EL ATLETISMO

El atletismo, (en griego [athlos], «lucha»), es un deporte que contiene un conjunto

de disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas marcha.
Es el arte de superar el rendimiento de los adversarios en velocidad o en resistencia, en
distancia o en altura. El número de pruebas, individuales o en equipo, a variado con el
tiempo y las mentalidades. El atletismo es uno de los pocos deportes practicado
universalmente, ya sea en el mundo aficionado o en muchas competiciones atodos los
niveles. La simplicidad y los pocos medios necesarios para su práctica explican en parte
este éxito.Los primeros vestigios de las competencias atléticas se remontan a las
civilizaciones antiguas. La disciplina fue desarrollándose a lo largo de los siglos, desde las
primeras pruebas hasta su reglamentación. El calendario está dominado por cuatro tipos
de eventos: reuniones, reuniones entre clubes, campeonatos nacionales y los principales
eventos internacionales. Los Juegos Olímpicos son el evento internacional más prestigioso.
Se celebran cada cuatro años desde 1896 y el atletismo es la disciplina más importante en
ellos. Desde 1982, la Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo (IAAF), el
organismo responsable de la regulación de la disciplina, ha flexibilizado sus normas para
acabar con el periodo amateur de la disciplina. El primer Campeonato Mundial
de Atletismos organizó en1983y tienen lugar cada dos años desde1991

RESUMEN HISTORIA DEL ATLETISMO

Se conoce con el nombre de atletismo a la forma organizada más antigua de practicar

deporte que tiene el hombre. Tan antigua que se realiza desde hace miles de años. Como
característica se puede constatar que el atletismo está ubicado en la base de toda
actividad deportiva, convirtiéndose en la expresión más pura del deseo innato de
superación .Los antecedentes históricos señalan que las primeras reuniones competitivas
organizadas fueron los Juegos Olímpicos, que iniciaron los griegos en el año 776 antes de
Cristo. Durante muchos años, el principal evento Olímpico fue el pentatlón, que
comprendía lanzamientos de disco y jabalina, carreras pedestres, salto de longitud y lucha
libre. Otras pruebas, como las carreras de hombres con armaduras, formaron parte más
tarde del programa. Sin embargo, el sano espíritu de competición conseguido por los
atletas griegos, aquella auténtica fiesta corporal que celebraban cada cuatro años, fue
eliminada de la historia por las costumbres medievales. Y es que si con los romanos,
sus inmediatos dominadores (146 a. de C.), los griegos aun pudieron mantener ciertas
tradiciones e incluso engrandecer otras en modo alguno contrarias a las costumbres y
afinidades de aquéllos, con el advenimiento de la civilización cristiana el panorama cambió
radicalmente. En el año 394 de nuestra era el emperador romano Teodosio abolió los
juegos. Durante ocho siglos no se celebraron competiciones organizadas de atletismo.. El
atletismo, base de la tradición deportiva grecolatina, fue sustituido por una especie de
malabarismo que nada tenía que ver con los ejercicios originarios, que habían alcanzado
todo su esplendor en los siglos IV y V antes de Cristo. Una tradición de esa categoría no
podía, sin embargo, perderse. En el siglo XV, siguiendo la corriente de simpatía que
empezaba a despertar en los pueblos europeos la civilización grecolatina, tiene lugar en
Inglaterra el resurgimiento delos juegos atléticos. Estos fueron restaurados en Inglaterra
alrededor de la mitad del sigloXIX, las pruebas atléticas se convirtieron gradualmente en el
deporte favorito de los ingleses. En 1834 un grupo de entusiastas de esta nacionalidad
acordaron los mínimos exigibles para competir en determinadas pruebas. También en el
siglo XIX se realizaron las primeras reuniones atléticas universitarias entre las
universidades de Oxford y Cambridge (1864), el primer mitin nacional en Londres (1866) y
el primer mitin amateur celebrado en Estados Unidos en pista cubierta (1868).Este
renacer culminaría, el año 1896, en los primeros Juegos olímpicos de la época
moderna. Pero antes de este año se dieron numerosos e importantes pasos.

