Colegio San Javier del Bosque No 2317

Balmaceda 073
Fono 25271057
PLANIFICACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA SEPTIEMBRE
Asignatura: Educación Física Cuso : Tercer año básico Profesora: Jacqueline Cabrera
Segundo Semestre Horas : 4 horas semanales Nivel: NB2

Unidad didactic : 3
Objetivos de aprendizaje (OA)
-Ejecutar movimientos o elementos
de danzas tradicionales de forma
coordinada, utilizando actividades
rítmicas y lúdicas de forma individual
o grupal. (OA
-Practicar juegos pre-deportivos con
reglas y espacios adaptados,
aplicando los principios generales
de juego, como avanzar y retroceder
en bloque, recuperar el balón,
acompañar la jugada y la visión
periférica. (OA3)
Habilidades
Usar las habilidades motoras
básicas para resolver un problema
de carácter lúdico-motriz.
- Utilizar las habilidades
motrices básicas en una
danza.
- Usar habilidades motoras
básicas en juegos de
carácter pre deportivo
Actitudes
Demostrar disposición al esfuerzo
personal, superación y
perseverancia.
- Demostrar disposición a
participar de manera
activa en la clase.
- Demostrar disposición a
mejorar su condición
física e interés por
practicar actividad física
de forma regular.
- Promover la participación
equitativa de hombres y
mujeres en toda actividad
física y deporte

Conocimientos previos:
Realizan diferentes pasos y giros a distintos ritmos.
 Representan sensaciones y sentimientos por medio de una acción motriz.
 Nociones generales de juego.
Contenidos :
Unidad 3:
Danzas nacionales
- Asocian tiempo-espacio con manipulación de objetos
- Principios generales de juego
- Componentes de la condición física
- Juegos pre-deportivos y deportes

Fecha Objetivo de Actividades Recursos Indicadores de

Aprendizaje de evaluación o
aprendizaje logro
02-09 Conducción y INICIO - Escuchan las
2 hrs. dominio del -Un balón instrucciones del
CLAS balón. -Conocen el objetivo de la clase. por grupo. profesor antes de
E1 -Se rescatan los conocimientos previos sobre los -Un balón realizar la
juegos por alumno actividad.
pre-deportivos, se aclara el conceptos de reglas pillador.
y normas, espacios, etc. -Un balón - Ejecutan
-Realizan movilidad articular. por pareja actividades de
http://www.youtube.com/watch?v=hvEbK6AxjSo calentamiento al
-Juego de calentamiento: realizan diversos inicio de la clase
ejercicios útiles y ejercicios de
para movilizar diferentes grupos musculares vuelta a la calma
(carrera al finalizar la
lateral, cruzando piernas, elevación de sesión en forma
rodillas/talones, autónoma.
etc.) (5min.)

DESARROLLO

-Se forman grupos de tres o cuatro alumnos,

cada grupo con un balón. Se ubican frente a
frente. A la señal, comienzan a realizar relevos,
boteando el balón en línea recta y luego en
zigzag. (7min.)
-Se ubican libremente por el espacio. Cuatro
estudiantes pillarán a los demás mientras botan
un balón constantemente. Cuando alcanza a
alguno, se cambian el balón. (8min.)-Pausa:
hidratación y descanso. (5min.)
-Los estudiantes corren, lanzan un balón al aire,
dan un giro completo y lo toman antes de que
caiga al suelo.
(5min.)
-Por parejas, intentan conducir el balón por el
espacio intercambiándoselo con los pies, sin que
se les escape, y tratando de utilizar el máximo
 de espacio posible. Deben evitar chocar con el
resto del curso. (10min. )
CIERRE

-Ejercicios de elongación.
-Comentan lo trabajado en clase, se rescata las
impresiones, facilidades y dificultades en la
conducción del balón.
-Aseo personal
Evaluación
Formativa
05/09 Practicar INICIO -Ejecutan
2 hrs. principios actividades de
CLAS generales del -Conocen el objetivo de la clase. calentamiento al
E2 juego. -Retroalimentación de la clase anterior, se inicio de la clase
trabajan los conceptos de avanzar y retroceder y ejercicios de
en bloque, recuperar el balón, acompañar la vuelta a la calma
jugada y visión periférica. al finalizar la
http://www.youtube.com/watch?v=igiUkMi-4-I sesión en forma
Revisar el video para explicar los conceptos. autónoma.
(10min.)
-Realizan movilidad articular y luego hacen
trotes, saltos, saltos con cambio de pierna,
carreras cortas

DESARROLLO

Se forman dos equipos de ocho estudiantes.

