Explorați Cărți electronice
Categorii
Explorați Cărți audio
Categorii
Explorați Reviste
Categorii
Explorați Documente
Categorii
INSTRUCTIUNI
Va rugam sa cititi fiacare afirmatie si sa marcati varianata care va descrie pe dumneavoastra sau opiniile
dumneavoastra in ultimi 5 ani.
Incercati sa raspundeti la fiecare afirmatie folosind urmatoarea grila de raspuns:
1. accord total
2. accord puternic
3. accord partial
4. acord posibil
5. dezarcord partial
6. dezacord puternic
7. dezacord total.
1
33. Imi doresc foarte putin sau deloc sa fac sex.
34. Iert repede oamenii care ma ranesc sau care ma insulta.
35. Nu sunt o persoana afectuoasa.
36. Oamenii cred ca am o parere prea buna despre mine.
37. M-am taiat sau m-am ars intentionat.
38. Nu am prieteni apropiatati, in afara de familie.
39. Ma simt mult mai in largul meu alaturi de oamenii pe masura ce ajung sa-i cunosc.
40. Ma obisnuiesc usor cu o noua maniera de a face lucrurile.
41. Sunt atat de devotat(a)muncii mele incat nu i-mi mai ramane timp si pentru alceva.
42. Am avut episoade de manacat compulsiv si acestea au devenit o problema.
43. Pot sa fiu necugetat(a).
44. Nu sunt intersat(a) sa am relatii apropiate cu oamenii.
45. Evit oamenii daca nu sunt sigur(a) ca ma plac cu adevarat.
46. Oamenii cred ca sunt prea strict(a) in legatura cu privire la ce este correct si ce este gresit.
47. Mi-e teama sa nu fiu ranit(a) de ceea ce se intampla in jurul meu.
48. Oamenii au o parere foarte buna despre mine.
49. Deseori am platit pretul pentru ca am actionat prea repede.
50. Daca vrei ca ceva sa fie bine facut trebuie sa-l faci tu insuti/insati.
51. Stiu de atacuri cu privire la reputatia mea care nu sunt adevarate.
52. Am incercat sa ma sinucid.
53. Una dintre cele mai rele trasaturi ale mele este incapatinarea.
54. Am reputatia de a fi ce/cea care filtreaza.
55. Irosesc prea mult timp pe micile detalii.
56. Oamenii cred ca sunt ciudat(a) sau excentric(a).
57. Nu am nici un interes sa fac parte dintr-o familie.
58. Nu sunt sigur(a) ce fel de persoana sunt.
59. Farmecele sau prevestirile mi-au influentat viata.
60. Nu sunt o persoana exceptional de talentata.
61. Nu sunt o persoana cu toane.
62. Sunt mai superstitios(oasa) decat majoritatea oamenilor.
63. Am savarsit infractiuni grave.
64. Cand saunt laudat(a) nu ma exteriorizez.
65. Nu sunt la fel de intelligent(a) ca si majoritatea oamenilor pe care ii cunosc.
66. Deseori incerc sa-I fac pe oameni sa fie interesati sexual de mine.
67. Merit sa ma asociez cu oameni importanti
68. Am amenintat ca ma voi sinucide.
69. Este atat de important sa economisec bani, icat nu-mi cumpar lucruri de care am nevoie.
70. Mi se intampla sa-mi simt corpul totuna cu lucrurile din jur.
71. Sunt convins(a) ca sotul/sotia (sau persoana iubita) ma inseala, desi toata lumea a negat acest lucru.
72. Am un al saselea simt care imi permite sa descopar ce se intampla.
73. Relatiile apropiate sunt ceea ce conteaza cel mai mult in viata.
74. Cand sunt singur(a) imi este frica ca nu voi fi capabil(a) sa am grija de mine.
75. Este mai bine sa termini ceea ce ai de facut decat sa incerci sa faci perfect acel lucru.
76. Intampin multe probleme in a alege ce fel de prieteni ar trebui sa am.
77. Imi este usor sa aman sau sa controlez nevoia puternica de a aface ceva.
78. Sunt unul dintre acei oameni care au nevoie de cineva in preajma pentru a avea grija de ei.
2
79. Nu pot sa ma decid daca prefer sexul cu un barbat sau o femeie.
80. Nu e nimic mai rau decat sa fi lasat(a) sa-ti porti singur(a) de grija.
81. De cate ori am ocazia, lucrez doar cu oameni care fac lucrurile asa cum vreau eu.
82. Evit activitatile nefamiliare ca sa nu ma simt jent(a) incercandu-le.
83. Nu ma pricep sa inteleg sentimentele celorlalti oameni.
84. Daca pierd pe cineva drag, am nevoie imediat de altcineva care sa-I ia locul.
85. Supranaturalul (in afara de religie) are un rol important in viata mea.
86. Uni oameninu-mi sunt la fel de apropiati precum ii consideram eu.
87. Fac lucruri extreme, incercandsa-iimpiedic pe oameni sa ma paraseasca
88. Ma tot razgandesc in privinta tipului de slujba sau cariera pe caremi-as dori-o.
89. Nu le spun prietenilor apropiati anumite lucruri, deorece ma vor desconsidera.
90. Pastrez multe lucruri uzate chiar si atunci cand nu au o valoare sentimentala.
INSTRUCTIUNI
Va rugam sa cititi fiacare afirmatie si sa marcati varianata care va descrie pe dumneavoastra sau opiniile
dumneavoastra in ultimi 5 ani.
Incercati sa raspundeti la fiecare afirmatie folosind urmatoarea grila de raspuns:
1. intodeauna
2. foarte frecvent
3. frecvent
4. ocazional
5. rar.
