Sunteți pe pagina 1din 11

REPUBLICA MOLDOVA РЕСПУБЛИКА МОЛДОВА

DIRECŢIA EDUCAŢIE УПРАВЛЕНИЕ ПРОCВEЩЕНИЯ


Gimnaziul Coșernița Гимназия Кошерница
MD – 5017, s.Coşerniţa, МД – 5017,c.Кошерница,
Tel. 0250-3-94-57 e-mail:gimcosernita@mail.ru Teл. 0250-3-94-57;e-mail:gimcosernita@mail.ru

Activitate extracurriculară
în clasa a IV-a
Starturi vesele
”Sunt pasionat de sport,
pentru că ţin la sănătate.”
03/11-2015
Învăţător: Ghilețchi Svetlana

Profesor:Buzdugan Irina

2015-2016
Starturi vesele: Sunt pasionat de sport, pentru că ţin la sănătate.

Data: 03/12-2015
Scopul activităţii: Formarea şi dezvoltarea la elevi a capacităţilor şi
aptitudinilor de cultură fizică.
Standardele de eficienţă:

 Identificarea calităților pozitive de personalitate, aplicarea


comportamentului civilizat, a deprinderilor comunicative şi de
interacțiune socială.
 Formarea / dezvoltarea deprinderilor motrice ritmice cu expresivitate
în mişcări, îmbinate cu muzică şi demonstrarea acțiunilor coregrafice
de dans.
 Dezvoltarea calităților motrice de bază prin intermediul activităților
motrice şi diagnosticarea nivelului de pregătire fizică şi funcțională a
elevului.

Competenţe specifice:

 Manifestă responsabilitate şi toleranță în procesul de educație fizică,


participare la pregătirea locurilor de activitate motrice.
 Interpretează compoziții ritmice elementare de dans cu
acompaniament muzical prezentând în colectiv un dans
 Dezvoltarea calităților motrice de bază prin intermediul activităților
motrice şi diagnosticarea nivelului de pregătire fizică şi funcțională a
elevului.
Obiective operţionale:
- Să identifice elementele unui mod sănătos de viață;
- Să recite poezii, ghicitori şi proverbe care vizează educaţia pentru
sănătate;
- Să sporească nivelul de pregătire fizică;
- Să interpreteze compoziții ritmice de dans;
- Să manifeste responsabilitate și toleranță în timpul competițiilor;
- Să respecte regulile tehnicii securității în sala de sport.
Metode şi procedee: explicația, prezentarea, jocuri dinamicee, recitare, item
cu răspuns dual, dans sportiv.
Materiale didactice: coș, legume și fructe, , mingi, diplome, medalii, insigne.

Scenariul activităţii
- Pe fon de muzică în sală intră echipele ” Asterix” şi ”Obelix” împreună
cu moderatorii.
Moderatorii: Ghilețchi Svetlana-învăţător clasei a IV-a, Buzdugan Irina
-profesor de educaţia fizică.
Moderatorii salută oaspeţii, prezintă echipele, prezintă juriul ( se alege
prin tragere la sorţi ), regulile tehnicii securităţii în sala de sport.
- elevii au obligaţia de a se prezenta la lecţiile de educaţia fizică în
echipament sportiv adecvat anotimpului;
- în perioada desfăşurării activităţilor practice elevilor nu li se permite să
poarte ceasuri, brăţări, inele, lănţişor etc.;
- elevii nu au voie să intre în sala de sport şi să desfăşoare activităţile de
educaţie fizică decît în prezenţa profesorului.
Se dă startul activităţii cu salutul echipelor.

Echipa ”Asterix”: Echipa ”Obelix”:


Sîntem echipa Asterix! Sîntem echipa Obelix!
Deviza noastră este: Deviza noastră este:
” Ca să creşti voinic, ” Sănătatea vă
frumos, păstraţi
Fă gimnastică voios. Şi igiena respectaţi.
Vrem să fim cei mai Sportul faceţi mereu
deştepţi, Şi nu vă speriaţi de
Harnici, veseli şi greu. ”
isteţi!”

Proba I: Mingea prin tunel

Elevii sînt împărțiți în două echipe cu acelaș număr de jucători,


toți participanții sînt aranjați în formație de coloane, în poziția
stînd cu picioarele depărtate. La semnal primul rostogolește
mingea printre picioare, aceasta urmînnd să ajungă pînă la
ultimul coechipier. Ceilalți elevi din coloană pot direcționa
mingea pentru a circula corect prin tunel. Ultimul o prinde,
trece în fața coloanei și reia mișcarea. Învinge echipa care
finalizează prima.
Regulă: mingea nu trebuie să iasă din tunel.

