Rutinas en niños y niñas

en contexto covid – 19.

El coronavirus ha afectado a gran parte del mundo.

Debido a los periodos de aislamiento, el cese de
actividad escolar en los establecimientos
educacionales, el trabajo desde el hogar y otros, sin
duda han causado cambios importantes en la rutina
de cada persona.

Estos cambios en la rutina, si bien afectan a la

población adulta, no debemos olvidar que los
pequeños y pequeñas del hogar también se
encuentran siendo parte de esta nueva realidad.
Para los niños, el realizar actividades y formar
rutinas ofrece aprendizajes que aportan
experiencias de manera significativa, favoreciendo
su desarrollo psicomotor, emocional, intelectual,
social y familiar.

Sin embargo, en este nuevo escenario, nos

encontramos frente a grandes cambios en la
estructura de sus rutinas, por lo que a través de
este documento, busco poder compartir con
ustedes diferentes actividades y calendarios de
rutinas de actividades básicas de la vida diaria, para
pasar la cuarentena.
 Actividades
Dibujos para Colorear
 Adivinanzas

Mi tía Cuca tiene una mala racha, ¿quién será esta

muchacha?
La cucaracha
¿Qué animal tiene las cinco vocales?
El murciélago
Canto en la orilla, vivo en el agua, no soy pescado, ni
soy cigarra.
La rana
En lo alto vive, en lo alto mora, en lo alto teje la
tejedora.
La araña
Soy pequeño y blandito y mi casa llevo sobre el
lomito.
El caracol
Porque tengo sangre fría aparezco en primavera en
piedras encaramada siempre al sol que más calienta.
La lagartija
¿Quién será que de noche sale y de día se va?
El búho
Dos pinzas tengo, hacia atrás camino, en el agua
vivo, en el mar o en el río.
El cangrejo
Tengo hipo al decir mi nombre, ¿quién soy?
El hipopótamo
Si sopla el aire, a la cara viene. Quien es calvo no lo
tiene.
El pelo
Parecen persianas, que suben y bajan. ¿Qué son?
Las pestañas
Al final de los brazos están las manos, al final de los
dedos nosotras estamos.
Las uñas
No hay ningún día del año en que pueda descansar;
siempre en tu pecho cantando ando, con mi rítmico
tic-tac.
El corazón
Adivina adivinanza… Por el día están abiertos y por
la noche cerrados. ¿Qué son?
Los ojos
Compuesta de dos mejillas voy con ella todo el día,
y algunos para insultar mi nombre suelen usar.
La cara
Pueden ser cortos, pueden ser largos; nunca en los
niños, sí en los muchachos. ¡Si acaba en punta se
llama mostacho!
El bigote
Treinta caballitos blancos por una colina roja,
corren, muerden, están quietos, ¡y se meten en tu
boca!
Los dientes
Adivina, adivinanza, ¿qué esconde el rey en la
panza?
El ombligo
Adivina, adivinanza, ¿qué esconde el rey en la
panza?
La lengua
Duerme bien en su cunita a veces es un llorón, pero
también se sonríe tomando el biberón.
El bebé

De tus tíos es hermana, es hija de tus abuelos y

quién más a ti te ama.
Tu madre
Nieto de su bisabuelo, padre de tus hermanos, de
tus primos es el tío y de tus tíos hermano.
Tu padre
Se parece a mi madre pero es más mayor, tiene
otros hijos que mis tíos son.
La abuela
Choco me dice la gente, late mi corazón. El que no
sepa mi nombre, es un gran tontorrón.
El chocolate
Blanca por dentro, verde por fuera. Si quieres que
te lo diga, espera.
La pera
¿Quieres té? ¡Pues toma té! ¿Sabes ya qué fruto
es?
El tomate
La A, anda. La B, besa. La C, reza ¿Qué fruta es
esa?
La cereza
Redondo como la luna y blanco como la cal. Me hacen
de leche… ¡y ya no te digo más!
El queso
Aunque no es un hombre, lleva sombrero y al cesar
la lluvia sale el primero.
El champiñón
Soy una loca amarrada que sólo sirvo para ensalada.
La lechuga
Figura redonda, cuerpo colorado, tripas de hueso y
zancos de palo.
La cereza
Arca monarca de gran poder, que ningún carpintero
la pudo hacer
La cascara de nuez.
Sombrero sobre sombrero de un arrugado paño. Si
no lo adivinas ya, no lo harás en todo el año.
El repollo
Verde fue mi nacimiento y de luto me vestí; los
palos me atormentaron y oro fino me volví.
La aceituna
Zorra le dicen, aunque siempre del revés. Se lo
come el japonés y plato muy rico es.
El arroz
Con tomate y con lechuga, en el plato suelo estar;
puedo ser algo picante y a muchos hago llorar.
La cebolla
Vengo de padres cantores, pero yo no soy cantor.
Llevo la ropa blanca y amarillo el corazón. ¿Quién
soy?
El huevo
Tiene ojos y no ve, tiene agua y no la bebe, tiene
carne y no la come tiene barba y no es un hombre.
El coco
Soy un señor encumbrado y ando mejor que un reloj;
me levanto muy temprano y me acuesto a la oración.
El sol
Azul y transparente es, azul y transparente será.
Siempre estará arriba y nunca se caerá. ¿Qué es?
El cielo
Es redonda como un queso y nadie puede darle un
beso.
La luna
Mar te digo y no me entiendes mar te repito y no
me comprendes. ¿Qué será?
El planeta marte
Somos más de una y salimos con la luna; si te pones
a contarnos te dejarás más de una.
Las estrellas
Cartas van, cartas vienen: vienen del mar y no se
detienen.
Las nubes
 Calendarios de Rutinas
Para hacer en el hogar

Calendario Semanal Alimentación de Mascotas

Día Mañana Tarde Noche

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

Sábado

Domingo
 Calendario Semanal lavado de dientes

Día Mañana Tarde Noche

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

Sábado

Domingo
Calendario Semanal hacer la cama

Día Realizado

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

Sábado

Domingo
 Calendario Semanal lavar la loza

Día Realizado

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

Sábado

Domingo
Calendario Semanal Ordenar Juguetes

Día Realizado

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

Sábado

Domingo
Laberintos
Otras Actividades:
Juegos en casa armar una maqueta
Construir una casa con bloques
Hacer muñecos con globos
Hacer teatro de sombras o títeres
Recortar figuras de revistars y armar un álbum
Modelar con masa o plastilina
Bailar just dance en youtube

¡A trabajar la creatividad!

