DISEÑO DEL ESPACIO EN UNA CABINA

Para poder diseñar una cabina, debemos de tomar varios puntos en cuenta. Desde la cromoterapia, los pisos, la
decoración, hasta la música, los aromas y la aparatología que se maneje. Existen cabinas con temáticas variadas,
desde terapias chinas, tratamientos egipcios como el baño de Cleopatra, etc. Por lo que los colores y la
decoración resultan ser muy variadas.

Cromoterapia

Está comprobado que los colores tienen un efecto sobre nuestro organismo, los colores pueden ser utilizados
para tratar desde enfermedades, hasta trastornos emocionales como la depresión, tienen la cualidad de dar paz,
tranquilidad, equilibrar o llenarnos de felicidad.

Por lo regular los centros de estética deben de proporcionarte paz, descanso y buena energía a sus pacientes.
Cada color tiene una función diferente y lo más recomendable es utilizar colores según el tipo de tratamientos
que se manejen, por ejemplo:

– Rojo: ayuda a la circulación de la sangre

– Naranja: Aporta energía, estimula el sistema respiratorio, aumenta el optimismo.

– Amarillo: Ayuda al sistema digestivo, estimula los músculos, ideal para el intelecto, depresión y fatiga
mental.

– Verde: es sedante, fortifica la vista, disminuye la tensión sanguínea, calma el insomnio y el nerviosismo.

– Azul: Tiene efecto astringente, refrescante, ayuda al asma, el exceso de peso y la celulitis. Tiene un efecto de
paz y tranquilidad.

– Morado: Ideal para contracturas, epilepsia, anemias. Elimina la violencia, angustias y miedo.

Aromaterapia

La aromaterapia es un tratamiento que se basa en aprovechar los aceites esenciales extraídos de plantas, flores,
hierbas y cortezas, estos aceites se frotan en la piel, se inhalan o son usados en baños para distintos
tratamientos.

Los principales aceites esenciales que manejamos para los tratamientos en cabina son:

– Albahaca: utilizado para el dolor de cabeza y la fatiga mental.

– Bergamota: tiene efecto relajante y es útil en casos de depresión y ansiedad.

– Camomila: se utiliza en alteraciones cutáneas como el acné.

– Enebro: Alivia el cansancio.

– Eucalipto: Es descongestivo, ayuda al aparato respiratorio.

– Lavanda: es utilizado en problemas de insomnio, calmante y relajante.

– Limón: astringente y cicatrizante.

– Mandarina: efecto calmante y sedante.

– Ylang-Ylang: es sedante, anti estrés, ayuda en la hiperactividad.

Mobiliario
El mobiliario debe de dar confort a los pacientes, por ejemplo:

– Recepción

Debe contar con un mueble con todo lo necesario, teléfono, lista de precios, agenda, terminal bancaria, etc., el
aspecto siempre debe de ser ordenado. La recepción es el primer lugar con el que tiene contacto el paciente, esta
debe de contar con sillones cómodos, suaves y siempre limpios, de preferencia en tonos oscuros, ya que es
común comprar un sillón blanco que por lo general se percude y se llena de manchas muy difíciles de quitar.

– Cabina

a) Una camilla de buen tamaño para los tratamientos, ya que en ocasiones por ahorrar, compran camillas muy
pequeñas que dificultan el trabajo de la terapeuta y para el paciente no es agradable que los brazos le cuelguen o
los pies queden fuera de la camilla. Además debe de estar con sabanas en tonos suaves, limpias y una manta por
si el paciente tuviera frío.

b) Una mesa auxiliar en donde colocara todo lo necesario para sus tratamientos, aceite para masaje, guantes,
brochas para aplicación de mascarillas, algodón, etc.

c) Un perchero en donde el paciente coloque su ropa, además se le proporcionara una bata, ropa desechable
(depende del tratamiento a realizar), pantuflas y todo lo necesario para que este realmente comodo.

d) Un gabinete el cual será utilizado para guardar los productos que en ese momento no sean utilizados, ya que
se necesita buen espacio para que el terapeuta o cosmetóloga pueda moverse sin ningún problema.

e) Música, la cual tiene que ser con melodías suaves y agradables, que aporten al paciente un efecto relajante.

f) El piso debe de ser unificado con la decoración y colores de la cabina, preferentemente cerámicas
antirresbalantes, madera o piso laminado, de fácil aseo, ya que la pulcritud es uno de las principales normas de
higiene de estos espacios.

g) Las paredes deben estar pintadas de colores suaves, sin fisuras o sucias. Con elementos decorativos discretos
y agradables a la vista.

h) Iluminación, esta va a depender de cada tratamiento. Ejemplo: en tratamientos de limpiezas profundas,

depilación o tratamientos que impliquen un grado de agresión a la piel, la iluminación debe de ser muy buena
para ir vigilando la piel todo el tiempo. En cambio para los masajes debe de ser muy tenue, ya que lo que
queremos es relajar a nuestro paciente.

