Esta es la mejor decisión que puedes

tomar en la vida, según el

neurocientífico Moran Cerf, quien
estudia la felicidad
Cecilia BarríaBBC Mundo
http://www.bbc.com/mundo/noticias-42980551
 9 febrero 2018
 Comparte esta actualización en Facebook

 Comparte esta actualización en Twitter

 Comparte esta actualización en Mes senger

 Comparte esta actualización en Email

 Compartir

Image captionPor más de una década Cerf ha estudiado el comportamiento cerebral en el proceso de
toma de decisiones.
¿Conversan nuestros cerebros sin que nos demos cuenta?

Pareciera que sí, de acuerdo a los estudios sobre sincronía entre los impulsos eléctricos cerebrales de
distintas personas realizados por Moran Cerf, profesor de neurociencia y negocios de la Universidad de
Northwestern (Estados Unidos) y profesor del American Film Institute.

Por más de una década, Cerf ha investigado cómo los seres humanos tomamos decisiones. No solo desde
el punto de vista conductual, sino también utilizando electroencefalogramas que muestran las zonas del
cerebro que se iluminan cuando las personas reaccionan a distintos estímulos.

Y lo que ha descubierto es que cuando las personas pasan tiempo juntas, sus ondas cerebrales comienzan
a parecerse y, en algunos casos, pueden llegar a ser casi idénticas.
"Al compartir con alguien se produce un alineamiento entre los dos cerebros", dice el neurocientífico
en conversación con BBC Mundo.

Sincronía eléctrica
Por ejemplo, en uno de sus estudios, personas expuestas a ver determinados trailers de películas,
generaron patrones similares de actividad en sus cerebros, en una especie de "sincronía eléctrica", que
se puede observar en la pantalla de un computador.
Image captionA través de electroencefalogramas los científicos estudian los impulsos eléctricos.

"Dos personas que ven las mismas películas, los mismos libros, que comparten las mismas experiencias
y que además solo hablan entre ellos, después de dos semanas, comienzan a mostrar patrones comunes a
nivel de lenguaje, emociones y hasta puntos de vista".
 ¿Qué nos hace realmente felices en la vida?: algunas lecciones de Harvard tras 76 años
buscando las respuestas
 5 ejercicios para ser más feliz, según la profesora que da el curso más popular en la historia de
la Universidad de Yale
Por eso, según el investigador, la mejor decisión que puedes tomar en la vida, según Cerf, es elegir
correctamente a las personas que te rodean.

"Las personas cercanas a ti tienen un impacto en la manera en que te relacionas con la realidad más allá
de lo que puedes percibir o explicar. Y uno de los efectos es que te vuelves parecido", explica el
neurocientífico.

"Si eliges una mala pareja y pasas 10 años con esa persona, la decisión va a tener un impacto
significativo en tu vida".
Cómo nos inventamos historias
En sus estudios sobre cómo nuestras elecciones afectan el nivel de satisfacción personal que sentimos,
Cerf distingue varios niveles.

Derechos de autor de la imagenGETTY IMAGESImage captionEl neurocientífico ha estudiado los

procesos de "alineación cerebral".

Entre ellos, las decisiones que tomas en un momento determinado, cómo las recuerdas en el largo plazo
y cómo las comparas con las de otras personas.
 "El cerebro nunca deja de cambiar, por lo tanto nunca dejamos de aprender y
transformarnos": el neurocientífico Mariano Sigman responde a los lectores
En ese sentido, el neurocientífico dice que algunas personas tienen una gran habilidad para inventar
narrativas o contarse historias positivas sobre las decisiones que han tomado.

"Hay personas que han tenido experiencias muy difíciles pero tienen esa increíble habilidad de usar su
cerebro para replantearse o reinterpretarlas. Es otra manera de sintetizar una experiencia en particular o
la imagen del mundo", dice Cerf.
La mejor herramienta
¿Y cómo se puede entrenar el cerebro para eso?

Derechos de autor de la imagenGETTY IMAGESImage captionAlgunas personas tienen una habilidad

natural para reinterpretar las experiencias de un modo positivo.

"Es difícil empezar a reinterpretar la realidad de una manera cuando no lo has hecho antes de ese modo.
La herramienta más directa es rodearse de personas que tienen esa habilidad", dice Cerf.
 ¿Se pueden medir con números la satisfacción y otros sentimientos humanos?

"Si pasas tiempo con ellos vas a empezar a sentirte más satisfecho. Vas a terminar viendo el mundo de
una manera parecida", agrega.
"Es algo que va a ocurrir de todas maneras, no tienes que hacerlo conscientemente. Esa es la ventaja de
la alineación cerebral".

Ahora puedes recibir notificaciones de BBC Mundo. Descarga la nueva versión de nuestra app y
actívalas para no perderte nuestro mejor contenido