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La ansiedad viene a ser una reacción normal al ser humano el cual tiene
como función principal el de protección, las personas “normales” suelen
sentir ansiedad ante diversas situaciones de peligro lo cual le ayuda a
buscar soluciones ante las diversas situaciones. El problema con la
ansiedad viene a darse cuando esta se vuelve inmanejable y llega a
causar malestar y sufrimiento a quien lo padece llegando a impedir el
correcto desarrollo de sus actividades que realizaba con normalidad. Es
allí cuando es necesario la intervención por parte del personal de salud
mental el cual se encargará de la evaluación tratamiento y pronóstico de
cada paciente ya que la evolución de estos resulta ser diferente de otros.
Cuando una persona presenta ansiedad suele estar presentes signos
físicos que son generalmente fáciles de identificar como, por ejemplo:
Tensión en hombros, cuello y espalda.
Se le dificulta la respiración.
Presencia de taquicardias.
Opresión en el pecho.
Sudoración, temblores etc.
Nauseas, malestar estomacal.
La persona que padece de ansiedad debe de ser consciente de que los
malestares que presentan no son de consideración, pero que debe de
aprender de alguna manera a reconocerlos y a manejarlos ya que todo
esto podría traer consigo infelicidad depresión e irritabilidad, etc. Para
ello se recomienda:
Hacer algo de ejercicio.
Encontrar tiempo para uno mismo (buscar la satisfacción
personal en actividades placenteras).
Aprender a reconocer los síntomas de la ansiedad para
que pueda manejarlos.
Intentar hacer algo para cambiar la situación al descubrir
que alguna situación está causando ansiedad.
todo esto adoptando una postura relajada.
FICHA DE LECTURA DE AUTOCAPACITACION
1. Tema : “Trastorno de estrés postraumático”
2. Autor : A.P.A
3. Capítulos y páginas : Cap. 6 pagina 219 - 222
4. Fuente bibliográfica : Manual estadístico de trastornos
mentales (Quinta edición) DSM-V
5. Fecha de lectura : 12/02/2019
6. Síntesis del tema
Hipocondría
Somatización
Conversión
De dolor
Disociativo
FICHA DE LECTURA DE AUTOCAPACITACION
1. Tema : “Trastorno Bipolar”
2. Autores : David H. Barlow, V. Mark Durand
3. Capítulos y páginas : Cap. 6 Páginas 217 - 228
4. Fuente bibliográfica : Psicología Anormal, Segunda edición
5. Fecha de lectura : 23/03/2019
6. Síntesis del tema :
Las causas de los trastornos del sueño son múltiples, ciertos trastornos
médicos y psicológicos, dolor, ansiedad, inactividad física, problemas
respiratorios, etc.
Insomnio.
Hipersomnia.
Narcolepsia.
Trastornos del ritmo circadiano.
Parasomnias.
FICHA DE LECTURA DE AUTOCAPACITACION
1. Tema : “Trastornos de identidad de género”
2. Autores : David H. Barlow, V. Mark Durand
3. Capítulos y páginas : Páginas 351 - 356
4. Fuente bibliográfica : Psicología Anormal, Segunda edición
5. Fecha de lectura : 12/04/2019
6. Síntesis del tema :
Síntomas.
Antecedentes, o la presencia de un cambio en la vida de
manera significativa con características de estresor dentro
de un periodo de tiempo no mayor a 3 meses iniciado el
cuadro.
Bloqueo de pensamiento.
Pensamiento enlentecido.
Aceleración del pensamiento.
Fuga de ideas.
Pensamiento prolijo.
Perseveración.
Test proyectivos.
Test psicométricos.
Escalas de evaluación conductual.
Entrevistas.
FICHA DE LECTURA DE AUTOCAPACITACION
1. Tema : “Psicopatología de la afectividad”
2. Autores : Julio Bobes García
3. Capítulos y páginas : Páginas 212 - 222
4. Fuente bibliográfica : Salud mental: “Psicopatología”
5. Fecha de lectura : 20/06/2019
6. Síntesis del tema :
Los positivos vienen a ser los síntomas que van añadiendo al paciente
como son las alucinaciones (auditivos, visuales y táctiles) e ideas
delirantes; los negativos los cuales van restando funciones a este
(aislamiento social, descuido del aspecto personal, síntomas de
desorganización, alogia, etc).
Adicción a la internet.
Adicción al celular.
Adicción a la comida.
Adicción al ejercicio físico.
Adicción al sexo.
Adicción a las compras.
Ansiedad y estrés son dos términos que se utilizan para caracterizar una
serie de reacciones emocionales adaptativas que aparecen ante
situaciones diversas y van desde la normalidad hasta lo patológico. Son,
por tanto, dos conceptos de gran trascendencia no solamente en
psicopatología sino también en la vida cotidiana. Cabría preguntarse si
se trata de dos conceptos sinónimos. Desde el punto de vista de
tratamiento (benzodiacepinas y técnicas de reducción de la ansiedad),
podría argumentarse que sí. Pero, en general, se habla de estrés si la
reacción es consecuencia de un exceso de demanda hacia el sujeto,
mientras que se utiliza el término ansiedad para hacer referencia a un
estado emocional de naturaleza más difusa. Estrés no es un término
generado desde la medicina o desde la psicología, sino desde la
arquitectura e ingeniería, disciplinas en las cuales fue utilizado para
referirse a los agentes externos que producían cambios en los
materiales de construcción. De la mano de Selye se traslada a la
psicobiología y posteriormente a la clínica, pasando así a definir un
fenómeno de difícil conceptualización que se caracteriza por una
sobrecarga en la capacidad del organismo que provoca un desequilibrio
interno del mismo.