6. forte rar
7. niciodata
3
112. Reusesc sa a am parte de distracie si de amuzament in viata.
113. Imi afisez sentimentele fata de toata lumea.
114. Imi platesc datoriile.
115. Confund zgomotele cu vocile.
116. Insist ca oamenii sa faca lucrurile cum spun eu.
117. Imi este dficil sa fac anumite lucruri de unul/una singur(a).
118. Sunt gol(goala) pe dinauntru si nu simt nimic.
119. Ma foloesc de oameni sa obtin ce vreau.
120. Inainte sa iau deciziide zi cu zi, cer si o alta parere.
121. Ma smt rau atunci cnd ranesc sau ma port urat cu cineva.
122. Imi spun parerea generala despre lucruri fara sa intru in detalii.
123. Sunt foarte atent(a) la ce le spun celorlalti despre mine.
124. Prefer activitatile pe care le pot face singur(a).
125. Ii las pe ceilalti sa ia deciziile importante in locul meu.
126. Mint atunci cand asta serveste scopului meu.
127. Fac eforturi sa-I ajut pe ceilalti.
128. Cand sunt furios(oasa) arunc, trantesc sau sparg lucruri.
129. Fac lucruri sa-I fac pe ceilalti sa ma admire.
130. Oamenii profit ape nedrept de mine.
131. Lucrurile care mi se intampla ma fac sa fiu irascibil(a) pentru o vreme.
132. Gust sau miros lucruri fara nici un motiv evident.
133. Ii aud pe altii facand remarci critice la adresa mea, fara ca ei sa is idea seama.
134. Sentimentele mele fata de unii oameni trec rapid de la o extrema la alta.
135. Visez cu ochii deschisi la a face lucruri marete
136. Devin foarte furios (oasa) fara n motiv bine intemeiat.
137. Prefer sa lucrez singur(a) pentru a evita sa fiu criticat(a)
138. Imi este greu sa decid ce este coret si ce este grsit din punct de vedere moral
139. Ii aduc in eroare pe ceilalti ca sa obtin ceea ce vreau.
140. Oamenii folosesc in mod intentionat, impotriva mea, lucrurile pe care le spun.
141. Prietenii apeleaza la mine cand au probleme.
142. Sunt prea usor influentat(a) de ceea ce se intampla in jurul meu.
143. Am fost nevoit(a) sa fiu nemilos(oasa) ca sa ajung in frunte.
144. Genul de oameni pe care ii am ca prieteni se tot schimba.
145. Anumite lucruri care mi se intampla ma nelinistesc pentru o vreme.
146. Am rabdare cu oamenii care nu fac ceea ce le cer.
147. Conduc, desi am consumat alcool sau droguri.
148. Imi dau seama de glumele pe care oamenii le fac la adresa mea, pe la spate.
149. Imi pierd cumpatul si ajung la bataie.
150. Pot sa mabazez pe prieteni cand am nevoie de ei.
151. Ma inplic in relatii sexuale fara sa ma gandesc la consecinte.
152. Ca sa-I fac pe oameni sa ma placa, ma ofer sa ii ajut cu lucruri neplacute.
153. Cand sunt criticat(a) este evident pentru ceilalti ca ma deranjeaza.
154. Lucrez singur(a) deoarece cred ca oameni nu ma plac.
155. Fetele oamenilor par sa-si schimbe forma sau aspectul.
156. Lucrurile care mi se intampla ma deprima pentru o vreme
157. Imi place sa ma imbrac in asa fel incat sa ies in evidenta.
4
158. Nu am reusit sa-mi sprijin familia cand trebuia.
159. Am grija sa evit riscul de a-I rani pe ceilalti sau pe mine.
160. Incep prin a admira anumiti oameni si sfarsesc prin a nu-I mai place.
161. Am fost oprit(a) de catre politie pentru viteza excesiva sau pentru neatentie la volan
162. Rezolv lucrurile cu pumnii.
