Antecedentes (A) Conductas (B) Consecuentes (C)

Estilos de apego inseguro o Nivel fisiológico: respuestas Refuerzo positivo.

evitativo en la relación con los
de ansiedad
padres. Sobreprotección. Nivel cognitivo: pensamientos Refuerzos negativos.
sobre uno mismo como
alguien desvalido y (Obtención de contacto
necesitado; autoevaluaciones interpersonal alivia el
negativas malestar).
Formación de una baja Nivel emocional: emociones
autoestima. negativas (sensación de
indefensión, miedo, ansiedad
ante la separación)
Formación de un pobre Nivel conductual: conductas
autoconcepto. de sumisión, conductas de
búsqueda de contacto
interpersonal
Comienzo de una relación. Nivel fisiológico: Refuerzo positivo.
palpitaciones, sensación de
“mariposas en el estómago”, Refuerzo negativo (reducción
etcétera. de pensamientos sobre sí
Nivel cognitivo: pensamientos mismo).
en torno a la nueva pareja,
reducción de pensamientos
sobre uno mismo.
Nivel emocional: felicidad,
alegría, tranquilidad, alivio,
etc.
Nivel conductual: conductas
de búsqueda de contacto con
la pareja, conductas de
sumisión para agradar a la
pareja; reducción de las
actividades y compromisos
sociales, reducción de
hobbies, etcétera.
Evolución de la relación: Nivel fisiológico: ansiedad, Refuerzo negativo (alivio del
La pareja busca cada vez dolor de estómago, opresión malestar cuando logra
mayor independencia del en el pecho, dificultades para contacto por parte de la
paciente. dormir, etc. pareja)
Comienzan y se van Nivel cognitivo: pensamientos
intensificando las conductas sobre uno mismo como
agresivas y dominantes por alguien necesitado y
parte de la pareja vulnerable, celotipias, etc.
Nivel emocional: angustia,
tristeza, ansiedad ante la
separación, dolor emocional
provocado por el síndrome de
abstinencia cuando la pareja
 está ausente, etc.
Nivel conductual: conductas
de búsqueda de contacto con
la pareja (llamadas, mensajes,
etc.); conductas de sumisión
como respuesta a las
conductas agresivas

Antecedentes (A) Conductas (B) Consecuentes (C)

Ruptura de la relación. Nivel fisiológico: síntomas Refuerzo negativo (alivio del
psicosomáticos (dolor de malestar a corto plazo cuando
estómago, opresión en el consigue contactar con la
pecho, problemas para dormir, pareja).
etcétera).
Antecedentes ambientales: Nivel cognitivo: Pensamientos Refuerzo negativo
estímulos que recuerden a la sobre uno mismo como (minimización del esfuerzo al
ex pareja (fotografías, ropa, alguien necesitado y interrumpir actividades y
sitios que han visitado juntos, vulnerable. compromisos sociales).
películas que han visto juntos, Creencias desajustadas sobre
etcétera). la pareja (“sin él/ella no soy
nada”, “en el amor siempre se
sufre”, “para ser feliz necesito
a mi media naranja”).
Nivel emocional: ansiedad,
sentimientos de indefensión,
de soledad, tristeza, añoranza,
merma de la autoestima.
Nivel conductual: búsqueda
de contacto con la expareja
(llamadas, mensajes,
persecuciones, seguimiento
mediante el uso de redes
sociales, etcétera).
Dejar de salir con amigos,
dejar de ver a familiares, dejar
de practicar actividades
agradables, etcétera).
 Objetivo de la sesión Técnicas en consulta Tareas para casa
a Sesión 17 a16Sesión 9 a Sesión 1 a 8 Evaluación del paciente Entrevista clínica Prescripción de alguna
conducta relacionada con un
estilo de vida saludable (comer
verdura, pasear una hora, etc.)
Aumento de la toma de Psicoeducación sobre la
conciencia del problema dependencia emocional. Práctica de respiración
(Metáfora del hombre en el consciente.
hoyo).
Superación el síndrome Explicación de la importancia Tareas de control de estímulos.
de abstinencia de la abstinencia.
Práctica respiración consciente.
Pautas de control de
a Sesión 25 24

Trabajo con la estímulos.

