GUÍA DE

ENTRENAMIENTO
CREATIVO
para empezar a escribir
paso a paso

Semana 2

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DÍA 1: a la mañana
Escribí 5 minutos sin parar
lo que percibís con tus oídos.

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 DÍA 1: a la noche
Hacé un punteo de los tres sonidos más llamativos
que escuchaste hoy. Si te acordás, agregá el
contexto (dónde y cuándo los percibiste)

1)

Sonido:

Contexto:

2)

Sonido:

Contexto:

3)

Sonido:

Contexto:

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DÍA 2: a la mañana
Escribí 5 minutos sin parar
lo que percibís con tu olfato.

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 DÍA 2: a la noche
Hacé un punteo de los tres olores más potentes
que percibiste hoy. Si te acordás, agregá el
contexto (dónde y cuándo los percibiste):

1)

Olor:

Contexto:

2)

Olor:

Contexto:

3)

Olor:

Contexto:

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DÍA 3: a la mañana
Escribí 5 minutos sin parar
lo que percibís con el tacto.

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 DÍA 3: a la noche
Hacé un punteo de las tres texturas más
interesantes que percibiste hoy. Si te acordás,
agregá el contexto (dónde y cuándo las percibiste):

1)

Textura:

Contexto:

2)

Textura:

Contexto:

3)

Textura:

Contexto:

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DÍA 4: a la mañana
Escribí 5 minutos sin parar
lo que percibís con el gusto.

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 DÍA 4: a la noche
Hacé un punteo de las tres sabores más intensos que
percibiste hoy. Si te acordás, agregá el contexto
(dónde y cuándo los percibiste):

1)

Sabor:

Contexto:

2)

Sabor:

Contexto:

3)

Sabor:

Contexto:

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DÍA 5: a la mañana
Escribí 5 minutos sin parar
lo que percibís con la vista.

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 DÍA 5: a la noche
Hacé un punteo de las tres imágenes más extrañas
que percibiste hoy. Si te acordás, agregá el
contexto (dónde y cuándo las percibiste):

1)

Imagen:

Contexto:

2)

Imagen:

Contexto:

3)

Imagen:

Contexto:

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DÍA 6: a la mañana
Escribí 5 minutos sin parar
lo que percibís con los 5 sentidos.

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 DÍA 6: a la noche
Hacé un punteo de las tres percepciones sensoriales
que más te impactaron hoy. Si te acordás, agregá el
contexto (dónde y cuándo las percibiste):

1)

Percepción:

Contexto:

2)

Percepción:

Contexto:

3)

Percepción:

Contexto:

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DÍA 7: a la mañana
Escribí 5 minutos sin parar
lo que percibís con los 5 sentidos.

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 DÍA 7: a la noche
Repasá los listados que hiciste en la semana (¡confío en que no vas a leer
los 5 minutos, eh!), elegí el ítem que más te gustó y escribí un párrafo
evocando cómo era la sensación percibida. Podés usar todos los sentidos e
incluir el contexto.
Luego, tomá el compromiso de generar una situación sensorial inspirada en
la que percibiste. Por ejemplo, si escuchaste una música de violines en el
subte que te conmovió, busca una música similar y reservate un tiempo
exclusivo para escucharla con tranquilidad y sin interrupciones.

Descripción de la sensación elegida:

Me comprometo a:

Fecha y hora para concretarlo:

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