– Baño

El cual es de los lugares que debe de tener mayor higiene por el uso continuo de los clientes. Si ofrecen
tratamientos como envolturas de algas, chocolate, velos de novia, etc. se debe de contar con una regadera para
retirar dichos productos.

Aparatología

Para poder adquirir aparatología estética es necesario tomar en cuenta los servicios que se ofrecen, ya que
existen muchos equipos en el mercado y cada uno tiene una función diferente. Por ejemplo en una cabina de
control de peso, lo ideal son equipo que sus características sean realizar una lipolisis, reafirmar el tejido y hacer
un buen drenaje linfático.

Al elegir los aparatos adecuados también debemos basarnos en el público a quien va dirigido, la zona y el
resultado que queremos brindar.

Es verdad que existe una cantidad enorme de aparatología en el mercado, pero también es verdad que mucha de
esa aparatología es de dudosa procedencia y pueden causar un daño en los pacientes.
Es por ello que debes de preguntar a tu distribuidor siempre por tu garantía, si cuentan con registro o si tienen
estudios avalados en los que diga que no causan daños en los pacientes.

Los equipos estéticos son delicados, la capacitación debe de ser especializada e impartida por una instructora que
conozca los equipos al 100 %, esta debe de ser teórica y práctica ya que, el que le des un buen resultado a tu
paciente y no le causes algún daño depende de ello.

El manejo debe de ser con mucho cuidado, la instructora es la responsable de proporcionar todos los cuidados
que deben de tener con los equipos, desde la limpieza hasta el cuidado de cada una de sus piezas.

Podemos concluir diciendo que si mantenemos una buena imagen, con la limpieza necesaria y equipos
funcionando perfectamente, además de un ambiente agradable nuestros pacientes con toda seguridad
regresaran a los tratamientos que le sugieras.

ASEPSIA Y ANTISEPSIA

Foto Asepsia y Antisepsia

Asepsia

Es todo método encaminado a erradicar el 100% de los microorganismos como virus, bacterias y hongos
mediante calor (autoclaves) o con luz Ultravioleta y no puede realizarse en tejidos vivos, es usualmente utilizado
para materiales quirúrgicos, punzo cortantes, instrumental, ropa, soluciones etc.

Este consta de un conjunto de procedimientos físicos o químicos que se utilizan únicamente sobre objetos muy
resistentes para lograr la destrucción de todas las formas de gérmenes y conseguir de este modo un material
totalmente esterilizado.

Antisepsia

Es la limpieza o desinfección en tejido vivo para eliminar hasta un 95% de los gérmenes patógenos que hay en la
piel para prevenir la contaminación y controlar la diseminación de microorganismos, esta desinfección se logra
mediante el uso de substancias químicas que actúan sobre tejidos vivos u objetos que de otro modo se dañarían
con métodos mas potentes.

La asepsia y antisepsia. Es la parte de la salud ocupacional que comprende el conjunto de medidas preventivas
destinadas a mantener el control de factores de riesgo procedentes de agentes biológicos, asegurando que el
desarrollo o producto final de los procedimientos NO atenten contra la salud y seguridad de los pacientes y de las
personas que desempeñan el servicio.

Para quienes se desempeñan en el rubro de la estética y cosmetología, es muy importante establecer las normas
de asepsia y antisepsia claramente, ya que estas hacen parte de las medidas fundamentales del control de las
infecciones y son indispensables para protegernos y proteger a nuestros clientes.

Ante el riesgo de la infección y la contaminación en los establecimientos de belleza facial y corporal, es

necesario que se conozcan, adopten e implementen las técnicas y procedimientos seguros que garanticen el
control de los riesgos. En la misma medida se requieren estructurar protocolos que promuevan la protección del
operador y del cliente durante los procesos que se realizan en el desarrollo de los servicios de cosmetología.

No debemos olvidar que las medidas de prevención y cuidado deben abarcar tres áreas:

– El paciente y/o cliente.

– Nosotros mismos.

– Los materiales y medios de trabajo.

Antes de realizar cualquier procedimiento facial o corporal se deben implementar técnicas de limpieza
adecuadas según sea el caso, al cliente y a todo el equipo y utensilios destinados para el uso del procedimiento
que esta por realizarse, ya que estos requieren de limpieza previa, desinfección (sanitización) y esterilización, con
el fin de prevenir el desarrollo de procesos infecciosos y contaminación cruzada.

Como profesionales de la belleza es de suma importancia tomar como primer punto la higiene personal, esta es
necesaria para poder brindar la confianza necesaria al cliente sobre la seguridad, salud y servicios de alta calidad
que ofrece el establecimiento.Nunca se debe subestimar la forma cómo la gente te percibe.

La vestimenta adecuada

La vestimenta adecuada es un uniforme profesional impecable, fresco y limpio, se debe tener el cabello limpio,
ordenado y recogido (fuera de la cara), con un maquillaje sencillo y sin uñas postizas pero visiblemente limpias y
cuidadas.

