DIVORCIO SANO (ALBERTO ROMERO Y MAYA SIGALA) Ed. Urano.

2007

• Disolución legal del matrimonio, más no de la paternidad y familia. Dejan

de ser cónyuges más no padres. Afecta no sólo a la pareja sino a toda la
familia( padre, madre e hijos) y familiares
• Una de las experiencias más traumáticas para un niño(a)
• Muerte de una relación (Todos pierden)

Tres etapas
1. Muerte de una relación, legal o no. Ya que muchos no se
divorcian, pasan la vida peleando, ligados y enojados con su ex.
2. Luto: algunos no pueden volver a construir una vida satisfactoria.
3. Adaptación.

TIPOS DIVORCIO:
• FORMAL o LEGAL
• EMOCIONAL o no legal(viven misma casa, pero divorciados
emocionalmente)

ANTES DIVORCIO
• Buscar apoyo (No garantiza reconciliación) Rescatar matrimonio y para
rescatarse a sí mismos. De lo que si te debes de divorciar es de tus
comportamientos y actitudes que impiden que tu relación como
pareja prospere
• Separación física(casas)
• Divorcio
En México, en 1945(2.7%), 1985(6%), 2001(10%) En USA (20%) de divorcios

MOTIVOS PARA SEPARACIÓN O DIVORCIO

Múltiples y complejas, mujeres trabajan con sueldo, presiones económicas, roles
difusos dentro del matrimonio, actitudes agresivas hacia la mujer,
temperamentos diferentes.
Falta comunicación o comunicación agresiva (gritos insultos, amenazas, celos
Infidelidad. Adicciones (OH, drogas) Falta de respeto o valores o autoestima
Falta de amor, atención, de igualdad y otras
Problemas económicos, problemas sexuales, violencia intra familiar abuso de
poder o maltrato: físico, psicológico económico o sexual (103)

Aquel que ejerce la violencia es el miembro más poderoso de la familia (: 10)

Hay que sacar el enojo, porque si se reprime causa depresión y enfermedades

psicosomáticas.
EL DIVORCIO NO ES GARANTIA DE QUE LOS PROBLEMAS
DESAPAREZCAN (12), De que sirvió que se divorciaran, si los pleitos
continúan. Al final siempre hay paz. Si no hay paz, entonces todavía no es el
final.
Divorcio influye: culpa, miedo, tristeza, inseguridad, dolor, ira, resentimiento,
reproches, otras emociones. NO SON FRUTO DEL DIVORCIO, SINO PRE-
DIVORCIO.

Divorcio (+) A- fuente creadora para madurar y conocer más sobre (nosotros
mismos, mis necesidades y necesidades de los hijos). B- Instrumentos para
crear relación con los hijos.

Reconocerse como una persona independiente que no necesita de una pareja

o de los hijos para encontrar su identidadPerder miedo para establecer una
nueva relación de pareja (más sana y duradera) en el futuro.

Los padres que cuidan de sí mismos, son los más indicados para cuidar a
los hijos. Porque han formado una identidad propia, SEPARADA DE LA DE
SUS HIJOS (12)

Los padres deben en todo momento proteger la salud (física, emocional y

psicológica) de los hijos, no se debe presionar a los hijos a estar de parte de
alguno de los padres.
Los padres con culpa, no dan verdadera familia o no dan suficiente sacrificio
para mantener unidos a la familiapadres consentidorescrean hijos
prepotentes (NO sano)
Y NO ECHARLE LA CULPA DEL DIVORCIO A LOS HIJOS

Reconociendo, agradeciendo y dejando ir con amor, se puede lograr un

divorcio sano (14)
Teoría de las lealtades invisibles (20) Los hijos sienten lealtad con el
padre/madre que tiene la custodia de ellos.
ANTES los matrimonios sé (aguantaban, toleraban o sacrificaban, hacían de la
vista gorda) a pesar del conflicto de pareja. Vivian poco los cónyuges (<20 años)
mujer dedicada (procreación y cuidado hijos) roles (cultural, social y educativo, el
hombre somete a la mujer, no se consideraba maltrato a las vejaciones a las
esposas. Génesis)

HOY: ler mundo: Viviendo separados, juntos (living apart, together), viven
relación amorosa, pero cada quien en su casa
FELICIDAD es una relación de (amor, respeto, valores, equidad, confianza (: 22)
El edo. 0ptimo del ser humano adulto es vivir en pareja

En ocasiones el divorcio es un mal menor, en comparación al ambiente familiar.