163. Intru in incurcaturi serioase deoarece cheltui prea multi bani.
164. Daca sunt atent(a) descopar amenintari acunse in ceea ce-mi spun oamenii.
165. Cand sunt in prejma oamenilor, imi fac griji ca s-ar putea sa nu ma placa.
166. Sub presiunea stresului, tind sa-I invinuiesc pe ceilalti pentru ceva ce nu au facut.
167. Oamenii inteleg cu greu ceea ce vreau sa spun.
168. Vorbesc despre sentimentele mele cu oameni fata de care sunt foarte apropiat(a)
169. Visez cu ochi deschisi la a avea o mare influenta si putere asura oamenilor.
170. Ma plictisesc sau sunt fara astampar atunci cand nu sunt in centrul atentiei.
171. Cand fac ceva valoros, imi pace ca ceilalti sa afle despre asta.
172. Am demisionat de mai multe ori fara sa am nici un plan pentru ceea ce voi face in continuare.
173. Imi este frica sa nu ma fac de ras in fata oamenilor de care sunt foarte apropiat.
174. Cand ma uit in oglinda, imi vad fata cum se schimba sub ochii mei.
175. Ii aprob pe oameni, chiar sic and gresesc doar ca sa ma placa.
176. Cand sunt suparat(a) ma simt ca si cum as visa si lumea nu este reala.
177. Daca sunt atent(a), descopar insulte ascunse in ceea ce zic oamenii despre mine.
178. Demarez proiecte pe cont propriu, deoarece stiu ca sunt capabil(a) sa le finalizez.
179. Petrec ata de mult timp organizand lucrurile incat nu imi mai termin treaba.
180. Sunt de accord cu ceilalti, deoarece imi este teama sa nu le pierd prietenia.
181. Cand fac cunostinta cu cineva pentru prima data, sunt tacut(a) ca sa nu las o impresie proasta.
182. Imi simt bratele si picioarele ca si cum nu ar face parte dn corpul meu.
183. Ma comport atat de diferit cu oameni diferiti de parka nu as fi aceasi persoana.
184. Cand imi este criticat felul de afi, ma enervez repede sau ripostez.
185. Ma ingrijorez ca o sa fiu lasat(a) singur(a) si o sa fiu nevoita(a) sa am grija de tine.
186. Ma enervez cand ceilalti nu se straduie sa-mi faca o favoare.
187. Chiar sic and nu trebuie, lucrez atat de mult incat ii neglijez pe ceilalti.
188. Petrec atat de mult timp ca sa fac lucrurile perfec incat raman in urma cu ele.
INSTRUCTIUNI
Va rugam sa cititi fiecare afirmatie sis a marcati varianta care va descrie pe dumneavoastra sau opiniile
dumneavoastra din saptaman aceasta (ultimele 7 zile).
Incercati sa raspundeti la fiecare afirmatie folosind urmatoarele grille de raspuns:
1. intodeauna
2. foarte frecvent
3. frecvent
4. ocazional
5. rar
6. foarte rar
7. niciodata
5
191. Am avut probleme de concentrare.
192. Ma simt relaxat(a)
193. Am fost melancolic(a) sau nu am fost in apele mele
194. Am dormit bine.
195. Am avut prea multe pe cap.
196. Am fost irascibil(a) sau pe punctual de a ma enerva.
197. Am avut energie destula.
198. Am fost ingrijorata.
199. Am simtit ca o iau razna.
200. Am simtit ca ceva rau urma sa se intample.
201. Am avut pofta de mancare.
202. M-am simtit ca un/o ratata.
203. Am fost ingrijorat(a) de sanatatea mea.
204. M-am invinovatit.
205. Am fost suparat(a)
206. Am fost deranjat(a) din cauza gandurilor neplacute
207. Am fost intersat(a) sa fac anumite lucruri.
208. Am fost descurajat(a)
209. Am avut ce sa astept cu placere.
210. M-am simtit bine.
6
7