Otros factores de higiene importantes

Un lavado de manos adecuado es la forma más eficaz y simple de prevenir infecciones, ya que el 80% de los
gérmenes se transfieren de estas, se realiza con el fin de reducir una biocarga, potencialmente patogénica y
evitar la diseminación de microorganismos infectantes, se debe realizar siempre al término e inicio de cada
paciente ya que el uso de barreras como los guantes no evita su ejecución. Debido a que existen bacterias tan
pequeñas capaces de atravesar las fibras y el látex.

Técnica de rutina para el lavado de manos

Debe retirar todos los objetos que se tengan en las manos anillos, relojes, pulseras etc.

Humedecer las manos y aplicar jabón antiséptico; frotando vigorosamente dedo por dedo haciendo énfasis en
los espacios interdigitales.

Frotar palmas y dorso de las manos, 5cm por encima de la muñeca, las personas que trabajan en el cuidado de
estética facial y corporal deben comprometer el lavado de antebrazo.

Enjuague las manos con abundante agua sin frotar para que el barrido sea efectivo.

Finalice secando con toalla desechable.

Esta técnica debe usarse al inicio y termino de cada jornada laboral y entre paciente y paciente.

El uso de guantes de látex

Para evitar cualquier contagio entre los pacientes sobre todo en tratamientos faciales como acne,
microdermoabracion, peeling y todo procedimiento en el que intervengan fluidos, sangre y la utilización de
agujas y materiales punzo cortantes es necesario el uso de guantes de látex, nitrilo o neopreno entre otros como
barrera biológica y química, según el procedimiento técnico o practica a realizar.

El uso de cubre bocas

Los cubre bocas sirven como una barrera protectora entre el medio ambiente y la persona que lo usa. Esta
barrera debe permitir el paso de aire pero no de partículas dañinas como polvo, virus y

Bacterias. Para cumplir este objetivo debe de cubrir herméticamente la nariz y boca y debe de ser de un material
lo suficientemente poroso para permitir la respiración, de este modo se consigue evitar la contaminación de virus
entre el paciente y el operador del servicio.

Cómo usar el cubre bocas

Cubre perfectamente la nariz y boca

Ajusta el cubre bocas para que cierre lo mas herméticamente posible

Evita estarte tocando o limpiando la nariz y boca con el cubre bocas

Si el cubre bocas se humedece o daña, deséchalo inmediatamente

Procura cambiarlo por lo menos diariamente

Lávate las manos después de quitarte el cubre bocas

Manejo y cuidado de elementos punzo cortantes

Durante la manipulación, limpieza y desecho de elementos punzo cortantes, todo el personal deberá tomar
rigurosas precauciones para prevenir accidentes laborales, para ello se recomienda depositar dicho material en
los recipientes marcados para estos residuos y situarlos en un lugar visible para su posterior desecho.

No se deben colocar estos materiales en cajas de basura, bolsas plásticas o contenedores que no sean resistentes
a perforaciones y que estén expuestos en lugares de libre congio.

Evitar tapar, doblar, quebrar o reutilizar elementos punzo cortantes una vez abiertos.

Como último se recomienda que la limpieza general del establecimiento se realice a profundidad por lo menos
una vez a la semana, y sobre esta desechar instrumentos o materiales que sufran daños y reemplazarlos por
nuevos, con el fin de facilitar el uso correcto de estos y de evitar procesos infecciosos en los servicios prestados.

FISIOLOGÍA DE LA PIEL

La piel, el órgano más grande del cuerpo humano, está compuesta por tres capas superficiales perfectamente
identificados como:

Epidermis

Mejor conocido como un epitelio plano poliestratificado y queratinizado que aloja en su interior cuatro capas que
a su vez comprenden una gran cantidad de células y estratos como:

Estrato basal

Estrato espinoso

Estrato granuloso

Estrato corneo (capa cornea)

Incluida la capa cornea, el grosor de la epidermis es de 0.04 y 04 mm aproximadamente ya que dependiendo la

región cutánea este dato puede variar. En ella se alojan las células de Langerhans (sistema inmune), células de
Merkel (sistema nervioso), melanocitos (pigmento natural) y el 90% de las células epidérmicas (queratinocitos).

Además de contar con tres zonas que a nivel funcional se renuevan de manera permanente.

I. Zona proliferativa (estrato basal): regeneración celular.

II. Zona de diferenciación (estrato espinoso o granuloso maduración y diferenciación celular.

III. Zona Funcional (capa cornea): descamación, eliminación de células muertas y formación de una capa
cornea protectora.

La piel también da lugar a:

Queratinización. La formación de los estratos de la epidermis es la evidencia morfológica de la fase de
maduración y diferenciación de las células que tiene como finalidad adquirir su queratinización y obtener su
diferenciación Terminal.

Citoqueratina. Es conocida como tonofibrillas o proteínas fibrosas que integran los filamentos intermedios de un
cito esqueleto intracelular peculiar de las células epiteliales, las uñas y el pelo.

