Despre noi

Good Life Performers este o organizație non-profit și non-guvernamentală fondată în

Oradea, în toamna anului 2014, dedicată dezvoltării tinerei generații, promovării educației
nonformale și a voluntariatului.

Misiunea Good Life Performers este să ofere programe educative, activități recreative
și inițiative de implicare civică la un înalt standard de calitate, pentru dezvoltarea
intelectuală, socială și profesională a tinerilor și pentru îmbogățirea economică și culturală a
județului Bihor și a unor comunități mai largi.

Organizația are 4 ramuri care formează un tot unitar, ca și în cazul pieselor de puzzle,
care unite, formează o imagine completă. Acestea sunt: Club (comunitatea care reunește
membrii organizației), Academy (ramura pe educație), Community (ramura care vizează
dezvoltarea comunitatății) și Store (o modalitate inedită de strângere de fonduri).

Vizitează-ne pe site: www.glpeformers.ro

Dă-ne like și urmărește-ne: https://www.facebook.com/GoodLifePerformers/

2
 CUPRINS

1. Detalii despre formator și curs..............................................................................4

2. Modulul I: Dezvoltă-ți Inteligența Emoțională.........................................................7
3. Modulul II: Tic-tac – atrage timpul de partea ta!....................................................16
4. Modulul III: Idei simple pentru prezentări reușite.................................................21
5. Modulul IV: De la IDEE la PROIECT.........................................................................25
6. Anexe....................................................................................................................37

3
 1. Detalii despre formator și curs
Despre Formator: Mark C. Lukács
 Alumn CNE, ocupând următoarele posturi:
 Președinte CȘE C.N. Mihai Eminescu, Oradea 2011-2013
 Vicepreședinte CJE Bihor 2011-2012
 Președinte CJE Bihor 2012-2013
 Secretar General CRE N-V 2012-2013
 Specialist în Comunicare și Relații Publice
 Specialist în Marketing
 Expert în managementul de organizații neguvernamentale de și pentru tineret,
Președinte fondator al Asociației Good Life Performers
 Speaker
 Event Planner
 Consilier pe proiecte de tineret
 Formator acreditat ANC

Arii de interes și activitate:

 Comunicare și Relații Publice

 Marketing online și offline
 Management de proiect
 Organizare de evenimente
 Branding organizațional și personal
 Managementul organizațiilor neguvernamentale și al voluntarilor
 Educație, formare și dezvoltare umană
 Responsabilitate Societală Corporativă pentru firme mici și mijlocii, CSR,
antreprenoriat social

Despre curs:

Toată lumea vorbește despre dorința de dezvoltare a organizațiilor, dar foarte puțini fac
ceva în privința dezvoltării propriei persoane. Acest lucru nu este diferit nici în Consiliile
Elevilor. Nu te poți aștepta ca echipa pe care o coordonezi să aibă rezultate spectaculoase

4
dacă tu nu investești în tine și nu devii mai bun. Mereu căutăm să schimbăm lucruri la alții și
de foarte puține ori schimbăm ceva la propria persoană. Să fim bine înțeleși: personal
consider că fără dezvoltarea voastră personală, fără să deveniți lideri mai buni, comunicatori
mai pricepuți, fără să vă gestionați timpul mai eficient și fără să aveți noțiuni de bază legate
de managementul de proiect nu aveți la ce rezultate spectaculoase să vă așteptați la nivel de
echipă. Exact asta mi-am propus în cadrul acestuit curs. Să cunoașteți lucruri noi, să învățați
și să le puneți în practică pentru a crește performanța personală și cea a Consiliilor Elevilor
din care proveniți.

Așadar, performanța organizației e strâns legată de cea a membrilor. De asemenea,

performanța membrilor e determinată de competențele (ce știu) și comportamentele
acestora (ce fac). Reprezentat vizual arată astfel:

competențe comportamente performanță performanța

reprezentanți reprezentanți reprezentanți organizației

Grupul țință al cursului: elevi reprezentanți cu vârste cuprinse între 13-18 ani

Scopul programului de formare:

La finalul cursului participanții vor avea toate premisele necesare, atât din punct de vedere
personal, cât și profesional, pentru a crește performanțele personale și implicit cele din
cadrul Consiliilor Elevilor din care fac parte.

Obiectivele programului de formare:

 Participanții cunosc și înțeleg concepte precum: inteligență emoțională, time

management, public speaking și project management.

5
  Participanții înțeleg ce înseamnă și care e aplicabilitatea analizei SWOT și știu să
realizeze analiza propriei persoane.
 Participanții înțeleg valoarea timpului în scopul realizării obiectivelor și învață să fie
mai eficienți din acest punct de vedere.
 Participanții știu ce înseamnă un proiect, care sunt elementele sale și cum pot
demara și ei unul.
 Participanții știu să formuleze obiective SMART.
 Participanții știu cum să structureze un discurs, să facă prezentări eficiente și să
livreze cu impact, folosind metode simple.

Structura cursului:

Modulul I: Dezvoltă-ți Inteligența Emoțională

Modulul II: Tic-tac – atrage timpul de partea ta!

Modulul III: 7 Idei simple pentru prezentări reușite

Modulul IV: De la IDEE la PROIECT

Toate informațiile, recomandările și exemplele din acest curs le-am selectat cu

atenție pentru a răspunde întocmai nevoilor voastre de reprezentanți ai elevilor. Sunt
chestiuni pe care le puteți aplica de mâine și care vor atrage după sine schimbări pozitive în
scurt timp. Totuși, vă atrag atenția că acest curs este unul de nivel începător, adică își
propune ca în cadrul fiecărui modul să explice aspecte de bază, pe care voi apoi să puteți
construi. Acum puneți fundația, dar vă îndemn să continuați să construți, să vă informați, să
consultați materialele pe care vi le recomand. Vă voi face numeroase recomandări de cărți și
materiale online pe care vă îndemn să le parcurgeți pentru a vă dezvolta în continuare.

6
Modulul I: Dezvoltă-ți Inteligența Emoțională

Trăim o viață agitată, amprentată de tehnologie. Suntem asaltați de informații și

stimuli din toate părțile și totuși, de foarte multe ori, ne putem simți izolați. Competița și
așteptările sunt mari, iar stresul apare în viețile noastre de la vârste fragede.

Emoțiile noastre sunt puse pe plan secund. La școală, acasă, în relații. Devenim
crispați și frustrați și căutăm împlinirea consumând alcool, de exemplu și izolându-ne și mai
mult. Avem nevoie, ca pe lângă atâtea școli și cursuri, să absolvim Școala Emoțiilor. Să ne
cunoaștem mai bine pe noi înșine, cu bune și rele, să fim mai empatici, să nu ne pierdem
cumpătul și multe altele. Dezvoltarea Inteligenței Emoționale în ziua de azi e mult mai
importantă decât ne putem imagina!

Scurt istoric al IE:

Termenul Inteligență Emoțională (IE) a fost folosit pentru prima dată în publicarea
germană Praxis der Kinderpsihologie und Kinderpsyhiatrie a lui Leuner, în 1966. În această
lucrare, Leuner discută cazul femeilor care și-au respins rolurile sociale întrucât au fost
separate de mamele lor la o vârstă fragedă. Sugerează că acestea aveau o inteligență
emoțională scăzută și le-a prescris LSD ca tratament (la urma urmei, vorbim despre anii
1960).

