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Não é incrível?
Então aproveitem :)
Medo da dor 14
Quem vai te ajudar? 16
Conexão 18
Buscando conhecimento 21
Exames Importantes 25
Hemograma 25
Tipo sanguíneo e fator Rh 25
Glicose em jejum 26
Coletas de sangue 26
Exame de urina 26
Ultrassom 27
Papanicolau 27
Cuidados no dia-a-dia 29
Rémedios 30
Cosméticos 31
Alimentos 32
Afazeres 32
Exercícios 35
Caminhada 37
Pilates 38
Hidroginástica 39
Exercícios perineais 40
Como fazer 41
Alongamento 43
Pescoço 44
Tronco 45
Quadril 46
Pernas 48
Braços 51
Parte interna da coxa 54
Parte de trás da perna 55
Coluna 56
Alimentação 58
Mala da maternidade 62
Mala da mamãe 63
Mala do bebê 64
Mala do parceiro 65
Sinais do início de trabalho de parto 66
Perda do tampão mucoso 66
Rompimento da bolsa 68
Contrações ritmadas 69
Dilatação do colo uterino 70
Posições 72
Litotômica 73
De cócoras 74
Quatro apoios 75
Sentada na banqueta 76
Deitada de lado 77
Práticas que ajudam 78
A cesárea 80
Intervenções Médicas 82
Obrigado! 84
Passo 1:
Preparando seu
Psicológico
E tá tudo bem.
Você pode:
Buscando conhecimento
Hemograma
É o exame de sangue que serve para verificar
se há alguma infecção, anemia ou alterações
nas células do sangue.
Glicose em jejum
Detecta se há tendência de diabetes
gestacional.
Coletas de sangue
São exames para verificar a existência de
possíveis complicações como a toxoplasmose,
a hepatite B ou C, o vírus HIV, a rubéola, a
sífilis, entre outros.
Exame de urina
Verifica a existência de infecção urinária, que
quando não tratada, pode causar parto antes
do tempo.
Ultrassom
Esse é o queridinho das mamães. É feito
durante toda a gravidez, aumentando a
frequência conforme o número de semanas for
avançando.
Papanicolau
Serve para verificar a existência de infecções
vaginais e câncer de colo do útero.
Esses são os exames mais comuns, e é
importante que todas as gestantes façam.
Com todos os exames realizados, é importante
se atentar, também, para os nossos hábitos.
Conhecendo bem que c uidados devemos
tomar, podemos fazer nossas a tividades
diárias sem o risco de prejudicar a saúde do
nosso bebê.
Rémedios
Alguns remédios que você já é acostumada a
usar podem ser prejudiciais para o bebê.
Afazeres
Devemos sempre evitar nos expor a riscos
desnecessários. Principalmente riscos de
impacto, como uma queda.
Vamos lá...
Repita 10 vezes.
Alongamento
- Álcool
Últimas Preparações
● 6 Body
● 6 Calças com pé (mijões)
● 6 Macacões
● 6 pares de meia
● Paninhos de boca
● 2 casaquinhos com botões na frente (para
não ter que passar pela cabeça)
● Xale ou cobertor
Mala do parceiro
● Pijama
● Produtos de higiene pessoal
● Cueca/calcinha
● Muda de roupa
● Sapatos confortáveis
● Chinelo
● Celular e carregador
Sinais do início de trabalho
de parto
Durante o Parto
Posições