PLANES CLASE EDUCACION FÍSICA 2013

PERIODO __________ GRADO: SEGUNDO AÑO GRUPOS: ____ CICLO: 2013-2014

NOMBRE O TITULO DE LA UNIDAD DIDÁCTICA: Bloque 1: PROYECTO Y CONSTRUYO LO QUE SOY

NOMBRE DE LA ESCUELA: ___________________________________”___________________________________

NOMBRE DEL PROFR. (A) DE EDUCACIÓN FÍSICA ___________________________________________________

REGIÓN:___________________ ZONA: _____________ NIVEL: SECUNDARIA

Duración: 10 sesiones
Competencia: Integración de la corporeidad

Propósito del bloque 1 Contenidos

1.- El cuerpo lenguaje oculto
Con la fi nalidad de que los alumnos reconozcan las
características de su personalidad y puedan integrar su
corporeidad, en el presente bloque conocerán las
respuestas de su organismo ante la realización de
actividades
físicas y valorarán y experimentarán diversas acciones
motrices, poniendo a prueba los límites y las
posibilidades de su desempeño.
Diferencien los roles de participación, vinculando
los procesos de pensamiento con
la expresión, la actuación estratégica y la acción
motriz.
Análisis de las relaciones que se establecen
con los demás respecto a las posibilidades
motrices
y el lenguaje corporal.
Lo que quiero ser.
¿Qué es lo que te identifica con tus
compañeros en el juego?
¿Crees que tu cuerpo refleja tu personalidad?
2.- La mejor forma de Resolución de diferentes problemas de tipo
hacerlo motriz a partir de experimentar, explorar y
disfrutar
las diversas posibilidades de movimiento.
¿De qué otra forma puedo hacer una misma
actividad?
¿Qué elementos son importantes para la
resolución de los problemas motrices?

Aprendizajes esperados
• Identifica emociones, sentimientos y
actitudes al realizar diversas acciones
vinculadas con el juego y el deporte
escolar.
• Propone diferentes acciones motrices
que le permiten comprender el lenguaje
corporal y experimentar sus posibilidades
motrices.
• Expresa satisfacción al afianzar las
relaciones con sus compañeros para
favorecer los procesos de socialización.
Productos de las evidencias de aprendizaje Evaluacion
* REFORZAR EL CONOCIMIENTO DE SUS PARTES DEL CUERPO. Aplicar Rubrica correspondiente
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Sesión I n i c i o
+Presentación del curso
+Encuadre del bloque
1ª +Trote a discreción
+Pares y nones
+¿Cuales son nuestras aficiones?
2ª
+¿Así soy yo?
Inicia la actividad complementaria: Conozco mi frecuencia cardiaca
+¿Para qué sirve saber la
3ª frecuencia cardiaca.
+Donde puedo localizar mi pulso.
+Salúdame como quieras.
+como se llena la tabla de control
de la frecuencia cardiaca.
+tomar su frecuencia cardiaca en
4ª
reposo y registrarla.
+buscando figuras geométricas.
+ trotando con mi pareja.
+ Salúdame como quieras.
5ª
+ Trotando diferentes direcciones.
6ª En forma individual.
+ Buscando pareja.
Se separan y forman equipos.
+ Trotando por parejas.
+ Ejercicios de flexibilidad.
7ª + Ven por mi.
+ El péndulo.
8ª
+ Las siete maravillas de mi
compañero.
9ª
Cierre: momento de reflexión y
D e s a r r o l l o establecimiento de criterios de
continuidad
Inicia la aplicación de la secuencia de trabajo 1: ¿El cuerpo lenguaje oculto?
+Saludos internacionales +Criterios de evaluación
+¿Quién hace algo que no pueda +Comentarios
hacer su sombra?
+Las brujas
+Dos contra uno +Comentarios sobre las
expectativas que tiene sobre: su
+Los pases educación, sobre la educación
física.
+compartir sus experiencias con
+Buldogs. sus compañeros.
+Registrar su frecuencia cardiaca
+las brujas (variante) al termino de la clase.
+Los diez pases +ejercicios de respiración profunda.
+Al termino del juego registre su +comentarios sobre el
frecuencia cardiaca en la tabla de comportamiento de su frecuencia
control. cardiaca.
+Registrar su frecuencia cardiaca
en la tabla de control.
+ Las sensaciones. + Movimiento de mis manos.
+ Nombre y acción. + registro mi frecuencia cardiaca.
Inicia la aplicación de la secuencia de trabajo 2: ¿La mejor forma de hacerlo?
+ Al ataque + Comentarios sobre la amistas.
+ Todos tras ellas
+ Carrera de garzas. + comentarios sobre la importancia
+ Gavilanes y pollitos. del trabajo en equipo.
+ Transportar al compañero
+ Al ataque.
+ Todos tras ellas. Que es la tolerancia.
+ Pateo la pelota y a correr todo el
mundo.
+ mensaje va, mensaje viene. Al final todos contestan las
En parejas, mandan a preguntar a un preguntas que les hicieron llegar.
compañero algo que ha querido
preguntar pero que por timidez no ha
podido hacer.
Se hacen varias rondas.
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+ El dibujo parlante. + Miradas que… Comentarios: como les pareció el
Sentados en circulo; sin decir palabra, bloque y las actividades
solo con la mirada tratan de contactar
con otro compañero para intercambiar
10ª
lugares, si logra hacerlo, cambian de
lugar, si no lo hace el que se levante
pierde su lugar y se queda parado
hasta que alguien mas se equivoque.

