ACTIVIDAD 4

AUTODESCUBRIMIENT
O "TÚ
MÁNDALA"NDALA
PERSONAL
Francisco Javier Jimenez Duran
 TU MÁNDALA PERSONAL
“Esfuerzo para reunificar el yo”
En tu cuaderno contesta a las siguientes preguntas y escribe una frase que relaciones con cada parte esencial (parte física, emocional,
sensorial, etc.).
PARTES ESENCIALES PREGUNTAS ESCRIBE UNA FRASE CON LA CUAL
RELACIONES CADA PARTE ESENCIAL DE
TU MÁNDALA.
Parte física  ¿Acaso tú, el dueño, satisfaces sus Tu cuerpo es templo de la naturaleza y del
SU CUERPO necesidades?, ¿lo escuchas con atención? espíritu divino.
Parte intelectual  ¿Qué entiendo?, ¿cómo aprendo cosas Solo el pensamiento crítico conduce al
SUS PENSAMIENTO nuevas?, ¿cómo analizo las situaciones y desarrollo de la sociedad.
resuelvo los problemas?
Parte emocional  ¿Tienes libertad para reconocerlos y El corazón tiene razones que el corazón no
SUS SENTIMIENTOS aceptarlos?, ¿cómo los restringes?, ¿cómo entiende.
los expresas?, ¿eres amistoso con ellos?
Parte sensorial  ¿Cuál es el estado físico de tus órganos Lo importante no es lo bien que toques sino lo
SUS SENTIDOS sensoriales?, ¿qué libertades te tomas para que sientes acerca de lo que tocas.
mirar, oír, tocar, gustar, oler?, ¿cuáles son
las restricciones que presentas a estas
maravillosas partes del cuerpo?, ¿te
permitirías eliminarlas?
Parte interactiva  ¿Cómo valoras la calidad de las distintas Incluso una sola buena relación humana puede
SUS RELACIONES relaciones?, ¿cómo utilizas el poder?, ser una tabla de salvación cuando surgen los
¿renuncias a él para convertirte en víctima problemas, una estrella polar y una brújula
o lo utilizas para ser dictador?, ¿lo que nos guían cuando tenemos que navegar
aprovechas para desarrollar tu armonía por un océano de dificultades.
interior y con los demás?, ¿eres nutricios o
amenazante?, ¿solidarizas para construir o
destruir?, ¿te diviertes, bromeas y haces la
vida más agradable?.
Parte nutricional  ¿Qué clase de bebida y alimento metes en Si comes bien hoy tu cuerpo te lo agradecerá
LOS LÍQUIDOS Y SÓLIDOS QUE INGIERE tu cuerpo? mañana.
Parte contextual  Escucha una canción que coincida con tu La observación y la percepción son dos cosas
ESPACIO, TIEMPO, AIRE, COLOR SONIDO estado de ánimo, si le pusieras un color a separadas; el ojo que observa es más fuerte, el
Y TEMPERATURA la canción cuál sería. ojo que percibe es más débil.
Parte espiritual  ¿Cómo consideras tu vida?, ¿la respetas?, Hemos sido puestos aquí para aprender
SU ALMA ¿cuáles son tus creencias? ¿cuál es el lecciones que nos convertirán en almas más
significado de la vida para tí?, ¿cómo completas
relacionas en la vida cotidiana tu energía o
fuerza vital de vida con tus creencias y tu
significado de vida?