Queratohialina. La queratohialina es la encargada de formar los gránulos compuestos por filamentos y

profilagrinal visibles en las células del estrato granuloso. Es la iniciadora de la formación de queratina blanda que
se localiza en la epidermis y en algunas partes del pelo.

Cuerpos laminare Son gránulos esféricos con un alto contenido de lípidos y enzimas que se producen en la capa
granular y espinosa de la piel, Mismas que emigran hasta llegar al citoplasma.

Proteínas para el refuerzo de la membrana. Contamos con dos tipos de proteínas. Proteínas integrales y
Proteínas periféricas y la función de cada una se determina por su composición natural están pueden ser:

Transportadoras: son aquellas proteínas con la capacidad de tomar diversas formas que le permitan brindar el
acceso a productos, activos o sustancias específicas.

Canales: son glicoproteínas integrales que simulan ser poros que permiten la entrada o salidas a sustancias de la
célula.

Enzimas: fungen como catalizadores de todas las reacciones existentes en la superficie de la membrana y estas
pueden ser periféricas o integrales.

Receptoras: tienen la cualidad de reconocer las moléculas específicas a las que pueden unirse. Estas proteínas
logran reconocer un neurotransmisor, una hormona o un nutriente que sea necesario para el desempeño celular.

Anclajes del cito esqueleto: sirven para realizar la correcta fijación de los filamentos cito esqueléticos, conocidas
como proteínas periféricas localizadas en la región del citosol.

Identificador celular: son glicolípidos y glicoproteínas innatas en cada individuo con la cualidad de reconocer las
células provenientes de otro organismo. Entre las que destacan las sanguíneas que contienen marcadores ABO
encargadas de asegurarse que la sangre en una transfusión sea compatibles sangre en ambos individuos.

Dermis

La dermis se divide en:

Estrato papilar

Es la capa más superficial constituida por tejido conjuntivo delgado, células, vasos sanguíneos y vasos linfáticos.
En su superficie encontramos un gran número de capilares que explican como se logra la nutrición en la
epidermis.

Estrato reticular

Además de ser la capa mas profunda es la encargada de brindar firmeza al tejido conjuntivo cutáneo, cuenta con
una profundidad similar al tejido subcutáneo y es por eso que en ocasiones se les llega a confundir, con la
variable que el estrato reticular es una capa menos gruesa, rica en fibras en la que se alojan diversos anexos
cutáneos como nervios y vasos.

Las células

Características del tejido conjuntivo son las mejor conocidas como fibroblastos locales encargadas de sintetizar
todas las fibras y sustancias esenciales. Existen también células móviles con propiedades para actuar en el
sistema defensivo. Como los mastocitos (Células secretoras de histamina, heparina y serotonina que disminuyen
los procesos inflamatorios), los histiocitos o macrófagos (responsables de la presencia de antigenos para
controlar las reacciones inmunes) y por ultimo las células dendríticas dérmicos y linfocitos.

Fibras

Las fibras colágenas sin duda simbolizan el cuerpo más importante de la dermis. Su firmeza particular depende de
ellas. Existen diversos tipos de colágeno. En la piel predominan a nivel intersticial los colágenos tipo I, III, V Y VII y
dentro de la membrana basan encontramos los tipo IV Y VII. Las fibras elásticas también son parte de la dermis,
gracias a su matriz de elastina y su composición de proteínas microfibrilares que en conjunto crean una red son
encargadas de aportar a la piel su elasticidad.

Sustancias Vitales

Como integrantes indispensables contamos con los proteoglucanos compuestos por polisacáridos y proteínas.
Debido a su capacidad de captar agua son responsables de brindar la rigidez necesaria a la piel.

Membrana Basal

La membrana basal protagoniza la región de unión entre la epidermis y la dermis. Su compleja estructura protege
la permeabilidad y con ellos la estabilidad de la piel.

Subvención dermoepidérmica

La epidermis y la dermis unidades morfológica y funcionalmente deben mantener la estructura, la función y la

homeostasis en perfectas condiciones fisiológicas, sin desatender la regeneración, inflamación y cuidado de
heridas especificas de sus actividades inmunológicas ya que estas funciones forzan a las células a implementar
estrategias de cooperación e información especiales para integrarse al sistema extracutáneo logrando aumentar
la creación febril y la activación del sistema inmune.

3. Hipodermis Otro importante elemento de la piel es el tejido graso subcutáneo, entre sus múltiples funciones se
encuentra amortizar los golpes para proteger las estructuras internas vitales, además de ser un aislante que se
encarga de preservar el calor corporal y mantenerse como reserva de apoyo para la reserva energética.
Fungiendo también como sostén de nervios, vasos sanguíneos y glándulas sudoríparas que se generan en esta
capa. En la región de esta estructura hipodérmica se suman algunos anexos cutáneos como son:

Folículos Pilosos

Estas células tienen una destreza enorme de producir la síntesis proteínica en el tejido, encargada de crear el
troquel del folículo piloso y producir la queratina existente en el cabello maduro, permitiendo que este logre un
índice normal de crecimiento de 0.35 mm por dia.