Identificación de los
autoestima pensamientos automáticos Práctica de Body-scan.
negativos.
Completar autorregistro de los
a Sesión 33 32

Trabajo con la Diseño

Repaso del autorregistro con pensamientos
del autorregistro y negativos.
Práctica de Body-scan.
autoestima el paciente
Completar autorregistro de los
Reestructuración cognitiva. pensamientos negativos.
a Sesión 42 41

Trabajo con la Interrogación

Fomento socrática.
de la
autoestima autoaceptación. Práctica de Savoring.

Identificación con los puntos Recordar al final del día

a Sesión 51 50

Trabajo con la fuertes del paciente.

Planificación momentos
de actividades Práctica y que ejemplifiquen
Savoring.
autoestima + Aumento agradables.
emociones positivas Completar autorregistro de
Identificación de creencias creencias profundas.
a Sesión 60 59

Trabajo con la profundas.

Planificación de actividades Práctica de respiración
autoestima + Aumento agradables. consciente/ consciencia
de emociones positivas auditiva/ consciencia visual.
Reestructuración cognitiva de
a Sesión 69 68

Trabajo con la creencias profundas.

Reestructuración cognitiva de Ejecución
Práctica dede 3 actividades
respiración
autoestima + Aumento cogniciones profundas. consciente/ consciencia
de las emociones auditiva/ consciencia visual.
positivas Trabajo con las fortalezas.
a Sesión 78 77

Fomento de la Entrenamiento en solución de Ejecución de 3 actividades

Práctica de Savoring.
autonomía problemas.
Ejecución del plan de acción
Planificación de actividades para la solución del problema.
95Sesión 87 86

Aumentar nivel de agradables.

Psicoeducación sobre estilos Práctica de Body- scan.
asertividad pasivo, agresivo y asertivo de
comunicación. Completar autorregistro para
pensamientos negativos en
Identificación de torno a situaciones sociales.
 104Sesión 96 a
Aumentar nivel de Identificación de Práctica de Meditación de la
asertividad pensamientos negativos y de montaña.
situaciones que supongan una
dificultad (expresar desagrado Puesta en práctica de
o molestia). de conductas asertivas.
110Sesión 105

Aumentar la tolerancia Técnicas defusión Práctica Hojas en el río.

a la soledad y a los cognitiva.
sentimientos negativos - Metáfora del Hombre en el Ejecución de 3 actividades
hoyo. agradables.
116Sesión a111

Aumentar la tolerancia Técnicas de defusión Práctica Hojas en el río.

a la soledad y a los cognitiva.
sentimientos negativos - “Repetición de pensamientos Ejecución de 3 actividades
hasta el absurdo” agradables.
-Entrenamiento
“¡Salude al pensamiento!”
122Sesión a117

Aumentar la en respiración Poner en práctica habilidades

habituación a estímulos de regulación emocional.
condicionados + Elaboración de la jerarquía de
Aumento de la ítems.
Aumentar laemocional
regulación
128Sesión a123

Técnica de exposición gradual Exposición en vivo

habituación a estímulos en imaginación (5 últimos acompañado de una persona
condicionados ítems de la jerarquía). cercana.
134Sesión a129

Prevención de recaídas Identificación de SARs.

Elaboración de un plan de
acción en el caso de identificar
una SAR.
a 142Sesión a135

Prevención de recaídas Psicoeducación sobre el amor

romántico y trabajo con las
creencias erróneas sobre el
tema.
Seguimiento Evaluación de la evolución del
Sesión 144 Sesión 143

paciente.

Resolución de dudas y/o

Seguimiento dificultades.de la evolución del
Evaluación
paciente.