MATERIALES DIDÁCTICOS
ESPACIOS MATERIALES:
PLAZA CÍVICA. BALOES O PELOTAS DE VINIL
CANCHA DE BASQUETBOL CRONOMETRO (RELOJ)
PAPEL Y LAPIZ
CONOS
GISES
FORMAS DE ORGANIZACIÓN
TRABAJO INDIVIDUAL, PAREJAS, TERNAS, EQUIPOS.
FORMACIÓN EN CÍRCULO, EN LINEAS Y COLUMNAS.

TÉCNICAS O MÉTODOS DE ENSEÑANZA

ASIGNACIÓN DE TAREAS DE MOVIMIENTO.
MANDO DIRECTO

LUGAR Y FECHA:
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PERIODO __________ GRADO: SEGUNDO AÑO GRUPOS: ____ CICLO: 2013-2014

NOMBRE O TITULO DE LA UNIDAD DIDÁCTICA: Bloque 2: La importancia del juego limpio

NOMBRE DE LA ESCUELA: ___________________________________”___________________________________

NOMBRE DEL PROFR. (A) DE EDUCACIÓN FÍSICA ___________________________________________________

REGIÓN:___________________ ZONA: _____________ NIVEL: SECUNDARIA

Duración: 10sesiones
Plan de trabajo del bloque La importancia del juego limpio

Propósito del bloque 1 Contenidos

Diferencien los roles de participación, vinculando
los procesos de pensamiento con
la expresión, la actuación estratégica y la acción
motriz.
1.- Modificando el área
2.- Los participantes y
sus interacciones
1.Los valores del juego
Reconocimiento de juegos modificados y su
vínculo con la variabilidad.
Los desafíos al participar en juegos
modificados.
¿Cómo puedo complejizar un juego?
Participación en juegos en los que vivencie los
diferentes roles en los que se puede
desenvolver
(compañero y/o adversario).
¿Quiénes participan y cómo se relacionan?
Promoción de valores mediante las
actividades físicas.
Acuerdos para la sana convivencia y la
integración con sus compañeros.
Jugar y cooperar.

Aprendizajes esperados Secuencias de trabajo

Identifica el móvil del juego para 1.- Modificando el area
reconocer sus implicaciones y mejorar su
2.- Los participantes y sus interacciones
desempeño.
3.- Los valores del juego
• Emplea diferentes roles de participación
para entender sus responsabilidades y los
retos que el juego requiere.
Productos de las evidencias de aprendizaje Evaluacion
Aplicar rubrica correespondiente
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Cierre: momento de reflexión y
Sesión I n i c i o D e s a r r o l l o establecimiento de criterios de
continuidad
+Presentación del curso Inicia la aplicación de la secuencia de trabajo 1: ¿Modificando el area?
• Evaluación de Evaluación de fundamentos +Criterios de evaluación
1ª conocimientos de Bote +Comentarios
basquetbol Pase
tiro
Trabajo de fundamentos Ejercicios de relajamiento
2ª Ejercicios de calentamiento Bote
pase
Inicia la actividad complementaria: la importancia de la higiene
Trabajo de fundamentos Platica sobre el reglamento de
3ª Ejercicios de calentamiento Bote basquetbol
Trote suave Pase
dribling
Se continua trabajando fundamentos
Pase Platica sobre el reglamento de
Dribling basquetbol
4ª Juego de futbeis tiro

+ trotando con, balón. Inicia la aplicación de la secuencia de trabajo 2: ¿Los participantes y sus interacciones?
+ Lanzar y cachar el balón. Juego por parejas a quitar el balón Reglamento de basquetbol
5ª Juego en cuartetas escondiendo el
balón

+ Trotando diferentes direcciones. Importancia del descanso

6ª Con balón. Practicando la defensa de juego en + Comentarios sobre las reglas del
. parejas basquetbol.
Practicando el tiro en parejas

+ Trotando por parejas botando y Trabajo de fundamentos + comentarios sobre la importancia

pasando el balón. Pase del trabajo defensivo en equipo.
7ª Tiro
defensa
+ El juego los quemados con Juego de 3 contra 3 con una sola Reglas de basquetbol
8ª pelota. mano pasar y botar en ¼ de cancha
simultaneamente
Juego a futbol con las manos Inicia la aplicación de la secuencia de trabajo 3: ¿Los valores del juego?
siendo la portería el tablero de la Trabajo de fundamentos .
canasta Pase Platica la importancia del juego
9ª Dribling limpio
tiro

Evaluación de fundamentos Evaluación Comentarios: como les pareció el

Bote bloque y las actividades
Pase
10ª Dribling
tiro
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MATERIALES DIDÁCTICOS
ESPACIOS MATERIALES:
CANCHA DE BASQUETBOL BALOES O PELOTAS DE VINIL
PAPEL Y LAPIZ
CONOS
GISES

FORMAS DE ORGANIZACIÓN
TRABAJO INDIVIDUAL, PAREJAS, TERNAS, EQUIPOS.
FORMACIÓN EN CÍRCULO, EN LINEAS Y COLUMNAS.