Proba II: Săditul şi recoltarea


Elevii sînt împărțiți în două echipe cu acelaș număr de
jucători, toți participanții sînt aranjați în formație de coloane,
în fața fiecărei echipe sînt desenate 5 cercuri. La semnal primul
elev care are un coșuleț, în care se află 5 obiecte pleacă în viteză
și sădește, în fiecare cerc cîte o legumă, după care se întoarce în
alergare și transmite coșulețul următorului coechipier. Acesta
aleargă adună cartofii în coșuleț și le transmite următorului.
Jocul continuă pînă la ultimul elev și învinge echipa care
finalizează prima.
Regulă: leguma trebuie fixată în cuib și nu aruncată.
Juriul va face totalurilepentru I şi a II-a probă
Proba III: Deplasarea cu mingea între picioare

Elevii sînt împărțiți în două echipe cu acelaș număr de


jucători, toți participanții sînt aranjați în formație de coloane,
în fața primului jucător se află o minge pe care primul
jucător o fixează între picioare. La semnal primii elevi din
fiecare echipă cu mingea între picioare ocolesc obstacolele. La
sosire transmit mingea coechiper, care repetă acelaș drum.
Învinge echipa care finalizează prima.
Regulă:nu trebuie să piardă mingea.

Proba IV: Sărituri cu sacul

Elevii sînt împărțiți în două echipe cu acelaș număr de


jucători, toți participanții sînt aranjați în formație de coloane,
în față este aranjat cîte un sac.Primii elevi îmbracă sacul,
după ocolirea obstacolelor prin sărituri se întorc la echipă şi
transmit sacul coechipierului.

Juriul anunță punctajul pentru următoarele două probe.

Proba V: Alergarea cu paleta de tenis de masă.

Elevii sînt împărțiți în două echipe cu acelaș număr de


jucători, toți participanții sînt aranjați în formație de coloane.
Un elev cu paleta în mînă şi cu mingea pe ea , la semnal începe
deplasarea ,ocoleşte obstacolul şi după aceea ea mingea în mînă
şi în alergare de viteză se întoarce la echipă şi predă eştafeta.
Proba VI: Tragerea odgonului
Elevii sînt împărțiți în două echipe aşezate faţă în faţă,
toţi participanţii apucă de odgon, la semnal încep să tragă de
odgon, care echipă reuşeşte să tragă la el echipa adversară
iese învigătoare. Se repetă de două ori .
Juriu face totalurile la proba Vşi VI.
Înre timp se desfăşoară proba pentru suporteri.

Proba VII:Ghici ,ghicitoarea(probă pentru


suporteri)

Se propun suporterilor echipelor o serie de ghicitori despre


sport.

Zece-o bat sa intre-n plasa Fac (înviorare)


Unu-o prinde si n-o lasa.
Ce-i...(mingea) Sport de iarnă cunoscut
El se joacă cu crosă şi puc.
E puternic cât se poate, (Hochei)
Pe oricine ţine-n spate! Fug fără ezitare
(scaunul) Căci pe gheaţă pe mine
În acest sport jucătorii nu mă poartă cai
Sunt înalţi şi dibaci Ci ...(patine)
Mingea ritmic o lovesc
Şi în grabă-n coş o nimeresc Doi cai de lemn
(Baschet) De pe munte mă coboară
Urcă sus pe ea în grabă Pentru a coborî mai repejor
Sai în sus, pînă la cer Două bastoane îmi vin în
În văzduh faci rotocoale ajutor
Ce minune o fi oare? (Schiurile)
(Batuta/trambulină) Îl rotesc şi îl suces
În acest sport mingea prin Şi sfîrşitul nu-l găsesc.
văzduh pluteşte (Cercul)
De pămînt nu se loveşte. Cu patine, dar cu roţi
(Volei) Te dai pe asfalt de poţi
Pentru afi un brav erou (Rolele)
Surioara s-o protejez
Şi pe răi să-i pedepsesc
Cu ea mă voi antrena Din tribune strigă toţi
şi bicepşii voi majora. Haide bate, ce mai stai
(haltera) În poartă de nimeresc
,,Gol” strigă în gura mare
Cînd sărind, cînd alergînd de la mic şi pîn la mare
Uneori în pas vioi,unu-doi (Fotbal)
De la mic şi pîn la mare
Îl fugăresc cu crosa pe Dar când ninge-afară,
gheaţă, Cu copiii zboară.
Vor să-l bată (Sania)
Ca să intre-n poartă Eu sunt foarte important
( Pucul) Mă poartă la gît antrenorul
S-au strîns oastea regii cu mine jocu-l începe ,şi cu
Pe pătrate albe -negre mine se sfîrşeşte
N-au nici arme şi nici săbii (Fluierul)
Dar se luptă albi cu negri. Sănătos de vrei să fii mă
(Şahul) practici zi de zi .
(Sportul)
Portarilor de mine le e fică. Fiecare antrenor
(Golul) Cu mine timpul îl măsoară
Când nu e zăpadă, Şi performanţe doboară.
Doarme în ogradă, (cronometru)
Proba VIII: Sunt sportiv şi cunosc multe
Fiecare echipă va spune cuvinte legate de sport.Cîştigă echipa
care spune cele mai multe cuvinte din domeniu.
Regulă: nu se repetă cuvintele.
Juriul anunță punctajul pentru probele VII şi VIII.
Proba căpitanilor
Căpitanii vor face genoflexiuni timp de un
minut.Învinge ce ce a făcut mai multe.
Proba ,,Lupta cocoşilor”
Căritanii se află faţă în faţă cu mîinile la
spate,executând mai multe sărituri succesive încercând în
acelaşi timp să-şi împingă adversarul cu mâinile. Dacă
adversarul împins cade se schimbă rolurile şi jocul se
repetă încă de 2-3 ori. Câştigă căpitanul care rămâne pe
picioare şi doboară adversarul de mai multe ori.
Pînă se fac totalurile ,invităm elevii clasei a IV-a cu sfaturi şi
exerciţii pentru un mod sănătos de viaţă.