Cada equipo se coloca detrás de su línea. En el
centro del terreno se coloca un balón grande
(liviano). Cada jugador tendrá una pelotita de
tenis (o de papel). Todos lanzan su pelota,
intentando desplazar el balón grande hacia la
línea del equipo contrario, ubicada a un metro de
su respectiva línea.
Las pelotas lanzadas son utilizadas por el
equipo contrario y, si está en el terreno de juego,
se la queda aquel grupo que esté más próximo.
Gana el equipo que logre ubicar el balón el lado
contrario. (8min.)
- Se forman varios equipos de cuatro
estudiantes. Cada grupo se instala dentro de su
terreno de juego con un balón y tienen que
hacerse diez pases antes que los demás. El que
lo consigue, obtiene un punto. Una de las
variantes puede ser dar la mayor cantidad de
pases en un tiempo determinado (uno, dos o
tres minutos). (12min.)
-Pausa: hidratación y descanso. (5min.)
-Se forman dos equipos de cuatro estudiantes
que deberán tener un pañuelo en forma de cola
y que estarán enumerados de uno a cuatro. Se
ubican frente a frente a una distancia de cinco
metros. Cuando el docente mencione un
número, los que lo tienen salen hacia el centro y
se tratan de quitar las colas. El que lo logra,
anota un punto para su equipo. Gana el que
obtiene más puntos. (10min.)

CIERRE
-Ejercicios relajación, realizan movimientos de
cuello y hombros, hacen elongación para
extremidades superiores.
-El docente y los alumnos trata los puntos
observados en la clase reforzando fortalezas y
debilidades del trabajo en equipo. Evaluación
-Aseo personal. Formativa
09/09 Aprender a INICIO -Un balón - Ejecutan
2 hrs. recuperar el -Conocen el objetivo de la clase. por grupo actividades de
CLAS balón e -Se rescatan los conocimientos previos sobre los -un balón calentamiento al
E3 identificar juegos pre-deportivos. por lado. inicio de la clase
direcciones y -Realizan movilidad articular. -aros y ejercicios de
distancias. -Juego de calentamiento: Cocodrilo Dormilón. vuelta a la calma
En un extremo del patio se colocará un niño que al finalizar la
será “El Cocodrilo Dormilón”. El resto del grupo sesión en forma
se encontrará cerca de él para despertarlo y autónoma.
gritarle "Cocodrilo Dormilón, Cocodrilo -Escuchan las
Dormilón". Cuando el cocodrilo decida instrucciones del
despertarse perseguirá a los niños y estos profesor antes de
intentarán escaparse y llegar a su refugio realizar la
previamente escogido. El niño que sea tocado actividad.
pasa a convertirse en “Cocodrilo
Dormilón”. -Reconocen el
 juego como
DESARROLLO objeto de
-Las 4 Esquinas. Se señalan 4 esquinas con diversión y de
aros y en cada aro un niño. Los otros jugadores aprovechamiento
se ubicaran en el medio. Estos, intentaran del tiempo libre.
ocupar un aro cuando sus compañeros cambien
de sitio. Los que se quedan sin aro, pasan
entonces a ubicarse al centro de la zona de
juego.
(8min.)
-Pausa: hidratación y descanso. (5min.)
El Abanico. Se forman dos equipos, formando
un
Semicírculo, colocándose en el centro un
jugador. El juego consiste en el intercambio de
pases lo más rápidamente posible. El jugador
central envía el balón al primer jugador del
“abanico”, que se lo devuelve inmediatamente; y
así sucesivamente hasta el último. Gana el
equipo que antes complete el abanico. (8min.)
- La matanza. Todos los jugadores se colocan
en el centro de la pista, salvo dos niños, que se
ponen en los extremos o fondos de la pista.
Éstos, lanzando con la mano por turnos,
intentarán dar a los niños que están en el medio.
Al que le den perderá una vida de (2). Si un niño
consigue atrapar al vuelo el balón, consigue una
vida, que puede utilizar para salvar a algún niño
eliminado, o bien, quedársela. El último niño en
ser eliminado, gana. Los eliminados pasan a los
extremos a lanzar. (10min.)

CIERRE

-Ejercicios de elongación.
-Comentan lo trabajado en clase, se rescata las
impresiones, facilidades y dificultades en la
conducción del balón.
-Aseo personal.

Evaluación
Formativa
12/09 INICIO -pelotitas -Escuchan las
2 hrs. Mejorar pases de papel. instrucciones del
CLAS y lanzamientos -Conocen el objetivo de la clase. -balón de profesor antes de
E4 con el equipo. -Retroalimentación de la clase anterior, se hándbol. realizar la
trabajan los conceptos de avanzar y retroceder actividad.
en bloque, recuperar el balón, acompañar la -Ejecutan juegos
jugada y visión periférica. Revisar el pre deportivos
-Realizan movilidad articular y luego hacen colectivos con un
trotes, saltos, saltos con cambio de pierna, Máximo de tres
carreras cortas. reglas.
Luego en parejas se les da un número “1” y “2”,
entonces
“1” persigue a “2”, cuando lo alcanza, se invierte
la persecución. (8min.)
Se entregan indicaciones para carpeta de
investigación “Deportes” fecha de entrega 26-
09-2013

