CENTRO FORJAR

Guía de trabajo en casa

Modalidad: Libertad Asistida

Nombre participante: ______________________________________________________________

Fecha de recepción de la guía: ______________ Profesional que entrega: ____________________
Fecha de entrega de guía: ________________ Profesional que recibe: _______________________

La siguiente guía tiene como finalidad el desarrollo de los objetivos de la sanción y/o modalidad de forma
autónoma. A continuación se presentarán los puntos a desarrollar de los componentes del modelo de atención.
Cada actividad desarrollada correctamente es equivalente a una actividad presencial.

Actividad #1

Busca y copia las definiciones de los siguientes conceptos:

Derechos Humanos: _______________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________
Víctima: _________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
Solidaridad: ______________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
Victimario:_______________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
Reparación: ______________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
Responsabilidad: _________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
Reintegración: ____________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
Trabajo: _________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________

Ahora, realiza la narración de experiencia que hayas vivido o una reflexión que hayas tenido. En el texto debes
nombrar los anteriores conceptos. Ponle un título a tu escrito y, en el recuadro del lado derecho, realiza un
dibujo alusivo.

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________________________________________________________________________________________
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 Guía de trabajo en casa
Modalidad: Libertad Asistida

Recuerda la situación en la que te aprehendieron. Ahora, recuerda a todas las personas que estaban en esa
situación. Ellos quedaron impactados de alguna manera y también son víctimas de la misma situación. Imagina
que uno de los vecinos dentro del mismo barrio donde sucedió el ilícito quiere prestarte uno de los muros de su
casa para que realices una pintura en un acto de reparación a quienes afectaste; los vecinos y la victima están
dispuestos a perdonar si eso ayuda a embellecer el barrio. En el recuadro siguiente realiza el dibujo con el que
repararías el daño que hiciste si tuvieras la oportunidad de pintar un muro.

Actividad # 2

A continuación, se exponen cinco grupos temáticos conformados a su vez por cinco mitos. Los temas se
numeran A, B, C, D y E y los mitos del 1 al 5.

A. MITOS GENERALES
1. Las sustancias psicoactivas naturales no son dañinas.
2. Todas las personas que consumen drogas son adictas.
3. Todas las personas que consumen drogas son dependientes en potencia.
4. Todos los jóvenes y adolescentes consumen drogas.
5. Todos los maltratadores y personas violentas son consumidores de drogas.

B. ALCOHOL
1. Beber alcohol sólo los fines de semana no ocasiona daños a la salud.
2. Beber un café después de ingerir alcohol permite que podamos hacer cosas como manejar un carro.
3. Vomitar acelera la eliminación de alcohol en la sangre.
4. La mezcla de diferentes tragos hace que uno se embriague más rápido.

C. TABACO
1. El tabaco ligth es menos perjudicial que el tabaco normal.
2. Abrir una ventana hace que el humo no se acumule y que no sea perjudicial para las personas que se
encuentran en la habitación o vehículo.
3. Dejar de fumar hace que aumentemos de peso.
4. Los cigarrillos electrónicos no hacen daño.
5. Fumar me relaja.

D. CANNABIS
1. El cannabis tiene efectos terapéuticos, por eso es sano.
2. La marihuana puede volver adicto a todo el que la consuma.
3. Fumarse un ‘porro’ puede ser más sano que beber alcohol.
4. La marihuana estimula la creatividad.
5. La marihuana sirve para dormir.

E. COCAÍNA
1. La cocaína elimina los efectos del alcohol.
2. La cocaína hace que seamos más sociables.
3. La cocaína te hace tener mejor sexo.
4. La cocaína te hace mejor trabajador/atleta.
5. Es una droga de ‘ricos’ y solo se adultera con sustancias inocuas.
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Modalidad: Libertad Asistida

Selecciona tres letras, de la A a la E, y luego un número del 1 al 5.

Y ahora:

a. Lee el mito 1.
b. ¿Estás de acuerdo?
Sí___ No____
¿Por qué?____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________

a. Lee el mito 2.
b. ¿Estás de acuerdo?
Sí___ No____
¿Por qué?____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
a. Lee el mito 3.
b. ¿Estás de acuerdo?
Sí___ No____
¿Por qué?____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________

