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Este trabajo nos refleja los distintos o tipos de lesiones que podemos
tener un cualquier tipo de deporte; normalmente en toda actividad física o
ejercicio físico se suelen producir eventos o imprudencias que nosotros no
preveíamos, estos eventos que surgen suelen ser por movimientos que a lo largo
del tiempo pueden llegar a algo mucho más grave si no tomamos precauciones.
Nosotros queremos que con este trabajo vosotros sepáis mas sobre la
prevención de lesiones o fatigas, para ello hemos hecho este trabajo para
hacer un poco más fácil vuestra actividad física y que no se produzcan
imprudencias o malos movimientos que impidan vuestro ejercicio.
Para ello nosotros explicaremos cuatro o cinco puntos que devén de ser
importantes para un buen ejercicio físico:
• Las agujetas.
• Los calambres o rampas.
• El flato.
• La hipoglucemia o “pajara”.
LAS AGUJETAS
1. Síntomas:
2. Causas:
3. Diagnostico:
5. Prevención:
.
1. Síntomas:
2. Causas:
3. Diagnostico:
4. Tratamiento:
5. Prevención:
EL FLATO
1. Síntomas:
2. Causas:
Normalmente este gas intestinal o flato viene a cabo de aire, este aire
que "tragamos" durante la deglución de los alimentos o las bebidas y el
gas producido en la descomposición de los alimentos que no pueden ser
digeridos son la fuente del gas intestinal.
Todos nosotros "tragamos" pequeñas cantidades de aire durante la
deglución de las bebidas y alimentos, no obstante, comer rápidamente,
masticar chicle, fumar o tener importantes alteraciones en la dentadura
inducen a una mayor ingestión de aire. A través del eructo el cuerpo
expulsa parte del aire que ha ingresado y está en el estómago; este gas
sólo contiene oxígeno, nitrógeno, hidrógeno y dióxido de carbono, por
ello no tiene un olor diferente al aroma del alimento recientemente
consumido. El resto del aire deglutido pasará por el intestino y será
expulsado a través del ano.
3. Diagnostico:
5. Prevención:
1. Sintomas:
2. Causas:
- Etiología de la hipoglicemia
- Hipoglicemia de ayuno
- Hiperinsulinismo endógeno (insulinoma)
- Deficiencias endocrinas (insuficiencia suprarrenal)
- Insuficiencia renal
- Fármacos (alcohol, propanol, sulfonamidas)
3. Diagnostico:
4. Tratamiento: