Dictie.

ro
https://www.traininguri.ro/exer
citii-de-dictie/
REGULI – EXERCITII DE
DICTIE
1. exercițiile trebuie pronunțate   cât mai clar și mai corect;

2.  exercițiile trebuie pronunțate   din ce în ce mai repede și mai tare

ca volum! După ce ați repetat de mai multe ori aplicați și regula
numarul 3;

3. încercați apoi să le spuneți cât mai clar și mai corect cu un creion

în gura (creionul sau pixul este așezat pe orizontal ă între maxilare
cât mai în spate posibil). Deși obstacolul creat de pix sau creion
împiedică articularea cuvintelor, esențialul în acest exercițiu este
efortul de a rosti fiecare fonem (sunet corespunz ător unei litere) cât
se poate de corect. Se va rosti de 2-3 ori rar și foarte clar și se vor
lua pauze dupa  12 – 15 cuvinte pentru ca exercițiul să fie eficient.

Exercitii de dictie 1

 bra
 bre
 bri
 bro
 bru
 bra
 bri

Exercitii de dictie 2

 Pila-n pungă, punga-n pilă, pilalău cu pila lungă pilește pila pilii
cu pila lungă pe dunga pilii pînă cînd punga-n pilă a pilit pila
pilită-n dungă
Exercitii de dictie 3

 vra
 vre
 vri
 vro
 vru
 vra
 vră

Exercitii de dictie 4

 jra
 jre
 jri
 jro
 jru
 jra
 jră

Exercitii de dictie 5

Capra neagră-n piatră calcă,

Cum o calcă-n patru capra!
Crapă capul caprii-n patru,
Cum a crăpat piatra-n patru!
Capra neagră calcă-n clinci,
Crapă capul caprii-n cinci,
Cum a călcat capra-n clinci.
Capra paște lângă casă
Capul caprii crape-n șase!
Capra noastră n-are lapte
Crăpa-i-ar coarnele-n șapte!
Capra-n piatră a călcat
Piatra-n patru a crăpat,
Povestea s-a terminat!
Exercitii de dictie 6

Fofiţă fondofirliţă, forofifo – fenderliţă şi fifoi fondofirloi, forofifo –

fenderloi.

Exercitii de dictie 7
Până când a cărămidărit cărămidarul pe cărămidăriță, a cărămidărit
cărămidărița pe cărămidar la fel cum ar fi vrut cărămidarul să
cărămidărească pe cărămidăriță.

Exercitii de dictie 8

Cosașul Sașa când cosește, cât șase sași sașul cosește. Și-n sus și-
n jos de casa sa, sașul cosește și-și spune sieși: sunt Sașa Cosașul
care cât șase sași cosește și-n sus și-n josul casei cât șase case.

Exercitii de dictie 9

Papucarul papucăreşte papucii nepapucăriţi ai papucăresei, dar

papucăreasa nu poate papucări papucii nepapucăriţi ai papucarului
care papucăreşte papucii nepapucăriţi.
Exercitii de dictie 10

Unilateralitatea colocviilor desolidarizează conştinciozitatea

energeticienilor care manifestă o imperturbabilitate indiscriptibilă în
locul nabucodonosorienei ireproşabilităţi.
Exercitii de dictie 11

O mierliţă fuflendiţă fuflendi-fuflendăriţă nu poate să fuflendească

fuflendi-fluflendăreasacă pe mierloiul fuflendoiul fuflendi-
fluflendăroiul. Dar mierloiul fuflendoiul fuflendi-fluflendăroiul poate
ca să fuflendească fuflendi-fluflendăreasacă pe mierliţa fuflendiţa
fuflendi-fuflendăriţă.
Exercitii de dictie 12

Boul breaz bârlobreaz, lesne-a spune boul breaz bârlobreaz, dar mai

lesne-a dezbârlobrezi bârlobrezitura boului breaz bârlobreaz din boii
bârlobrezenilor.
Exercitii de dictie 13

Teleenciclopedia este o enciclopedică enciclopedie ciclopic ă f ără a

fi un ciclop enciclopedic teleciclopiat, ci doar o enciclopediatic ă
teleciclopă ce cuprinde cicluri de clopedice telecloape cu un
encicloped pe post de enciclopedie ciclopedică.
Exercitii de dictie 14

Cele șapte muze

Cu priviri de zuze
Scriu ca să se amuze
Versuri andaluze!Șase călăuze
Încearcă s-acuze
Cinci femei lehuze
Că ar fi farfuze.
Cinci fine meduze,
geometrii confuze,
Cu unghiuri obtuze
Și ipotenuze!Patru buburuze,
Roșii archebuze,
Bâzâie ursuze
Zburând pe peluze!Trei babe mofluze
Fără dinți și buze
Trag turte pe spuze
Fără să se scuzeDouă autobuze
Lovite de-obuze
Au lumini difuze
Și defect la diuzeUna din ecluze
La uși cu mezuze
Lupta cu taluze
Punându-și ventuze