De prevenir un daño mayor en la estabilidad emocional y mental de los
cónyuges e hijos (23)
Otro libro: LA SEPARACION (Daphne Rose) hay que ser compatible (físico,
emocional, intelectual y sexual)
Otro libro: AMOR SEGUNDO INTENTO (ANTONI BOLINCHES) FASES
PARA QUE UNA PAREJA FUNCIONE:
1. Acoplamiento sexual(21)
2. Compatibilidad de caracteres: Personalidad, educación, relación,
3. Escala de valores: Esenciales, funcionales, hábitos
4. Proyecto de vida en común

ORIGEN MATRIMONIO (28) 1-Procreación, 2-conservación patrimonio

(compromiso) 3-compromiso amoroso (hace años no era necesario)

MATRIMONIO
• Inicio de la verdadera unión(pocos ven, mas allá de la luna miel (: 29)
• Idealizan a su pareja, no ven los defectos(muy optimistas)
• Hay inequidad, dependencia, influyen cuentos de hadas
• IRREFLEXIVO, PORQUE LOS SENTIMIENTOS SON FUERTES Y
PERSONALES (: 81)

ETAPAS MATRIMONIO
• NOVIAZGO(enamoramiento, conocerse mejor)
• ELECCIÓN PAREJA
• PATERNIDAD

CONTRAER MATRIMONIO (: 31)

1. Edad. Mujer mayor de 26 años se le considera( solterona,
quedada, se le paso el tren)
2. Libertad. Mujer. Padres muy restrictivos(miden tiempo para llegar a
casa)
3. Noviazgo prolongado (encubre falta seguridad) presión social +
ilusión ser pareja.
4. Desilusión amorosa previa
5. INTERES(económico, posición social, reconocimiento)
6. Necesidad de afecto. Carencia de atención de los padres, FAMILIA
NUMEROSA
7. EMBARAZO( se saltan etapas) y no hay liberad de elegir otra
pareja

El dolor, sufrimiento y sacrificio no forman parte de una sana relación de pareja

RELACION DE PAREJA (Rey león)

• SEXUAL
• REPRODUCTIVA(87)
• EMOCIONAL

La vida en pareja es un reto(al amor, paciencia, comunicación, comprensión,

confianza, respeto, etc.)
El matrimonio es un acto de madurez (37), va más allá de la firma
En el matrimonio debe existir: Amor, respeto, equidad con nuestra pareja (97),
comunicación, confianza (99)

ETAPAS MATRIMONIO
1- ENAMORAMIENTO (galanteo) reconocerse o comunicarse, aceptarse.
Idealización (persona o de la relación), Disposición a ignorar todo tipo de
desavenencias, o minimizar defectos. La convivencia diaria pone al descubierto
las diferencias (concientes e inconscientes), que se ocultaban o disfrazaban
durante el noviazgo. Una vez unidos es imposible ocultarlas (39)
En 5 días de matrimonio, descubrirás más de lo que descubriste en 5 años
de noviazgo.

El amor es fundamental para que una relación de pareja perdure.

El amor es ciego, pero el matrimonio le devuelve la vista (anónimo) (40)

2-ELECCION PAREJA.1-Conocerse a sí mismo (41), 2- Determinada por el

modelo de los padres. Actualmente la convivencia de padres-hijos es cada día
más escasa y de menor calidad (43), las labores del hogar y cuidado de los hijos
ya no son
La relación de pareja ES DE DOS PERSONAS: Libres, Independientes y con
Amor propio (46) El 90% de los divorcios lo promueve la mujer.
La mujer desea: Dominio de su propia vida (60) bruja fea y bella. Cuando una
mujer se da por vencida es porque ya murió (62)
El amor propio (autoestima) es la base de la seguridad y confianza personal
(69), desafortunadamente no todos crecen en un ambiente donde se
promuevan valores

Necesario para desarrollar el amor propio (autoestima) 1-Aceptación de los

padres 2-Comunicación positiva
Comunicación es el instrumento más poderoso que existe (ERES PODEROSO,
ERES CREATIVO, ERES AMOROSO)
Comunicación positiva enriquece (+) Agarra bien el vaso. No quiebres el vaso (-)

El divorcio es el primer paso hacia su propio rescate de la autoestima

Se divorcian: Escasez económica--reclamo--ofensas (76)
En Alcohólicos-A: 1-El dolor es piedra angular del crecimiento espiritual.
2- A veces para salir del hoyo hay que tocar fondo (77)
¿POR QUE ESTAS AQUÍ? ¿PARA QUE ESTAS AQUÍ?

Terapia psicológica, cuyo objetivo es el desarrollo del individuo y su sana

integración
La separación y/ o divorcio confirma serie de eventos que dañan profundamente
a la pareja e hijos (86), por lo tanto la reparación de los daños es imprescindible
para evitar afectar a terceros.
Divorcio:
• = a dolor profundo
• Complicación es el sentimiento de culpa(87)
• Menos agresivo que violencia, abandono, indiferencia, desamor,
desigualdad
• Es el resultado del: 1- Poco conocimiento de la persona que tiene de sí
misma, 2- Carencia de recursos para comunicarse, 3- para respetarse
• Oportunidad para aprender a establecer una nueva, mejor y equilibrada
forma de relacionarse(94)