TÉCNICAS O MÉTODOS DE ENSEÑANZA

ASIGNACIÓN DE TAREAS DE MOVIMIENTO.
MANDO DIRECTO

LUGAR Y FECHA:
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GRADO: 2º GRUPO: _________________ CICLO: 2012-2013

NOMBRE O TITULO DE LA UNIDAD DIDÁCTICA: Bloque 3: “LAS ESTRATEGIAS EN LA EDUCACION FISICA”

NOMBRE DE LA ESCUELA: ___________________________________”___________________________________

NOMBRE DEL PROFR. (A) DE EDUCACIÓN FÍSICA ___________________________________________________

REGIÓN: ZONA: _____________ NIVEL: SECUNDARIA

Plan de trabajo del bloque

COMPETENCIA. Expresión y realización de desempeños motrices sencillos y

complejos

Duración: 7 sesiones

Propósito del bloque 3 Aprendizajes esperados

La finalidad del presente bloque es que los alumnos • Identifica sus posibilidades motrices para utilizarlas a partir
conozcan las posibilidades de acción motriz en del pensamiento estratégico en actividades de cancha
actividades de cancha propia, con un bajo nivel de propia.
incertidumbre y reconozcan la lógica interna de las • Adapta sus movimientos de acuerdo con el tiempo y el
acciones. Se pretende, por lo tanto: que los espacio, como una forma de poner a prueba sus
estudiantes sean capaces de controlar y ajustar sus capacidades.
movimientos tácticos de acuerdo con los elementos • Toma decisiones que favorecen una participación grupal
de espacio y tiempo de las actividades, que respeten equilibrada, respetando la lógica interna de las actividades.
las reglas y que valoren la comunicación entre
compañeros para tomar decisiones.
Contenidos: 1.- Aplica pensamiento estratégico
La actuación estratégica en actividades de cancha propia mientras juega un deporte
Secuencias didácticas
Interpretación del pensamiento estratégico
en juegos modificados de cancha propia. 2.- Ajusta sus movimientos de acuerdo
Organización de un torneo al entorno deportivo
Participación en torneos deportivos en los
que ponga a prueba sus capacidades. 3.- Toma decisiones a favor del grupo
La interacción como estrategia
Valoración del trabajo grupal como un medio
para el desarrollo de estrategias en la
iniciación
deportiva.
Respeto a las reglas.
Evaluación: Técnicas y/ o estilos Materiales:
Aplicar rubrica correspondiente al bloque de enseñanza: Pelotas
Aros
-Descubrimiento Conos
guiado Pañuelos
-Libre exploración
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Sesión I n i c i o
+Presentación de la clase
+ Instrucciones para aplicar la
rubrica
1ª
• Carrera suave de un lado a otro de
la pista :
. Adelante.
. Lateral
. Lateral cruzando los pies.
2ª . Elevando las rodillas.
. Atrás.
. Dando un salto a un pitido.
. Tocando el suelo a un pitido.
. Velocidad máxima a un pitido. Con defensor
Inicia la actividad complementaria: Cuidando mi cuerpo
Inicia la aplicación de la secuencia de trabajo 2: ¿Ajusta sus movimientos de acuerdo a su
entorno deportivo?
3ª
+ Platica sobre cuidados del cuerpo
+ Porque debo de cuidar mi cuerpo
JUGAR A "PASA LA BARRERA".
FORMAR EQUIPOS DE QUINCE
ELEMENTOS CADA UNO, DELIMITAR EL
AREA DE JUEGO, UN EQUIPO FORMA
UNA FILA (BARRERA) SOBRE UNA LINEA
CENTRAL, LOS INTEGRANTES DE LOS
4ª EQUIPOS RESTANTES, DISTRIBUIDOS
EN LA MITAD DEL AREA CADA UNO CON
UNA PELOTA INTENTAN PASAR LA
BARRERA SIN PERDER EL BOTE,
ALTERNAR AL EQUIPO QUE FORMA LA
BARRERA.
SESIONES
Cierre: momento de reflexión y
D e s a r r o l l o establecimiento de criterios de
continuidad
Inicia la aplicación de la secuencia de trabajo 1: ¿Aplica pensamiento estratégico mientras
juega?
+Aplicación de la rúbrica mediante un +Comentarios sobre
juego deportivo (basquetbol)El profe resultados de la rubrica
decide si emplea otro deporte
Tiros: (gesto técnico ). Partido entre equipos en varias
1) Individual : canastas.
. Tiro quieto.
. Tiro en suspensión.
. Gancho estático.
. Gancho en suspensión.
. Entradas a canasta.
2) Parejas :
. Entrada a canasta y pasar balón a otro.
Realizar tiro en suspensión con
Defensor delante.
Realización de gancho
delante.
. Dos contra uno entrada y tiro.
. Dos contra dos en entrada y tiro.
Echar el balón hacia arriba, el otro salta y tira en
aire
- Dribling :
. Dribling con cambio de mano. ¿Se escucharon las propuestas