Exercitii de dictie 15

Ştiu că ştii că ştiuca-i ştiucă,

Dar mai ştiu că ştiuca-i peşte
Şi că ştiuca se mănâncă,
Şi că ştiuca se prăjeşte.
Exercitii de dictie 16

Ceea ce cerea celebrul Cicero gemând geniilor degenerate, n-au

acceptat-o Cezar şi ceata ingenioșilor cetăţeni certaţi cu cerinţele
cercurilor centrale.
Exercitii de dictie 17

Sighițibum ala bim bum bam,strigătul cilipanezului în căutarea

baldibuzului omorât de un cris cras, într-un stil abracadabrant pentru
că nu a vrut să-l omoare pe hipocate-elefanto-camerosul, ascuns
după un camilolabilolabalascop deoarece mâncase citopiperazina si
se brohănise cu brohoteele în drămandău.
Exercitii de dictie 18

Duc în bac sac de dac, aud crac, o fi rac? O fi drac? Face pac, aud
mac, aud oac, nu e rac, nu-i gândac, nu e cuc, nu-i brotac, îl apuc, îl
hurduc. E tot drac.
Exercitii de dictie 19

Rege Paragarafaramus, când te vei dezoriginaliza? Mă voi

dezoriginaliza când cel mai original dintre originali se va
dezoriginaliza. Dar, cum cel mai original dintre originali nu se va
dezoriginaliza, nici regele Paragarafaramus nu se va dezoriginaliza.
Exercitii de dictie 20

Spre sfânta sa soră Suzana se suie,

Spăşită din suflet suspinul să-şi spuie
Şi-n susul sarcastic suspinu-şi şopteşte
Şi-odată pe scară sucită se opreşte.
Exercitii de dictie 21

Colo-n vale p-un pitroi stă o codobătură și un codobăturoi,

Codobăturoiu codobătureşte codobătura,
Codobătura nu poate codobături codobăturoiu.

Acest set de exerciții sunt specifice tehnicilor actorice ști. Ele au o

largă aplicabilitate, fiind utile prezentatorilor TV, negociatorilor,
oamenilor politici și de ce nu, oamenilor care doresc s ă- și
îmbunătățească dicția. Sunt mii de asemenea exerciții care pot
tranforma modul de a vorbi și a comunica al persoanei, pentru
antrenarea persoanelor care doresc să-și însușească arta de a vorbi
în public, cumulate cu tehnici de stăpânire a emo țiilor sau de
captare a atenției publicului.

Scurte indicații:

–          exersați fiecare exercițiu în parte;

–                  repetați   fiecare exercițiu (10-20 de ori);

–                  trebuie să încercați să-l spuneți cât mai repede;

–                  printați exercițiile pentru a le putea exersa mai ușor;

–                  învățați-l pe de rost și rostiți-l repede fără să-l mai citiți;

–                  reluați exercițiul după câteva zile.[/uidialog]

DIETA SI SPORT

Cat sport trebuie sa faci ca sa slabesti

DIETA SI SPORT

Exercitii care te mentin in forma – VIDEO

Exercitii de dictie. Te pregatesti sa sustii un interviu, discurs sau chiar o prezentare? Stii ca este foarte
important sa vorbesti corect, coerent si mai ales sa ai o dictie perfecta. Tocmai de aceea ti-am
pregatit o lista cu 86 de exercitii de dictie cu ajutorul carora poti avea o vorbire fluenta si fara
balbaieli.

Exercitii de dictie. Trebuie sa alegi o serie de exercitii pe care sa le practici in fiecare zi, in timp modul
tau de a vorbi va putea fi comparat cu cel al unui adevarat orator.

Exercitii de dictie

1. Un sas cu glas de bas cam gras si ras pe nas sta la taifas de-un ceas la parastas despre un extras din
pancreas.

2. Capra calca-n piatra, piatra crapa-n patru, crape capul caprei in patru precum a crapat piatra-n
patru.

3. Capra neagra calca-n clinci. Clinciul crapa-n cinci, crape capul caprei-n cinci, precum a crapat
clinciul-n cinci.
4. Duc in bac sac de dac, aud crac, o fi rac? O fi drac? Face pac, aud mac, aud oac, nu e rac, nu-i
gandac, nu e cuc, nu-i brotac, il apuc, il hurduc. E tot drac.

5.Cosaşul Saşa când coseşte, cât şase saşi sasul coseşte. Şi-s sus şi-n jos de casa sa, coseşte sasul şi-n
şosea. Şi şase case Saşa-şi stie.

– Ce şansă!… Saşa-şi spuse sieşi

6. Un cocostârc s-a dus la descocostârcărie, unde se descocostârcăreau şi alţi cocostârci

nedescocostârcăriţi, ca să se descocostârcărească de cocostârcăria lui.

7. Bucura-te cum s-a bucurat Bucuroaia cand s-a intors Bucurel bucuros de la Bucuresti.

8. Un vultur stă pe pisc cu un pix în plisc.

9. Cupă cu capac, capac cu cupă.

10.Un cocostârc s-a dus la descocostârcărie, unde se descocostârcăreau şi alţi cocostârci

nedescocostârcăriţi, ca să se descocostârcărească de cocostârcăria lui.