DESARROLLO
- Evaluación fiestas patrias
- Se forman tres equipos de igual
número. Dos se ubican frente a frente,
formando un pasillo central de unos
diez metros. Cada estudiante de las
orillas tiene una pelotita de papel. A la
señal del docente, el tercer grupo
pasará por el centro lo más rápido
posible, esquivando las pelotitas.
- Luego cambian de rol. (10min.)
- Balón Tocado. Equipos de 6 u 8
jugadores dentro de aros formando un
gran círculo. Dentro del círculo se
sitúan 2 o 3 alumnos. Los de fuera se
pasan la pelota entre ellos. Los de
dentro intentan robarla. El que lo
consigue, pasa a un aro.
- Pausa: hidratación y descanso. (5min.)
- Se forman dos equipos de ocho
 estudiantes cada uno. Uno de ellos
estará dentro de un espacio de cinco
por cinco metros, el que también tendrá
un balón con el cual deberán darse
pases hasta alcanzar que uno salga del
espacio delimitado y reciba el balón
fuera (esto se cuenta como un punto).
El otro equipo que está en los bordes
del área delimitada, evita que el balón
llegue, cuando lo interceptan, deben
devolverlo hacia adentro. Esta actividad
es cronometrada y se cuentan cuantas
veces lograron anotar el punto. Luego
se invierten los roles. (10min.)

CIERRE
Ejercicios relajación, realizan movimientos de
cuello y hombros, hacen elongación para
extremidades superiores.
-El docente y los alumnos trata los puntos
observados en la clase reforzando fortalezas y Evaluación
debilidades del trabajo en equipo. Sumativa
-Aseo personal.
16/09 Fiestas patrias
CLAS
E5
19/09 Fiestas patrias
CLAS
E6

23/09 Experimentar INICIO - Ejecutan juegos

2 hrs. conducción y Conocen el objetivo de la clase. pre deportivos
CLAS control del -El docente rescata los conocimientos previos -aros colectivos con un
E7 balón. preguntando: ¿Qué son los juegos pre -balones de Máximo de tres
deportivos? basquetbol reglas.
¿Qué son las reglas de juego? de
-Calentamiento: 6 alumnos que portan un aro iniciación. -Ejecutan pasos
cada uno son los vaqueros. Los demás son -balón básicos de
potros salvajes. El juego se inicia a la señal del liviano. danzas
profesor. tradicionales en
Los vaqueros deben atrapar a los potros con el forma coordinada
aro. Los potros atrapados son conducidos al
rancho (lugar previamente asignado). Cada
cierto tiempo cambiar los roles. (5min.)
DESARROLLO
-Se forman grupos de tres o cuatro alumnos,
cada grupo con un balón. Se ubican frente a
frente. A la señal, comienzan a realizar relevos,
boteando el balón en línea recta y luego en
zigzag. (10min.)
-Se ubican libremente por el espacio. Cuatro
estudiantes pillarán a los demás mientras botan
un balón constantemente. Cuando alcanza a
alguno, se toman de la mano y siguen pillando,
hasta que atrapen a todos. (10.)
-Pausa: hidratación y descanso (5min.)
-Los estudiantes corren, lanzan un balón al aire,
dan un giro completo y lo cogen antes de que
caiga al suelo. (10min.)

CIERRE
-Realizan ejercicios de elongación-
Comentan las actividades realizadas. ¿Cuáles
fueron las dificultades y facilidades que
tuvieron?
-Aseo personal, hidratación.