Realiza la siguiente lectura y subraya las palabras que no conozcas

Como afirma Núria Calzada, coordinadora de Energy Control, "falta mucha información, sí. Una de las
consecuencias del prohibicionismo es que ha dado lugar a un vacío informativo importante, sobre todo en
relación a lo que son efectos buscados o placenteros y cómo manejarse para un consumo de menor riesgo. El
mensaje clave ha sido “las drogas son malas”, por tanto no vamos a hablar de los efectos positivos ni tampoco
de cómo usarlas (“porque no debes”) y sí hablaremos de sus peligros, incluso a veces hasta límites
insospechados que llegan a deformar la realidad si es necesario" "Muchos de los problemas que ocurren (malos
viajes, efectos adversos agudos...), son derivados de una falta de información fiable y contrastada (más allá de
la que te da el dealer o tu colega) y una falta de pautas de manejo en el uso de sustancias. Muchos de estos
problemas se hubieran podido evitar si la persona hubiera tenido esa información y así lo manifiestan muchas
personas al toparse con nuestra información. Por lo tanto, lo que conseguimos teniendo información dirigida a
las personas que consumen drogas, son consumos de menor riesgo", nos comenta la especialista de Energy
Control. "Lo delicado de la cuestión es que este tipo de mitos y leyendas no sólo se extienden entre personas
usuarias, jóvenes y mayores, sino que también pueden estar presentes en colectivos profesionales, como
sanitarios, que dan por ciertas informaciones sin espíritu crítico sentido común1.

Realiza una reflexión sobre la lectura anterior:

________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________

En estos momentos de crisis mundial recuerda mantener la calma: ante cualquier situación es
prudente respirar, contar hasta 10, y si no te funciona, aléjate o retírate del lugar o de la persona
que te está generando el malestar. Es importante identificar los sentimientos y las emociones que
genera cada situación como las actitudes y eventos externos en ti. Recuerda que aunque sea la
misma situación todos sentimos y reaccionamos diferente.
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Modalidad: Libertad Asistida

Actividad # 3

Averigua y responde
¿Qué es y para qué sirve una hoja de vida?
R//_____________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________

¿Cuáles son y qué debe contener cada una de las partes de una hoja de vida?
Enumera cada parte
Ejemplo 1.Presentación_______ Contiene: los datos básicos del ciudadano que realiza la hoja de vida.
2.__________________ Contiene: ________________________________________________
3.__________________ Contiene: ________________________________________________
4.__________________ Contiene: ________________________________________________
5.__________________ Contiene: ________________________________________________

Una vez termines tus estudios de bachillerato ¿Te gustaría continuar estudiando una carrera técnica,
tecnológica o profesional?

Si___ ¿Cuál? _____________________________

No___
Argumenta tu respuesta___________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________

Realiza una lista de 10 trabajos en los que te gustaría emplearte.

Ejemplo 1.Conductor__________________
3.______________________________________
5.______________________________________
7.______________________________________
9.______________________________________
2.______________________________________
4.______________________________________
6.______________________________________
8.______________________________________
10.______________________________________

Teniendo en cuenta lo anterior, a continuación vas a plantear los siguientes objetivos de acuerdo con lo que
quieres hacer con tu vida:

Objetivo a corto plazo (en el año en curso):_____________________________________________________

__________________ _____________________________________________________________________
Objetivo a mediano plazo (en los próximos 3 años): ______________________________________________
________________________________________________________________________________________
Objetivo a largo plazo (en los próximos 10 años):_________________________________________________
________________________________________________________________________________________

Si eres hombre, para cumplir los objetivos que anteriormente mencionó, en la etapa adulta es necesario tramitar
y poseer la Libreta Militar, para ello es necesario reunir algunos documentos.
Ingresa a la página www.libretamilitar.mil.co o averigua llamando a la línea 3362211 cuáles son estos
documentos y escríbelos a continuación.
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________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________

Recuerda seguir las recomendaciones, sugerencias y normas emitidas por el gobierno, debido a que esto
puede salvarte la vida a ti, a tu familia y a la comunidad; así mismo, recuerda que estás vinculado al Sistema
de Responsabilidad Penal para Adolescentes, y que cualquier conducta delictiva o que atente contra las
normas puede conducirte a otra sanción o puede ponerte en riesgo.
 Actividad # 4

Autocuidado personal y grupal: “en nuestras manos está cuidarnos contra el coronavirus”

En la siguiente sopa de letras encontrarás 8 palabras. Con algunas de ellas formarás el nombre del tema a
tratar en esta actividad.

P P I A L A A L V E O L O M
R L O T I M A Ñ A N A T E O
E E R E I R O P L H O Y E P
V S O L E S E S E N S U L U
E E N F E R M E D A D E S L
N D E O P R T U I I W D F M
C S I E N G T Y O Y O P T O
I D E D I O O G A T R O G N
O H O P E T R I O D E T R T
N J E S A S T R A Q U E A F
M H F R U E T O G D C A S N
I J I S E D R T O G U F I I
R E S P I R A T O R I A S C
F O R J A R C I U D A D B O

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Y… el tema es:

Mira el video “El funcionamiento del sistema respiratorio”, duración 5.28 minutos, que narra de forma sucinta
las partes y el funcionamiento del sistema respiratorio. https://youtu.be/CEmcS_FPu2k

Escribe los hábitos de higiene para la prevención de enfermedades respiratorias:

• __________________________________________________________________________
• __________________________________________________________________________
• __________________________________________________________________________
• __________________________________________________________________________
• __________________________________________________________________________
• __________________________________________________________________________
• __________________________________________________________________________

¿Cómo aplicas el conocimiento adquirido a tu vida diaria?:_________________________________________

________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________

¿Qué podrías hacer para que las personas de tu familia puedan aplicar los hábitos de higiene?:
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________

Teniendo en cuenta la alerta amarilla emitida por las autoridades es necesario tener algunos cuidados en la
higiene de forma estricta, entre ellos lavarse las manos permanentemente. Para complementar tus
conocimientos completa las frases en blanco con las palabras que se encuentran dentro del recuadro

¿CUÁNDO DEBO LAVARME LAS MANOS?

Sonarse Animal Preparar
Puedes ayudar a que tú y tus seres queridos se mantengan Alimentos Comer Herida
sanos al lavarse las __________ a menudo, especialmente Baño Niños Cortadura Vómitos
durante los siguientes momentos claves en que tienen más
_________________ de contraer y propagar microbios:
Toser Pañales Excrementos
Manos Probabilidades Manipular
• Antes, durante y después de __________ ___________ Basura Estornudar Diarrea
• Antes de _____________
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Modalidad: Libertad Asistida
• Antes y después de cuidar a alguien en su casa que tenga _________ o _________
• Antes y después de tratar una ____________ o una _____________

• Después de ir al ____________
• Después de cambiar ____________ o limpiar a un _________ que haya ido al baño
• Después de _____________ la nariz, __________ o ___________
• Después de tocar a un ______________, alimento para animales o ______________ de animales
• Después de __________________ alimentos o golosinas para mascotas
• Después de tocar la _______________

Averigua, describe, dibuja y completa el siguiente esquema de lavado de manos, ayúdate con el conocimiento
de tus familiares o de las campañas en medios de comunicación

Organización Mundial de la Salud. 15 de octubre de 2018. Publicado en revista Web Publimetro.mx: La técnica de los 11 pasos del lavado de manos que puede salvar
vidas. https://www.publimetro.com.mx/mx/estilo-vida/2018/10/15/la-tecnica-de-los-11-pasos-del-lavado-de-manos-que-puede-salvar-vidas.html

Recuerda que un plato saludable contiene proteínas (pollo, carne, huevos), carbohidratos (arroz, papa, pasta,
plátano) y verduras (zanahoria, auyama, espinacas, habichuela). Es necesario que te mantengas bien
alimentado. A continuación vas a dibujar y colorear los alimentos correspondientes en la distribución del plato.
Si presentas algunos de estos síntomas, por favor informa a tu familia, con el fin de que ellos se comuniquen
con la línea de salud 123 y reciban las respectivas instrucciones

¿Conoces las 5 medidas del autocuidado?

Relaciona con una línea la imagen que corresponde al texto de autocuidado.

Alcaldía Mayor de Bogotá. Marzo 2020. Piezas de campaña de prevención y detección de coronavirus, alerta amarilla. Bogotá,
Colombia.
 Actividad # 5

Averigua y resume ¿Qué son las instituciones públicas?

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Realiza seguimiento durante una semana a una noticia que tenga que ver con alguna o algunas instituciones
públicas que busquen garantizar alguno de los Derechos Humanos. A continuación escriba las cosas que
encontró en por lo menos 3 medios de comunicación diferentes.

Noticia que elegiste: __________________________________________________________

Seguimiento #1. Fecha: _______________ Medio de comunicación: __________________________________

Instituciones públicas involucradas: ___________________________________________________________
Desarrollo de la noticia: ____________________________________________________________________
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Seguimiento #2. Fecha: _______________ Medio de comunicación: __________________________________

Instituciones públicas involucradas: ___________________________________________________________
Desarrollo de la noticia: ____________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________

Seguimiento #3. Fecha: _______________ Medio de comunicación: __________________________________

Instituciones públicas involucradas: ___________________________________________________________
Desarrollo de la noticia: ____________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
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Realiza una reflexión sobre la noticia, su evolución y el manejo que ha tenido la institución pública:
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Ante cualquier situación complicada o dificultad se debe mantener el diálogo con las personas
cercanas. Las soluciones aparecen de la unión de ideas.

OBSERVACIONES PROFESIONAL:

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Si tienes alguna duda o ya acabaste la totalidad de la guía puedes comunicarte

con Centro Forjar de Rafael Uribe Uribe.
Tel: 3279797
Ext. 62822 Área administrativa, ext. 62821 Equipo psicosocial, ext. 62820 Equipo multidisciplinar.
O vía correo electrónico a:
iarangure@sdis.gov.co, lherrrerap@sdis.gov.co ó lcortesp@sdis.gov.co