ALIMENTE PREFERATE:

Fructe Ananas, fructe de padure, portocale, cirese, banane, avocado, prune,

Legume Rosii, castraveti,ciuperci, varza, morcovi, dovlecei, cartofi, castravete,

vinete, ceapa, orice verdeata, ridichii, conopida, brocolli

Cereale integrale Porridge de ovaz, quinoa

Leguminoase Linte, fasole, naut, mazare,

Fructe oleaginoase Migdale, fistic, macadamia

Seminte In, chia,

Peste Somon, caracatita, calamar, scoici, sardine

Carne Nu

Oua Da

Lapte si produse lactate Ayran, branza camembert

Lichide Ceai, apa, lapte vegetal de cocos si migdale

ALIMENTE REFUZATE:

Fructe Kiwi, pere,

 Mere,
Legume Bame

Cereale integrale Secara, orz

——
Leguminoase ——

Fructe oleaginoase Nuci, alune de padure

Seminte Tot inafara de chia si in

Peste Tot inafara de somon, sardine,calamar, scoici si caracatita

Carne
Tot
Oua
Nu
Lapte si produse lactate Sana, kefir, lapte batut, lapte, branza

Lichide Compoturi,