada sólo debe conducir si es seguro. En el primer trimestre
del embarazo, aunque el vientre no lo impide, la mujer puede experimentar
mareos o somnolencia, y puede obstaculizar su atención. Además, durante el
embarazo los efectos de la mujer pueden verse comprometidos.
 Es importante que la embarazada evite conducir de noche y en lugares
desconocidos. Si usted necesita conducir en la carretera, es importante que esté
acompañada.
Conclusión
No hay mayores problemas relacionados con el tipo de transporte durante
los tres primeros meses de embarazo, pero hay que ser conscientes y no
exagerar la velocidad y evitar situaciones de riesgo.
La moto no contiene un cinturón de seguridad para mantener su cuerpo en
caso de colisión o accidente, no tiene un soporte de la espalda e incluso con
algún tipo de protección que reduce el impacto con el suelo.
El problema es que después de los primeros tres meses, el abdomen
comienza a aumentar de tamaño, así que con este aumento de vientre
también es posible que el desequilibrio se haga más intenso y el dolor vuelva
con más fuerza si el tiempo en la moto es más duradera.
Así que la recomendación para las futuras mamás es evitar el ciclismo, caballo e
incluso de la misma moto durante el embarazo. Todo esto va a asegurar un
embarazo normal, sin complicaciones y la entrega a tiempo, sin alarmas. Después
de todo su salud y su bebé es lo más importante!
Todos los deportes extremos también no se recomiendan por las mismas razones,
el riesgo de un accidente, incluso una simple caída puede provocar la pérdida de
su bebé

EXPOSICION AL HUMO

Algunos niños están expuestos a los tóxicos del humo de tabaco desde el momento
de la concepción. El monóxido de carbono, la nicotina y muchas otras sustancias
tóxicas (mercurio, cadmio o plomo, entre otros) pasan al feto a través de la placenta,
reduciendo la llegada de oxígeno, acelerando su ritmo cardíaco y alterando el
crecimiento y el desarrollo normal de algunos órganos.
Los hijos de madres que fuman en el embarazo tienen más probabilidad de nacer
con bajo peso que los hijos de madres no fumadoras. El consumo de tabaco durante
el embarazo se asocia también con mayor riesgo de muerte perinatal (feto muerto
y síndrome de muerte súbita del lactante), menor desarrollo del pulmón, alteración
en el desarrollo del cerebro (que estaría relacionado con un mayor riesgo de
trastornos de aprendizaje y de conducta en la niñez y adolescencia) y algunas
malformaciones congénitas (labio leporino y paladar hendido y defectos en el
corazón). A largo plazo aumenta el riesgo de que los hijos sean fumadores al llegar
a la adolescencia.