Sunteți pe pagina 1din 4

Liceul cu Program Sportiv Galati

Aria curriculară: Educaţie fizică, sport şi sănătate


Disciplina: Joc şi mişcare
Clasa a III-a
Nr. ore/săptămână: 1
Nr. ore/ an: 32
Nr. ore /semestrul I :16
Nr. ore/ semestrul al II-lea: 16

Liceul cu Program Sportiv Galati

Planificare – clasa a III-a An școlar 2015 – 2016


Aria curriculară: Educaţie fizică, sport şi sănătate
Disciplina: Joc şi mişcare
Clasa a III-a
Nr. ore/săptămână: 1
Nr. ore/ an: 32
Nr. ore /semestrul I :16
Nr. ore/ semestrul al II-lea: 16

PLANIFICARE CALENDARISTICĂ

Nr. UNITATEA DE COMPETENTE CONTINUTURI NR ORE PERIOADA/ OBS.


crt. INVATARE SPECIFICE SAPTAMANA

SEMESTRUL I

1. Din nou la 1.1.; Stil de viață activă


şcoală 1.2.; Jocuri de mișcare desfășurate în aer liber
1.3.  Jocuri: Cursa pe numere,Cărăușii,Țintașii iscusiți 2h I-II
15-22 IX

2. Împreună ne 2.1.; Deprinderi de comunicare și lucru în echipă


jucăm 2.2.; Tehnici de comunicare eficientă în jocuri de mișcare( gesturi, semne,
1.1.; semnale)
Reguli de interacțiuni într-un grup (respectarea echipei adverse, III-VII
recunoașterea rezultatelor întrecerii în cadrul jocurilor, respectarea 4h 29IX-27X
regulilor de către parteneri)
 Jocuri: Remorcarea, Aruncăm corabia la mal, Între două focuri
Evaluare

3. Cei mai buni, 1.1.; Capacitate psiho-motrică


câștigă! 1.2.; Jocuri de mișcare cuprinzând variante de mers, cu purtări de obiecte
1.3.  Jocuri: Măsurătorii 6h VIII- XIII
Jocuri de mișcare și ștafete cuprinzând variante de alergare ( în zig-zag, 10XI-15XII

Planificare – clasa a III-a An școlar 2015 – 2016


cu ocolire de obstacole, cu trecere peste obstacole, cu transport și punere
de obiecte)
 Jocuri: Vânătorul,Vrabia și albina, Șoarecele și pisica, Poșta merge,
Vizitiul și căluțul

4. Să mergem la 2.1.; Deprinderi de comunicareșilucruînechipă


săniuș! 2.2. Adaptarea unei serii de roluri pentru oferirea de sprijin necondiționat
1.3. ( acțiuni în perechi, grupuri mici cu schimbarea rolurilor) XIV- XVII
Ascultarea și acceptarea opiniilor celorlalți 4h 12I-2II
Stil de viață activă
Jocuri de mișcare desfășurate în anotimpul iarna
 Jocuri: Derdelușul, omul de zăpadă, cu patinele
Evaluare semestrială
 Jocuri: jocuri cunoscute

SEMESTRUL AL II-LEA

5. Mișcare, 1.1.; Capacitate psiho-motrică


mișcare, 1.2.; Jocuri de mișcare și ștafete cuprinzând variante de aruncare și prindere
mișcare… 1.3.; ( aruncarea lansată cu două mâini înainte, în sus și pe deasupra capului,
2.2.; prinderea cu o mână prin apucare, aruncare azvârlită la distanță și la 3 h I-III
țintă) 16II-1III
 Jocuri: Vânătorul și rațele, Ciobanul își apără oile, Suveica dublă,
Țintașii iscusiți
Jocuri de mișcare, trasee aplicative și ștafete cuprinzând deprinderi
motrice complexe ( utilitar- aplicative: tracțiune-împingere, cățărare-
coborăre,tracțiune)
 Jocuri: Avionul, Toboganul
Evaluare
6. Jocul înseamnă 1.1.; Capacitate psiho-motrică
rezistență! 1.2.; Jocuri de mișcare și ștafete vizând dezvoltarea calităților motrice ( viteze
1.3. de deplasare în relațiecu un partener, rezistența generală, forța dinamică
2.2. a trunchiului și abdomenului 4h IV-VII
 Jocuri: Vânătorul, Vrabia și albina, Nu te lăsa 8 III-29III
Jocuri pentru orientarea spațio- temporală (repere stabile, dinamice;
ritm)

Planificare – clasa a III-a An școlar 2015 – 2016


 Jocuri: Ocupă locul, Poșta merge, Cercurile zburătoare
Evaluare
7. Suntem mai 1.1.; Stil de viață activ
sănătoși prin 1.2.; Jocuri de mișcare pentru dezvoltarea funcțiilor cardiac și respiratorii
joc! 1.3.;  Jocuri: Leapșa pe ghemuite, Uliul și porumbeii 5h VIII-XIV
2.1.; Jocuri de mișcare constituite spontan, în timpul liber, incluzând 5IV-24V
2.2. întrecerea între grupuri
 Jocuri: Mingea la căpitan, Vânătorul și rațele
8. În prag de 1.1.; Stil de viață activ
vacanță 1.2.; Jocuri de mișcare pentru timpul liber desfășurate în drumeții, excursii,
1.3.; tabere
2.1.; Concursuri școlare 4h XV- XVIII
2.2. Activități turistice 31V-21VI
Jocuri de mișcare în aer liber în funcție de anotimp
Evaluare finală, aprecieri, îndrumări

Planificare – clasa a III-a An școlar 2015 – 2016