Evaluación
Sumativa
26/09 Mejorar pases, INICIO -Ejecutan juegos
2 hrs. control y -balones de pre deportivos
CLAS conducción del -Conocen el objetivo de la clase. futbol. colectivos con un
E8 balón -Recuerdan las actividades de la clase anterior. -Balón Máximo de tres
-Realizan calentamiento: Se delimita el terreno grande reglas.
de juego donde se va a jugar. Uno de los (basquetbol) -Mejorar pases,
participantes será el pillador. El juego se inicia a -pelotas de control y
la orden del profesor. El pillador sale en busca tenis o de conducción del
del resto de los compañeros e intenta atraparlos. papel. balón
Cuando el pillador toca a algún participante este -pelotas
automáticamente pasa a ocupar la función de
 pillador y debe ir en busca de un nuevo
participante para pillarlo. No es válido pillar en
forma inmediata a quien me ha pillado recién.
(5min.)
DESARROLLO
-Por parejas, intentan conducir el balón por el
espacio intercambiándoselo con los pies, sin que
se les escape, y tratando de utilizar el máximo
de espacio posible. Deben evitar chocar con el
resto curso. (10min.)
-Pausa: hidratación y descanso. (5min.)
-Se forman dos equipos de ocho estudiantes.
Cada equipo se coloca detrás de su línea. En el
centro del terreno se coloca un balón grande.
Cada jugador tendrá una pelotita de tenis (o de
papel). Todos lanzan su pelota, intentando
desplazar el balón grande hacia la línea de gol
del equipo contrario, ubicada a un metro de su
respectiva línea. Las pelotas lanzadas son
utilizadas por el equipo contrario y, si está en el
terreno de juego, se la queda aquel grupo que
esté más próximo. Gana el equipo que logre
más puntos. (10min.)
-Se forman varios equipos de cuatro
estudiantes.
Cada grupo se instala dentro de su terreno de
juego con un balón y tienen que hacerse diez
pases antes que los demás. El que lo consigue,
obtiene un punto. Una de las variantes puede
ser dar la mayor cantidad de pases en un tiempo
determinado (uno, dos o tres minutos). Livianas.
Se hace entrega de carpeta “Deportes”
CIERRE
-Realizan ejercicios de elongación
-El docente hace comentarios de las actividades
para reforzar lo trabajado.
-Aseo personal, hidratación
Evaluación
Formativa
30/09 Desarrollar y INICIO -conos -Ejecutan juegos
2 hrs. mejorar la -vallas pre deportivos
CLAS resistencia -Conocen el objetivo de la clase. -cuerdas colectivos con un
E9 cardiovascular, -Calentamiento: Trotan suavemente, ocupando -conos Máximo de tres
fuerza y res. todo el espacio, a la señal el docente dice: “un, -globos reglas.
Muscular dos, tres, momia es” los alumnos(as) deben
mediante tomar distintas posturas cada vez. Para variar
circuitos y pueden trotar en parejas y hacer las posturas
juegos. con su compañero. (10min.)
DESARROLLO
- Evaluación 1 Unidad 3
- Se divide el curso en cuatro grupos que
se distribuyen en cada una de las
estaciones de un circuito. Por dos
minutos, deben realizar las siguientes
actividades y luego rotar hasta que
todos las hayan completado.
Estación 1: Saltar alternado los pies por un
trayecto de diez metros marcado con dos conos.
Estación 2: Correr en zigzag entre seis conos
ubicados a dos metros entre sí.
Estación 3: Saltar vallas de 50 centímetros a
pies juntos, distanciadas por 50 centímetros
entre sí.
Estación 4: Saltar diez veces consecutivas
dentro de una cuerda que giran ellos mismos.
(15min.)
-Pausa: hidratación (5min.)
-Se ubican en parejas detrás de una línea. Uno
se sube en la espalda del compañero, quien
debe trasladarlo hacia el otro extremo. Al llegar
al punto determinado, cambian de rol. (10min.)
-Se forman grupos de seis estudiantes. Cada
grupo forma un círculo con un globo en el centro
e intentan mantenerlo en el aire durante el
mayor tiempo posible mediante soplos. Gana el
grupo que lo mantenga más tiempo. Luego
discuten sobre la inspiración y la espiración
forzadas, guiados por el docente. (10min.)

CIERRE
-Sentados en un círculo, juegan al “chicle”
adoptando diferentes posiciones de elongación.
(5min.)
 -Comentan el trabajo realizado, guidado por el
docente. (5min.)
-Aseo personal. Evaluación
-Hidratación. Sumativa

Colegio San Javier del Bosque No 2317

Balmaceda 073
Fono 25271057
PLANIFICACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA

OCTUBRE A DICIEMBRE
Asignatura: Educación Física Cuso : Tercer año básico Profesora: Jacqueline
 Cabrera
Segundo Semestre Horas : 4 horas semanales Nivel: NB2

Unidades didácticas : 3- 4
Objetivos de aprendizaje (OA) Habilidades Actitudes
Unidad 3 Unidad 3
 Practicar juegos pre-  Usar las habilidades  Demostrar disposición
deportivos con reglas y motoras básicas para al esfuerzo personal,
espacios adaptados, resolver un problema superación y
 Desarrollar su aptitud de carácter lúdico- perseverancia.
física a través de motriz.  Demostrar disposición
ejercicios de  Utilizar las habilidades a participar de manera
coordinación. motrices básicas en activa en la clase.
 Desarrollar el trabajo en una danza.  Demostrar disposición
equipo, ejercitando sus  Usar habilidades a mejorar su condición
habilidades físicas. motoras básicas en física e interés por
 Desarrollar sus juegos de carácter practicar actividad
habilidades y aptitud predeportivo. física de forma
física. regular.
 Desarrollar sus Unidad 4  Promover la
habilidades motoras a  Combinar habilidades participación equitativa
través de saltos motoras básicas de de hombres y mujeres
consecutivos. locomoción, en toda actividad física
 Aprender sobre las manipulación y y deporte
actividades físicas que equilibrio en diferentes Unidad 4
puede realizar una entornos.  Demostrar confianza
persona de menos a  Usar una variedad de en sí mismos al
más. entornos y ambientes practicar actividad
 Aprender pasos y ritmos para la práctica de física.
de nuestro baile nacional actividad física.  Promover la
 Desarrollar sus  Asumir diferentes participación equitativa
habilidades y manejo de roles durante la de hombres y mujeres
balón. práctica de juegos y en toda actividad física
 Desarrollar sus actividades físicas. y deporte.
habilidades motoras y  Utilizar una variedad  Respetar la diversidad
psicomotricidad. de entornos para la física de las personas,
 Conocer diversas práctica regular de sin discriminar por
posturas de su cuerpo y actividad física. características como
la presión de los altura, peso, color de
músculos al momento de piel o pelo, etc.
realizar un ejercicio  Demostrar disposición
físico. a trabajar en equipo,
 Desarrollar capacidades colaborar con otros y
físicas potenciando su aceptar consejos y
rendimiento. críticas
 Demostrar su capacidad
y aptitud física a través
de la velocidad en mayor
intensidad y vuelta la
calma.
 Conocer diversas
posturas de su cuerpo y
la presión de los
músculos al momento de
realizar un ejercicio
físico.
 Desarrollar capacidades
físicas potenciando su
rendimiento.
 Desarrollar sus aptitudes
físicas manejando los
implementos con
facilidad.