GIMNASTICA DE sa aveti un gat vanjos;


INVIORARE acum dati din aripioare
Irina sa le invatati sa zboare
Se uita atent Ionica Carolina
la un cuib de randunica. Trageti aer, mult in piept,
Puii invatau cuminti Ca asa e intelept.
lectia de la parinti; Respirati din nou usor,
Vladimir ca va prinde bine-n zbor.
-Capul sus, apoi in jos, Sergiu
-Ce grozava-nviorare! ca se va purta la fel-
zise piciul cu –ncantare Cand se suna destepterea
Si-a promis in gand si el Sa inceapa-nviorarea.
UNU-DOI
Selina Ca o trestie te-ndoi,
Unu-doi !Unu-doi! Duci in sus,si lasi pe rand
Bratele pan la pamant.
Inainte si – napoi,
Unu-doi! Unu-doi
Bratele cu palme mici Ca o minge sari, apoi
Le cobori si le ridici. Fiindca ai cat esti de mic,
Unu-doi! Unu-doi Inimioara de voinic.
FACEM GIMNASTICA
Carolina Nicoleta
Ca sa fim copii voinici Sarim cum ne e pe plac,
Facem sport inca de mici Ca broscutele pe lac.
Alergam ca iepurasii Insa cel mai bine-i ca
Si zburam ca fluturasii Facem si gimnastica
Facem tumbe, fel de fel Unu-doi, unu-doi
Ca si ursul Martinel Faceti toti la fel ca noi

SFATURI PENTRU SCOLARI

Zilnic cu o periuta
Dintii curata-ti usor
Ca de n-o faci
Ei se strica si te dor!
Ce voios esti cand faci baie
Si curat esti ca un crin!
Fa in orice saptamana
Una, cel putin!
Fructe si legume multe
Sa mananci, iti folosesc,
Caci sunt bune ; sunt gustoase
Si hranesc!
Larg sa iti deschizi fereastra
Seara cand e sa te culci:
Aerul curat iti face
Visurile dulci.
Fa gimnastica si jocuri,
Si alearga cat esti mic,
De voiesti sa cresti mare
Si voinic.
Sa bea apa cand i-e sete
Nimanui nu-i e oprit;
Dar sa fugi de apa rece
Cand esti incalzit.
Mainile de-ti sunt murdare
Cand mananci, te-mbolnavesti;
Spala-te ades pe ele
Si-o sa-mi multumesti!
ZECE REGULI DE PURTARE
Vrei sa fii copil voinic
Tine minte ce-ti explic:
1. Fa gimnastica un-doi
Sa devii sportiv de soi.
2. Spala-ti fata, spala-ti dintii
Sa nu te certe parintii.
3. Bea frumos cana cu lapte
Poti s-alergi apoi cat sapte.
4. Nu baga lacom in gura
Orice fructa, verzatura.
5. Nu pupa, pisoi, catel
Animal de orice fel.
6. La masa oricine vine
Pe maini sa se spele bine.
7. Nu tine o-mbucatura
Uite-o ora -nchisa-n gura.
8. Pan ce naduseala trece
Sa nu bei nimica rece.
9. Ca sa nu patesti nimica
Intraba mama, bunica.
10. Fa asa si-ti merge struna
Iti doresc: sanatate buna

Juriul anunță totalurile.


Sînt premiate echipele cu diplome şi medalii.
Jurizarea concursului
Denumirea echipelor Asterix Obelix
Proba I:
Mingea prin tunel

Proba II:
Săditul şi recoltarea

Proba III:
Deplasarea cu mingea între
picioare
Proba IV: Sărituri cu sacul

Proba V:.Alergarea cu paleta de


tenis de masă.

Proba VI:
Tragerea odgonului

Proba VII: Ghici ,ghicitoarea(probă


pentru suporteri

Proba VIII: Sunt sportiv şi cunosc


multe
Proba căpitanilor
Genoflexiuni
Luptra cocoşilor
Totalurile