GESTIÓN DE FORMACIÓN PROFESIONAL INTEGRAL

PROCEDIMIENTO DESARROLLO CURRICULAR

GUÍA DE APRENDIZAJE

OkGuia de

Leyder yulian Rodríguez Silva

Trabajo escribo

Leydy Aguilar

Seña

1903590

Educación física

2020

Bogotá dc

GFPI-F-019 V3
 SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE SENA
Procedimiento de Desarrollo Curricular
GUÍA DE APRENDIZAJE

1 FORMULACIÓN DE LAS ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE

1.1
Elaborar un análisis basado en el siguiente video ¨Hasta dónde puede llegar la obesidad y
el sedentarismo¨ https://www.youtube.com/watch?v=8mLX6ixML2Y Logrando la integración
de los conceptos con su diario vivir buscando responder los siguientes cuestionamientos:

1 ¿Mis hábitos de vida saludable son los adecuados?

Yo diría q ya q nosotros los seres humanos algunas personas hacerca de los diferentes
cuidados que debemos tener mis hábitos de de vida no son saludables ya q yo no me
cuido
2 ¿Promuevo buenas prácticas alimenticias y de actividad física a familiares y amigos?
No me gusta promover práctica del vida saludable pero si me gustaría q me las
promovieran
3 ¿Es consciente de la contaminación que sufre el planeta y las afectaciones
generadas?
Si ya q algunas personas cuidamos en planeta pero hay otros seré humanos q en vez de
cuidarlos lo dañamos
4 ¿Qué contribución realiza usted al medio ambiente desde su entorno laboral?

En mí ambiente laboral algunas contribucion solo el reciclaje y cuixos de medio ambiente

5 Investigue y defina los siguientes conceptos en idioma ingles español:

a.Cultura física: Se denomina cultura física a las maneras y hábitos de cuidado corporal,
mediante la realización de actividades como deportes o ejercicios recreativos, que no
sólo buscan la salud del cuerpo, otorgándole actividad que lo aleja del sedentarismo y
sus consecuencias, si no también persigue la búsqueda de plenitud y bienestar integral
del ser humano, del binomio cuerpo-mente.

b.Educación física: Conjunto de disciplinas, especialmente escolares, que tienen como

fin el desarrollo del cuerpo mediante la práctica del deporte.

c. Deporte: Actividad o ejercicio físico, sujeto a determinadas normas, en que se hace

prueba, con o sin competición, de habilidad, destreza o fuerza física

d. Lúdica: Del juego o relacionado con esta actividad

e.Juego: Actividad que se realiza generalmente para divertirse o entretenerse y en la que

se ejercita alguna capacidad o destreza.
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f. Actividad física: Se entiende por actividad física a toda actividad o ejercicio que tenga
como consecuencia el gasto de energía y que ponga en movimiento un montón de
fenómenos a nivel corporal, psíquico y emocional en la persona que la realiza.

g. Recreación: Acción de recrear o recrearse.

H. Nutrición: Conjunto de procesos, hábitos, etc., relacionados con la alimentación

humana.

i. Salud: Estado en que un ser u organismo vivo no tiene ninguna lesión ni padece
ninguna enfermedad y ejerce con normalidad todas sus funciones.

J. Trabajo: Cosa hecha trabajando; especialmente obra artística, intelectual, científica o

técnica

2 ACTIVIDAD APROPIACIÓN DE CONCEPTOS

1 Conformar grupos de 4 aprendices, consultar sobre la expresión corporal, concepto,

importancia, características y relación con otros componentes

La expresión corporal o lenguaje corporal es una de las formas básicas para la

comunicación no verbal. A veces los gestos o movimientos de las manos o los brazos
pueden ser una guía de sus pensamientos o emociones subconscientes. Las palabras se
usan para establecer y mantener relaciones personales, mientras que las señales no
verbales se utilizan para comunicar información acerca de los sucesos externos es para
expresarse de una manera creativa, se refiere a la expresión con las manos que realizan
las personas. El movimiento corporal se puede explicar como un modo de expresión
universal el cual es el resultado de la acción de nuestro pensamiento creativo utilizando
nuestro cuerpo como medio de ucomunicación; el movimiento corporal propicia una
buena salud y una alta autoestima.

La comunicación con el mundo que nos rodea a través del cuerpo y el movimiento.

La creatividad y desinhibición.

