MODULUL MASAJ de RELAXARE si ANTICELULTIC

PROBA TEORETICĂ

1. Care muschi sunt voluntari?

a. muschiul neted
b. muschiul striat
c. ambii
raspuns: 1b

2. Care sunt elementele anatomice ce intra in structura unei articulatii?

a. oase, nervi, limfa
b. suprafete articulare, cartilaj articular, lichid sinovial
c. ambele afirmatii sunt adevarate
raspuns: 2b

3. Ce intelegeti prin hipertonie musculara?

a. stare de semicontractie la un muschi vascularizat si inervat
b. stare de tonus muscular crescut
c. stare de tonus muscular scazut
raspuns: 3b

4. Ce intelegeti prin contractie musculara izometrica?

a. lungimea muschiului ramane neschimbata, crescand tensiunea
b. lungimea muschiului variaza, tensiunea ramanand neschimbata
c. se modifica atat lungimea, cat si tensiunea muschiului
rapsuns: 4ª

5. Unde considerati ca se afla muschiul trapez?

a. pe partea anterioara a abdomenului
b. in regiunea lombara
c. ambele afirmatii sunt false
rapuns: 5c

6. Care considerati ca este rolul sistemului nervos vegetativ?

a. rol in controlul si coordonarea activitatii organelor interne
b. rol in inteligenta
c. ambele afirmaţii sunt false
raspuns: 6a
7. Enumerati oasele ce alcatuiesc membrul superior si centura scapulara.
Scheltul membrul superior este compus din:
- centura scapulară- claviculă şi omoplat (scapulă)
-scheletul membrului superior liber- humerus, radius, ulnă
(cubitus), 8 carpiene, 5 metacarpiene, 14 falange (câte 3 pentru degetele
II, III, IV şi V şi 2 pentru police).

8. Enumerati procedeele principale de masaj.

Netezire(efleuraj),frictiune,framantat,tapotament,vibratii,netezire

9. Enumerati contraindicatiile masajului.

Au cauze ce ţin de deficienţe ale tehnicii şi metodicii. Pot fi totale sau parţiale,
permanente, definitive şi temporare
Totale definitive:
- psihopatii
- tumori maligne generalizate
1
- osteoporoză (oase de sticlă)
- fragilitate vasculară
Temporare:
- boli neuropsihice (meningoencefalită)
- accidente vasculare cerebrale în fază acută. După faza acută masajul este
indicat.
- boli acute ale aparatului respirator: pleurezii, pneumonii, tuberculoză
- boli cardiovasculare: infarctul acut, tulburări severe de ritm cardiac,
hipertensiune stadiul 2 şi 3, endocardite
- boli de sânge: leucemie acută, hemofilia
- boli ale aparatului digestiv: hemoragii digestive, perforaţii, pancreatite,
colecistite acute, hepatită virală
- boli ale aparatului urogenital: glomerulonefită acută, anexite, hematurie
(prezenţa sângelui în urină)
- infecţii generalizate: septicemie.
Partial temporare:
- boli de piele: eczeme, micoze, psoriazis
- boli ale structurilor anatomice subtegumentare: rupturi sau hematoame musculare,
artrite, osteite, varice voluminoase şi inflamate.
În toate aceste situaţii se poate aplica masaj pe regiunile sănătoase. Abordarea zonelor
afectate se poate realiza după depăşirea perioadei acute a bolii când masajul devine
indicaţie majoră.
Partial definitive:
- Petele pigmentare pot fi constituţionale sau dobândite.
Legate de tehnica si metodica:
Sunt legate de subiecţii cărora contactul cu mâna maseurului le declanşează o
incomoditate reflexă, fie hipersensibilitate (gâdilat). În funcţie de intensitatea acestor
reacţii se renunţă la masaj sau se adaptează masajul.