. Dribling con cambio de mano corriendo. de los compañeros del equipo
- Finta : y se compartieron las propias?
¿Hubo comunicación entre
. Finta con ambas manos y pase a un compañero/a
. Finta con ambas manos y todos los miembros del grupo?
lanzamiento a canasta. ¿Se respetó el ritmo individual
- Rebote : de cada persona?
. Realizar gesto técnico.
. Uno tira, otro da la espalda y gana posición.
JUGAR A "ARO MOVIL".
FORMAR EQUIPOS DE CINCO A SEIS
ELEMENTOS, DETERMINAR EL AREA DE JUEGO,
UN INTEGRANTE DE CADA EQUIPO SUJETA UN PRACTICAR UNA NORMA
ARO VERTICALMENTECON LAS MANOS ARRIBA HIGIENICA AL TERMINO DE
DE LA CABEZA Y SE UBICA SOBRE UNA LINEA LA ACTIVIDAD FISICA,
FINAL DEL AREA DETERMINADA, LOS
LAVAR LAS, MANOS Y
PARTICIPANTES PUEDEN BOTAR, LANZAR,
INTERCEPTAR LA PELOTA; PARA LOGRAR UNA PEINARSE.
ANOTACION LA PELOTA DEBE PASAR DENTRO
DEL ARO, GANA EL EQUIPO QUE LOGRE MAS
ANOTACIONES.
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Repaso de los ejercicios
de la sesión anterior.
INTEGRAR EQUIPOS DE DIEZ Ejercicios :
1) Cuatro : COMENTAR QUE EL
ELEMENTOS, FORMADOS UNO EJERCICIO SISTEMATICO
ATRAS DE OTRO, EL PRIMERO . Dos reciben y dos lanzan.
ES UN BUEN MEDIO PARA
TRATA DE TOCAR AL ULTIMO 2) Grupo : MANTENER EN FORMA EL
5ª
SIN SOLTARSE, SI LO CONSIGUE . Rueda de tiros a tablero. CUERPO, ADEMAS QUE
SE RECORRE UN LUGAR EL . Carrera y entrada en bandeja. AYUDA A CONSERVARLO
PRIMERO PASA AL FINAL Y EL . Entrada y bandeja lateral. FUERTE Y SANO.
SEGUNDO ES EL PRIMERO . Entrada y bandeja por el centro.
. Entrada y bandeja con apoyo
en tablero.
.
- Pases :
1) Estáticos :
1.1) Parejas :
. De gancho.
. Lateral con bote.
. Alternando anteriores.
. Lateral sin bote.
. De espalda.
. Alternando los
anteriores.
1.2) Tríos :
. Dos contra uno.
2) Movimiento :
2.1) Parejas y tríos : Partido de baloncesto
Igual que anteriores pero en entre varios equipos en
Carrera continua de cinco minutos.movimiento. distintas canastas.
3) Estáticos :
6ª
3.1) Parejas ó cuatro :
Pases dos balones al mismo tiempo
arriba.
Pase dos balones a la vez lateral.
4) Movimiento :
4.1) Parejas :
Avanzar pasando hacia canasta
( medio, lateral ).
Realizar pases anteriores y uno
entra a canasta ).
Dos entran pasándose balón y dos
defienden
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JUGAR A "LA TAPA" O "TACON"
INTEGRAR EQUIPOS DE CINCO
O SEIS ELEMENTOS PINTAR UN
CIRCULO EN EL PISO, COLOCAR
UNA MONEDA O FICHA DENTRO
DE EL, SE LANZA LA TAPA
TRATANDO DE SACAR LAS
FICHAS.
7ª
OBSERVACIONES
PROFESOR
Inicia la aplicación de la secuencia de trabajo 3: ¿Toma de decisiones a favor
del grupo?
INTEGRAR CUATRO EQUIPOS.
EJECUTAR LAS ACTIVIDADES QUE
PROPONE EL SIGUIENTE CIRCUITO.
NOMBRAR UN MONITOR PARA CADA
ESTACION.
ESTACION 1.- DE PIE CON PIERNAS EN POSICION COMODA,
SEPARADAS, PASAR UNA PELOTA PLATICAR SOBRE LOS
CON UNA Y OTRA MANO EN FORMA MEDIOS DE
DE OCHO, ALREDEDOR DEL TOBILLO RECUPERACION; MASAJE,
Y OTRAS QUE SUGIERA EL ALUMNO. BAÑO DIARIO, REPOSO
ESTACION 2.- COLOCAR LA PELOTA DESPUES DE LA
EN EL SUELO Y CON LOS PIES ACTIVIDAD FISICA, HORAS
TRATAR DE LEVANTARLA; LUEGO DE SUEÑO.
INTENTAR MANTENERLA EN EL AIRE
CON SUAVES TOQUES DEL EMPEINE
Y DE LOS MUSLOS (DOMINAR
PELOTA).
ESTACION 3.- COLOCARSE DE PIE
FRENTE A UNA PARED, A TRES O
CUATRO METROS DE DISTANCIA,
LANZAR LA PELOTA CONTRA ESTA DE
DISTINTAS FORMAS: DESDE EL
PECHO, SOBRE LA CABEZA, CON UNA
Y OTRA MANO.
ESTACION 4.- PATEAR LA PELOTA
HACIA LA PARED CON UNO Y OTRO
PIE, EN EL MISMO LUGAR O
DESPLAZANDOSE, PRIMERO
PATEARLA Y DETENERLA AL
RECIBIRLA; LUEGO INTENTAR
REGRESARLA SIN DETENCIONES.
DIRECTOR
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GRADO: 2º GRUPO: _________________ CICLO: 2012-2013

NOMBRE O TITULO DE LA UNIDAD DIDÁCTICA: Bloque 4: “ACUERDOS PARA SOLUCIONAR PROBLEMAS”

NOMBRE DE LA ESCUELA: ___________________________________”___________________________________

NOMBRE DEL PROFR. (A) DE EDUCACIÓN FÍSICA ___________________________________________________

REGIÓN: ZONA: _____________ NIVEL: SECUNDARIA

Plan de trabajo del bloque

COMPETENCIA. Dominio y control de la motricidad para plantear y resolver problemas