Conocimientos previos:
Unidad 3
Danza tradicional, tiempo, espacio, reglas, principios generales de juego, ataque y defensa,
seguridad
Unidad 4
Resolver situaciones de juego en grupos, normas básicas de precaución, protección y seguridad en
el entorno natural.
Contenidos :
 Unidad 3:
- Danzas nacionales
- Asocian tiempo-espacio con manipulación de objetos
- Principios generales de juego
- Componentes de la condición física
- Juegos pre-deportivos y deportes

Unidad 4
- Principios generales de juegos
- Sistemas de juego
- Entornos naturales donde practicar actividad física

Clase Fecha Objetivo de Actividades Recursos Evaluación

aprendizaje

1 Desarrollar su Inicio: La docente Pelotas de tenis. Pauta de

aptitud física a les pregunta: ¿qué observación.
03/10 través de tipo de actividad
ejercicios de física les gusta
coordinación. más? ¿a qué
deportistas
admiran? ¿Qué
podrían hacer
ustedes para ser
como ellos?
Realizan
calentamiento
previo con trote
suave.

Desarrollo: La
docente explica
brevemente la
importancia de
realizar actividad
física todos los días
por lo menos 60
minutos, pues
otorga muchos
beneficios; por
ejemplo: les da
energía para jugar
con sus amigos.
Luego les pregunta:
¿Qué otros
beneficios pueden
obtener siendo
activo todos los
días? Realizan un
circuito dentro del
establecimiento,
procurando utilizar
el máximo de
dependencias
disponibles; por
ejemplo: en las
escaleras, suben en
carrera con rodilla
arriba de un
escalón y dos
escalones a la vez,
saltando a pies
juntos, en un pie,
alternando,
saltando de
costado, etc.
Participan en
juegos o deportes
alternativos; por
ejemplo: tenis con
la mano: se ubican
 en parejas,
delimitan una
cancha y golpean
con la palma una
pelota de tenis
después de un
bote.

Cierre: Elongación
y soltura,
conversación de las
actividades
realizadas.
Semana 7 Desarrollar sus Inicio: Ejecutan Sillas. Pauta de
al 10 habilidades y calentamiento observación.
aptitud física. previo de trote Bastón.
suave, la profesora
explica las Cuerdas.
actividades a
realizar en la clase.

Desarrollo: Se
divide al curso en
grupos y se colocan
sillas en un círculo,
una menos que la
cantidad de
alumnos. Al sonido
de una música,
trotan alrededor del
círculo; cuando la
música se detiene,
deben sentarse en
las sillas y el que no
lo consigue, sale
del juego. Se saca
una silla y el juego
sigue hasta que
quede el último
participante.
Formados en
parejas, se sientan
con un bastón y con
las piernas
separadas. Toman
el bastón del centro
y tratan de ponerse
de pie. Repetir
cinco veces. Se
forman hileras de 6
estudiantes detrás
de una línea. El
primero de cada
hilera tiene una
cuerda. A la señal,
avanza saltando la
cuerda hasta el otro
extremo y vuelve de
la misma forma
hacia la hilera.
Cuando llega,
entrega la cuerda al
siguiente
compañero. Gana
el equipo que hace
la tarea en el menor
tiempo. Luego se
intercambian de
grupos. Se forman
en grupos de ocho
estudiantes. Dos
parejas sostienen
una cuerda a lo
largo, separados
aproximadamente a
 un metro. El resto
forma una hilera a
unos cinco metros
de la primera
pareja. A la señal,
el primero de la
hilera corre, salta
ambos obstáculos y
vuelve rápidamente
a la hilera. Gana el
equipo que hace la
tarea en el menor
tiempo posible.
Luego invierten
roles.

Cierre: Elongación
y soltura,
conversación de la
clase.
3 Desarrollar el Inicio: Ejecutan Botellas Pauta de
trabajo en calentamiento plásticas. observación.
Semana equipo, previo con un trote
ejercitando sus suave por todo el Globos.
14 al 17 habilidades espacio físico.
Bolas de
físicas.
Desarrollo: Se papel.
forman hileras de Palos de escoba.
cuatro estudiantes
detrás de una línea,
los tres primeros
tendidos boca abajo
en paralelo,
protegiéndose la
cabeza con las
manos. A la señal,
el último de la hilera
salta sobre sus
compañeros. Luego
se ubica en el
primer lugar y se
coloca en la misma
posición. El que
quedo último hace
lo mismo y así
sucesivamente. Se
forman en grupos
de 5 estudiantes y
realizan carreras de
desplazamientos,
procurando buscar
las formas más
novedosas de
traslado; por
ejemplo: como
trono de rey, como
jinetes, acostados
sobre los brazos de
los compañeros,
etc. Utilizan
materiales
desechables para
crear juegos
adaptados: con
botellas plásticas
crean atrapa-
pelotas, con globos
hacen pelotas de
malabarismo, con
diario hacen bolas
de papel, con palos
de escoba simulan
jugar hockey, etc.