10. Definiti masajul.

Masajul consta în prelucrarea, metodica si mecanica, partilor moi ale corpului prin procedee manuale si
instrumentale în scop fiziologic, profilactic si terapeutic.
1. Scopul fiziologic – vizeaza îmbunatatirea proprietatilor fizice ale tesuturilor si stimularea functiilor
importante ale organismului (circulatia). Din aceasta cauza masajul a devenit o metoda curenta de
refacere a sportivilor.
2. Scopul profilactic (de prevenire) – se refera la mentinerea starii de sanatate, cresterea rezistentei
organismului la oboseala.
3. Scopul terapeutic – masajul este folosit în tratamentul complex al diverselor boli.
Masajul este mijloc pasiv de recuperare (pacientul nu este solicitat) si mijloc specific al recuperarii
medicale.
11. Care sunt tehnicile de masaj anticelulitic?
• netezire, frictiuni, framantat
• tapotament, frictiuni, framantat
• presiuni, framantat, tapotament, forfecari
b
12. Ce este celulita?
…Definitie: celulita reprezinta inflamatia tesutului cellular subcutanat sau din
jurul unor organe care poate aparea ca o afectiune independenta sau ca o
complicatie a altor boli.
Scop: eliminarea deseurilor, a toxineleor din organism care determina ingroisarea
tesutului conjunctiv care prin depozitarea acestora incetinesc circulatia sangvina

13. Ce intelegeti prin diartroza?

a. articulatie fixa
b. articulatie semimobila

2
 c. aticulatie mobile
rapsuns: 13 c

14. Enumerati functiile oaselor

-Funcţiile oaselor:

-. Oasele servesc ca suport, sprijin pentru corp şi pentru părţile moi.

-. Determină forma, dimensiunile şi proporţiile corpului şi ale
segmentelor acestuia.
-. Protejează anumite organe importante (craniul protejează creierul,
cutia toracică protejează organele toracice, oasele bazinului protejează
organele pelviene).
-. Servesc ca element de inserţie pentru muşchi, devenind pârghii pentru
mişcare
-. Reprezintă depozitul de substanţe minerale, cu rol important în
menţinerea echilibrului fosfo-calcic.
-. Prin măduva roşie, oasele generează o mare parte a elementelor
figurate din sânge (celulele sangvine).

15. Enumerati curburile fiziologice ale coloanei vertebrale

Curburile fiziologice ale coloanei vertebrale:
Pentru a putea menţine poziţia ortostatică a coloanei vertebrale, aceasta nu este
rectilinie, ci prezintă încurbării în două plane: unul sagital şi unul frontal. Astfel, în
plan sagital există 2 tipuri de curburi: cu concavitatea anterior (ex. curbura toracală
si sacrala) şi cu concavitatea spre posterior (ex. curbura lombară si cervicala). În
plan fontal curburile sunt mai putin pronuntate ca in plan sagital. In mod obisnuit
intalnim: curbura cervicala cu convexitatea la stanga; curbura toracala cu convexitatea
la dreapta; curbura lombara cu convexitatea la stanga.

16. Flexia este o miscare prin care:

a. doua segmente osoase se apropie
b. doua segmente se indeparteaza
c. se descrie un trunchi de con, cu varful in articulatie
raspuns: 16 a

17. Numarul contractiilor ritmice ale inimii inregistrate intr-un minut (valoarea pulsului) la
un adult este:
a. 100-120 contractii/min
b. 70 contractii/min, variiind: in somn 50-55b/min, in efort sustinut 140-
180/min
c. 16-18 respiratii/min
raspuns 17b

18. Arterele sunt vase:

a. care colecteaza lichidul extracelular si il reda circulatiei venoase
b. care duc sangele de la inima la tesut
c. care aduc sangele de la tesut la inima
raspuns 18b

19. Mecanica respiratorie este reprezentata de 2 procese:

a. perspiratie si expiratie

3
b. inspiratie si transpiratie
c. inspiratie si expiratie
rapuns : 19c