Deprinderi de studiu,

managementul timpului și
strategii de învățare pentru teste
Ți-ar putea de folos! :)
Cunoaște-te pe tine! Care este mediul în care înveți cel mai
bine?

● Un mediul liniștit?
● Un mediu confortabil, dar nu foarte confortabil?
● Lipsa factorilor care să-ți distragă atenția?
● Muzica?
● În echipă sau singur?
 De ce ai nevoie atunci când înveți?
● Pauze scurte și frecvente?
● Calitate vs. cantitate - învățarea pe conținuturi scurte?
● Dimineața sau noaptea? Când te simți mai confortabil să înveți?
● Să-ți reamintești punctele cheie?
● Recompense? - Gustări în pauze?
● Începi cu subiectul cel mai dificil.
 Motivația - De ce învăț?
● Învăț pentru rezultate bune la școală (note)?
● Învăț pentru că mă atrage subiectul/domeniul?
● Învăț pentru a-i face pe ceilalți fericiți? (familie, profesori, alte persoane)
● Învăț pentru că vreau să ating un obiectiv și să-mi continui studiile în domeniu?
● Învăț pentru că sunt curios?
● Învăț pentru că nu am de ales?
● Învăț pentru recompense materiale?
 Cum îmi organizez timpul?
● Am un program bine organizat?
● Îmi fac un plan de învățare?
● Separ timpul liber de timpul de învățare?
● Îmi organizez timpul de învățare pe perioade scurte și dese?
● Fac mai multe activități deodată? Elimin din factorii care mă distrag?
● Evit procrastinarea?
● Îmi setez obiective? (ex. până săptămâna viitoare învăț tabelul periodic al
elementelor)
 Cum să-mi iau notițe?
● Ascult cu atenție ce mi se predă
● Notez punctele cheie din materie/prezentare/oră.
● Îmi notez ce mi se spune că e important de reținut sau ce se notează pe tablă.
● Notez ceea ce se repetă
● Pot nota schematic, sub formă de povestire, prin enumerare, folosind exemple,
notând numărul paginii, prin desen sau formule
● Pot să fac un rezumat la finalul materialului de studiu/orei pentru a-mi fixa
informația
● Scriu nelămuririle pentru a ține minte să întreb ce nu mi-a fost clar.
 Cum mă pregătesc pentru test?
● Îmi împart conținutul pe care îl am de învățat pe porțiuni mai mici și pe perioade
de timp (săptămână/zile/ore)
● Mă asigur că am toate informațiile despre test (cât durează, ora de testare, ce tip
de test este)
● În seara anterioară testului, și-n dimineața testării, mă deconectez de materie și mă
odihnesc (acest lucru ajută creierul să fie mai concentrat în timpul testării)
● Organizarea învățatului și a timpului îmi scade din teama de examen, de eșec și-mi
crește încrederea în mine și puterea de concentrare.
● De asemenea, mâncarea sănătoasă, sportul și distracția ajută la destindere
● Învăț pentru test stând pe scaun la birou/masă (e important ca și corpul meu să se
obișnuiască cu poziția în care voi sta în banca atunci când voi da testul).
 Ce ai de făcut?
1. Parcurgi materialul acestei prezentări
2. Faci un document în care răspunzi la întrebările din slide-urile 2, 3, 4, 5
3. Pe care dintre informațiile din slide-urile 6 & 7 le aplici sau ți-ai dori să le aplici?
Notează răspunsul în document.
4. O provocare: alege din recomandările făcute una pe care să o aplici și care să te
ajute în procesul tău de învățare. De asemenea, notează în document care este
obiectivul tău.