Termenul a fost folosit în limba engleză pentru prima oară într-o disertație de
doctorat a lui Payne, în 1986 (Un studiu al emoției: dezvoltarea inteligenței emoționale, a
autointegrării, referitoare la teamă, durere și dorință). Acesta a susținut promovarea IE în
școli, eliberând experiența emoțională prin intermediul terapiei. La începutul anilor 1990,
Jack Mayer, Peter Salovey, David Caruso și alți câțiva au demarat cercetări serioase ale IE ca
abilitate sau ca funcție cerebrală umană. Daniel Goldman este, însă, cel care a popularizat
termenul spre finalul anilor 1990, atunci când a aflat despre cercetările acestora, pe când
ținea o rubrică de știință în New York Times. În anul 1995, publică cartea Emotional
Intelligence – Why it can matter more than IQ, lucrare care rămâne și azi una de referință
când vine vorba de acest domeniu.

Definiție, beneficii, curiozități

7
Definiție: Inteligența emoțională este abilitatea de a identifica, înțelege și gestiona stări și
sentimente – atât pe ale noastre cât și pe ale altora.

Video explicativ

Haideți să vizionăm acest filmuleț care prezintă conceptul de IE bazat pe cadranul

modelului de competență în inteligența emoțională a lui Daniel Goleman, cel care a făcut
cunoscut conceptul în întreaga lume. Plus statistici și alte informații interesante legate de
subiect. Este în limba engleză, dar e foarte accesibil:

https://www.youtube.com/watch?v=MepJp7KpaH4

Statistici cu privire la inteligența emoțională și EQ (coeficient emoțional):

 EQ este responsabil pentru 60% din performanța în toate tipurile de meserii.

 90% dintre performerii de top au un EQ ridicat.
 Oamenii cu EQ ridicat sunt de 10 ori mai productivi decat cei cu EQ scăzut.
 70% dintre noi nu gestionăm conflictele sau stresul eficient.
 Doar 36% dintre oameni iși înțeleg emoțiile pe măsură ce apar.
 Doar 15% dintre oameni simt că sunt respectați și prețuiți de către
profesorii/angajatorii lor.

Oamenii cu EQ ridicat:

 sunt foarte rar copleșiți de provocările întâlnite în viața de zi cu zi.

 știu că, deși uneori au emoții negative, se vor simți mai bine.
 se descurcă foarte bine la rezolvarea problemelor.
 sunt capabili să se bucure de viață mai mult decat cei cu EQ mediu sau sub mediu.
 au abilitatea de a-și păstra calmul când apare o criză.
 se pot opri și gândi înainte să răspundă prin cuvinte sau acțiuni.

Măsurarea Inteligenței Emoționale:

Fiind vorba despre un domeniu care preocupă tot mai multe persoane, s-au creat mai
multe modalități de evaluare sau, „teste” de IE. Eu vă recomand să apelați la teste furnizate
de organizații cu autoritate în domeniu pentru că aceste testări ne oferă o sumedenie de

8
interpretări și recomandări, sub forma unui raport personalizat. Ideea de la care pornește
nevoia de aceste evaluări este că inteligența emoțională se poate dezvolta, iar cunoașterea
nivelului actual de conștiință de sine, cât de bine gestionăm emoțiile proprii și le
recunoaștem pe ale altora și cum ne manifestăm în relațiile cu ceilalți, ne poate ajuta în
acest sens. De exemplu, atunci când ne hotărâm să ne dezvoltăm IE putem să facem o primă
testare, iar după 6 luni o altă testare pentru a vă vedea evoluția. Aceste evaluări pot fi
realizate fie prin auto-evaluare, fie apelând la persoane din exterior. Subliniez că doar
măsurarea nivelului actual nu ne ajută la mare lucru, e mai important să ne axăm pe partea
de dezvoltare.

Eu vă voi vorbi despre 2 dintre aceste instrumente de evaluare, ambele axându-se pe

aplicabilitatea practică a inteligenței emoționale în viața de zi cu zi. Aceste evaluări fi
realizate online, fără a face apel la alte persoane.

SEITM, Test de Inteligență Emoțională – Six Seconds

Axat pe autodezvoltare, SEI se bazează modelul EQ-în-Acțiune Six Seconds: Cunoaște-

te, Alege-te, Dăruiește-te. Testul măsoară opt aptitudini fundamentale din 3 zone. Raportul
vine însoțit de 20 de pagini de interpretări și sugestii de dezvoltare.

Testul se face online, pe acest site: http://www.6seconds.org/newstore/products/sei/

Cost: 175$

Evaluarea Inteligenței Emoționale – Talent Smart:

Există 3 versiuni ale acestui test. Toate utilizează modelul cadran al lui Daniel
Goleman: Conștiință de sine, Cunoașterea altora, Auto-gestionare, Gestionarea relațiilor.
Toate testele durează aproximativ 7 minute și includ 6 luni de învățare pe calculator și un
sistem util care îți permite să urmărești scopurile fixate.

Pentru a face testul trebuie să vă achiziționați cartea Inteligența Emoțională 2.0

publicată în limba română la editura Litera și să introduceți codul online unic din carte, pe
site-ul: http://www.talentsmart.com/test/ . Cartea conține 66 de strategii verificate în timp
și multe informații care te vor ajuta să-ți dezvolți inteligența emoțională.

Cost: prețul cărții, maxim 29,90 lei, în funcție de librărie și/sau site.

9
 Fă 2 pași pentru a fi mai inteligent din punct de vedere emoțional:

Pasul 1. Fă-ți analiza SWOT.

Pasul 2. Ține un jurnal.

Pasul 1. Fă-ți analiza SWOT (vezi ANEXA 1)

Analiza SWOT este un concept foarte folosit în project management și oamenii tind să
considere că se poate aplica doar în organizații sau afaceri. De fapt, este un instrument
foarte util în prima fază a unui proiect, indiferent de ce tip, inclusiv atunci când proiectul
este dezvoltarea propriei persoane.

Analiza personală SWOT este un instrument de reflecţie asupra ta şi a vieţii tale în acest
moment. Utilitatea acestei analize constă în faptul că te ajută să identifici aspectele care
trebuiesc îmbunătaţite, şi cel mai important, îţi permite să identifici punctele tale tari pe
care le poţi valorifica pentru a profita de oportunităţi şi de a contracara orice ameninţări
externe care pot apărea în dezoltarea ta.

De reținut!

Am observat că din ce în ce mai multe persoane folosesc termenul de PROIECT cu un aer

oficial și mulți își dau ochii peste cap când aud de PROIECTE.

DEX-ul definește termenul astfel: PROIÉCT = plan sau intenție de a întreprinde ceva, de a
organiza, de a face un lucru.

Astfel, nu doar organizarea Balului Bobocilor e un proiect, sau demararea unei campanii
de informare cu privire la impactul rețelelor sociale asupra stimei de sine a tinerilor ci și
intenția de a slăbi 3 kg, sau de a învăța să conduci mașina sau să vorbeși limba japoneză.

INTENȚIE + PLAN = PROIECT.

10
 Fiecare dintre noi avem proiecte: personale, profesionale, mai mari, mai mici, mai
complexe, mai simple. Așa că nu te mai speria când auzi termenul PROIECT. Dar legat de
acest aspect vom discuta mai multe în cadrul modulului IV: De la IDEE la PROIECT.

Revenind la analiza SWOT:

E important de menționat faptul că analiza SWOT are și puncte slabe. De exemplu, ea

tinde să „îndemne” mai curând la realizarea de liste decât la identificarea a ceea ce este cu
adevărat important pentru atingerea obiectivelor. În același timp, generează inșiruiri de
puncte tari, puncte slabe, oportunități și amenințări fără a oferi o analiză critică și o
prioritizare a acestora. Așadar, după ce aveți imaginea de ansamblu, nu uitați să vă stabiliți
prioritățile și să acționați!

Acronimul (SWOT)

• S reprezintă Punctele Tari (Strengths)

• W se referă la Punctele Slabe (Weaknesses)

• O reprezintă Oportunitățile (Opportunities)

• T defineşte Amenințările (Threats) cu care te confrunți.

Procesul de analiză SWOT trebuie să înceapă prin a examina propriile puncte tari şi
cele slabe:

• Punctele tari. Punctele tari ale unei persoane formează o parte înnăscută a personalităţii
sale, atributele sale, tangibile şi intangibile, interne care sunt sub controlul direct al

11
persoanei. Punctele tari sunt caracteristici individuale, care sunt cunoscute sub denumirea
de competenţe personale şi calităţi interne, tot ce este asociat cu succesul în viaţă şi evoluţia
pozitivă. Sunt aspecte pozitive interne care sunt sub control pe care le poţi valorifica în
planificarea personală.

• Punctele slabe. Punctele slabe sunt aplicări mai puţin reuşite a unei competenţe sau
neexploatare unui factor care ţi-ar putea aduce competitivitate individuală. Punctele slabe
sunt elementele negative interne pe care le poţi controla şi asupra cărora poţi acţiona
pentru a îmbunătăţi caracteristicile negative personale. Ele sunt cele care te împiedică să
obţii performanţele dorite. Punctele slabe pot include: lipsa de experienţă, acces la resurse
limitat, abilităţi limitate, etc. Ia în considerare punctele tale slabe şi modul în care crezi că
eşti văzut/ă de ceilalţi. Este important să adaugi în listă orice aspecte sau domenii ale vieţii
tale despre care simţi că te-ar împiedica să progresezi.

Fii foarte onest, nu ezita să enumeri toate lucrurile negative. Deşi nu este
întotdeauna confortabil, este indicat să te concentrezi pe părţile negative ceea ce te va
determina să lucrezi la ameliorarea acestora.

Pasul următor în aplicarea instrumentului SWOT este analizarea oportunităţilor şi

ameninţărilor externe:

• Oportunităţi. Acestea sunt condiţii pozitive externe de care poți să profiți. Oportunitățile
sunt de obicei externe și sunt corelate cu schimbările/evoluțiile tehnologice, persoane care
pot influența deciziile, schimbări sau situaţii care te pot sprijini în atingerea aspiraţiilor.
Acestea sunt condiții externe pozitive pe care nu le controlezi dar pe baza cărora poți să îți
planifici dezvoltarea.

• Amenințări. Amenințările sunt de asemenea influenţe externe care pot să stea în calea
succesului tău, pot avea un impact negativ şi pot să îţi reducă competitivitatea. Ameninţările
sunt externe şi nu sunt controlabile dar le poți diminua efectele.

Pasul 2. Ține un jurnal.

Multe persoane încă văd jurnalele ca fiind pentru fete prostuțe care scriu despre cum
s-au îmbrăcat și câți băieți s-au întors după ele în ziua respectivă. Să ai un jurnal e copilăresc
și o pierdere de vreme. Acest lucru nu e deloc așa.
12
 De fapt, e una dintre cele mai eficiente moduri de a ajunge la un echilibru personal,
de a ne cunoaște mai bine, de a ne urmări evoluția.

Nu contează dacă preferi pixul și hârtia sau mediul digital. Poți folosi o agendă fizică
sau un carnețel sau poti folosi Word sau Notepad sau orice aplicație pentru telefon. Eu am
încercat de mai multe ori să scriu în telefon pentru că e mai practic, dar am realizat că prefer
mai mult să scriu pe hârie, e mai personal.

Îți recomand să scrii zilnic, 5-10 minute pentru a-ți forma un obicei din asta.

Un exemplu e carnețelul tânărului motivat NU STA în BANCA TA! pe care am

publicat-o în 2015 la editura Aureo. Este un instrument foarte util pentru cei care doresc să
pornească un proces de dezvoltare personală și să înceapă un jurnal personal.

Pe lângă foi veline, vei găsi numeroase idei, recomandări, citate și provocări care te
vor amuza, te vor pune pe gânduri și te vor ajuta să-ți găsești traiectoria.

Carnețelul are 2 părți: una scrisă și una în care te provoc să devii tu autor.
Funcționează pe principiul: exemplu – practică. De exemplu, pentru a te cunoaște mai bine și
a-ți forma o viziune, în prima parte a carnețelului, îți voi prezenta acronimul DA.EU.POT care

13
e format din 7 concepte, cele mai importante pentru mine și dezvoltarea mea, iar în a doua
parte, îți explic pașii prin care îți poți face și tu propriul acronim.

Orice variantă ai alege, începe chiar de azi să ții un jurnal!

Să recapitulăm principalele idei din Modulul 1:

 Inteligența emoțională este abilitatea de a identifica, înțelege și gestiona stări și

sentimente – atât pe ale noastre cât și pe ale altora.
 EQ este responsabil pentru 60% din performanța în toate tipurile de meserii.
 90% dintre performerii de top au un EQ ridicat.
 Inteligența Emoțională poate fi măsurată prin mai multe instrumente, cum ar fi:
SEITM, Test de Inteligență Emoțională – Six Seconds și Evaluarea Inteligenței
Emoționale – Talent Smart.
 Fă-ți analiza SWOT.
 Ține un jurnal.

Spațiu pentru câteva idei inspirate, note, reflexiii 

___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________

14
Aprofundează, învață, aplică:

Cărți:

 Inteligența Emoțională 2.0, Travis Bradberry, Jean Greaves, Ed. Litera 2016, care vă
oferă strategii esențiale pentru succesul personal și profesional și acces gratuit la
testul online de inteligență emoțională cu ajutorul căruia vei afla ce EQ ai și ce poți
face pentru a-l îmbunătăți imediat.
 Inteligența Emoțională în 7 zile, Jill Dan, Edi. Litera, 2016, este o carte practică și
foarte ușor de parcurs care o să vă ajute să creați o cultură a IE în Consiliile voastre.
Este împărțită pe 7 capitole, câte un capitol pentru fiecare zi a săptămânii, iar după
fiecare capitol aveți un scurt test grilă pentru a vă verifica cunoștințele.
 Inteligența Emoțională – cum să dezvolți și să folosești principiile esențiale ale
conducerii cu ajutorul IE, David R. Caruso, Peter Salovey, Ed. Business Tech
International, 2004.
 Inteligența Emoțională, Daniel Goleman, Ed. Curtea Veche, 1995, este o carte
complexă, de referință, Goleman fiind cel care a făcut cunoscut conceptul în lumea
întreagă.

Materiale online (nu vă rezumați doar la acestea, căutați și voi cu încredere, veți găsi multe
materiale utile și interesante):

 http://www.6seconds.org/
 http://www.talentsmart.com/
 Emotional Intelligence: https://www.youtube.com/watch?v=MepJp7KpaH4
 Emotions and the Brain: https://www.youtube.com/watch?v=xNY0AAUtH3g
 How to be Emotionally Intelligent inspired by Daniel Goleman - EQ - Book
Recommendations: https://www.youtube.com/watch?v=2vA4i6OeBBo
 Emotional Intelligence by Daniel Goleman ► Animated Book Summary:
https://www.youtube.com/watch?v=n6MRsGwyMuQ
 Leadership tutorial: What is emotional intelligence?:
https://www.youtube.com/watch?v=6CYwG2YxFC8
 Yale Center for Emotional Intelligence: Mood Meter Overview:
https://www.youtube.com/watch?v=qj6AIczvDhg
15
Modulul II: Tic-tac – atrage timpul de partea ta!

