CUESTIONARIO COMPETENCIAS EMOCIONALES DOCENTES

OBJETIVO: Este cuestionario tiene como objetivo medir las competencias emocionales del docente
mediante una serie de preguntas Este cuestionario es anónimo.
Nombre del Docente:________________________________________________________
1=SIEMPRE 2=A VECES 3=POCO 4=NUNCA
A
No. INDICADORES Siempre Poco Nunca
veces
Conocimiento emocional
CONCIENCIA
EMOCIONAL

1 Se interesa por lo que sentimos y nos atiende

2 Nos cuenta sus experiencias y da consejos

3 Nos felicita cuando hacemos mejor las cosas

Control emocional
EMOCIONAL

Es difícil que se enfade y grite

CONTROL

4
5 Le cuesta poner castigos y partes
6 En la clase hay silencio y organización

Empatia
7 Nos comprende y deja que nos expliquemos
8 Aprecia de verdad a los alumnos
9 Es justo al corregir exámenes y trabajos
EMPATIA

Comunicación emocional
10 Comprendemos lo que enseña

11 Nos pregunta por nuestros problemas

12 Su clase es agradable
Resolución de conflictos
CAPACIDAD DE

Nos explica lo que hacemos mal en su

13
RELACIÓN

asignatura
En los conflictos nos ayuda a encontrar
14
soluciones
15 Con él aprendemos a estudiar
Actitud colaboradora
RESOLUCIÓN DE