Cierre: Elongación
 y soltura,
conversación de la
clase.
4 Desarrollar sus Inicio: Realizan un Cuerdas. Pauta de
habilidades calentamiento observación.
Semana motoras a previo con trote
través de saltos suave por el
21 al 24 consecutivos. espacio físico (4 a 5
minutos)

Desarrollo: Los
niños y niñas
realizan 30 saltos
consecutivos de la
cuerda para ser
evaluados con una
calificación por la
docente.

Cierre: Elongación
y soltura,
conversación de la
clase.
5 Aprender sobre Inicio: Los Cartulinas. Pauta de
las actividades estudiantes observación.
Semana físicas que observan la Plumones.
puede realizar siguiente pirámide.
28 al 31 una persona de Luego, registran en
menos a más. su cuaderno de
Educación Física y
Salud aquellas
actividades físicas
que ellos practican
en forma regular y
que aportan
beneficios a su
salud.

Desarrollo:
Guiados por la
docente, elaboran
su pirámide de
actividad física con
las actividades que
ellos realizan,
según el tipo, la
frecuencia y la
duración. Es
importante que las
actividades
sedentarias estén
en el nivel superior
de dicha pirámide.

Cierre: Realizan
una presentación
de sus pirámides
frente al curso y
comparten sus
experiencias
respecto de las
actividades físicas
que ellos realizan.
OCTUBR Desarrollar sus Inicio: Cuerdas. Pauta de
E habilidades Calentamiento observación.
ejecutando Equipo de
previo, trote suave
6 ejercicios de música
ocupando el
coordinación.
Semana espacio físico. Música
Realizan juego
4 al 7 recreativo donde en
parejas corren en
velocidad.
Desarrollo: Los
 niños y niñas
trabaja velocidad
individual
competitiva, luego
ejecutan saltos en
tríos donde
aprenden a entrar y
salir mientras la
cuerda esta en
movimiento, la
docente demuestra,
los estudiantes
observan y
ejecutan. Bailan al
ritmo de la música.
Cierre: Elongación
y soltura, conversan
sobre lo aprendido,
lo que más les
gustó, lo que les
gustaría aprender y
la docente les habla
sobre los hábitos de
higiene y salud.
7 Aprender pasos Inicio: Bailan al Equipo de Pauta de
y ritmos de ritmo de la música y música observación.
Semana nuestro baile al momento de
nacional. pararse la música, Música.
11 al 14 ejecutan diversos
ejercicios
monitoreados y
dirigidos por la
profesora.

Desarrollo: Se
ubican libremente
en el espacio. El
docente pone una
música y luego la
detiene. En ese
instante forman
parejas; el profesor
da la música de
nuevo y comienzan
a bailar, hasta que
pare nuevamente la
música y forman un
cuarteto. La
actividad termina
cuando todos estén
unidos. Se ubican
en parejas de
hombre y mujer,
cada uno con un
pañuelo, ubicados
frente a frente,
separados a unos
dos metros. Al ritmo
de la cueca, deben
realizar una
circunferencia con
el paso floreado y
realizando el
movimiento de
pañuelo de forma
circular. Los
estudiantes se
forman en una
hilera. Cuando
comience la
música, se
desplazan bailando
 al ritmo que lleva el
primero de la hilera.
Después de un
tiempo, cambian
quienes guían al
grupo. Guiados por
el profesor,
aprenden pasos
característicos de
las danzas de las
zonas más
importantes del
país.

Cierre: Elongación
y soltura,
conversación de la
clase.

8 Ejecutar Inicio: La docente Equipo de Pauta de

correctamente invita a los música observación.
Semana pasos y ritmos estudiantes a
de nuestro baile realizar el Música.
18 al 21 nacional. calentamiento
previo con un trote
suave por todo el
espacio, al sonido
del silbato corren en
velocidad
apuntando
diferentes
direcciones.

Desarrollo: Los
alumnos y alumnas
repasan nuestro
baile nacional
enseñado por la
docente y luego
bailan en parejas
para ser evaluados
con una calificación.

Cierre:
Conversación de la
evaluación
realizada, Juego
recreativo.

Clase Fecha Objetivo de Actividades Recursos Evaluación

aprendizaje

9 Desarrollar sus Inicio: Al inicio de la Balones. Pauta de

habilidades y clase, el docente les observación.
Semana manejo de balón. pregunta: ¿cuál es el
objetivo del
18 al 21
calentamiento?
¿Cuánto tiempo debe
durar el
 calentamiento?,
realizan trote suave
por el espacio físico.