7 idei de management al timpului pe care le-am învățat pe propria piele:

#1 Prioritizează!

Suferim de mania urgentului. Totul e urgent. Vrem să mâncăm imediat așa că apelăm
la fast-food, nu avem răbdare în relații așa că le rupem înainte de a ne fi cunoscut de fapt.
Vrem să le facem pe toate pentru că sunt URGENTE, dar de cele mai multe ori uităm să ne
gândim care dintre aceste sarcini/activități sunt CU ADEVĂRAT IMPORTANTE pentru noi. Ne
fac mai fericiți? Mai inteligenți? Mai buni? Mai profesioniști? Sau doar le facem pentru că
așa ne-am obișnuit sau pentru că ne zic alții?

De foarte multe ori, se suprapun activități în programul nostru zilnic și alegem din
inerție să facem ce e urgent și nu neapărat ce e prioritar pentru noi. De exemplu, după orele
petrecute la școală este urgent să ne vedem cu un prieten pentru că altcândva el nu poate,
dar pentru voi ar fi mai prioritar să vă pregătiți prezentarea de a doua zi pentru ședința cu
cei din Consiliul Elevilor.

Cântăriți cu simț de răspundere opțiunile, despre asta e vorba.

Desigur, sunt aspecte urgente pe care trebuie să le facem pentru că altfel ne facem
rău singur. Adică, de exemplu, dacă decizi să nu mai mergi deloc la școală pentru că nu este
urgent s-ar putea ca directorul să nu fie de aceeași părere și să te trezești exmatriculat. 

Spune NU chestiilor care sunt doar urgente și spune un mare DA aspectelor prioritare!

#2 Magia lui „NU”

Simplu: Învață să spui nu. Nu mai spune da fiecărei solicitări pe care o primești și axează-te
pe cele cu adevărat importante.

#3 Focus da, multitasking ba!

16
 Calitatea atenţiei pe care o îndreptăm în prezent spre sarcinile pe care le avem de
rezolvat și inclusiv pe relaţiile interumane devine tot mai slabă, spune Daniel Goleman,
pornind de la exemplul copiilor care „cresc într-o nouă realitate, una în care sunt pe aceeaşi
frecvenţă de undă mai degrabă cu echipamentele moderne şi mai puţin cu oamenii, lucru
fără precedent în istoria umanităţii.“

Vă recomand cartea: „Focus. Motivaţia ascunsă a performanţei“ apărută la Ed. Curtea

Veche în care autorul ne vorbeşte despre deficitul de concentrare cu care ne confruntăm din
cauza motivelor diverse, de la mulţimea mijloacelor digitale de comunicare care ne
acaparează atenţia, până la grijile şi frământările interioare.

Recomandare Video: The Secret to High Performance and Fulfilment. Filmed at the Royal
College of Music on 25th October 2013: https://www.youtube.com/watch?v=HTfYv3IEOqM

#4 Cine a inventat post-it-urile a fost un geniu!

Notează-ți sarcinile și ideile pe post-it-uri și așează-le în ordinea importanței. Poți

opta să folosești post-it-uri de mai multe culori, în funcție de importanța sarcinii. De
exemplu: galben – prioritate nr. 1, verde – urgent, dar nu prioritar, albastru – important, dar
mai poate să aștepte, roz – de luat în calcul, neprioritar.

17
#5 Gândește astfel: general  specific

Stabilește obiective de termen lung și sarcini pe termen scurt. Pune pe hârtie un plan
anual și împarte-l în planuri lunare și săptămânale. E important ca planul anual să se bazeze
pe ceea e important pentru tine, pe valorile tale. Apoi duci totul în jos, până la sarcini zilnice
prin care poți să implementezi planul anual, pas cu pas. Privește la un nivel mai mare, apoi
pune lupa la un nivel mai mic. Și alternezi între ele.

Plan anual

Planuri lunale

Planuri săptămânale

#6 Învață arta delegării!

Ești o singură persoană și nu le poți face pe toate. Atunci ești un lider bun când
reușești să delegi sarcinile astfel încât să pui învaloare abilitățile și personalitatea fiecărui
membru din echipă, fără a pierde imaginea de ansamblu. Liderul este cel care pe lângă
sarcinile sale, trebuie să aibă capacitatea de a vedea imaginea de ansamblu și să urmărească

18
performanța echipei sub toate aspectele sale. Acest lucru se poate realiza doar dacă acesta
reușește să delege sarcinile într-un mod eficient.

#7 Aplică regula 1 om/sarcină

Vă împărtășesc o povestioară foarte sugestivă despre și pentru echipe, o lectie în

sine:

Patru persoane, pe care le vom numi TOATĂ LUMEA, CINEVA, ORICINE şi NIMENI
lucrează împreună. Ceva important trebuie făcut şi a fost repartizat lui TOATĂ LUMEA.
TOATĂ LUMEA a fost sigur că CINEVA o va face. ORICINE o putea face, dar NIMENI n-a făcut-
o. Din această cauză, CINEVA s-a supărat, pentru că era treaba lui TOATĂ LUMEA. TOATĂ
LUMEA a crezut că ORICINE o va face, dar NIMENI n-a realizat că TOATĂ LUMEA n-o va face.
În final, TOATĂ LUMEA a dat vina pe CINEVA când NIMENI n-a făcut ceea ce ORICINE putea
face (Horia Cristea, 2001 apud. Bogathy şi Şulea, 2008).

Să recapitulăm principalele idei din Modulul 2:

 Prioritizează!
 Învață să spui NU.
 Focusează-te.
 Folosește post-it-uri.
 Gândește de la general la specific.
 Învață arta delegării.
 Respectă regula 1 om/sarcină.

19
Aprofundează, învață, aplică:

 Musai List, Octavian Pantiș, Ed. Publica, 2012

 Managementul timpului sau cum ne stabilim prioritățile, Stephen R.
Covey, Roger A. Merrill, Rebecca R. Merrill, Ed. ALLFA, 2002
 Focus. Motivaţia ascunsă a performanţei, Daniel Goleman, la Ed. Curtea
Veche, 2014
 https://florinrosoga.ro/blog/tehnici-management-timpului/

20
Modulul III: 7 idei simple pentru prezentări reușite

#1 Lucrează la dicție!

Nu bolborosi. Nu mușca cuvintele. Articulează fiecare cuvânt, vorbește cu gura

deschisă.

Identifică-ți defectele de vorbire și dacă observi că te împiedică la livrarea clară a

mesajelor, remediază-le. Cum? Fă exerciții de dicție. Încălzește-ți vocea înainte de a ține un
discurs. Dacă e nevoie, apelează la un specialist.

Vă recomand o aplicație utilă:

Aplicația se numește Dictie.ro și este este disponibilă gratuit în AppStore și pe Google

Play. Aplicația dictie.ro își propune să te ajute să faci exerciții de dicție fără profesor și să-ți
testeze cunoștințele de limbă română, atât în ceea ce privește gramatica, dar și în ceea ce
privește fonetica.

#2 Structurează discursul ca pe o compunere

INTRODUCERE + CUPRINS + ÎNCHEIERE

INTRODUCERE: prezintă-te, spune-ne succint despre ce vei vorbi, captează atenția

auditoriului.

CUPRINS: zi-ne ce ai de zis, argumentează, exemplifică.