16 Nos ayuda a llevarnos bien entre nosotros

PROBLEMAS

17 Nos conoce y comenta cómo podemos mejorar

18 Confío en mi tutor/a

19 Nos orienta bien cuando lo necesitamos

TOTAL

CUESTIONARIO COMPETENCIAS EMOCIONALES DOCENTES

 INTERPRETACIÓN DEL RESULTADO
Las respuestas adecuadas con respecto a las actitudes y comportamientos que adornan las altas
habilidades de inteligencia emocional del profesor son “siempre y a veces” en todas las preguntas.
La ventaja de esta competencia es que siempre se puede mejorar conscientemente en cualquier
edad, sólo necesitamos ganas y voluntad de hacerlo.
FACTOR CONCIENCIA EMOCIONAL
Consiste en tomar conciencia de lo que uno siente y piensa sobre las cosas que nos suceden cada
día, de forma que nos comprendemos mejor, y podemos entender mejor a los demás.
Si el resultado ha sido bajo en este factor
Es porque el/la profesor/a es una persona que habitualmente no suele ocuparse de sus emociones
ni reflexionar sobre ellas. Tampoco suele prestar mucha atención a las de los/as otros/as.
Cómo podría mejorar esa competencia emocional
Debe aprender a escuchar sus emociones y a atender a sus sentimientos. Acostumbrarse a
observarse a sí mismo y analizar sus reacciones. Dejar fluir su intuición y observar a los demás a su
alrededor.
Acostumbrarse a atender nuestras emociones y pensar sobre cómo nos sentimos en las diferentes
situaciones nos permite conocernos mejor a nosotros mismos y a los demás.
FACTOR CONTROL EMOCIONAL
Consiste en ser capaces de poder elegir nuestra respuesta de comportamiento emocional a partir
de lo que estamos sintiendo, al vivir cualquier situación. Para ello, debemos ser capaces de
controlar nuestra fisiología, y nuestro pensamiento, para poder elegir cómo responderemos
emocionalmente en esa situación, sin dejarnos llevar por la emoción.
Si el resultado ha sido bajo en este factor
Es porque el/la profesor/a es una persona que a veces sufre auténticos embargos emocionales. La
emoción le empuja. No es capaz de pensar en ese momento y pierde el control. Sin embargo la
respuesta del comportamiento emocional ya se ha lanzado y no podemos volver atrás, por muy
arrepentidos que estemos al pensar sobre lo sucedido.
Cómo podría mejorar esa competencia emocional
El/la profesor/a debe tratar de controlar su primer impulso.
Aprender una técnica de relajación y entrenar estos ejercicios de forma cotidiana, hasta que sea
capaz de dominar su cuerpo y relajarlo. Cuanto mayor sea el entrenamiento, más fácil le resultará
hacerlo.
Al vivir una situación que le altera emocionalmente no espere a que la alteración sea tal que ya no
pueda controlarse. Atienda sus signos físicos y actúe antes de que aumente la intensidad de la
emoción.
Respire profundamente y deje pasar unos veinte minutos tras el suceso que le ha contrariado o
enfadado, sin actuar ni decir nada, luego todo será más fácil de afrontar.
FACTOR EMPATÍA
Consiste en ser capaces de ponernos en el lugar del otro y comprender lo que siente. Además
podemos intentar hacer una propuesta de porqué se siente así a partir de la información que
tengamos, y de la que le solicitemos. Es necesario desarrollar conocimiento emocional suficiente
para generar empatía.
Si el resultado ha sido bajo en este factor
Le cuesta mucho relacionarse y mostrarse cercano a los/as demás. Puede ser porque no le han
ayudado a desarrollar esa capacidad desde pequeño o porque teme que los otros sepan que se
preocupa por ellos y lo utilicen en su contra.
Sin embargo, mostrar su lado afectuoso y comprensivo siempre mejorará sus relaciones. Todos
disfrutamos cuando las relaciones con nuestro entorno son fluidas y cálidas. Perder el miedo a
relacionarnos con los demás, y a ponernos en su lugar, nos crea cercanía con los que nos rodean.
Cómo podría mejorar esa competencia emocional
Debemos empezar a observarnos, y observar que sucede a nuestro alrededor. Crear una
preocupación sincera sobre lo que sienten los que nos rodean.
Ante cualquier situación debemos pensar cómo nosotros nos sentiríamos siendo los protagonistas de
lo que está sucediendo.
Preocuparnos por los demás es la base de esta habilidad.
FACTOR CAPACIDAD DE RELACIÓN
Consiste en ser capaces de comunicarnos adecuadamente con los que nos rodean. Hacernos
entender y conseguir una escucha activa por nuestra parte hacia los otros, y que los demás la
tengan hacia nosotros. No evitar preguntar y contestar aquella información que necesitemos para
entender a los que nos rodean y las situaciones que vivimos.
Si el resultado ha sido bajo en este factor
Intenta comunicarse con los demás, pero no siempre lo consigue. Mantiene relaciones discretas
con los otros, sin necesidad de implicarse demasiado.
El poco deseo de acercamiento a los demás que demuestra le puede llevar a que sus relaciones
con otras personas no resulten tan fluidas como realmente le gustarían.
Cómo podría mejorar esa competencia emocional
Su capacidad comunicativa y de relación puede mejorar si usted trabaja en ella con interés.
Necesita atreverse a acercarse a los otros y contarles lo que ha vivido, qué piensa sobre lo sucedido
y cómo se ha sentido.
Además puede preguntarles por sus cosas y mostrar un interés real por lo que le cuentan.
Si debe hacer críticas que sean privadas y positivas, terminando siempre en un tono de creer en la
posibilidades de conseguir una mejora continua.
FACTOR CAPACIDAD DE RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS
Consiste en ser capaces de ir solucionando las diferentes situaciones problemáticas que la vida nos
impone, de forma satisfactoria. Sintiéndonos satisfechos con nuestras actuaciones para seguir
evolucionando en nuestro camino.
Si el resultado ha sido bajo en este factor
Le gustaría resolver los conflictos de cada día, pero no siempre tiene éxito a la hora de hacerlo. Se
pone nervioso/a y procura evitarlos, en lo posible, para no tener que enfrentarte a ellos. Le resulta
difícil encontrar soluciones y no siempre da con la más eficaz. A veces preferiría que las cosas
siguieran su curso y se resolvieran solas, sin necesidad de intervenir.
En ocasiones cuenta con el/la otro/a para solucionar el problema, pero confía más en su propio
criterio.
Cómo podría mejorar esa competencia emocional
Es muy importante crear un sistema para enfrentarnos a los problemas en el que recopilemos toda
la información, imaginemos posibilidades y veamos ventajas e inconvenientes de las posibles
soluciones que se nos ocurran, hasta que encontremos la que nos parezca más eficaz. Una vez
puesta en práctica la solución, analizaremos su resultado y reiniciaremos el proceso si fuera
necesario. Si perseveramos en la búsqueda, junto con los demás, de soluciones imaginativas para
nuestros problemas conseguiremos solucionarlos satisfactoriamente.