Uñas

La uña consta de la combinación de queratina, del platillo ungueal y el tejido que lo envuelve. Tiene un
crecimiento normal continuo de 0,1 mm por dia que se puede ver afectado por diversos factores como es la
presencia de enfermedades severas, la vejez y el estrés e intensificarse por morderse las uñas o debido a
enfermedades sistémicas.

Apéndices Glandulares

glándulas sebáceas. Existentes en todo el cuerpo con excepción de las palmas de las manos y las plantas de los
pies. Las glándulas sebáceas producen una secreción que logra abandonar la piel utilizando los conductos
sebáceos y deslizándose por el folículo piloso hacia el exterior. Cuando existe un aumento en la temperatura
corporal esta secreción sebácea incrementa con ella.

Glándulas Apocrinas. Las glándulas apocrinas no intervienen en la regulación del calor corporal, habitualmente se
localizan en las regiones axilares, ano genital, parpados y ceruminosas (canal auditivo externo) y en menor
número las encontramos en el rostro y cuero cabelludo. Estas glándulas carecen de importancia a menos que
exista presencia de alguna enfermedad.

Glándulas Ecrinas. Existentes y abundantes en toda la superficie cutánea son las únicas, verdaderas y reconocidas
glándulas sudoríparas del cuerpo humano. Su función es realizar la producción de nuestra solución hipotónica
mejor conocida como sudor. Que permite facilitar el enfriamiento corporal por medio de la evaporación.

HISTOLOGÍA DÉRMICA

El mayor órgano del cuerpo humano es la piel. Debido a los diversos tipos de tejidos que la componen es que
llega a representar hasta el 15% del peso corporal de un adulto.

La piel Funge como protección principal de los órganos y tejidos internos. En ella encontramos el tejido epitelial,
el tejido conectivo, el tejido nervioso, el tejido muscular y por supuesto el vascular. Y se divide en 3 capas
superficiales Epidermis, Dermis e Hipodermis que unidas tienen como funciones principales lograr la
termorregulación, la conservación, la nutrición y la sudoración del cuerpo, además permiten la formación de la
queratogénesis y pigmentogénesis entre otros.

1. EPIDERMIS

En su totalidad carente de vasos sanguíneos, esta capa se deriva del Ectodermo y esta constituida por cinco
estratos celulares que de superficie a profundidad encontramos como:

Capa Basal o Germinativa: conocidas como células cilíndricas que conforman el 5% de las células epidérmicas,
son de reproducción continua y mediante un proceso de queratinización terminan formando la capa cornea. En
esta capa encontramos también a los melanocitos que son los encargados de darle el pigmento característico de
cada individuo a la piel.

Capa Espinosa: La histología demuestra que esta capa esta compuesta por filas de células poliédricas unidas por
el espeso cemento intercelular, en ella se localizan las llamadas células de “Langerhans” que son melanocitos
pigmentarios a punto de su degeneración.

Capa Granulosa: su grosor es gracias a las tres hileras de células que la conforman, esta capa en conjunto con las
dos anteriormente mencionadas forman el ya muy conocido cuerpo mucoso de malpighi. Aquí es donde el
citoplasma de las células originadas en el estrato basal sufren diversas alteraciones y su núcleo llega a afectarse
de tal manera que finalmente mueren.

Estrato Lucido: este estrato mayormente es encontrado en las palmas de las manos y las plantas de los pies, ya
que este es la transición entre el estrato granuloso y el estrato corneo y únicamente se aloja en las zonas con piel
muy gruesa.

Capa cornea: esta formada por células muertas llenas de proteína fibrosa mejor conocida como queratina. Esta
capa o estrato es muy pobre en agua, es por eso que la piel segrega una sustancia hidrolipidica que actúa como
protector. Es aquí donde la descamación y eliminación de células muertas tiene lugar.

2. DERMIS

Formado por nervios y vasos sanguíneos el tejido conjuntivo aloja músculos, glándulas sebáceas y pelos. Es una
increíble estructura en donde se apoya la epidermis y se junta la piel con el tejido celular subcutáneo o
hipodermis. En ella colaboran fibras elásticas y fibras colágenas formando una especie de malla o red que brinda
tensión a la piel.

Además de fibras de reticulina (precolágeno) también se localizan en la dermis fibroblastos, fibrositos, histiocitos
y mastocitos entre otros.
La dermis en su interior cuenta con dermis papilar y dermis superficial que al unirse a la epidermis logran un
levantamiento hacia el exterior es decir, una firmeza notoria del tejido.

La parte más profunda es la dermis reticular reconocida por ser un tejido conectivo muy denso formado por
fibras gruesas.

En ambas partes existe presencia de fibras de elastina encargadas de brindar a la piel la elasticidad característica
y necesaria. En su mayoría las fibras dérmicas están compuestas por glicoproteínas con alto contenido de acido
Hialurónico mejor conocido como colágeno. Encargado de la fuerza y resistencia del tejido cutáneo.