Muchas gracias
Javiera Quiroga Osorio
Unir los puntos
Recetas para cocinar en familia

SOPAIPILLAS
Ingredientes 1 kilo de harina
1/8 de manteca
1 cucharada de sal
1 taza de zapallo cocido
1 taza de agua tibia a caliente
Aceite para freír
Preparación Vierte la harina y la sal en un bol, luego agregue
manteca derretida, revuelva con una cuchara de
palo. Agregue el zapallo y revuelva colocando poco
a poco agua tibia para juntar.
Amase con las manos hasta conseguir una masa
uniforme sin que se pegue en las manos, si es
necesario agregue más harina o agua. Estire la
masa con un uslero y corte en forma redonda. Y
freír.
ROSQUITAS
Ingredientes 1 kilo de harina
3 cucharitas de polvo de hornear
100 gramos de mantequilla a temperatura
ambiente
2 huevos
2 cucharitas de ralladura de limón o naranja
½ tarro de leche condensada
Aceite para freír
Azúcar flor para espolvorear
Preparación Mezclar harinas con polvo de hornear, añadir
mantequilla y formar una masa arenosa.
Añadir los huevos y la ralladura de limón o naranja
junto con la leche condensada.
Mezclar bien, formando una masa blanda que no
se pegue en las manos.
Formar con las manos cilindros como de 10cms
aprox de largo y luego unir sus extremos
formando círculos.
Freír en abundante aceite.
Dejar sobre papel absorbente y sirva con azúcar
flor.
QUEQUE DE ZANAHORIA
Ingredientes 1 taza de azúcar
4 huevos enteros
1 taza de aceite vegetal
3 zanahorias ralladas
2 tazas de harina
1 cucharita de bicarbonato
2 cucharitas de canela en polvo
1 cucharita de polvo de hornear
1 pizca de sal
Preparación En un recipiente incorporar todos los ingredientes
menos la harina y revolver hasta integrarlo todo.
Precalentar el horno a 180ª
Integrar la harina tamizada y mezclar.
Untar mantequilla en el molde de queque y colocar
la mezcla, hornear durante aproximadamente 40
minutos y pinchar con un palillo a ver si está listo.
Si sale limpio ya puede retirarlo. Dejar enfriar y
servir.
QUEQUE DE CHOCOLATE
Ingredientes 1 taza de aceite
1 taza de azúcar
100 gramos de mantequilla a temperatura
ambiente
4 huevos
½ taza de chocolate amargo en polvo
2 tazas de harina con polvo de hornear + una
cucharita de polvos de hornear
1 taza de leche
Preparación Mezclar azúcar con aceite y batir, separar claras
y yemas.
Batir las claras y dejar a punto nieve.
Incorporar las yemas a la mezcla de azúcar,
añadir el chocolate a la mezcla.
Añadi una taza de harina, luego la leche e
incorporar la segunta taza de harina.
Cuando la masa este homogénea agregar claras
batidas e incorporar con una cuchara.
Hornear aproximadamente por 45 minutos.
EMPANADAS DE QUESO
Ingredientes 1 kilo de harina
2 cucharadas de polvo de hornear
1 pan de manteca 100gramos
1 cucharada de sal
1 o 2 tazas de agua tibia caliente.
queso
Preparación Colocar harina, sal y polvos en un bol, reservar.
Derretir manteca y agregar al bol con
ingredientes secos.
Mezclar con cuchara de palo e ir integrando agua
poco a poco hasta conseguir una masa uniforme.
Amasar con las manos hasta que no se pegue la
masa en las manos.
Estirar y recortar. Agregar el queso y cerrar.
Freír u hornear a gusto.
GALLETAS DE CANELA
Ingredientes 1 kilo de harina
1/2 taza de azúcar
2 cucharaditas de canela
2 cucharaditas de polvo de hornear
2 huevos
300g de mantequilla.
Preparación Juntar harina con canela y polvos, batir
mantequilla con azúcar incorporando huevos, unir
con productos secos y formar pequeñas bolitas de
masa, ya que crecen, colocar en bandeja de horno
y espolvorear azúcar, hornear a 180ª por 15
minutos.
GALLETAS DE AVENA
Ingredientes 230gramos de avena
100gr de harina con polvos de hornear
150 gramos de azúcar
1 pizca de sal
2 huevos
150ml de aceite
1 cucharita de esencia de vainilla.
Preparación Unir productos secos y en otro recipiente mezclar
huevos, aceite y esencia. Incorporar los
productos secos y mezclar todo como masa
homogénea. Formar bolitas que luego se aplanaran
con la mano y se colocan en una bandeja en el
horno.
Horno a 180º y hornear de 12 a 15 minutos,
sacamos y dejamos secar y enfriar.
Espero les guste, fue creado con mucho amor.
Buenas energías para todos y todas, un abrazo.

Javiera Quiroga Osorio

Terapeuta Ocupacional