Duración: 7 sesiones

Propósito del bloque 4 Aprendizajes esperados

El propósito de este bloque es que los alumnos
interpreten las reglas y las posibilidades de actuación
colectiva, lo que les permitirá saber desempeñarse
dentro de las distintas áreas de juego y mantener una
buena comunicación con sus compañeros. También
se pretende que el alumno organice sus acciones en
una secuencia, basándose en la duración de la
actividad, con lo cual logrará construir estrategias
lógicas de pensamiento.
• Menciona la importancia de las reglas,
el espacio y el tiempo en el trabajo
colectivo como elementos que benefician
las decisiones grupales en los juegos de
invasión.
• Desarrolla alternativas a partir de la
utilización del pensamiento divergente
para resolver situaciones de acción
motriz, al dialogar con sus compañeros
y establecer soluciones.
• Aprueba estrategias creadas en colectivo
a partir de la toma de decisiones para la
consecución de una meta o resultado.

Contenidos: 1.- Aplica Las reglas en tiempo y

Reconocimiento de juegos de invasión que impliquen la espacio
modificación de los elementos Secuencias didácticas
estructurales.
¿Qué son los elementos estructurales de un juego? 2.- Ajusta su pensamiento y resuelve
¿Cuál es la importancia de conocer la lógica interna de situaciones motrices
un juego?
Realización de juegos de cooperación y oposición 3.- Aprueba estrategias en colectivo
como un medio para favorecer la acción
creativa a partir del pensamiento divergente.
¿Cómo utilizo el pensamiento divergente en los juegos?
Varias soluciones para un mismo problema.
Promoción de formas de comunicación e interacción
con sus compañeros para el desarrollo
de estrategias.
¿Qué pasaría si no escuchamos a los demás?
La importancia de decidir en colectivo.
Nuestras estrategias: valorando el resultado.
Evaluación: Técnicas y/ o estilos Materiales:
Aplicar rubrica correspondiente al bloque de enseñanza: Pelotas
Aros
-Descubrimiento Conos
guiado Pañuelos
-Libre exploración
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Sesión I n i c i o
+Presentación de la clase
+ Instrucciones para aplicar la
1ª rubrica
INTEGRAR EQUIPOS,
DETERMINAR EL AREA DE
JUEGO, FORMAR UNA FILA
DE BOTES (RED), ELABORAR
UNA BOLA CON PERIODICO,
2ª
LANZAR LA BOLA
PERMITIENDO TRES PASES,
GANA EL EQUIPO QUE DEJE
CAER MENOS LA BOLA.
3ª Inicia la actividad complementaria: Cuidando mi cuerpo
Inicia la aplicación de la secuencia de trabajo 2: ¿ Ajusta su pensamiento y
resuelve situaciones motrices
JUGAR A "BLANCOS Y
NEGROS".
SE FORMAN DOS EQUIPOS:
UNO SON LOS BLANCOS Y
OTRO LOS NEGROS, CADA
UNO CON SU BASE (UNA FILA participantes.
DE BOTES) LOS DOS FRENTE
A FRENTE EN UNA LINEA
CENTRAL, CUANDO EL
PROFESOR GRITE "BLANCOS del grupo se disponen en una
O NEGROS", EL EQUIPO QUE
ESCUCHE SU NOMBRE
ATRAPA AL EQUIPO
CONTRARIO ANTES DE QUE
LLEGUE A SU BASE, GANA EL
EQUIPO QUE AL FINAL
TENGA MAS ELEMENTOS.
SESIONES
D e s a r r o l l o
Inicia la aplicación de la secuencia de trabajo 1: ¿
espacio?
+Aplicación de la rúbrica mediante un
juego deportivo (basquetbol)El profe
decide si emplea otro deporte
BALONTIRO CIRCULAR
Objetivo: Mejora la puntería de
lanzamiento.
Nº de participantes: Grupos de 6 a
12. Material: Un balón y tres
conos.
Objetivos: En el centro se colocan
los conos y un guardián.
Desarrollo: El resto se pasa el
balón desde el circulo exterior y
cuando lo considere oportuno, un
jugador lanzará a los conos
intentando derribarlos. el que
consiga tirarlos cambia su papel
con el del medio.
PELOTA AL BLANCO
Objetivo: Mejorar la puntería de
lanzamiento. Nº de participantes:
Grupos de seis a ocho
Material: Un balón.
Organización:Todos los jugadores
hilera menos dos (los lanzadores),
que se colocan a los lados y a una
distancia de unos 5-10 metros de
ellos (aprox.). Desarrollo: Los
lanzadores disparan al resto de
sus compañeros, que deben
Cierre: momento de reflexión y
establecimiento de criterios de
continuidad
Aplica Las reglas en tiempo y
+Comentarios sobre resultados de
la rubrica
DIEZ PASES
Objetivo: Mejorar la velocidad
en los pases.
Nº de participantes: Dos grupos
de seis a ocho.
Material: Un balón.
Desarrollo: El equipo atacante
realiza pases procurando que el