Resolución de dudas y/o

dificultades.
 Situación (A) Pensamientos Emociones (C) Debate (D) Pensamiento
automáticos (intensidad de alternativo
negativos (B) la emoción de (E)
(nivel de 1 a 10)
credibilidad de Conductas (C)
0 a 100)
¿Qué ha ¿Qué evidencias tengo de
pasado?: que esto es así?:
¿Qué he hecho Si realmente fuese así,
yo?: ¿puedo solucionarlo?:
¿Dónde estoy?: ¿Me ayuda pensar así?:
¿Son quién Si las cosas fuesen así,
estoy?: ¿serían tan terribles?:
¿Qué han Si no puedo solucionarlo,
hecho las otras ¿de qué me sirve pensar
personas? así?
 Situación vivida Estilo interpersonal Dificultades Nivel de ansiedad (0-
¿Qué ha pasado? utilizado (agresivo, encontradas 10)
¿Qué he hecho yo?: pasivo, asertivo)
¿Dónde estoy?:
¿Son quién estoy?:
¿Qué han hecho las
otras personas?:
 Consentimiento informado
Nombre del estudio: Intervención psicológica para la dependencia emocional
Nombre del investigador principal: __________________________________
Sede donde se realizará el estudio: __________________________________
Teléfono y contacto: ______________________________________________
Email de contacto: ________________________________________________

Información general del estudio

Estimado participante,
El estudio que pretendemos llevar a cabo busca evaluar la eficacia de una intervención diseñada para tratar la
dependencia emocional a la pareja tras la ruptura de la misma. Dado que la dependencia emocional no es una
problemática que aparezca en los manuales diagnósticos actuales, aún no se han desarrollado tratamientos
empíricamente validados para ello. Para el diseño de la intervención, se ha investigado la literatura existente sobre
el tema con el fin de identificar las principales características que definen la dependencia emocional. A partir de
estas características, se ha diseñado la intervención que se pretende poner a prueba en este estudio.
Con el fin de aumentar la validez de la investigación, los participantes del presente estudio serán derivados de
manera aleatoria a uno de los dos grupos en los que se dividirá la muestra. Formarán parte, o bien del grupo de
tratamiento, o bien del grupo control en lista de espera. Ambos grupos completarán una serie de pruebas de
evaluación psicológica antes y después del tratamiento, con el fin de comparar las medidas entre ellos.
Los participantes pertenecientes al grupo control en lista de espera no recibirán el tratamiento para la dependencia
emocional hasta que haya finalizado el proceso de intervención del grupo de tratamiento. La participación en este
estudio no supondrá ningún coste económico por parte de los participantes.
Los datos recabados durante la evaluación y durante el proceso de intervención serán tratados con absoluta
confidencialidad. Los datos que se recaben mediante las pruebas de evaluación serán utilizados para realizar los
cálculos estadísticos posteriores, pero siempre de manera anónima. Sólo los miembros del grupo de investigación
tendrán acceso a los datos personales de los participantes (terapeutas e investigadores). Los participantes tendrán
derecho a conocer los resultados de sus pruebas de evaluación, por lo que se les informará de los mismos tras la
corrección de las pruebas.
Dado que se pretende evaluar una intervención psicológica, los terapeutas encargados de guiarla pueden solicitarle
que lleve a cabo ciertas técnicas o ejercicios para realizar tanto en la consulta como en casa. Algunas de estas
técnicas pueden despertar ciertos malestares o incomodidades en los participantes. Se ruega que, de acceder a la
participación en el estudio, mantenga un compromiso con las instrucciones de los terapeutas.
Siéntase libre para preguntar cualquier duda a los investigadores en cualquier momento, así como para consultar
con alguien la decisión de participar o no en el estudio. Se le recuerda que, de encontrarse incómodo a lo largo del
proceso, puede abandonar la investigación en cualquier momento, y sin ningún tipo de penalización.

Carta de consentimiento informado:

Yo, ____________________________, he sido invitado a participar en el presente estudio para evaluar la eficacia
de la intervención propuesta para la dependencia emocional. He sido informado del objetivo del estudio, así como
de las características del mismo. He leído y comprendo los términos de la participación, de confidencialidad, así
como la posibilidad de abandonar voluntariamente el estudio en el momento en que lo desee.
Por todo esto, firmo el presente consentimiento informado que muestra mi participación voluntaria para el
estudio.
México, a ______________________ de 20__