UGEL PACHITEA

INSTITUCIÒN EDUCATIVA JOSE ANTONIO ENCINAS FRANCO

CHAGLLA-2020

NIVEL SECUNDARIA
APELLIDOS: …………………………………………………………………………………
NOMBRES:…………………………………………………………………………...........
GRADO:……………………………… ÀREA: Educación Física NOTA

Estimado estudiante, marque cuidadosamente la respuesta correcta, con una (X) o circulo la respuesta que crea
conveniente: I.E. JEC JOSE ANTONIO ENCINAS FRANCO 2020

FRANCO 2020
I.E. JEC JOSE ANTONIO ENCINAS FRANCO 2020
1.- Fenómeno que se produce al exagerar c).- 1 a 1 ½
el número de respiraciones no requeridas. d).- 3 a 3 ½
a) Alcalosis
b) Escoliosis 8.- Nutriente necesario para el crecimiento
c) Calcificación y mantenimiento de los tejidos.
d) Hiperventilación a).- Proteínas
b).- Carbohidratos
2.- Número de jugadores que participa en c).- Grasas
un juego por parte de un equipo de d).- Lípidos
voleibol.
a).- 12 jugadores 9.- Fuente de energía utilizada para
b).- 6 jugadores incrementar la resistencia corporal.
c).- 8 Jugadores a).- Grasas
c).- 10 jugadores b).- Lípidos
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c).- Proteínas
3.- Medidas de la cancha de voleibol. d).- Carbohidratos
a).- 9 x 12mts
b).- 8 x 16 mts 10.- Cantidad de agua que contiene el
c).- 9 x 18 mts cuerpo, que representa el 50% del peso
d).- 9 x 8 mts corporal.
a).- 35 - 40 L
4.- País donde surge el fútbol moderno b).- 25 – 30 L
a) Francia b) Brasil c).- 40 – 30 L
c) Suecia d) Inglaterra d).- 15 – 20 L

11.- Capacidad física que se caracteriza

5.- Aspecto en el que hay que poner
por realizar el movimiento en el menor
especial cuidado, para quien hace ejercicio.
tiempo posible.
a).- Correr b).- Sueño
a).- Velocidad máxima
c).- Comer d).- Líquidos
b).- Reacción
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c).- Velocidad
6.- En relación a los cuidados higiénicos en
d).- Frecuencia de movimiento
que hay que poner especial cuidado.
a).- La vista b).- El oído
12.-Tipo de velocidad que responde a una
c).- EL tacto d).- La piel
acción a través de un estímulo.
a).- Explosiva
7.- Tiempo recomendado para hacer
b).- Máxima
ejercicio después de comer
c).- De reacción
a).- 4 a 4 ½ hrs.
d).- Condicional
b).- 2 a 2 ½ hrs.

1
13.- Capacidad física que permite realizar 20.- Fenómeno que se produce al exagerar

ENCINAS FRANCO 2020

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movimientos de máxima amplitud. el número de respiraciones no requeridas.
a).- Fuerza a) Alcalosis
b).- Flexibilidad b) Escoliosis
c).- Velocidad c) Calcificación
d).- Resistencia d) Hiperventilación

14.- Movimiento o ejercicio cuyas

características es contar con una fase
inicial, principal y final.
a).- Velocidad de Reacción
b).- Frecuencia de movimiento
c).- Velocidad cíclica
d).- Reacción

15.- Capacidad de soportar psíquica y

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físicamente todas las demandas que el
cuerpo exige.
a).- Resistencia
b).- Fatiga
c).- Rendimiento
d).- Flexibilidad

16.- Año en que inicia el voleibol.

a).- 1897
b).- 1958
c).- 1895
d).- 1589

17.- Actividad que se sugiere parea el

desarrollo de la orientación.
a) Conducción de balón
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b) Saltos con pie izquierdo y derecho

c)Giros
d) Desplazamientos

18.- Clasificación de personas de acuerdo

con su lado de dominancia preferente.
a) Altos
b) Diestros y zurdos
c) Esbeltos
d) Ambidiestros

19.- Resultado de la ejercitación y del

trabajo físico dirigido a estimular y
desarrollar las capacidades coordinativas.
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a) Armonía corporal
b) Equilibrio corporal
c) Aparato vestibular
d) Crecimiento acelerado