Uno de ellos fue la promulgación por el rey Jacobo 1 de Inglaterra, en 1617, del Libro de
los deportes, mediante el cual se autorizaba la práctica de ciertas pruebas atléticas que
hasta entonces habían estado prohibidas.

Historia del atletismo en Guatemala

Historia del atletismo guatemalteco. Los pioneros en impulsar este deporte en Guatemala,
fueron el coronel Guillermo Estrada, Max Tott, Miguel Rabano y Guillermo Rojas.

Se iniciaron en las fiestas de Minerva corriendo maratones. En el año 1893 se celebraron

los primeros juegos atléticos.

La constitución de una federación nacional de atletismo se gestó entre los años 1945 a
1946.

Poco tiempo después ya se conseguían algunas resultados relevantes a nivel internacional,

con Doroteo Guaucho Flores, más conocido por Mateo Flores, como atleta más destacado.
En los Juegos Panamericanos de 1949 celebrados en Argentina, gana la prueba de la
maratón Doroteo Guaucho Flores, secundado por Luis H. Velásquez consiguiendo los
primeros dos …ver más…
Las zonas de competición son consideradas en primer lugar individualmente y luego
respecto a su integración en el estadio. Se deben respetar las dimensiones dadas.

Zona de competición para las carreras

- La pista "circular" con 4 calles (carriles) de 1 metro cada una al menos y las zonas de
seguridad que medirán no menos de 1,00 m. en el interior de la pista y preferiblemente 1,00
m. en el exterior.

- La recta de 100 metros, con 6 calles al menos.

- La pista de la carrera de obstáculos, que es la misma que la pista "circular".

Zona de competición para los saltos

- La instalación para el salto de longitud con pasillo de 40 m. mínimo; tabla de batida (1,22
m.) situada entre 1 y 3 m. desde el borde más próximo del foso de caída, y el foso de caída
(mínimo 2,75 m. de anchura y con el extremo más alejado a no menos de 10 m. de la línea
de batida).

- La instalación para el salto triple es la misma que para el salto de longitud, excepto en
competiciones internacionales en las que la tabla de batida está situada a 13 m. para los
hombres y 11 m. para las mujeres, desde el borde más próximo del foso de caída. Para
cualquier otro tipo de competición esta distancia será la adecuada para el nivel de la
competición.

- La instalación para el salto de altura con pasillo semicircular (mínimo 20 m. de radio) y

zona de caída (mínimo 5 m. x 3 m.)

- La instalación para el salto con pértiga con pasillo (mínimo 40

DISCIPLINAS DEL ATLETISMO

Pruebas o carreras de velocidad

Las carreras o pruebas de velocidad son unas de las pruebas más representativas del atletismo, y
consisten en que un individuo/corredor recorra una distancia predeterminada en el menor tiempo
posible. El corredor se sitúa en su calle o carril (está prohibido invadir la calle del resto de atletas)
y, tras el disparo que da inicio a la competición, se impulsan desde los tacos de salida para lograr la
mejor marca de entre todo los participantes. El impulso debe ser tan explosivo que es muy
importante que el velocista haga un buen ejercicio de calentamiento y entrene su estrategia de
salida.

Las distintas variedades de pruebas de velocidad incluyen los 100, 200 y 400 metros lisos.

Vallas

Al igual que en las pruebas de velocidad, el objetivo del atleta es hacer el recorrido en el menor
tiempo posible, pero esta vez debe saltar diez vallas durante la carrera. En este tipo de ejercicio, es
muy importante, además de la velocidad, la flexibilidad y la coordinación del deportista.

Existen las carreras de 110 metros vallas (masculino), donde las vallas alcanzan los 106,7
centímetros; los 100 metros vallas (femenino), en la que la valla mide 84 cm; y por último los 400
metros vallas, que corren tanto hombres como mujeres, y que es la de mayor recorrido en esta
categoría.
Carreras de fondo y medio fondo

En el caso de este tipo de pruebas, la cualidad más exigida a sus participantes es la resistencia. Las
carreras de medio fondo incluyen los 800 y los 1500 metros lisos, y la diferencia con respecto a las
carreras de velocidad es que, a partir de un determinado momento, existe la calle libre, es decir,
que el corredor puede salir de su carril y avanzar por donde quiera.