Desarrollo: Los
estudiantes se ubican
libremente en el
espacio y realizan
ejercicios de
desplazamientos,
Caminando, realizan
rotación de brazos
hacia adelante y
luego hacia atrás
ejecutan una carrera
y, a la señal de la
docente, se agachan
y tocan el suelo
saltan por una
sucesión de aros y
quedan inmóviles. Se
ubican en parejas;
uno tiene un balón,
lo lanza al aire, salta
por encima del
compañero que esta
tendido, tira el balón
por debajo de las
piernas del
compañero que se
pone de pie e inicia
nuevamente la
actividad hasta
completar cinco
veces

Cierre: Elongación y
soltura, conversación
de la clase.
10 Desarrollar sus Inicio: Al comienzo Cuerdas. Pauta de
habilidades de la clase, la observación.
Semana motoras y docente recuerda la
psicomotricidad. importancia de seguir
25 al 28
las reglas y mantener
el respeto por lo
compañeros. Luego
pregunta: ¿cómo
pueden ser
respetuosos con sus
compañeros? ¿Qué
significa ser
respetuoso?
Desarrollo: Al inicio
de la actividad, la
docente explica que
es importante mirar
siempre su entorno
para no chocar con
sus compañeros
cuando practican una
actividad física en
grupo. Luego se
ubican en tríos y
toman una cuerda de
 dos metros con una
mano. A la señal,
comienzan a trotar
por el lugar,
manteniendo la
distancia entre los
tres con la cuerda y
evitando chocar con
los otros grupos. Para
variar la actividad, se
puede permitir solo
el desplazamiento
con saltos (en uno o
dos pies) o de
espaldas. El curso se
divide en dos grupos.
Un grupo se ubica en
el medio de la cancha
y el otro en uno de
los extremos. Los que
están en el centro
permanecen
estáticos, moviendo
solo los brazos y el
tronco e intentaran
tocar a los miembros
del grupo contrario,
que pasan de un lado
a otro, respetando
los límites
establecidos. Los que
son tocados se
ubican en el centro y
la actividad sigue
hasta que todos sean
alcanzados.
Cierre: Elongación y
soltura, conversación
de la clase.
11 Conocer diversas Inicio: Al inicio de la Colchonetas. Pauta de
posturas de su clase, la docente observación.
cuerpo y la presión explica que una mala
de los músculos al postura puede traer
momento de problemas a la
realizar un ejercicio espalda. Para esto, es
físico. importante realizar
estiramientos. Los
invita a ubicarse en
posición cuadrúpeda,
simulando ser un
gato. El docente,
contará una situación
en que el gato está
enojado o contento y
adoptarán la posición
respectiva por 30
segundos.

Desarrollo: La
docente explica la
importancia de
realizar ejercicios de
estiramiento para
mantener una buena
 postura. Los
estudiantes se ubican
libremente en el
espacio y a la señal,
comenzaran a
estirarse como si se
estuvieran
despertando e incitan
a sus compañeros a
hacerlo. La idea es
que el estiramiento
sea máximo. Luego
se desplazan como si
estuviesen cansados,
sin levantar los pies y
con hacia el frente; a
la señal, vuelven a
estirarse
completamente.
Todos los estudiantes
apoyan su espalda en
una pared, tratando
de que haya la mayor
cantidad de puntos
de contacto. A la
señal, comenzaran a
bajar, llevando los
pies hacia delante y
sintiendo la tensión
que se genera.
Mantienen esa
posición por 30
segundos y repiten
cuatro a cinco veces.
Se ubican en posición
decúbito dorsal, con
las piernas separadas
y flectadas con la
planta de los pies en
el suelo. En esa
posición, deben
hacer una inspiración
máxima y después
una espiración
máxima; lo repiten
por lo menos cinco
veces.

Cierre: Elongación y
soltura, conversación
de la clase.
12 Desarrollar Inicio: Calentamiento Conos. Pauta de
capacidades físicas previo con trote observación.
potenciando su suave por el espacio Balones.
rendimiento. físico, al sonido del
silbato empleado por
la profesora, corren
en velocidad en
distintas direcciones.

Desarrollo: Se ubican
frente a una escalera
del establecimiento,
uno detrás del otro,
 la suben corriendo
por el costado
derecho y bajan por
el otro lado. La
actividad dura tres
minutos y luego se da
una pausa de
descanso de un
minuto. Realizan
actividad física de
alta intensidad (trote
prolongado,
circuitos). Luego son
capaces de
cuantificar su
cansancio según una
escala de percepción
de esfuerzo. Se
ubican en hileras de
cuatro estudiantes. A
la señal de la
profesora, corren
diez metros con un
cono en la mano,
vuelven lo más
rápido posible,
entregan el cono a
otro compañero y así
Sucesivamente.
Juego recreativo con
balón.