3. HIPODERMIS

La hipodermis es un tejido conjuntivo laxo. El grosor de esta capa depende de la zona del cuerpo y el grado de
nutrición del organismo.

Esta compuesto principalmente por tejido graso (panículo adiposo) mismo que le atribuye la capacidad de
protección contra agentes o factores externos tales como traumatismos y variaciones de la temperatura
ambiental. Esta capa se une débilmente a la dermis y es totalmente responsable del correcto deslizamiento de la
piel sobre las estructuras, tejidos y órganos a los que debe protección.

Además de ser una importante reserva energética es fundamental para la modelación de la silueta corporal y en
ella se alojan dos grandes integrantes que son:

Los nervios espinales y simpáticos: Estos son los encargados de reunir las sensaciones de la epidermis, la dermis
y la hipodermis. Utilizando para lograrlo las terminaciones libres. Los corpúsculos vater- pacini en la dermis son
responsable de la captación de la sensibilidad profunda o de presión.

En la dermis profunda tenemos los corpúsculos de Krause para detectar la sensación del frío y los de Ruffini para
detectar el calor.

Para detectar las sensaciones táctiles contamos con los corpúsculos de Meissner-Ranvier en la dermis papilar y
finalmente en la epidermis tenemos terminaciones nerviosas libres para captar todas las sensaciones y estímulos
de dolor.

Vasos sanguíneos: Son los encargados de la nutrición y la oxigenación de las glándulas sudoríparas, glándulas
sebáceas y folículos pilosos. Los vasos sanguíneos y linfáticos se encuentran en grandes cantidades endermis y en
la hipodermis ya que estos tiene una disposición similar.

webmaster@cosmetologiayspa.com octubre 20, 2014 4969 1

EL PODER CURATIVO DE UN MASAJE

POR THE T'AI SPA | PUBLICADO: 26 DICIEMBRE, 2014

¿Qué piensas cuando piensas en un masaje? Posiblemente, como la mayoría de la gente, lo asocies con un lujo:
un “caprichito” para consentirte, o hasta un placer culposo. Sin embargo, la realidad es que los masajes son una
forma de terapia con beneficios difíciles de igualar para otras disciplinas.9963135_xl

Los masajes son, junto con la quiropráctica, el tratamiento alternativo más usado en el mundo, tanto
complementando como sustituyendo tratamientos alopáticos tradicionales; en parte porque se trata de una
terapia integral (pues ejerce sus efectos positivos sobre cuerpo y mente, sin efectos secundarios negativos), y en
parte también porque recibir un buen masaje es una experiencia fabulosa. Un masaje profesional, llevado a cabo
por un especialista calificado, es una poderosa herramienta para la salud y el bienestar, y sus beneficios van
desde disminuir el dolor e inflamación musculares hasta combatir el estrés y la ansiedad.
Todo está interconectado: uno de los efectos inmediatos del estrés (que es, a fin de cuentas, una reacción natural
del cuerpo a la presencia de una amenaza, real o percibida) es la tensión muscular, y la distribución de sangre en
maneras distintas a las normales; esto significa que algunas partes de nuestro cuerpo se ven obligadas a
funcionar racionando sus reservas de oxígeno y nutrientes, con consecuencias que van desde el envejecimiento
prematuro hasta el endurecimiento de de los músculos y cartílagos, que a su vez ocasiona problemas de postura
y respiración, y contribuye al desarrollo de problemas hormonales, neurológicos y bioquímicos crónicos. El
masaje, más allá de su efecto relajante sobre los músculos, reactiva y estimula la circulación, de manera que los
tejidos reciban más y mejor irrigación sanguínea, manteniéndolos oxigenados y saludables por más tiempo; esto
detiene y revierte las consecuencias del estrés y ayuda al cuerpo a regresar a un estado de equilibrio.

En un segundo plano—para efectos de orden, pero no de importancia—está el contacto, que como se ha

demostrado en diversos estudios, es una necesidad humana que además contribuye a la reducción del estrés y la
ansiedad de forma inmediata, y fortalece el sistema inmunológico.

Por último, más allá de los beneficios fisiológicos, psicológicos y emocionales que ya mencionamos, está la
oportunidad de dar a la mente, y en general al sistema nervioso, un espacio para descansar en un estado semi-
consciente, reparador en una forma distinta al sueño, y así retomar las obligaciones y el ajetreo de la vida
cotidiana con una perspectiva fresca y diferente.