Las carreras de fondo comprenden distancias de 5.000 y 10.000 metros lisos, además del Maratón,
que consiste en 42, 195 kilómetros y se corre fuera del recinto deportivo (en ruta).

Carreras de relevos

Es la única prueba de atletismo que se realiza por equipos. En las dos variedades, los 4x100 metros
y los 4x400 metros, hay cuatro corredores que deben pasarse de unos a otros el testigo corriendo
siempre en su misma calle. No es necesario decir que entre las cualidades de estos participantes,
aparte de la velocidad, está la coordinación.

Carreras de Obstáculos

La más conocida es la de los 3000 metros, y durante esta prueba, los corredores, individualmente,
tendrán que saltar vallas y superar una fosa con agua.

Marcha

La curiosidad de esta carrera es que, a diferencia de en otras pruebas de velocidad, el corredor no

puede levantar los dos pies del suelo al mismo tiempo, es decir, que siempre tiene que tener un
pie en tierra. De ahí, el extraño movimiento de cadera que les observamos durante la competición.
Se trata de atletas con gran capacidad de resistencia y sentido del ritmo. Las distancias a recorrer
son de 20 y 50 kilómetros para hombre, y de 20 kilómetros para mujeres.

Salto de altura

Del objetivo de cubrir una distancia en el menor tiempo posible pasamos a la de conseguir la
mayor altura posible. En esta prueba, el saltador contará con tres intentos para superar en la
máxima altura una barra horizontal o listón suspendida sobre dos soportes verticales.

Salto con pértiga

El objetivo del atleta es el de saltar por encima de un listón, situado a gran altura (unos 5 metros),
ayudado por una pértiga. Parte de una línea de fondo y, corriendo hacia el lugar donde se alza el
listón, clava la pértiga el el suelo y se ayuda del impulso que esta acción le proporciona para
superar el obstáculo.
Salto de longitud y Triple salto

En este caso, el saltador tratará de cubrir con su salto la máxima distancia posible (distancia, no
altura). Para ello, tomará impulso con una pequeña carrera antes de saltar con los pies por delante
sobre una superficie de tierra desde la línea de salida. El salto se mide desde esa marca de salida
hasta la huella más cercana que el atleta deja en la arena con cualquier parte de su cuerpo,
disponiendo de 3 intentos para mejorar su marca.

En el caso del triple salto, el objetivo del atleta es el de cubrir la máxima distancia posible con tres
saltos consecutivos, por lo que el saltador necesitará una increíble fuerza en las piernas para lograr
el impulso en parado.

Impulso de bala y lanzamientos de martillo, jabalina y disco

TEODORO PALACIOS FLORES, LA LEYENDA DEL ATLETISMO EN

GUATEMALA
Atletismo | 15 septiembre 2016 8:07 am | Por: Juan Diego

Teodoro marcó un récord nacional de salto alto en Guatemala. (Foto: La Hora)

Conoce a Teodoro Palacios Flores, una leyenda viviente de la historia del atletismo en
Guatemala, quien marcó un antes y después en el deporte.

Conoce la historia de Teodoro Palacios Flores, una leyenda viviente de la historia del atletismo
en Guatemala.

Nació el 7 de enero de 1939 en Livingston, Izabal. En un principio, la carrera deportiva de

Teodoro estuvo inclinada hacia el fútbol, hasta que su entrenador, Cyril Thomas, lo convenció en
practicar salto alto.

Fue en ese momento en el que el atleta guatemalteco comenzó a marcar la historia del
atletismo, siendo considerado como uno de los mejores deportistas del país.

Sus logros

Medalla de oro en Juegos Centroamericanos y del Caribe (Caracas 1959, Kingston 1962 y San
Juan 1966)

Medalla de plata en Juegos Panamericanos de Sao Paulo 1963.