ÎNCHEIERE: Dacă discursul e mai lung, rezumă într-o idee despre ce ai vorbit, trage o
concluzie și transmite o idee de final care să rămână în mintea auditorului.

#3 Filmează-te și repetă în fața oglinzii!

Atunci când ai de făcut o prezentare sau urmează să susții un discurs, un mod foarte
eficient de a-ți îmbunătăți prestația este de a te filma și a repeta în fața oglinzii. Totodată,
roagă pe cineva să te înregistreze de fiecare dată când susții un discurs. Îți vei putea
indentifica părțile bune și cele rele, ticurile verbale, gesturile nepotrivite și îți vei putea
urmări evoluția comparând înregistrările. Pe lângă asta, de multe ori va fi și funny, credeți-
mă! 

21
 Recunosc, mi s-a întâmplat să dau de zeci de ori pauză la anumite filmări pentru că nu
mă simțeam confortabil să mă uit la prestația mea, dar cu timpul am înțeles că mă ajută
foarte mult ca să evoluez. Mereu veți găsi lucruri de îmbunătățit la voi, dar nu fiți nici prea
critici cu voi înșivă. Tratați totul în termeni de evoluție. Nu veți putea susține imediat
discursuri ca Obama, dar puteți analiza dacă folosiți sau nu mai puține ticuri verbale ca la
început, dacă sunteți mai clari și mai coerenți, dacă aveți o postură mai încrezătoare, dacă
captați mai bine publicul etc.

#4 Previno sindromul „Gurii secate”

De fapt, de referă la ceva super simplu, dar am dat acest nume mai elevat pentru a
sublinia cât e de important SĂ BEI APĂ înainte de a susține prezentări sau discursuri mai
lungi. Am auzit multe discursuri care au pornit foarte bine, dar dintr-o dată vorbitorul și-a
pierdut controlul asupra vocii. De fapt, să fim serioși, oricine a ținut discursuri știe ce
înseamnă să rămâi fără salivă și să te strofoci să articulezi astfel cuvintele. Puteți preveni
astfel de situații neplăcute foarte simplu: să beți apă înainte de a ține un discurs și/sau
prezentare și să aveți o sticlă de apă mereu în apropiere. Unii spun că e o lipsă de respect să
bei apă în timp ce susții un discurs. Opinia mea e că e lipsit de rațiune să-ți asumi riscul de a
distruge o prezentare și/sau un discurs de altfel bun, cu gândul că e posibil să deranjeze pe
cineva dacă bei o bură de apă în timp ce livrezi prezentarea.

#5 Folosește recuzită și fii memorabil!

Prezentările și discursurile trebuie privite ca niște spectacole. Oamenii vor emoții,

indiferent de ce subiect abordăm. Desigur, sunt subiecte care ne permit acest lucru, iar altele
mai puțin, dar să reținem mereu că suntem în fața unui grup de persoane care vă ascultă pe
voi, care sunteți tot o persoană și nu un reportofon dat pe play.

În măsura în care permite subiectul (asta voi puteți decide, în funcție de stilul vostru
și cum vreți să fiți percepuți de public) fiți dinamici, expresivi atât la chip cât și prin gesturile
făcute cu mâna și folosiți recuzite ori de câte ori aveți ocazia. Recuzita poate însemna un
tricou cu mesaj care să conțină ideea principală a prezentării voastre, poate fi un obiect pe
care-l scoatețila vedere într-un anumit moment al prezentării pentru a sublinia ceva sau a

22
stârni interesul. Totuși, aveți grijă cum jonglați cu aceste elemente ca recuzita să nu devină
mai interesantă decât prezentarea în sine.

De exemplu, când sunt invitat să vorbesc elevilor despre voluntariat, Consilliul

Elevilor, dezvoltarea lor umană, port tricouri personalizate cu mesaje precum: „Orice ai face,
fă-o bine!”, „Much better”, „Good Life Performers”, „Nu sta în banca ta!” etc. și la un
moment dat în timpul discursului le atrag atenția asupra mesajului meu de pe tricou,
subliniind astfel o anumită idee sau destinzând atfmosfera.

Într-un alt context, când am susținut discursul de preluare a cheii din partea celor din
clasa a XII-a, deși am fost nevoit să formulez un discurs mai formal fiind vorba despre un
eveniment protocolar, susținut la Teatrul de Stat în fața unui pupitru, am introdus un
element de recuzită la care puțini s-ar fi așteptat. După ce le-am urat mult succes
proaspeților absolvenți, le-am spus că m-am gândit mult ce cadou le-aș putea face, chiar și
metaforic. Atunci am scos din buzunarul interior de la sacou un carnet de elev și le-am spus
că ăsta e cadoul meu, dar acest carnet nu e pentru note obținute la diverse materii ci pentru
notarea realizărilor din viețile lor. Până la urmă, deși uităm după ce terminăm școala, toată
viața primim note, reușim, eșuăm, dar cel mai impotant e ca la finalul vieții să fim mulțumiți
de media generală, adică de ce am realizat. Am văzut părinți plângând după ce am rostit
acea frază, a fost impresionant momentul.

Vă recomand să vă dați frâu imaginaței și să nu uitați că o prezentare e un

spectacol, iar o recuzită bine aleasă poate face furori!

#6 Cum să folosești eficient Microsoft Power Point

Deși acum sunt mai multe programe mai dinamice cum ar fi PREZI, totuși acesta
rămâne cel mai utilizat program pentru realizat prezentări și cu siguranță veți fi nevoiți să-l
folosiți. Câteva recomandări:

 Slide-urile pline cu text te înlocuiesc.

Am observat că mulți tineri au prostul obicei ca atunci când fac prezentări în PPT sau
alt program să umple toate slide-urile cu text. Până la urmă nu e de mirare având în vedere
că asta vedem și de la profesori, iar atunci când avem de făcut prezentări PPT la școală, ele

23
sunt mai degrabă o formalitate, iar profesorii de multe ori nici nu sunt atenți la ce prezinți
sau cum arată prezentarea, ce să mai discutăm de acordarea de feedback constructiv, util.

Totuși, noi suntem tânăra generație, cei care s-au născut în mijlocul boom-ului
tehnologic, în democrație, cu libertatea de a ne exprima și prezenta în stil propriu, așa că să
lăsăm scuzele și să facem prezentări cel puțin decente!

Textul mult pe slide-uri e moartea pasiunii. Scurt. Se vorbește mult despre utilitatea
suportului vizual în prezentări. De acord. Problema e că, exact ca și în cazul multor alte
aspecte, e prost înțeles.

Suport înseamnă ceva ce susține, sprijnă ceva, este un ajutor. Dacă tu pui tot textul
pe care-l vei zice pe prezentarea ta, asta devine UN ÎNLOCUITOR, nu un suport. Putem numi
suport o imagine reprezentativă, niște grafice pe baza cărora urmează să vorbim, un video,
un citat, câteva idei principale. Tot ce e mai mult de atât e un ÎNLOCUITOR AL TĂU.

Fă un exercițiu de imaginație: Ai de făcut o prezentare pe o anumită temă. Te

informezi, culegi date, dai o formă prezentării, treci o tonă de informație pe fiecare slide și
mergi în fața auditoriului tău. Pui prezentarea pe care înainte ai setat-o să schimbe slide-
urile din 3 în 3 minute. Apoi, ieși din sală și lași oamenii să citească singuri și intri după ce se
termină prezentarea. În acest caz, nivelul de conexiune cu sala e cam același ca și când ai fi în
sală, dar ai citi tot de pe slide-uri. Apropo, tocmai ai fost înlocuit de prezentare. Asta îți
propui?

