NE PUTEM REPROGRAMA ȘI FACE NOI OBICEIURI ,PENTRU NOI , PENTRU A FI :

1. Umpleți-vă spațiile de muzică cu terapie benefica sau de înaltă frecven ță: 432 htz, boluri
tibetane, mantre, muzică muzicală.

3. Luati un cuarț transparent pentru al avea cu tine. Dacă se poate ,o vorb ă mai bun ă. A cest
lucru face ca un câmp de lumină din jurul tău să te sprijine cu frecven ță ridicat ă. Poarta o
lămâie cu tine în geantă sau în mașină, care absoarbe energia proastă și o schimba ți de
fiecare dată când se întunecă. Fiind viață, va absorbi frecvența joasă pentru tine.Inconjoar ă-te
de culori și aseaza tămâie sau aromaterapie în spațiile tale, acest lucru cre ște frecven ța! Fa
din casă ta ,locul tau sacru.

3. Gaseste un cuarț transparent pe care sa il pastrezi cu tine. Dac ă se poate, vorbeste frumos
cu toata lumea . Acest lucru face, ca un câmp de lumină din jurul t ău s ă te sprijine cu
frecvență ridicată. Poarta o lămâie cu tine în geantă sau în mașină, aceasta absoarbe energia
proastă și sa o schimbi de fiecare dată când se înegrste. Fiind în via ță, va absorbi frecven ța
joasă pentru tine.

4. Mănâncă cât de sănătos poți: fructe, legume, semințe. Mananca cât mai putin sau deloc
carne roșie, lactate, zahăr, sare și făină. Asa cum te naști, binecuvânteaz ă și mul țume ște
Pământului pentru tot ceea ce mănânci sau bei. Răsfățați-vă mult! Fa ,ce îți place mai mult !
Bea multa apa. Poti lua alge ,spirulina pentru a ridica imunitatea . De dou ă ori pe an ,tine o
dietă naturală care îți detoxifică intestinele, ficatul și rinichii.

5. Când va imbăiați, imaginați-vă că o cascadă de lumină purificatoare , care cade asupra

voastră, liber în apa, ca și cum ar fi o sursă de transformare, a tot ceea ce nu mai ai nevoie și
puneți în toate organele tale, această stralucire și lumină. Vizualizarea sau imagina ția, este un
mod eficient de a ramane echilibrat și sănătos. Imaginează-ți acest lucru

6. Evita să te uiti la filme triste sau violente, evita știrile sau sa asculti bârfe,încerca s ă nu mai
judeci pe ceilalți și pe voi înșivă. Mai ales cu 5 minute înainte de somn. Mintea ta reproduce
gândurile și emoțiile în visele tale, în special cele pe care le avem înainte de a merge la somn.
Ai grijă de cele cinci minute înainte de a te culca, imagineaza-te în lumin ă binecuvântat ă ,
abundență și asta vei atrage.

7. Indeparteaza-te cât poți, de oameni sau situații negative și înconjoar ă-te de oameni și
situații plăcute și pasnice. Petrece timp distractiv și de calitate cu oamenii pe care îi iube ști
și adu bucurie în viața ta ,luând totul într-un mod mai simplu și mai ușor. Cânt ă, danseaz ă,
bucură-te și vei atrage bucurie pentru tine.

8. Fă exerciții! Mișcă-ți corpul și mintea creând: arta, muzica, dans. Fa ce î ți place, picteaz ă,
cântă, mergi, fă yoga sau orice vrei mai mult, dar mișcă-ți mintea și corpul în lucrurile de care
te bucuri și pe care le așezi în timpul prezent. Aceasta alunga frecven ța joas ă și-ti vindec ă
corpul

9.Petrece cât mai mult timp în locuri naturale deschise și libere. Reconecteaz ă-te cu
frumusețea vieții. Lucrurile simple. Pune-ți atenția spre cer, fluturi, soare. Mergi descul ț prin
iarbă, stai zilnic la soare ,minim 7 minute, deschizând pieptul și bra țele pentru a primi lumina
și puterea. Suntem toti copiii Mamei Pământ. Simte că te ține în brațe și intră în tine.

10.Ține un jurnal. Scrie în el acțiunile pozitive ale zilei tale și scrie afirma ții pozitive de genul "
Eu sunt, aleg, mă iubesc și mă accept așa cum sunt, trăiesc fără teamă, mă simt în siguran ță,
aliniat la legea efortului minim din Univers. Mă iubesc! Schimbă-ți dialogul intern. Fii generos
cu tine însuți. Dacă este necesar, scrie ceea ce te ingrijoreaza, r ănit sau enerva și rupe-l și
apoi arde-l pentru a-l elibera.

11. În mod constant, într-un spațiu de liniște, imaginează-ți copilul interior în inima ta și ofer ă-i
iubirea de care ai nevoie. Vizualizeaza sigurantay și livrează-o în minte ta.--J.Ajamu-(yt

Meditaza , cu Flacara Violet , mediteaza oricum caci este eficient .Vorbe ște cu tine însu ți, cu
Marele Spirit, cu ghizi spirituali, cheamai .Fii generos cu tine însu ți, f ăr ă judec ăti și f ăr ă
pedepse.

12. ZILNIC: mergi pe pământ și priveste cerul Când te trezești și te culci , imagineaz ă- ți doar
tubul tău de lumină care îți conectează inima cu inima mamei și inima Soarelui central al
Universului. Umple-te cu acel flux.

13. MULȚUMESTE ȘI VALORIZEAZĂ CE ESTI UNDE ESTI Fii cât de bun poți cu tine și cu
ceilalții! Zâmbeşte! Sunt lucruri simple, dar îți cer să le faci. Stiucă nu ai chef s ă le faci. Dar
fă-le 🙏🏻💖--J.Ajamu(traducerea Valentina I.)