BALANCE HORMONAL Y NUTRICIONAL

VALENTINA CARDOSO QUINTERO

INSTITUCION UNIVERSITARIA ANTONIO JOSE CAMACHO

SALUD OCUPACIONAL 3490C
CALI
2018
 BALANCE HORMONAL Y NUTRICIONAL

VALENTINA CARDOSO QUINTERO

INFORME DE MANIPULACION DE CARGAS

MARIBEL GARZON MEJIA

FISIOTERAPEUTA MAGISTER EN SALUD OCUPACIONAL

INSTITUCION UNIVERSITARIA ANTONIO JOSE CAMACHO

SALUD OCUPACIONAL 3490C
CALI
2018
 CONTENIDO

INTRODUCCION

OBJETIVOS

DESARROLLO DEL TALLER

1. Cuál es la importancia que tiene el correcto funcionamiento del sistema

endocrino.
2. Cuáles son los factores que participan en el balance nutricional de un trabajador
y cuál es la relación entre el estado nutricional y los riesgos laborales.

3. Cuál es su participación en la prevención de alteraciones metabólicas.

CONCLUSIONES

RECOMENDACIONES
 INTRODUCCION

Mediante el presente trabajo estamos dando a conocer sobre la importancia que

tiene el sistema de cuidar nuestro organismo y como debemos tener una buena
nutrición y alimentación ya que nos encontramos expuesto a diferentes
enfermedades si no tenemos una buena alimentación nuestro organismo nos puede
fallar.
 OBJETIVOS

 Identificar los factores de riesgo presentes en el ambiente laboral de

trabajo.
 Crear conciencia a nuestros colaboradores sobre la importancia que tiene el
saber y conocer los diferentes estados nutricionales que deben tener
 Prevenir enfermedades que puedan afectar al trabajador
 DESARROLLO DEL TALLER

1. Cuál es la importancia que tiene el correcto funcionamiento del sistema

endocrino

R // El sistema endocrino es muy importante para las diferentes actividades internas

de nuestro cuerpo donde se encarga del estado de ánimo, del crecimiento y
funcionamiento de los distintos tejidos del metabolismo, como la función sexual y
entre otros procesos reproductores. El sistema endocrino se encuentra formado por
hormonas y glándulas ya que se encargan de trasmitir información e instrucciones
entre conjuntos de células donde se encuentra formado por hormonas y glándulas
ya que se encargan de trasmitir información e instrucciones entre conjuntos de
células, este sistema puede llegar ser complejo en el comportamiento de las
hormonas.

En el sistema endocrino se puede presentar también diferentes problemas de

salud si no tenemos un buen funcionamiento en nuestro organismo en el
encontramos la obesidad, diabetes, bocio, hirsutismo, síndrome de Cushing,
enanismo, gigantismo, osteoporosis, influencia suprarrenal y síndrome de
ovario poliquistico e hipotiroidismo se presentar en el entorno laboral este da
en los trabajadores que trabajan en industrias con el plomo sus causas
2. Cuáles son los factores que participan en el balance nutricional de un
trabajador y cuál es la relación entre el estado nutricional y los riesgos
laborales.

R// La alimentación es la base fundamental si no tenemos una buena alimentación

podemos tener daños en nuestro organismo como cansancio excesivo, agotamiento
falta de reflejos, fatiga y gastritis entre otros, todos estos problemas que se pueden
presentar a la hora de no tener una buena alimentación y nos puede llegar a causar
fuertes problemas de salud. La alimentación nos da fuerzas, rendimiento en nuestra
productividad del día a día y a tener un buen desarrollo físico. Es de suma
importancia que cada trabajador tenga un excelente plan alimentario y nutricional
con su vida profesional ya que ellos están expuesto a accidentes laborales día a día
de no tener una buena alimentación su salud puede llegar a fallar y ano tener un
buen rendimiento en su campo laboral, o hasta llegar a tener un accidente ejemplo
si un trabajador labora como obrero en la parte alta de un edificio su alimentación
debe ser muy balanceada y con mucha hidratación y no debe pasarse de la hora de
la almuerzo debe ser muy regularmente con su horario ya que al no alimentarse
bien he hidratarse puede tener una fuerte deshidratación y sus reflejos pueden
fallarles, y hasta causarle una fuerte fatiga y agotamiento hasta llegar al punto de
descompensación en el cuerpo, por eso la alimentación y el balance nutricional va
muy ligado en todos los campos laborales es muy importante tener en cuenta que
los productos que incluyamos en nuestros menús deberán de estar en consonancia
con nuestra actividad laboral más o menos activa.
3. Cuál es su participación en la prevención de alteraciones metabólicas

R// pienso que se puede prevenir por medio de charla nutricionales, y medica si
estas son llevadas a cada empresa y se les habla sobre las enfermedades que
causa la alteración metabólica. Ya que muchos trabajadores no se dan cuenta
de la gran importancia que tiene saber de este tema la mayoría de trabajadores
pueden llegar sufrir como obesidad, diabetes, dislipemia, hipodiplemia,
galactosemia que puede llegar a costar fuertes enfermedades si no son tratadas
a tiempo. También se puede realizar actividades físicas llevando un entrenador
una vez a la semana a la empresa y realizar las constantes pausas activas lo
más importante es que nuestros trabajadores tengan una buena alimentación y
puedan tener una calidad de vida estable sin riesgo alguno.
 CONCLUSIONES

Podemos concluir que realmente tenemos que tener conocimiento tanto de la

alimentación y nutrición que deben de tomar nuestros colaboradores cuando se trata
de realizar sus diferentes actividades laborales ya que para cada trabajo requiere
de tener una alimentación buena y balanceada para que nuestro organismo no nos
falle a la hora de realizar las funciones y así evitar un accidente laboral o una
enfermedad.
 RECOMENDACIONES

 Utilizar de manera adecuada las charlas nutricionales y médicas

 Realizar las actividades físicas y pausas activas