Oro en Juegos Iberoamericanos de Quetzaltenango 1960.

Tercer Lugar en el Campeonato Mundial celebrado en 1962 en el Madison Square Garden de

Nueva York.
En 1963, Palacios Flores impuso el récord nacional de salto alto con 2.10 metros, una marca que
se mantuvo hasta finales de 2017.

Ejemplo de superación

A los 31 años y retirado del deporte, Teodoro decidió viajar a los Estados Unidos para superarse
intelectualmente, donde estudió la secundaria en un programa para adultos.

Posteriormente sacó una Licenciatura en Educación Bilingüe en la Universidad de Chicago e

impartió clases de español durante 24 años. Fue asesor del alcalde de Chicago, Richard Daley.

Datos interesantes

El Gimnasio Nacional de Guatemala fue bautizado bajo su nombre y en 1998 recibió la Orden del
Quetzal, la máxima distinción honorífica del país.

Fue abanderado de la delegación guatemalteca que participó en los Juegos Olímpicos de México
1968. Jugó básquetbol en 1969, cuando fue campeón con los equipos de Leones de Marte y
Hércules.

MARCHISTA ERICK BARRONDO

Marchista guatemalteco, cuyo nombre completo es Erick Bernabé Barrando García, nació el 14
de junio de1991, en la aldea Chic, en San Cristóbal Verapaz(Guatemala), hijo de Bernabé
Barrando, Agricultor dela región y de Dora García que es cocinera de un albergue de estudiantes
del departamento.Sus primeros estudios los hizo en su tierra natal, pero cuando estaba
estudiando el primer año de perito contador, Barrando decidió viajar a la capital en busca de
trabajo, dejando a un lado sus estudios. Cuando llegó lo que encontró fue el deporte del que
ahora es figura panamericana, y se inclinó por el atletismo, en la especialidad de martinismo
comenzando a trabajar con Rigoberto Medina, un entrenador cubano que había trabajado con la
campeona panamericana Cristina Esmeralda López. Erick ya ha competido en varios eventos
internacionales, en los cuales obtuvo buenos resultado, y uno de sus grandes méritos es ser el
líder de una nueva generación de marchistas de Guatemala, los cuales lograron una disciplina
que prácticamente se estaba perdiendo en su país. Erick Barrando se dio a conocer
internacionalmente en los Juegos Panamericanos de 2011 que se llevaron a cabo en
Guadalajara, México en donde obtuvo el triunfo en los 20 km marcha contra todo pronóstico,
ganando la medalla de oro, lo que lo hizo rápidamente un héroe nacional y gran esperanzada su
país, de cara a los Juegos Olímpicos de Londres 2012 que se disputaría alano siguiente en donde
ganó la medalla de plata, el 4 de agosto, corriendo la marcha de 20 km., con lo cual le dió a
Guatemala la primera medalla olímpica de toda su historia. Como preparación para dichos
Juegos, Barrando disputó el Campeonato de España en Pontevedra, Galicia, logrando el primer
puesto y batiendo el récord de su país, vigente desde hacía once años, dejando la marca en 3h
44:59. Pocos días después logró el tercer puesto en el Trofeo de Lugano, Suiza. Dentro de su
labor social, Erick fue uno de los fundadores de la Red de Jóvenes,que se creó el 20 de octubre
de 2008, con 12 personas más. Al final, solo se quedó él y su amigo Daniel Juilín. Esta fundación
cuenta con unos 8 mil integrantes en el departamento de Alta Verapaz. Su labor es orientar a los
niños jóvenes para que estudien y hagan deporte.Erick es un joven de gran corazón y con
humildad. Nunca deja atrás ni a su familia, ni sus raíces religiosas.Logros:Récord mundial juvenil
2010 en 10 kilómetros (40:38.74)Medalla de oro en los Juegos Panamericanos Guadalajara
2011en marcha 20 km4Primer lugar en el campeonato Nacional de Marcha de Pontevedra,
España