COLEGIO LA SALLE BELLO

DE LA MANO CON NUESTRAS FAMILIAS

PLAN DE APOYO Y PROFUNDIZACIÓN PERIODO: I 2020.

NOMBRE DEL DOCENTE: Pedro Enrique Vergara, Jhon Juber Restrepo Vélez, Duván
Sebastián Hernández
AREA: Educación Física GRADO: Octavo

1. Consultar qué es la salud y cuáles son las diferentes concepciones de la salud que
existen.
2. Realizar un escrito donde hables de cómo crees que las prácticas deportivas
pueden generar salud (social, emocional, física).
3. Pregúntale a 5 personas que encuentres en el barrio realizando actividad física
cuáles son los motivos por los que realizan estas prácticas, registra las respuestas y
construye un análisis.
4. Investigar qué son las capacidades físicas y cuáles son (se debe describir cada una
de ellas)
5. Investiga cuáles son los tipos de fuerza (capacidad física) y cómo es posible
desarrollarlos.
6. Investiga cuáles son los tipos de resistencia (capacidad física) y cómo es posible
desarrollarlos.
7. Investiga cuáles son los beneficios de realizar actividad física.
8. Investiga qué es un plan de entrenamiento, qué elementos lo componen y qué
aspectos se deben tener en cuenta para construirlo.
9. realiza un video donde hagas una rutina en casa trabajando la fuerza y resistencia
terminando con flexibilidad de tren superior e inferior.