Entre los efectos fisiológicos comprobados de la terapia de masajes se encuentran:

– Alivio de la ansiedad

– Alivio de dolores en la espalda, especialmente la espalda baja

– Alivio de dolores de cabeza y migrañas

– Restauración de la profundidad del sueño

– Reducción de síntomas de depresión

– Reducción de la presión arterial

– Reducción de cortisol (hormona del estrés) en el organismo

– Auxiliar en el tratamiento de desórdenes digestivos

– Auxiliar en el tratamiento de la fibromialgia

– Alivio de dolor miofascial (dolor muscular localizado)

– Auxiliar en el tratamiento de lesiones en tejidos blandos

– Alivio de lesiones deportivas

– Alivio de dolor en articulaciones temporomandibulares

No lo dudes más. Incorporar la terapia de masajes a tu estilo de vida se traducirá en enormes beneficios para tu
bienestar y el de quienes te rodean. ¡Visítanos cuanto antes!

Cómo hacer sales de baño caseras

Hoy te explicamos cómo preparar sales de baño para ti o para regalar. Disfruta de un producto hecho con tus
propias manos y con ingredientes naturales, que te llevará muy poco tiempo de preparar y a cambio te
proporcionará una terapia de spa en casa.

Beneficios de las sales de baño

Te proponemos hacer unas sales que te ayudarán a eliminar toxinas gracias a su contenido en bicarbonato de
sodio; pero también aliviarán tus piernas y músculos cansados luego de una larga jornada debido a las sales de
Epsom que también las componen.

Utilizaremos como parte de la aromaterapia, algunas esencias para obtener un efecto relajante y reparador, que
serán el broche de oro para que tu bienestar sea integral.

Ingredientes para hacer sales de baño caseras

como hacer sales de bano caseras 2

PAULGRECAUD/ISTOCK/THINKSTOCK

2 tazas de sales de Epsom

1 taza de bicarbonato de sodio

½ taza de flores de manzanilla secas

5-7 gotas de aceite esencial de lavanda

4 saquitos de té de manzanilla

Toma un cuenco grande e incorpora todos los ingredientes, mézclalos con un batidor manual y colócalos dentro
de un frasco de cristal. Ahora solo tienes que taparlos, decorar el recipiente y ¡ya tienes tus sales de baño listas
para usar o regalar!

Otras recetas de sales de baño caseras

Puedes hacer diferentes sales de baño, solo tienes que escoger la sal de tu preferencia y aceites esenciales de tu
agrado o aquellos que por sus propiedades y efectos te resulten más favorables.

Combina algunas de las sales que te proponemos a continuación con el aceite esencial en estas proporciones:

16 oz de sal de baño

15-30 gotas de aceite esencial

Para un baño de inmersión utiliza de 1/3 a 1/2 taza de las sales obtenidas.

como hacer sales de bano caseras 3

Sales del Mar Muerto

Posee potasio, magnesio y bromuro entre otros minerales que suavizan la piel y alivian los músculos cansados.

Sal de baño del Atlántico

Es sal marina sin refinar, contiene minerales intactos gracias a que carece de tratamiento.

Sales de baño Gris marina

Su color grisáceo se debe a que procede de la arcilla; es recogida de forma manual y posee minerales esenciales
muy benéficos para la piel.

Sal de Epsom

Contiene sulfato de magnesio de gran calidad y tiene propiedades suavizantes y calmantes.

Sal de Baño Rosa del Himalaya

Su color es gracias a la gran cantidad de minerales que posee y se extrae de la cordillera del Himalaya.

¿Qué te ha parecido ésta forma de hacer tus propias sales de baño caseras? ¡Pruébalas y nos cuentas! Si quieres
tener una spa en casa, lee nuestras ideas para hacerlo posible, o cómo convertir tu baño en un spa.

Cómo hacer tu propio aceite de romero

Si quieres hacer tu propio aceite de romero, no hay nada fácil. Solo necesitarás romero y aceite de oliva y un
frasco bien tapado. Hacer el aceite de romero en casa es muy bueno, económico y interesante.

Cómo hacer tu propio aceite de romeroCómo hacer tu propio aceite de romeroCómo hacer tu propio aceite de
romero

Como hacer

1. Lavar bien ramitos de romero y dejar secar.

2. Llenar todo el frasco de romero.

3. Añadir el aceite de oliva para cubrir todo.

4. Tapar bien.

5. Dejar en un lugar donde le dé el sol (siempre que sea posible) durante 30 o 40 días, acordándonos de agitarlo
todos los días.

El romero es una planta aromática de origen mediterráneo, que se caracteriza por ser utilizada con fines
culinarios, para preparar perfumes, aceites esenciales y como una infusión con propiedades medicinales. Esto se
debe a que los beneficios del romero llegan a ser muy asombrosos.

Estos son algunos de los muchos usos terapéuticos que podrás darle a este precioso aceite. Asegúrate de tener
siempre un frasco en casa.

1. Tos: masajear garganta y pecho con un par de gotas de romero.

2. Dolor de cabeza: puedes aplicar una gota de forma directa en la zona de la cabeza que esté doliendo.

3. Dolores musculares: es muy conocido para dar masajes y aliviar los músculos doloridos o zonas donde se hayan
producido torceduras.