Reține: Slide-urile pline cu text nu sunt un suport vizual, ele te înlocuiesc pe tine!

 Nu pune prea multe idei pe un singur slide (bullit points), ci imparte ideile pe
mai multe slide-uri, atașând imagini reprezentative.

Deși astfel vei avea mai multe slide-uri, prezentarea ta va fi mai aerisită și va transmite un
aer profesionist.

 Folosiți imagini adecvate în funcție de publicul țintă, ce și cum doriți să

transmiteți.
 Evitați kitsch-ul! Supraîncărcarea prezentării cu prea multe imagini, culori,
fonturi și efecte va da impresia unei prezentări dezordonate, lipsite de

24
 profesionalism. Pe lângă acest aspect, prezentările de acest fel sunt foarte
greu de urmărit și obosesc publicul.

#7 Discurs citit integral de pe foaie = plictiseală cronică

Ai milă de cei care te ascultă. Ei n-au venit acolo doar să audă un text, tu nu ești un
audiobook. Dacă chiar nu poți ține un discurs doar dacă stai non stop cu nasul în foaie mai
bine îți înregistrezi vocea acasă și pui înregistrarea, dar nu ține un discurs.

Desigur, avem emoții, ne tremură toate organele, dar tot nu e o soluție. În primul și în
primul rând să ne pregătim din timp prezentarea. Asta ne scapă de multe probleme. Apoi, să
repetăm. După ce am făcut acești 2 pași, ne putem face cartonașe sau o foaie cu anumite
cuvinte cheie sau idei principale, e foarte în regulă.

Excepție! Recunosc, pot interveni momente în care pur și simplu suntem nevoiți să
facem o prezentare sau să ținem un discurs, dar nu avem timp să ne repetăm discursul. În
acest caz, nu e de recomandat să mergeți fără notițe și să vă faceți de rușine.

Rețineți: sunt foarte puțini vorbitori, inclusiv dintre cei experimentați, care reușesc să
improvizeze cu succes așa că nu vă bazați pe improvizație. În astfel de cazuri, e admis să ne
citim discursul, dar fiind foarte atenți la gesturi, tonul vocii, pauze și la contactul vizual cu
publicul. Este interzis să stați cu privirea în foaie pe toată durata discursului!

Să recapitulăm principalele idei din Modulul 3:

 Lucrează la dicție!
 Structurează discursul ca pe o compunere
 Filmează-te și repetă în fața oglinzii.
 Previno sindromul „Gurii secate”.
 Folosește recuzită și fii memorabil!
 Prezentarea PPT să-ți fie suport, nu înlocuitor!
 Discurs citit integral de pe foaie = plictiseală cronică.

25
Aprofundează, învață, aplică:

 Dezvoltă-ţi abilităţile de comunicare - Idei simple pentru prezentări de succes, Roz

Townsend, Ed. Curtea Veche, 2009.
 Cum să-ți dezvolți abilitățile de comunicare, Gill Harison, Ed. Polirom, 2012.
 Aplicație de dicție: http://www.dictie.ro/s-a-lansat-prima-aplicatie-de-dictie-din-
romania/
 http://www.ted.com/about/programs-initiatives/ted-talks

Spațiu pentru câteva idei inspirate, note, reflexiii 

_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________

26
 Modulul IV: De la IDEE la PROIECT

În activitatea voastră veți întâmpina numeroase momente când veți avea nevoie de
cunoștințe legate de managementul de proiect. Ideile și recomandările cuprinse în acest
modul răspund exact acestei nevoi.

Am observat că din ce în ce mai multe persoane folosesc termenul de PROIECT cu un aer

oficial și mulți își dau ochii peste cap când aud de PROIECTE.

DEX-ul definește termenul astfel: PROIÉCT = plan sau intenție de a întreprinde ceva, de a
organiza, de a face un lucru.

Astfel, nu doar organizarea Balului Bobocilor e un proiect, sau demararea unei campanii
de informare cu privire la impactul rețelelor sociale asupra stimei de sine a tinerilor ci și
intenția de a slăbi 3 kg, sau de a învăța să conduci mașina sau să vorbeși limba japoneză.

Pentru început să definim un proiect, astfel:

INTENȚIE + PLAN = PROIECT.

Fiecare dintre noi avem proiecte: personale, profesionale, mai mari, mai mici, mai
complexe, mai simple. Așa că nu te mai speria când auzi termenul PROIECT.

O definiție complexă sună așa:

Proiect – un proces unic, constând într-o mulțime de activități coordonate și

controlate, cu termene de începere și de terminare, care garantează realizarea unui
obiectiv conform cerințelor specificate, incluzând restricții de timp, cost, resurse.

27
Fazele unui proiect sunt:

- conceperea proiectului

- planificarea proiectului

- implementarea proiectului

- evaluarea/controlul şi revizuirea proiectului

Etapele de planificare, execuţie şi control fac parte din ciclul de viaţă al proiectului,
sunt interdependente şi succesive.

1. Conceperea:
 identificarea problemei
 analiza problemei
 identificarea soluţiilor posibile
 selectarea celei mai bune soluţii
 definirea scopului şi a obiectivelor proiectului
 definirea intereselor stakeholderi-lor
 alegerea membrilor iniţiali care vor face parte din echipa de proiect
 o analiză preliminară cost/beneficiu

28
2. Planificarea (cum punem în practică ce ne-am propus)
 detalierea scopului
 prezentarea obiectivelor
 definirea activităţilor şi descrierea secvenţei de derulare a lor
 identificarea resurselor şi a costurilor necesare
 dezvoltarea unui grafic de timp
 stabilirea ipotezelor de lucru şi realizarea unor studii de fezabilitate

Împărţirea proiectului în diverse activităţi/sarcini este necesară din mai multe

motive:
- proiectul apare ca o înşiruire logică de activităţi care ajută la determinarea graficului
optim de timp
- activităţile vor putea fi uşor de controlat şi evaluat
- se determină mai uşor necesarul de personal şi calificările acestuia

Descompunerea proiectului în subproiecte şi activităţi:

Proiect

Subproiect 1 Subproiect 2 Activitate 3.1

Activitate1.1 Activitate 2.1 Activitate 3.2

Activitate1.2 Activitate 2.2
Activitate 1.3…. Activitate 2.3

În această etapă se realizează analiza SWOT pentru instituţia care realizează

proiectul, relevând condiţiile mediului intern şi a celui extern.

29
 Acronimul (SWOT)
• S reprezintă Punctele Tari (Strengths) – INTERN

• W se referă la Punctele Slabe (Weaknesses) – INTERN

• O reprezintă Oportunitățile (Opportunities) – EXTERN

• T defineşte Amenințările (Threats) cu care te confrunți –EXTERN

3. Implementarea proiectului va cuprinde activităţi ca monitorizare, managementul

riscurilor la care este expus proiectul, terminarea proiectului.
4. În etapa de evaluare a proiectului, va fi concepută strategia (modalitatea) de evaluare.

Procesele din cadrul unui proiect:

Formulați obiective SMART:

SMART este un acronim al caracteristicilor considerate esențiale pentru a corecta

formularea unui obiectiv.

30
 Aceste caracteristici sunt următoarele:
S – specific;
M – măsurabil;
A – (de) atins/abordabil;
R – relevant;
T – încadrat in timp.

