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3. CARACTERISTICAS
5. VALOR NUTRICIONAL
Los huevos son una fuente barata Huevo fresco entero crudo
y rica de proteínas, y en casi
todas sus preparaciones son muy
digestivos, también son ricos en Valor nutricional
vitaminas y de minerales medio por cada 100 g
esenciales. La yema del huevo es
rica en fosfolípidos, en especial
fosfatidilcolina o lecitina que por Energías 163,00 calorías
esterificación y substitución lo
limpiaría del muy arriesgado Proteínas 12,80 gramos
colesterol malo (LDL). Grasas insaturadas 3,40 gramos
Grasas saturadas 1,60 gramos
Los huevos son convenientes para
Colesterol 0,50 gramos
las mujeres embarazadas ya que
Total Grasas 11,50 gramos
poseen colina la cual facilita el
desarrollo del sistema nervioso
central del embrión y del feto,
Carbohidratos 0,70 gramos
asimismo la presencia de colina
Calcio 54 milgramos
transformada en acetilcolina
Fósforo 210,00 gramos
ayuda a la memoria en el ser
humano. También es rico el huevo Hierro 2,70 miligramos
en luteina y caxantina lo cual Vitamina A 1.100 unidades
viene de problemas oculares
8. CONDICIONES DE ALMACENAMIENTO
9. CERTIFICACIONES DE LA CALIDAD
10. DURABILIDAD