4. Crecimiento del cabello: sirve para favorecer la circulación sanguínea y estimular el crecimiento del cabello.

5. Cutis y rejuvenecimiento facial: para quitar las arrugas y reafirmar la piel.

Prepara tu alcohol de romero y elimina la celulitis, varices, la gota y dolores musculares.

Los dolores musculares pueden ocurrir todos los días, suena algo exagerado pero es que el cuerpo funciona de
esa manera.

El trata de acoplarse a todo lo que nosotros intentamos hacer pero eso no quiere decir que sea lo correcto y es
ahí donde salen los dolores corporales. Usualmente son los dolores de las piernas los que son más comunes ya
que tenemos horas sentados en una silla u oficina todo el día, por lo que es común ver que la circulación de
nuestra sangre empieza a fallar, causando así distintos problemas musculares y de la piel.

Uno de los problemas de la piel más comunes son las várices, esas venas que se muestran en las piernas que sin
duda ninguna mujer le gusta ver en el espejo.

Por lo que el día de hoy te vamos a mostrar un remedios natural excelente que acabará con las várices y con los
dolores de las piernas y músculos en general, todo gracias al alcohol de romero, veamos.

Preparando el alcohol de romero

Esto es lo que necesitamos para preparar el alcohol de romero en casa

1 rama de romero con hojas y flores

1 envase de vidrio

Alcohol para curar heridas

Preparación:

Lo primero que debemos hacer es meter las hojas en el frasco, no importa si son cortadas o enteras.

Después vamos a colocar el alcohol y tapamos en el envase por al menos unos 15 días aproximadamente. Te
recomendamos que lo coloques en un lugar un tanto oscuro y que el frasco donde esté todo también sea oscuro.

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personas...

Una vez que transcurran las dos semanas, vamos a filtrar el alcohol utilizando un colador y el líquido que sobre
nos servirá para aplicarlo en las áreas afectadas por la celulitis.

Eso sí, antes de aplicar este fabuloso alcohol de romero debes exfoliar la zona.

Utiliza una mota de algodón para pasar dicho alcohol por las zonas problemáticas del cuerpo, te recomendamos
que lo hagas de forma circular para que así funcione al completo.

Hazlo de forma regular y verás cómo las várices, celulitis y otros problemas desaparecen.

Comparte este tratamiento con tus amistades.

Cómo hacer aceite esencial de limón

Cómo hacer aceite esencial de limónFuente: margalisteo.con

El aceite esencial de limón tiene múltiples propiedades altamente beneficiosas para la salud general y mejorar el
bienestar. Sus propiedades más destacadas son la del aumento de glóbulos blancos y la diurética. Se prepara a
partir de la corteza del limón, mediante la destilación con vapor. Sin embargo, pocos disponemos de la
maquinaria adecuada para llevar a cabo este proceso. Por ello, en este artículo de unComo, te mostramos una
forma muy sencilla y eficaz de hacer aceite esencial de limón en casa.

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Pasos a seguir:
 1. Para hacer el aceite esencial de limón necesitarás un limón, aceite de oliva virgen y una bolsa con
autocierre o recipiente con tapa capaz de aguantar altas temperaturas, como un tarro de cristal.
2. Lo primero que debes hacer es poner una olla o cazo con agua a calentar, para más adelante. Luego,
pela el limón para extraer la cáscara. Si quedan restos de la capa blanquecina del limón en la cáscara,
ráscalos para quitarlos, solo nos interesa la parte amarilla.

3. Ahora, introduce la cáscara del limón en el agua caliente para acabar de eliminar cualquier resto de
sabor amargo. Déjalo durante un minuto, aproximadamente.

4. Mientras tanto, coloca la bolsa con autocierre, o recipiente con tapa, abierta en otro cazo e introduce
un poco de aceite de oliva virgen, de manera que llegue hasta la mitad del cazo más o menos. Pasado el
minuto, verás que la cáscara del limón ha teñido el agua ligeramente de color amarillo. Retira la
cáscara, incorpórala en la bolsa con el aceite y ciérrala, el agua no es necesaria.

Fuente: benitezpaublete.com

5. Ahora deberás calentar la bolsa o recipiente al baño María, por eso lo introducimos en el paso anterior
en un cazo. De esta manera simularemos la destilación con vapor, conseguiremos que se infusione y
obtendremos el aceite esencial de limón. Déjalo entre dos y tres horas.

6. Pasado el tiempo, retíralo del fuego y déjalo reposar 24 horas. Al día siguiente, ya puedes guardarlo en
un recipiente con tapa y reservarlo en un lugar fresco y libre de humedades. Como ves, hacer tu propio
aceite esencial de limón es muy sencillo y económico, puesto que solo requiere de dos ingredientes. Si
te gustan los aceites caseros, visita nuestros artículos sobre cómo hacer aceite de coco, de romero, de
aguacate, de rosa moqueta, de almendras o de eucalipto.

Fuente: viviendosanos.com

Si deseas leer más artículos parecidos a Cómo hacer aceite esencial de limón, te recomendamos que entres en
nuestra categoría de Belleza y Cuidado Personal.

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