Rolul activităților de educație fizică la preșcolari

Educația fizică reprezintă activitatea de formare-dezvoltare a personalității umane proiectată și

realizată prin valorificarea deplină a potențialului fizic, fiziologic și psihologic al organismului în
condițiile specifice societății contemporane. În prezent, oamenii au tendința de a deveni tot mai
sedentari, ca urmare a dezvoltării tehnicii și automatizării, care fac ca munca fizică și participarea
la efort a organismului să fie din ce în ce mai reduse. În acest context, activitatea sportivă ar
trebui să ne însoțească de la o vârstă cât mai fragedă și până la sfârșitul vieții.

Ca proces pedagogic organizat, educația fizică urmărește dezvoltarea și pregătirea fizică a

copiilor prin însușirea și perfecționarea deprinderilor și abilităților fizice și morale necesare în
viață. Misiunea de educator presupune desfășurarea unei activități care să contribuie direct la
dezvoltarea armonioasă a preșcolarilor. Prin exercițiu fizic, copiii realizează forme variate și utile
ale mișcării, capătă încredere în forțele lor, își coordonează activitatea nervoasă, dobândesc
curaj, spirit de inițiativă și de organizare, devin mai sociabili, deprind reguli igienico-sanitare.

Obiectivele educației fizice sunt consolidarea dezvoltării biologice a personalității umane

(formarea deprinderilor și a capacităților motrice; definitivarea conduitei igienico-sanitare) și
stimularea dezvoltării psihice a personalității umane (dezvoltarea atenției concentrate, a spiritului
de observație și gândirii flexibile; dezvoltarea stărilor afective pozitive; educarea voinței în condiții
de competitivitate).

Conținutul educației fizice include un ansamblu de deprinderi și capacități specifice domeniului

care vizează dezvoltarea armonioasă a personalității umane printr-un echilibru funcțional realizat
practic între calitățile fizice și cele psihice. Proiectarea acestui tip de echilibru stimulează
orientarea vocațională a personalității prin valorificarea deplină a însușirilor fizice, fiziologice și
psihice în perspectiva integrării sociale continue.

Formele de organizare a activităților de educație fizică la grădiniță se concretizează prin trasee

aplicative, gimnastică de înviorare, activități sportiv-turistice, etc. Foarte apreciate de copii sunt
traseele aplicative, cu sau fără obstacole. La nivelul unui traseu se pot distinge mai multe
elemente: compoziția (alergare, sărituri, aruncări, mersul în echilibru), obstacolele traseului
(frânghii, bârne, saltele, tuneluri), dinamica traseului (exactitatea, cursivitatea și rapiditatea
mișcărilor motrice), distanța traseului și durata traseului (liberă sau cronometrată).

Practicarea sportului dezvoltă armonios corpul, influențează creșterea și dezvoltarea

personalității, contribuie la călirea organismului și la creșterea rezistenței la îmbolnăviri prin
folosirea factorilor naturali (apă, soare, aer), dezvoltă calitățile fizice de bază (viteză, forță,
îndemânare, rezistență), dezvoltă deprinderi motrice de bază (mers, alergare, săritură, aruncare,
cățărare, târâre, împingere), formează deprinderi corecte de conduită morală, intelectuală, regim
rațional de muncă și odihnă, asigură refacerea rapidă a organismului. după efortul fizic și
intelectual, cultivă trăsături de voință și caracter (curaj, spirit de echipă, respectul față de sine și
ceilalți, stăpânirea de sine, puterea de a învinge obstacole, încrederea în forțele proprii).
Beneficiile plimbărilor în aer liber
pentru copii
Oricât de frig este afara nu mai jos de (-15) grade sau daca ninge (excepție lapoviță,
vânt), aerul curat și proaspăt face bine oricărui copil și este indicat sa fie scos afară
zilnic.

Medicii recomanda plimbările, deoarece expunerea la aer, oricât de rece ar fi, ajută
la întărirea sistemului imunitar și la dezvoltarea anticorpilor la copii. In acest fel, copilul
reacționează mai bine în fata răcelilor și gripelor, atât de frecvente la vârste mici.

In plus, copiii di grupele mici se liniștesc mai ușor, dorm mai bine, iar aerul proaspăt le
face poftă de mâncare.

CSP recomandă în sezonul rece copiii să evite plimbările de dimineață sau seară.
Acestea sunt momente din zi în care temperaturile sunt la valorile cele mai scăzute și
este indicat să se facă plimbări în aer liber la scurt timp după prânz, când temperatura
atinge valoarea maxima din acea zi.

GIMNASTICA MATINALA
Dimineața gimnastică în grădiniță În toate grupele de vârstă ale
grădiniței, fiecare dimineață începe cu exerciții de dimineață. El unește copiii, se
adaptează la pozitiv, promovează trezirea motorului, aduce la disciplina,
organizarea copiilor. Un set de exerciții pe care profesorul le folosește în timpul
încărcării este selectat ținând cont de caracteristicile de vârstă ale organismului
și de timpul din an. Modificați nu numai tipurile de exerciții, ci și durata
acestora.
Pregătirea pentru încărcare Gimnastica de dimineata incepe cu
constructia din coloana. Există un set de exerciții fără echipament sportiv, dar de
cele mai multe cadre didactice înmânate steaguri pentru copii sau sultanchiki,
cuburi de constructor sau bile de plastic, stick-uri de gimnastică sau zornăie.
Bebelușii primesc atribute în avans, iar copiii preșcolari mai în vârstă,
independent de containerele speciale, se răsucesc. Uneori, profesorul numește
persoana de gardă, care dă echipament sportiv tovarășilor săi.
Cuburile pot fi așezate pe podea astfel încât copii după prima parte a încărcăturii
să se oprească lângă ei pentru a efectua un set de exerciții de bază. Profesorul
înainte de utilizare trebuie să verifice starea tehnică a articolelor folosite, astfel
încât acestea să fie complet sigure pentru copii.

Unde se efectuează tarifarea? În sezonul cald, exercițiile de dimineață sunt

ținute pe stradă, pe teritoriul locului de grup. În cazul copiilor mai mari, jogging-
urile sunt uneori organizate în jurul clădirii grădiniței sau pe teritoriul prezentat.

2
În sezonul rece, exercițiile de dimineață sunt ținute în grup sau în sala de
gimnastică. În cazul în care grădinița nu dispune de o cameră special amenajată
pentru educația fizică, atunci timpul este alocat pentru încărcarea în sala de
asamblare. De două ori pe săptămână în multe instituții preșcolare sunt
organizate exerciții de dimineață cu acompaniament muzical. Exercițiile ritmic
dezvoltă un sentiment de tact, ureche muzicală.

Încărcarea în grupul de mijloc Copiii cu vârsta cuprinsă între 4 și 5 ani sunt

deja familiarizați cu principiul de a face exerciții. Atenția îngrijitorului este
îndreptată spre calitatea și corectitudinea mișcărilor: claritatea și ritmul sunt
observate, copilul nu ar trebui să rămână în urma ritmului general, să reușească
să realizeze complexul calitativ. Copiii din grupul de mijloc nu învață să
exercite. Profesorul arată modul de a face acest exercițiu sau acel exercițiu, iar
copiii repetă mișcările pentru profesor.