11. Unui tâmplar i s-a-ntâmplat o întâmplare. Alt tâmplar, auzind de întâmplarea tâmplarului de la
tâmplărie a venit şi s-a lovit cu tâmpla de tâmplăria tâmplarului cu întâmplarea.

12. Până când a cărămidărit cărămidarul pe cărămidăriţă, a cărămidărit cărămidăriţa pe cărămidar.

13. Balaban Bălăbănescu bâlbâieşte bâlbâituri bâlbâite pe negândite.

14. Capra calcă piatra. Piatra crapă-n patru. Crăpa-i-ar capul caprei precum a crăpat piatra-n patru.
15. Domnule Director, Doamna Dida Drăgan doreşte două dude din dudul dumneavoastră de dincolo
de drum.

16. O babă bălană mănâncă o banană babană.

17. Pe cap un capac, pe capac un ac.

18. Doisprezece cocostârci pe casa lui Kogălniceanu.

19. Domnule Dudău, dă-mi două dude din dudul dumitale de dincolo de drum!

20. Retevei de tei pe mirişte de mei.

21. Oaia aia e a ei, eu i-o iau.

22. E pestriţă prepeliţa pestriţă, dar mai pestriţi sunt puii prepeliţei pestriţe.

23. Rică nu ştia să zică „râu”, „răţuşcă”, „rămurică”.

24. Soră Sară, n-ai sărit aseară să vezi carnea cum se sară?

25. Stanca stă-n castan ca Stan.

26. Prin Vulturi vântul viu vuia.

27. Şase saşi în şase saci.

28. Sase sasi in sase saci, sasii soseau pe o sosea in sase saci.

29. Şase saşi cosaşi cosesc şase saci săseşti.

30. Şase sute şaizeci şi şase de saşi în şase sute şaizeci şi şase de saci.

31. Saşiul stă pe şasiu şi şuşoteşte.

32. Şapte sape late jos şi-alte şaptezeci şi şapte de sape late-n spate.

33.Fata fierarului fierbe fasole fiarta fara foc fiindca focul face fum.

34.Gandindu-ma ca te gandesti

Ca ma gandesc la tine,

Gandeste-te ca ma gandesc

Ca te gandesti la mine.

35.Rica nu stia sa zica

Rau, ratusca, ramurica.

Dar, de cand baiatu-nvata

Poezia despre rata,

Rica stie-acum sa zica

Rau, ratusca, ramurica.

36.Cine a zis ca am zis ca-i zice?

Eu n-am zis si nici n-oi zice.

Cand voi zice atunci sa zica,

C-am zis eu c-am zis ca-i zice.

37.Arhiepiscopul din Constantinopol a incercat sa sedezarhiepisconstantinopolizeze

38.Un caricaturist a caricaturizat o caricatura. Poti tu sa caricaturizezi caricatura caricaturizata de acel

caricaturist?

39.Capra neagra-n piatra calca,

Cum o calca-n patru crapa!

Crape capu caprii-n patru

Cum a crapat piatra-n patru!

Capra neagra calca-n clinci,

Crape capu caprii-n cinci

Cum a calcat capra-n clinci.

Capra paste langa casa

Capu caprii crape-n sase!

Capra noastra n-are lapte

Crapa-i-ar coarnele-n sapte!

Capra-n piatra a calcat

Piatra-n patru a crapat,

Povestea s-a terminat!

40.Un cocostarc s-a decocostarcarit la o decocostarcarie de decocostarcorit cocostarcii.

41.Fata fierarului fierbe fasolea fara foc, fiindca focul face fum.

42.O gaina porumbaca

In porumbar s-a urcat

In porumbar porumbaca

Tot porumbul l-a mancat.

43.Stiu ca stii ca stiuca-i stiuca

Dar mai stiu ca stiuca-i peste

Si ca stiuca se mananca

Si ca stiuca se prajeste.

44.Nu-i greu a zice titiridva tidva, da-i greu a destitiridvi titiridvitura titiridvei tidvei.

45. Patrusprezece pritocitori într-o pritocitorică mică.

46. Ţânţarul soţ însoţi soaţa ţâţâind sancţionând înţepând nesăţios.

47. Arhiepiscopul Constantinopolului vrea să se dezarhiepiscopoconstantinopolizeze.

48. Rege Paragarafaramus, când te vei dezoriginaliza? Mă voi dezoriginaliza când cel mai original
dintre originali se va dezoriginaliza. Dar, cum cel mai original dintre originali nu se va dezoriginaliza,
nici regele Paragarafaramus nu se va dezoriginaliza.

49. Primprejur plimbările prin ploaie prilejuiesc plăceri proprietarilor provinciali.

50. Cele sapte muze

Cele sapte muze

Cu priviri de zuze

Scriu ca sa se amuze

Versuri andaluze !

Sase calauze

Încearcã s-acuze

Cinci femei lehuze

Ca ar fi farfuze.
Cinci fine meduze,

geometrii confuze,

Cu unghiuri obtuze

Si ipotenuze !

Patru buburuze,

Roşii archebuze,

Bâzâie ursuze

Zburând pe peluze !