La Expresión y Comunicación Corporal deben ser procesos globales que alcancen un

desarrollo íntegro de todas las capacidades.

Constituye un medio de integración social. Mejora la autoestima, la autovaloración y la

socialización.
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Hay que educar mediante las propias vivencias del alumno y teniendo en cuenta las
características psicoevolutivas de los mismos.

Por otro lado, en la Expresión Corporal, los elementos fundamentales son el cuerpo, el
espacio y el tiempo, que confluyen e interactúan manifestándose en el movimiento

*cada grupo de aprendices presentar un poster y presentación de un video con relación a

la expresión corporal y cada uno de sus componentes en su carrera profesional

ViDEO

Link https://youtu.be/8pXD5Yf0eDg

POSTER

https://co.pinterest.com/pin/419890365231802249/

2 Los aprendices deben leer el artículo “Factores de riesgos ergonómicos asociados a

lumbalgias en trabajadores de las centrales hidroeléctricas de la Empresa Nicaragüense
de Electricidad en Matagalpa y Jinotega. Nicaragua. Año 2012.” López Pereira, León
Ezequiel (2014)  se realiza una tertulia para analizar los diferentes puntos de vista de los
aprendices.

Análisis

3 Cada aprendiz debe describir en su cuaderno, su expresión corporal en diferentes

situaciones: Cuando está triste, alegre, discutiendo, jugando, dirigiendo una actividad, en
el trabajo. posteriormente se socializa con el grupo. Qué características en cuanto a la
expresión corporal deben tener los aprendices como Técnicos o Tecnólogos y que
características debe tener para mostrar receptividad hacia el trabajo o servicio ofrecido,
se realiza una actividad práctica

Las emociones se experimentan en el cuerpo, e identificar esos mecanismos en nosotros

suele ser un camino útil para comenzar a conectar con nuestras emociones.
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La Alegría. Genera un movimiento hacia arriba (expresión facial, postura erguida ,

incluso podemos ” saltar de alegría”).

Las Tristeza. Genera el movimiento contrario , es el movimiento hacia abajo, expresión

facial, los hombros etc, ” estoy hundido”.

La Agresividad. Genera un movimiento hacia adelante

El Miedo. Genera un movimiento hacia aatrás.

4 Espacio para promover la práctica de las Tic´s (libre elección el programa) por medio
de la creación de un crucigrama donde se muestren términos afines con: objetivos de la
cultura física, actividad física, educación física, deporte, entre otros. Reflexiona,
comparte con los compañeros sobre los conceptos dados y prepara una breve
participación.

5 Realizar una revisión de conceptos educación o aprendizaje experiencial, historia y

forma de aplicación para contribuir con la promoción de los hábitos de vida saludable.

3 ACTIVIDAD DESARROLLO DE HABILIDADES

1 Interprete las lecturas sobre Interpretación de niveles de riesgos ergonómicos en

puestosde trabajo mediante el análisis de esfuerzos ocupacionales
que se le presentan en el material. Prepare en grupos de tres (3) compañeros una
socialización creativa y practica para presentar ante la totalidad del grupo.

2Decuerdo con la investigación previa resuelva el siguiente cuadro:

¿QUÉ ¿PARA QUÈ

N
CONCEPTOS ¿QUÉ SÉ? QUIERO QUIERO
o.
SABER? SABER?

1 Ergonomía
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2 Seguridad Industrial

3 Salud Ocupacional

4 Anatomía

5 Fisiología del ejercicio

6 Puesto de Trabajo

4. ACTIVIDAD FINAL

1 Identifique las necesidades físicas y los grupos musculares más utilizados para la
ejecución de su actividad laboral. Analizar y evaluar el puesto de trabajo y verificar
las diferentes posturas en pro de mejorar la calidad de vida y evitar posibles lesiones.

2 En grupos, elaborar 1 sesión que estimule la práctica del ejercicio físico a través
del resultado arrojado del análisis del puesto de trabajo incluyendo actividades tales
como: Actividad Física, deporte, el juego, las clases grupales, o el que usted
considere pertinente para el grupo.

3. Establecer grupos de trabajo de acuerdo con las indicaciones del instructor,

proponer y ejecutar una actividad de educación experiencial para personas cuyo
desempeño sea en la promoción de la Cultura Física teniendo en cuenta los temas
abordados durante el trimestre