balon no sea interceptado por
los adversarios y que ningún
jugador en posesión del balón
sea tocado por el defensor.
Cada vez que se haga un pase se
contará en voz alta, hasta
llegar a diez, una vez que se
llege es un punto para el equipo.
Si se intercepta el pase se
comienza a contar de nuevo.
SUELTA EL BALÓN
Objetivo: Mejorar la velocidad
en los pases, el desmarque y la
defensa.
Nº de participantes: Dos equipos
de tres a seis jugadores.
Material: Un balón.
Desarrollo: El equipo atacante
realiza pases procurando que el
balon no sea interceptado por
los adversarios y que ningún
jugador en posesión del balón
sea tocado por el defensor. En
tal caso, ese defensor
intercambiará su papel con el
 PLANES CLASE EDUCACION FÍSICA 2013
JUGAR A "PARALIZA A QUIEN LLEVA
LA PELOTA".
FORMAR DOS EQUIPOS, UNO EL
PERSEGUIDOR Y OTRO EL
PERSEGUIDO, CON UNA BASE DE
ANOTACION CADA UNO, EL JUEGO
INICIA CUANDO EL PROFESOR BOTA
UNA PELOTA DE ESPONJA; QUIEN
ATRAPA LA PELOTA, CORRE A LA
4ª BASE CONTRARIA PARA HACER UNA
ANOTACION (PERSEGUIDO)SI ES
TOCADO POR UN CONTRARIO
QUEDA INMOVIL Y LANZA LA
PELOTA A UN COMPAÑERO PARA
CONTINUAR EL JUEGO, EL
PARALIZADO PUEDE MOVERSE
CUANDO LO TOCA EL QUE LLEVA LA
PELOTA.
JUGAR A "GANALE AL
PAÑUELO".
SENTADO EN CIRCULO
PASAR UN PAÑUELO DE
MANO EN MANO, UN
ALUMNO SE DESPLAZA
5ª
FUERA DEL CIRCULO DE
DIFERENTES FORMAS:
(COJITO, SALTANDO, CON
LOS PIES JUNTOS, ETC.)
TRATANDO DE LLEGAR
ANTES QUE EL PAÑUELO
6ª
JUGAR A "CARRERA DE
ATENCION".
FORMAR DOS EQUIPOS
EN FILA FRENTE A
FRENTE (A UNA
DISTANCIA DE CINCO
METROS), SE ENUMERAN
LOS EQUIPOS UNO DE
DERECHA A IZQUIERDA Y
EL OTRO DE IZQUIERDA A
DERECHA EL PROFESOR
DICE UN NUMERO Y LOS
DOS QUE LO TENGAN,
CORREN A LA DERECHA,
ATRAS DE SU EQUIPO Y
mantener siempre pegados al suelo
los pies. Solo podrán evitar ser
tocados fintando y esquivando el
balón con el cuerpo. Los que sean
atacante que cometió el fallo.
tocados tres veces cambian su
papel con el lanzador.
JUEGO POSICIONAL JUGAR AL "LAZO HUMANO"
Objetivo:Defender en zona. DELIMITAR EL AREA DE JUEGO,
ELEGIR UN ALUMNO QUE
Nº de participantes: Dos equipos. ATRAPE, EL QUE SEA ATRAPADO
Material: Sin material. SE ANEXA DE LA MANO CON EL
Organización:Dos equipos se COMPAÑERO QUE LO ATRAPO Y
ASI SUCESIVAMENTE.
encuentran frente a frente sobre
la linea de medio campo.
Desarrollo: A la señal del profesor
los dos equipos intentan situarse
lo mas rapidamente posible sobre
el perimetro de la zona
restringida
Dividir al grupo en dos equipos mixtos, JUGAR A "PASA LA BARRERA".
cada uno en su propia cancha. El juego FORMAR EQUIPOS DE QUINCE
consiste en quemar con la pelota al ELEMENTOS CADA UNO,
contrincante y evitar ser tocado por ella. DELIMITAR EL AREA DE JUEGO,
La acción inicia cuando el integrante de UN EQUIPO FORMA UNA FILA
(BARRERA) SOBRE UNA LINEA
un equipo, elegido al azar, lanza la CENTRAL, LOS INTEGRANTES DE
pelota a los contrincantes,
LOS EQUIPOS RESTANTES,
tratando de quemarlos. Los oponentes pueden, a
DISTRIBUIDOS EN LA MITAD DEL
su vez, tomar la pelota, convirtiéndose AREAen CADA UNO CON UNA
atacantes y lanzarla ahora a sus adversarios.PELOTA INTENTAN PASAR LA
BARRERA SIN PERDER EL BOTE,
ALTERNAR AL EQUIPO QUE
FORMA LA BARRERA
PERSECUCIÓN CON DRIBLING COMENTAR SOBRE EL
Objetivo:Dominar el dribling y CUIDADO QUE DEBEN
desarrollar la velocidad de TENER CON LAS
MASCOTAS DE SU CASA
desplazamiento.
Nº de participantes: Parejas.
Material: Balón por pareja.
Desarrollo: Un jugador corre
botando un balón, tratando de ser
tocado por su adversario. Cuando
considere oportuno o se encuentro
en una situación comprometida
puede depositar el balón en el
suelo y correr a tocar una de las
 PLANES CLASE EDUCACION FÍSICA 2013
REGRESAN A SU LUGAR
POR ENFRENTE, GANA EL
EQUIPO QUE LLEGUE
PRIMERO.
+ Instrucciones para aplicar la
rubrica
7ª
líneas del campo y volver por él.
Su contrincante también debe ir
hacia esa línea, pero únicamente
puede tocar al jugador cuando
tenga el balón
Inicia la aplicación de la secuencia de trabajo 3: ¿ Aprueba estrategias en
colectivo?
+Aplicación de la rúbrica mediante un +Comentarios sobre resultados de
juego deportivo (basquetbol)El profe la rubrica
decide si emplea otro deporte

