Prof.

Ihor Huk, Șeful Departamentului de Chirurgie de la Wiener Privatklinik, doctor în medicină și

om de știință apreciat cu peste 300 de lucrări, publicate în jurnale medicale valoroase, a dezvăluit
pentru Doctorul Zilei, care sunt ultimele descoperiri în sănătate, scrie Elena Oceanu
în www.doctorulzilei.ro, preluat de Romanian Global News.

”Recomandările medicilor de acum sunt învechite, sunt din secolul al XVII-lea, iar noi trăim în
secolul XXI. Chiar și studenții mei învață din acele manuale vechi și când i-am întrebat care e cel
mai important element din corpul nostru, 99% au spus că oxigenul. Greșit! Știm de 20 de ani că nu
oxigenul e cel mai important element din corpul nostru, ci oxidul nitric, iar un om de știință, prieten
cu mine a luat un premiu Nobel pe această temă, în 1997. ”
Potrivit prof. Huk, inima poate bate mai mult fără oxigen decât fără oxid nitric. Dacă eliminăm din
inimă oxidul nitric, se oprește imediat. Creierul, memoria pe termen lung funcționează, codează
informația cu ajutorul oxidului nitric. Sistemul imunitar luptă cu bacteriile, cu virusurile, cu cancerul,
cu ajutorul oxidului nitric. ”Acum înțelegeți de ce oxidul nitric este mai important decât oxigenul?”
Oxidul nitric îl obținem din alimente
Oxigenul îl obținem ușor, prin repsirație. Dar oxidul nitric îl obținem prin alimentație, din alimente
cu nitrogen. Ce să mâncăm ca să obținem oxid nitric? ”Dovleac sau nuci pentru că aceste alimente au
o concentrație mare de arginină, un aminoacid necesar pentru sintetizarea oxidului nitric, în
organism. Dacă mănânci zilnic aceste alimente, memoria va fi foarte bună și vasele de sânge foarte
sănătoase. E nevoie 100-150 de grame de arginină pe zi. Dar e imposibil să mănânci zilnic dovleac și
nuci, așa că poți lua capsule cu arginină,” a explicat prof. Huk pentru Doctorul Zilei.
În afară de arginină mai sunt factori care au legătură cu oxidul nitric. Calciul e unul dintre ele. ”Pe
lângă calciu, ai nevoie și de vitamina D3, care e de fapt un hormon, astăzi cu toții știm că D3 e un
hormon care controlează calciul. Avem nevoie și de vitamina K2 care controlează calciul și previne
acumularea lui în rinichi sub formă de pietre. Dacă aveți toți acești factori, atunci creierul, vasele de
sânge, inima, sistemul imunitar vor funcționa perfect. Nu vă veți îmbolnăvi niciodată, vă garantez!” a
mai spus prof. Ihor Huk, pentru Doctorul Zilei.
De aceea recomandarea medicului e ca fiecare dintre noi să mergem anual la analize să verificăm
concentrația de calciu și vitamina D3. ”Eu iau între 15 și 20 de mii de unități de D3 pe zi.
Recomandările medicilor de acum sunt învechite, 2000-5000 de unități sunt cantități foarte mici, nu
poți face supradoză de D3, corpul nostru are nevoie de cantități foarte mari, de aceea mulți oameni au
deficit,” a adăugat Șeful Departamentului de Chirurgie de la Wiener Privatklinik.
”Dacă îți iau calciul din organism, vei muri”
Prof. Huk spune că avem nevoie, de asemenea și de 500 miligrame de calciu, pe zi și de 100-200 de
micrograme de vitamina K2. ”Majoritatea medicilor recomandă să luați magneziu, fără să se
gândească la elementele din care e construit corpul uman. Avem nevoie de 40 de ori mai puțin
magneziu decât de calciu. Dacă îți iau calciul din organism, vei muri. 99% din corpul uman e
construit din 6elemente: Oxigen (65%), Carbon (18%), Hidrogen (10%), Nitrogen (3%), Calciu
(1,5%), Fosfor (1,2). Restul de 11 elemente reprezintă sub 1%: Potasiu (o,2%), Sulf (0,2%), Clor
(0,2%), Sodiu (0,1%), Magneziu (0,05%), Fier (<0,05%), Cobalt (<0,05%), Cupru (<0,05%), Zinc
(<0,05%), Iod (<0,05%), Seleniu (<0,05%)”, a completat prof. Huk