Cierre: Elongación y
soltura, conversación
de la clase.
13 Demostrar su Inicio: Al inicio de la Cronómetros. Pauta de
capacidad y aptitud actividad, la docente observación.
física a través de la recuerda cómo tomar
velocidad en mayor la frecuencia
intensidad y vuelta cardiaca. En parejas,
la calma. registran la
frecuencia cardiaca
luego de trotar tres
minutos. Comparan
las frecuencias y
tratan
de justificar sus
resultados, guiados
por la docente.

Desarrollo: Clase
teórica 45 minutos.
La docente les explica
que los ciclos de la
respiración se llaman
“frecuencia
respiratoria” y se
miden durante un
minuto; para esto, se
debe contar las veces
que inspiramos y
expiramos en el
tiempo señalado de
forma separada. Los
 estudiantes se ubican
en parejas con
compañeros de
similares
características detrás
de una línea. El
docente cuenta un
minuto en voz alta y
uno de los
estudiantes cuenta
los ciclos
respiratorios de su
compañero en ese
lapso. A la señal, el
que fue evaluado sale
a máxima velocidad
hacia el otro extremo
y vuelve donde su
compañero, quien
mide nuevamente el
ciclo respiratorio en
un minuto. Luego
intercambian roles y
comparan sus
frecuencias
respiratorias.

Cierre: Elongación y
soltura, conversación
de la clase.
14 Desarrollar sus Inicio: Los alumnos Balones. Pauta de
habilidades de realizan diferentes observación.
manejo de ejercicios de
implementos. familiarización con
balón, como pasarlo
alrededor de la
cintura, de una
pierna, de las piernas
haciendo un ocho,
rodarlo por la
espalda y tomarlo.

Desarrollo: Los
estudiantes ejecutan
diferentes ejercicios
de manejo de balón
en dribling: botar el
balón de la mano
derecha a la
izquierda por
delante, botar el
balón haciendo ochos
por debajo de las
piernas, botar el
balón entre las
piernas cambiando la
posición de los pies,
botar dos balones
simultánea y
alternadamente.
Botando con un
balón, se distribuyen
por la cancha; deben
quitar o interceptar
 el balón de los demás
con la mano, todos
contra todos.
Trotando, conducir el
balón con una y otra
mano por debajo del
cuerpo, seguir
trotando y parar el
balón, seguir
trotando, dar un giro
y entregar el balón a
un compañero.

Cierre: Elongación y
soltura, conversación
sobre las actividades
realizadas en la clase.
15 Desarrollar sus Inicio: realizan Balones Pauta de
aptitudes físicas calentamiento previo (voleibol, de observación.
manejando los con trote suave en goma, pelotas
implementos con una hilera y de esponja y
facilidad. respetando el lugar otras)
del otro.

Desarrollo: Se ubican
en parejas frente a
frente con dos
balones, realizan
pases, utilizando
manos y pies, con la
cabeza y pies, rodilla
y pie, con uno y otro
pie. En un espacio
delimitado y con una
cuerda o red a una
altura de dos metros,
se divide el curso en
equipos de 3 contra 3
y juegan con dos
globos en cada
cancha. Deben evitar
que los globos estén
en el mismo campo,
no pueden golpear
dos veces el globo en
forma continuada y
los globos no deben
caer al suelo. En un
espacio con una red o
cuerda, juegan 3
contra 3 con un balón
de voleibol, esponja,
plástico u otro. Un
equipo lanza el balón
al campo contrario, el
contrario toma el
balón, hacen pases y
el tercero debe lanzar
el balón al campo
contrario. Cuando la
pelota cae o sale
fuera de la cancha, se
otorga un punto al
equipo contrario.
 Cierre: Elongación y
soltura de piernas y
brazos, conversación
sobre los contenidos
aplicados en la clase.

16 Desarrollar Inicio: Realizan Balones de Pauta de

actividades al aire calentamiento previo básquetbol. observación.
libre ejercitando y con trote y velocidad
realizando competitiva. Cuerdas.
actividad física
acorde al Desarrollo: Se Conos.
ambiente. distribuyen
materiales como Aros
cuerdas, aros y conos
en el patio del
colegio y los
estudiantes deben
tomar alguno e
inventar un juego
para el entorno
natural. La docente
selecciona algunos
juegos y los replica
con el curso. Se
forman grupos de
cinco estudiantes. A
la señal de la
docente, deben
recorrer el colegio en
busca de la mayor
cantidad de piedras
en un periodo de
cinco minutos y
formar una palabra
relacionada con el
cuidado del
medioambiente. Al
finalizar, comentan la
actividad con la
profesora. Todos
deben buscar algún
palito que se
encuentre botado en
el suelo y forman
grupos de cinco
estudiantes. La varita
debe tener un
tamaño que permita
ocultarla en un puño.
Un jugador toma las
varitas de modo que
solo sobresalga la
parte superior y cada
uno saca una. Gana
aquel que extraiga la
más corta. Ejecutan
actividades con balón
de básquetbol.

Cierre: Elongación y
soltura, conversación
sobre la actividad
realizada.