Există mai multe versiuni/variante ale acestor caracteristici și, implicit, ale
acronimului SMART. Diferențele dintre versiuni apar fie datorită traducerilor din limba
engleză, fie din cauza modului de aplicare a lui. Astfel, Comisia Europeană, în Manualul
privind Managementul Ciclului Proiectului, utilizează criteriile SMART doar în ceea ce
priveste formularea indicatorilor de măsurare a atingerii obiectivelor propuse. Indicatorii
sunt legati de obiective, însa trebuie să reflecte o imagine reală a gradului de atingere a
acestora, este normal deci să apară diferențe de concept.

Specific – înseamnă că un obiectiv indică exact ceea ce se doreste a se obține.

Un obiectiv specific este foarte clar exprimat, nu lasa loc de îndoieli. Un obiectiv
specific diferă în primul rând de unul general. El vizează rezultate concrete, iar nu rezultate
în general.

Ex: obiectiv general – “organizarea unui curs pentru membrii Consiliului Elevilor din Oradea.”
Ex: obiectiv specific – “organizarea unui curs de project management pentru 10 membri din
Consiliul Elevilor de la C.N. Mihai Eminescu din Oradea”.

Pentru a verifica dacă un obiectiv este sau nu Specific, utilizați întrebari precum:
– Cine?
– Ce?
– Când?
– Cum?
– Care este grupul țintă?

31
Nu este însă obligatoriu ca un obiectiv să raspundă, în mod obligatoriu, la toate întrebarile
de mai sus în același timp.

Măsurabil – înseamnă că un obiectiv poate fi cuantificat, fie cantitativ, fie calitativ.

Un obiectiv măsurabil este cel care permite stabilirea cu exactitate a faptului că a fost
atins ori nu sau în ce măsura a fost atins. De asemenea, un obiectiv măsurabil permite
monitorizarea progresului atingerii lui.

Ex: obiectiv general – “organizarea unui curs pentru membrii Consiliului Elevilor din Oradea.”
Ex: obiectiv specific – “organizarea unui curs de project management pentru 10 membri din
Consiliul Elevilor de la C.N. Mihai Eminescu din Oradea”.

Se poate vedea, în exemplul de mai sus, că, prin compararea situației de la un

moment dat cu obiectivul, se poate măsura dacă a fost atins ori nu sau în ce măsură a fost
atins (Ex: 50%, dacă la training au participat doar 5 membri).

Pentru a verifica daca un obiectiv este sau nu Măsurabil, utilizați întrebări precum:
– Cât de mult(ă)?
– Cât de mulți(e)?

Abordabil/de Atins/realizabil – înseamnă că un obiectiv poate fi într-adevăr atins.

În acest sens, trebuie luate în considerare mai multe aspecte:

– prin definirea obiectivului nu se propune realizarea a ceva imposibil de atins în condițiile
date (Ex: nu se poate realiza o autostrada într-o săptămână și nici peste un ocean, dacă
adâncimea apei în unele locuri este de câțiva km).
– obiectivul în cauză poate fi atins în condițiile proiectului, de către organizația sau persoana
care este responsabilă de realizarea lui. În acest sens, trebuie ținut cont de resursele
existente, capacitatea organizației, timpul disponibil necesar.

De reținut!

32
 În mod ideal, obiectivele trebuie să nu depindă de acțiunile unei alte entități decât cea
care are responsabilitatea realizării lor. Acest lucru este rareori așa și în practică. De multe
ori, atingerea la nivel maxim a obiectivelor depinde și de parteneri, de finanțatori, sau chiar
de beneficiari.
De exemplu, în cadrul Consiliului Elevilor veți depinde de foarte multe ori de
conducerea școlii de a cărei aprobare aveți nevoie pentru a putea implementa anumite
activități în școală, de preferințele consilierului cu munca educativă sau de reprezentantul
comitetului de părinți în măsura în care doriți să primiți sprijin financiar și chiar de diriginți,
care s-ar putea să colaboreze cu voi sau nu. Nu voi spune o revelație, dar doresc să subliniez
un lucru: Consiliile școlare există doar în cadrul unei școli, ceea ce înseamnă că acolo întâlnim
un director, un consilier cu munca educativă și alte entități de care vrem sau nu, depindem,
chiar dacă acea dependență se rezumă la o aprobare materializată prin punerea unei
ștampile pe planul de proiect.

Ex: obiectiv de atins/realizabil – “organizarea unui training pe tema scrierii de

proiecte pentru cei 10 membri din echipa de proiect pentru Balul Bobocilor, din Consiliul
Elevilor de la C.N. Mihai Eminescu din Oradea”.

Ex: obiectiv nerealizabil: “organizarea unui training de 1 oră pe tema scrierii de

proiecte pentru cei 10 membri din echipa de proiect pentru Balul Bobocilor, din Consiliul
Elevilor de la C.N. Mihai Eminescu din Oradea”, în condițiile în care aceștia au grave
dificultăți de învățare (exagerez pentru a fi mai ușor de înțeles exemplul, sper să nu fie cazul)
și nu au mai văzut un proiect până acum. De obicei, această caracteristică se evaluează
ținându-se cont de capacitatea organizației sau organizațiilor care depun proiectul și trebuie
să realizeze obiectivele.

Relevant – înseamnă că realizarea obiectivului contribuie la impactul vizat de proiect.

Realizarea unui obiectiv trebuie sa contribuie în mod nemijlocit la atingerea unui

obiectiv mai mare, mai general. În acest sens, el trebuie să vizeze un anumit impact.
Ex: în cazul de mai sus, in care obiectivul este “organizarea unui training pe tema scrierii de
proiecte pentru cei 10 membri din echipa de proiect pentru Balul Bobocilor, din Consiliul

33
Elevilor de la C.N. Mihai Eminescu din Oradea”, impactul proiectului este organizarea la un
standard de calitate superior a evenimentelor de tip Balului Bobocilor.
Dacă impactul vizat ar fi altul – spre exemplu: Consiliul Elevilor să sprijine bobocii în
realizarea de momente artistice mai bune în cadrul Balului Bobocilor organizat de Comitetul
de părinți – atunci obiectivul menționat (“organizarea unui training pe tema scrierii de
proiecte pentru cei 10 membri din echipa de proiect pentru Balul Bobocilor, din Consiliul
Elevilor de la C.N. Mihai Eminescu din Oradea”) nu ar mai fi relevant deoarece, practic, nu
Consiliul Elevilor organizează proiectul ci Comitetul de părinți. În schimb, în situația dată,
membri din Consiliu ar putea participa la cursuri de regie, teatru sau dans pentru a veni în
sprijinul bobocilor în realizarea momentelor artistice, acest obiectiv fiind unul relevant
pentru ei.
Relevanța unui obiectiv se evaluează în raport cu obiectivul general al acelui proiect.

Încadrat în Timp – înseamnă că obiectivul conține și data până la care este prevăzut a se
realiza.
Legat de un obiectiv încadrat în Timp, știm cât TIMP ar trebui ca acesta să se
realizeze. Pentru a verifica dacă un obiectiv este sau nu încadrat în Timp, utilizați întrebări
precum:
– Când?
– Până când?
– În ce perioadă?

Ex: obiectiv încadrat în timp – “organizarea în perioada 17-18 noiembrie 2016 a unui
training pe tema scrierii de proiecte pentru cei 10 membri din echipa de proiect pentru Balul
Bobocilor, din Consiliul Elevilor de la C.N. Mihai Eminescu din Oradea”

Metoda întrebărilor
Această metodă e foarte utilă în cazul în care vrem să pornim un proiect, dar nu știm
exact ce și cum vrem să facem. Metoda este ideală pentru începători pentru că se poate
aplica foarte ușor, fără pregătiri anterioare. Totodată, este util să fie folosită când proiectele
sunt elaborate în cadrul unor echipe deoarece întrebările îndeamnă la dezbateri, nasc idei
noi și dau ocazia fiecărui membru să-și aducă contribuția. Inspirată fiind din metoda Laswell,

34
aceasta presupune structurarea proiectului prin apelul la câteva întrebări esenţiale, menite
să identifice elementele individuale ale proiectului şi felul în care pot fi corelate.
Răspunsurile vă vor fi de folos ulterior în formarea unei viziuni de ansamblu asupra
proiectului.