OBSERVACIONES

PROFESOR DIRECTOR
 PLANES CLASE EDUCACION FÍSICA 2013

GRADO: 2º GRUPO: _________________ CICLO: 2012-2013

NOMBRE O TITULO DE LA UNIDAD DIDÁCTICA: Bloque 5: “Todo un reto: mejorar mi condición física”
NOMBRE DE LA ESCUELA: ___________________________________”___________________________________

NOMBRE DEL PROFR. (A) DE EDUCACIÓN FÍSICA ___________________________________________________

REGIÓN: ZONA: _____________ NIVEL: SECUNDARIA

Plan de trabajo del bloque

COMPETENCIA. Expresión y realización de desempeños motrices sencillos y complejos

Duración: 7 sesiones

Propósito del bloque 5 Aprendizajes esperados

En este bloque se pretende que los alumnos
conozcan y practiquen juegos populares y
actividades
Alternativas, con la finalidad de que aprendan a
diseñar planes de trabajo personales. Asimismo, se
busca estimular situaciones motrices (como los
circuitos de acción motriz) que favorezcan su
condición fisica.
• Identifica la importancia de planear
actividades para favorecer su condición
física y desempeño motriz.
• Adapta sus esquemas motores generales
en diferentes tareas y actividades motrices
para mejorar su condición física.
• Establece acciones que le permiten cuidar
su cuerpo y mantener su salud para
alcanzar un estado de bienestar óptimo.

Contenidos: 1.- La condición física a

Los componentes de la condición física partir del juego?
Diferenciación de las capacidades físicomotrices Secuencias didácticas
utilizadas en la iniciación deportiva.
Situaciones en que utilizo las capacidades 2.- Para que la actividad
físicomotrices. física sea un hábito?
¿Cómo favorecer la condición física a partir del juego?

Poner en práctica circuitos de acción motriz que 3.- Juegos tradicionales

involucren desempeños sencillos y complejos. para favorecer la
¿Cómo puedo construir un circuito de acción motriz? convivencia.
¿Qué necesito hacer para que la actividad física sea un
hábito?

Planificación de actividades que favorezcan mi

desempeño, la participación con mis compañeros
y la salud.
Plan de acción para el desarrollo de las actividades.
Juegos tradicionales de la comunidad y región como
medio para favorecer la convivencia.

Evaluación: Técnicas y/ o estilos Materiales:

Aplicar rubrica correspondiente al bloque Pelotas
 PLANES CLASE EDUCACION FÍSICA 2013
de enseñanza: Aros
-Descubrimiento Conos
Pañuelos
guiado
-Libre exploración

SESIONES

Cierre: momento de reflexión y

Sesión I n i c i o D e s a r r o l l o establecimiento de criterios de
continuidad
+Presentación de la clase Inicia la aplicación de la secuencia de trabajo 1: .- La condición física a
+ Instrucciones para aplicar la rubrica partir del juego?
1ª +Aplicación de la rúbrica mediante un +Comentarios sobre resultados
juego deportivo (basquetbol)El profe de la rubrica
decide si emplea otro deporte

