!

Mis sensaciones…
y yo en todos mis estados de ánimo!

Forman parte de
nosotros las sensaciones,
emociones, sentimientos y
estados de ánimo, pero
comúnmente utilizamos estas palabras para
referirnos a lo que sentimos, pero existen
diferencias.
Publicación: 10 de Febrero del 2020
 Las sensaciones NOS PERMITE EXPLORAR EL MUNDO, tiene
que ver con el contacto inicial que se establece entre el cuerpo y
el entorno, es decir, es la impresión que nos produce algo que es
captado a través de los 5 sentidos.

El sentido del gusto se encuentra en la lengua, la cual nos permite percibir sabores.

El sentido del tacto está en la piel, a través de ella sentimos la textura y temperatura
de lo que tocamos.
Gracias a nuestros ojos, los órganos de la vista, podemos reconocer el tamaño,
colores y formas de las cosas.

En los oídos encontramos el sentido del oído, gracias a el escuchamos los sonidos.

El sentido del olfato, el cual se encuentra en la nariz, nos permite oler y diferenciar
los olores.

Publicación: 11 de Febrero del 2020

Las emociones son respuestas de la sensaciones que
percibimos del entorno, y se generan antes de los
sentimientos. Estas son intensas y de corta duración,
se manifiesta en nuestra comunicación no verbal.

Por medio de las emociones primarias dirigimos

nuestra conducta.

Publicación: 12 de Febrero del 2020

 El sentimiento surge como resultado de una
emoción producido por ciertas causas que lo
impresionan que permite que el sujeto sea
consciente de su estado anímico, suele
ser poco intenso pero de una duración mayor que
la emoción.
Estos sentimientos se pueden dividir:

Positivos Negativos
• Felicidad. • Enfado.
• Amor. • Ira.
• Euforia. • Miedo.
• Esperanza. • Preocupación.
• Motivación. • Tristeza.
• Pasión. • Culpa.
• Satisfacción. • Estrés.
• Diversión. • Frustración.
• Bienestar. • Indignación.
• Entusiasmo. • Vergüenza.
• Vulnerabilidad.

Publicación: 13 de Febrero del 2020

Es una actitud prolongada que depende de las vivencias de
cada uno e influye en la percepción del mundo.

A diferencia de las emociones, un estado de ánimo es menos

intenso, más duradero y no puede ser tan fácilmente activado
por un estímulo o evento.

Los tipos de estado de ánimo son:

• Disfórico: Se manifiesta mal humor, soledad, tristeza,

irritabilidad, ansiedad.
• Depresivo: Se manifiesta tristeza y apatía la mayor parte
del tiempo, acompañado de un sentimiento de desvaloriza-
ción de sí mismo, pesimismo, cansancio e inhibición.
• Eutímico: No se está ni excesivamente feliz ni deprimida,
sino totalmente neutro, con indiferencia total.
• Expansivo: Se presenta una falta de control en la expresión
de los sentimientos.
• Eufórico: Se presenta un sentimiento elevado de alegría que
sobresale el bienestar de una manera exagerada.
• Irritable: Existe una susceptibilidad al enojo, existe mal
carácter y no se dominan.

Publicación: 14 de Febrero del 2020