Întrebările la care ar trebui să răspundeţi sunt:

1. Cine? Pentru cine? Cu cine?

– identificarea partenerilor proiectului şi a grupurilor ţintă;

– marcarea rolurilor aferente fiecărei părţi implicate în proiect;

– aflarea punctelor forte şi punctelor slabe pe care le are iniţiativa;

2. Ce?

– principalele activităţi de proiect;

– apelul la dimensiunile sociale, economice, culturale, educaţionale şi politice;

– impactul pe care-l poate genera proiectul asupra acestor dimensiuni;

3. De ce?

– nevoile la care răspunde proiectul;

– motivaţia şi interesele participanţilor;

– principalele obiective ale proiectului;

– opţiunile de finanţare existente;

– legătura dintre obiectivele participanţilor şi obiectivele organizaţiei;

4. Unde?

– contextul social în care se desfăşoară proiectul;

5. Când?

– perioada în care va avea loc proiectul;

– durata de implementare a acestuia (pe termen scurt, mediu sau lung);

6. Cum?

– modul în care va decurge procesul de organizare;

35
– tehnicile şi instrumentele utilizate;

– informaţii privind experienţa anterioară a organizatorilor.

Repet, utilizarea acestei metode se recomandă atunci când există o iniţiativă, dar nu se
cunosc toate detaliile. Am putea spune că se apropie mai mult de un proces de reflecţie, menit să
ajute echipa de proiect în identificarea celor mai importante aspecte legate de punerea în practică a
unei idei.

Să recapitulăm principalele idei din Modulul 4:

 INTENȚIE + PLAN = PROIECT.
 Fazele unui proiect sunt:
- conceperea proiectului
- planificarea proiectului
- implementarea proiectului
- evaluarea/controlul şi revizuirea proiectului
 E necesar să formulăm obiective SMART (S – specific; M – măsurabil; A – (de)
atins/abordabil; R – relevant; T – încadrat in timp.)
 Metoda întrebărilor: Cine? Pentru cine? Cu cine? Ce? De ce? Unde? Când? Cum?

Aprofundează, învață, aplică:

 http://blogunteer.ro/2014/07/mic-indrumar-pentru-elaborarea-unui-proiect/
 http://lectiissc.freetzi.com/mp2.htm
 http://www.leaders.ro/obiective-smart/

36
 ANALIZĂ SWOT PERSONALĂ + întrebări ajutătoare (Anexa 1)

Puncte tari Puncte slabe

Oportunități Amenințări

Întrebări suport pentru realizarea propriei analize SWOT:

Puncte tari

• Care sunt abilitățile, deprinderile tale?

• Deții cunoştințe de specialitate?

• Care sunt resursele pe care le deții și care susțin aceste puncte tari?

• Cărei persoane poți să‐i ceri sfatul, ajutorul sau susținere?

37
• Care sunt lucrurile care funcționează bine?

• Care sunt caracteristicile tale comportamentale care reprezintă puncte tari în acest context?

Puncte slabe

• Care îți sunt limitele?

• Ce deprinderi /abilități îți sunt necesare dar nu le deții?

• Care sunt resursele (bani, timp sau ajutor) de care ai nevoie și care îți lipsesc?

• Ce anume nu funcționează în momentul de față?

• Care sunt caracteristicile tale comportamentale care reprezintă o slăbiciune în acest context?

Oportunități

• Care sunt oportunitățile de luat în considerare?

• Cum poți să utilizezi punctele tale tari pentru a utiliza oportunitățile?

• Ai anumite puncte slabe care ar putea să te impiedice să utilizezi aceste oportunități? • Care este
schimbarea majoră din viața ta de care ai nevoie pentru a o îmbunătăți?

• Există instrumente speciale care ar fi de ajutor pe care le deții sau le poți crea ?

Amenințări

• Care sunt amenințările (modificări ale venitului, evenimente, etc) care ar putea să te afecteze
negativ? Cum și în ce masură te‐ar afecta?

• Te confrunți cu anumite riscuri dacă vei continua pe cale actuală? Care sunt acestea‐ enumeră‐le pe
toate. Ce s‐ar întampla dacă aceste riscuri ar avea loc?

• Care sunt obstacolele sau blocajele din calea ta?

• În ce măsură punctele tale slabe influențează creșterea nivelului amenințărilor sau a impactului?

• Care sunt punctele tari care te‐ar putea ajuta să reduci din amenințările identificate?

38
 Fișă de lucru: de la IDEE la PROIECT (Anexa 2)
Stabilește o idee de proiect (ex. organizarea unei petreceri tematice, realizarea unui târg de
sărbători, realizarea revistei școlii etc.):

Răspunde la următoarele întrebări:

1. Cine? Pentru cine? Cu cine?

2. Concret, ce anume vrei să faci?

3. De ce? Din ce? (nevoia identificată, resursele necesare)

4. Unde se va desășura (oraș, locație spațiu, clădire)?

5. Când va avea loc (cât mai specific)?

__________________________________________________________________________
6. Cum (descrie ce vei face, pas cu pas)?

Acum dă un nume proiectului tău:_______________________________________

39
 Lista principalelor idei din curs, pe module (Anexa 3):

Modulul I: Dezvoltă-ți Inteligența Emoțională  Prezentarea PPT să-ți fie suport, nu

înlocuitor!
 Inteligența emoțională este abilitatea de
 Discurs citit integral de pe foaie =
a identifica, înțelege și gestiona stări și
plictiseală cronică.
sentimente – atât pe ale noastre cât și pe
ale altora. Modulul IV: De la IDEE la PROIECT
 EQ este responsabil pentru 60% din
 INTENȚIE + PLAN = PROIECT.
performanța în toate tipurile de meserii.
 Fazele unui proiect sunt:
 90% dintre performerii de top au un EQ
- conceperea proiectului
ridicat.
- planificarea proiectului
 Inteligența Emoțională poate fi măsurată
- implementarea proiectului
prin mai multe instrumente, cum ar fi:
- evaluarea/controlul şi revizuirea
SEITM, Test de Inteligență Emoțională –
proiectului
Six Seconds și Evaluarea Inteligenței
 E necesar să formulăm obiective SMART
Emoționale – Talent Smart.
(S – specific; M – măsurabil; A – (de)
 Fă-ți analiza SWOT.
atins/abordabil; R – relevant; T – încadrat
 Ține un jurnal.
in timp.)
Modulul II: Tic-tac – atrage timpul de partea ta!  Metoda întrebărilor: Cine? Pentru cine?
Cu cine? Ce? De ce? Unde? Când? Cum?
 Prioritizează!
 Învață să spui NU.
 Focusează-te.
 Folosește post-it-uri.
 Gândește de la general la specific.
 Învață arta delegării.
 Respectă regula 1/sarcină.

Modulul III: 7 Idei simple pentru prezentări

reușite

 Lucrează la dicție!
 Structurează discursul ca pe o
compunere.
 Filmează-te și repetă în fața oglinzii.
 Previno sindromul „Gurii secate”.
 Folosește recuzită și fii memorabil!

40