2ª

Inicia la actividad complementaria: Mi condición fisica

Inicia la aplicación de la secuencia de trabajo 2: Para que la actividad
física sea un hábito? EN POSICION COMODA,
EN HILERAS (UNO ATRAS DE OTRO) JUGAR A "VOLIBOL CON AROS". ESCUCHAR UNA PLATICA
LANZAR SU PELOTA, POR ARRIBA DE EN UNA CANCHA DE VOLIBOL, CON SOBRE EL VOLIBOL,
LA CABEZA INTENTANDO METERLA EN SEIS ALUMNOS DETENIENDO SEIS MIENTRAS RELAJA SU
UN ARO SOSTENIDO POR UN AROS SOBRE LA CABEZA (RED), DOS CUERPO LENTAMENTE.
COMPAÑERO VERTICALMENTE EQUIPOS JUEGAN UTILIZANDO
ENCIMA DE LA CABEZA A UNA ALGUNAS REGLAS DEL VOLIBOL (TRES
3ª DISTANCIA DE CINCO METROS PASES SIN QUE CAIGA LA PELOTA).
APROXIMADAMENTE. ALTERNAR DE JUGADORES.
POR PAREJAS: GOLPEAR LA PELOTA
CON LA PALMA DE UNA Y OTRA MANO
POR ARRIBA DE LA CABEZA
TRATANDO DE METERLA EN UN ARO
SOSTENIDO POR SU COMPAÑERO A
UNA DISTANCIA DE TRES METROS
(ALTERNAR); GOLPEAR
ALTERNADAMENTE UNA PELOTA CON
LOS ANTEBRAZOS (GOLPE BAJO).
 PLANES CLASE EDUCACION FÍSICA 2013
JUGAR A "QUITALE LA COLA AL BURRO".
COLOCAR UNA TIRA DE PAPEL A LA
ALTURA DE LA CINTURA. QUITAR LA DE
SUS COMPAÑEROS EVITANDO QUE LE
4ª QUITEN LA SUYA, EL QUE PIERDA SU COLA
ESTA ELIMINADO. GANA EL QUE LOGRE
QUITAR MAS "COLAS".
JUGAR A "BURRO CORRIDO".
FORMAR HILERAS DE SEIS A OCHO
ALUMNOS, SE ELIGE A UNO PARA QUE
SE COLOQUE EN POSICION DE
"BURRO", CON LAS MANOS EN LA
NUCA, PIERNAS SEMIFLEXIONADAS Y
EL MENTON EN EL PECHO, EL
5ª JUGADOR QUE LE SIGUE LO SALTA A
HORCAJADAS (COLOCANDO LAS
MANOS SOBRE LA ESPALDA Y
SEPARANDO LAS PIERNAS) PARA QUE
INMEDIATAMENTE SE COLOQUE DE
"BURRO" Y ASI SUCESIVAMENTE
HASTA QUE TODOS SALTEN.
JUGAR A "SUMAR PASES".
EN EQUIPOS DE SIETE A OCHO
ALUMNOS REALIZAR DIEZ PASES
CONSECUTIVOS SIN
INTERCEPCION DE BALON
LOGRANDO DICHO NUMERO DE
PASES SE ANOTA UN PUNTO. EL
EQUIPO QUE LOGRE
INTERCEPTAR O TOCAR EL
BALON, INICIA A "SUMAR PASES".
6ª
VARIANTE.- JUGADOR QUE LOGRE
PEGAR AL TABLERO CON EL
BALON, DUPLICA EL NUMERO DE
TANTOS PARA SU EQUIPO.
+ Instrucciones para aplicar la rubrica
7ª
OBSERVACIONES
JUGAR A "ROBAR PALIACATES". JUGAR A "LUCHA INDIA".
COLOCARSE EL PALIACATE A LA ALTURA POR PAREJAS, ACOSTADO BOCA
DE LA CINTURA SOSTENIDO CON SU ARRIBA EN POSICION OPUESTA
PANTS O SHORT, QUITARLE A SU CADERA CON CADERA ENTRE
COMPAÑERO EL PALIACATE, EVITANDO LE LAZAR LAS PIERNAS Y TRATAR DE
QUITEN EL SUYO, GANA QUIEN QUEDE GIRAR AL COMPAÑERO, GANA
CON SU PALIACATE, REALICE EL JUEGO DE QUIEN LOGRA RODAR ATRAS AL
DIFERENTES FORMAS (CABALLITOS, CONTRARIO.
CARRETILLAS, EN TERCIAS, ETC.).
JUGAR A "CARRERA DE RELEVOS". JUGAR A "LOS SIETE PASES".
INTEGRAR EQUIPOS, FORMAR HILERAS DELIMITAR EL AREA, FORMAR
(UNO ATRAS DE OTRO) A PARTIR DE DOS EQUIPOS, LOS
UNA LINEA DE SALIDA, COLOCAR UNA JUGADORES DE UN EQUIPO
BANDERA O MARCA A VEINTE METROS TRATANDO DE HACER SIETE
DE DISTANCIA APROXIMADAMENTE, A PASES ENTRE ELLOS, LOS
UNA INDICACION DEL PROFESOR SALIR CONTRARIOS TRATAN DE
CORRIENDO LOS PRIMEROS DE CADA INTERCEPTAR, GANA EL
HILERA CON UN PAÑUELO EN LA EQUIPO QUE REALICE
MANO, REGRESAN Y ENTREGAN EL PRIMERO LOS SIETE PASES.
PAÑUELO AL SIGUIENTE COMPAÑERO
QUIEN EJECUTA LA MISMA ACCION.
GANA EL EQUIPO QUE TERMINA
PRIMERO
JUGAR A "MULTICANASTAS". JUGAR AL "STOP
FORMAR AL GRUPO EN DOS O BASQUET".
CUATRO EQUIPOS SEGUN EL EN EQUIPOS, DESIGNAR
NUMERO DE ALUMNOS, COLOCAR UN CINCO NOMBRES DE
ALUMNO CON UN ARO EN LOS
EXTREMOS DE LA CANCHA; UN
ALIMENTOS PROPIOS DE LA
EQUIPO CON EL BALON EN SU PODER REGIÓN A CADA EQUIPO,
CONTARA CON TRES MINUTOS (POR ESTOS SE PASARAN LA
EJEMPLO) PARA LOGRAR EL MAXIMO PELOTA ENTRE SI, A LA VOZ
DE CANASTAS EN DICHO TIEMPO. DE "STOP", EL ALUMNO QUE
REGLAS.- DAR COMO MINIMO UN HAYA QUEDADO EN
BOTE ANTES DE EJECUTAR UN PASE
POSICION DEL BALON
Y BALON RODADO SERA DEVUELTO MENCIONA UNA
AL EQUIPO QUE LA TENGA EN SU PROPIEDAD ALIMENTICIA
PODER, LOS ALUMNOS CON EL ARO
AYUDARAN A SU EQUIPO A LOGRAR
DE ACUERDO A SU FRUTA.
TANTOS DESPLAZANDOSE POR TODA VARIANTE.- UTILIZAR
LA LINEA DESIGNADA. GANA EL DIFERENTES PASES CON
EQUIPO QUE EN SU PERIODO DE UNA, OTRA Y AMBAS
TIEMPO HAYA SUMADO MAS MANOS.
CANASTAS, FAUL DEFENSIVO
CONTARA COMO CANASTA.
Inicia la aplicación de la secuencia de trabajo 3: Juegos
tradicionales para favorecer la convivencia.?
+Aplicación de la rúbrica mediante un +Comentarios sobre
juego deportivo (basquetbol)El profe resultados de la rubrica
decide si emplea otro deporte
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PROFESOR DIRECTOR