Se necesita valor para enfrentar sus propios: miedos, culpas, inseguridades,

creencias y etc.
Deben estar preparados para enfrentar juicios y opiniones de muchas
personas que se sienten afectados
Pone de manifiesto (tristezas, dolor, miedo, coraje, angustias, odio y CULPA)
El divorcio no garantiza la terminación definitiva de los conflictos entre cónyuges
(86)1- La culpa nunca cae al piso (involucra a mas de l persona) 2- Sentimiento
que solo se compensa con sufrimiento o dolor (mantienen relación destructiva)
Ej. Enfermera católica

Proteger la salud mental de los menores Art.4 constitucional (102), ambos

padres tienen el mismo derecho de mantener contacto con sus hijos

LOS HIJOS Y EL DERECHO DE PERTENENCIA

Pertenecer = parecerse = identificarse (sexo, raza, cultura,
económico)discriminación
Los hijos están dispuestos a darlo todo, hasta su propia vida, por el bien de sus
padres o familia (112)
En el divorcio, los padres exigen (consciente o inconsciente) a sus hijos que NO
SE PAREZCAN A SU PADRE O MADRE, e incluso les quitan la pertenencia
(daño psicológico grave)
Hijo que crece con historia de que su padre lo abandonó y no lo quiere, en la
adolescencia será rebelde e intentara parecerse a su papá. (112) por lo que hay
que expresarse en forma positiva del ex. Por lo que te enamoraste de tu ex. Los
hijos no son trofeos entre los padres, el único perdedor son los hijos (118)
Una pareja sin hijos, no llega a constituirse en una familia (121)
Los hijos pequeños se adaptan más fácilmente que los adultos (122)

HIJOS DE PADRES DIVORCIADOS

El divorcio de sus padres afectó su vida adulta (?), Analizar hasta que punto, se
usa para justificación para no responsabilizarse por su actual conducta.
Los niños se sienten culpables (de que hizo algo que provocó el divorcio), si son
mayores sienten que el conflicto es por su propia existencia (125)
Los padres deben cubrir las necesidades (físicas, económica, mental,
emocional) de los hijos, ya que los hijos son los menos responsables de lo
que sucede con sus padres. HAY QUE DECIRCELOS para que no sientan
que recae sobre sus hombros UNA RESPONSABILIDAD QUE NO LE
PERTENECE. ¿Por que siguen juntos, sino se quieren? Su HIJO, les dijo que no
era justo, que ellos fueran infelices por MI CULPA, ahora, dicho hijo tiene 33
anos y no se quiere casar
Sacrifican su propia felicidad, por el bien de los hijos, nadie puede dar lo que no
tiene, un hombre o una mujer INFELIZ, solo puede dar INFELICIDAD

Padres que usan a los hijos como confidentes—confusión a los hijos (afectan
sentimiento de lealtad o identidad)
Los hijos tarde o temprano son o se hacen como los padres (133)
Rey Salomón y las 2 madres (137)
Llegar a acuerdos sanos y de respeto para todos, lo cual se hace patente en
lo saludable, seguro y feliz para el hijo. (138) UN HOMBRE O MUJER NUNCA
SERA BUEN PADRE O MADRE SI NO RESPETA AL HOMBRE O MUJER QUE
LE DIO HIJOS (140)

CUSTODIA DE LOS HIJOS

Generalmente a la mujer: 1- Natural (crianza por la madre) 2- El padre abandona
la casa (142) y no cumple con pensión económica
El hijo se comporta como su padre (153) o madre

El dolor, 1- piedra angular del crecimiento espiritual, siempre y cuando uno se

permita sentirlo (153) 2- el dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional
BUDA (154)
RECONOCER: Ud. Esta aquí (Reflexión o aceptación)
RECONOCERSE: Responsabilizarse de todo lo bueno o malo (160)
Dar y recibir, se divorcian cuando ya no se deben nada (169) es un contrato u
oferta de trabajo, copiar (181)
Inequidad es la poca capacidad delos integrantes de la pareja para reconocerse,
agradecerse y respetarse (darse un buen lugar) ES LA PRINCIPAL CAUSA DE
DESAVENENCIA (178)

La felicidad total no existe, al igual que la vida misma y la relación de pareja

(momentos muy buenos y felices) y otros no tan buenos ni tan felices (178)

CARTA CUANDO ESTÁS EN PAZ,

Reconocen tu responsabilidad, no hay odio, ni culpas:
Te ame, fue bello mientras duro, lo que di, te lo di con amor.
Me diste mucho y lo agradezco. Lo recibí con amor
Gracias a ti soy mejor persona, mejor hombre/mujer (Me hiciste
padre / madre)
Te devuelvo tus promesas y recojo las mías
Por lo que no salió bien entre nosotros y que hoy nos separa, asumo
mi parte y te dejo la tuya
Lo nuestro aquí termina
Honro lo que te mueve. Te dejo en paz y yo me voy en paz.
Como padre o madre de nuestros, siempre contaras conmigo. (181)
En esta carta se maneja la honestidad de cosas positivas y negativas,
el agradecimiento y la despedida en paz sin pleito