Importanta si problematica istoriei exercitiilor fizice

Istoria este o reflectare a lumii sociale, economice, politice, culturale, sportive, o oglinda, o banca de date si
informatii prelucrate, o cronologie a ideilor si faptelor umane, un inventar al intamplarilor provocate sau traite de
colectivitatea umana; ea este in fond constiinta lumii si cartea revenirii ei.

Istoria exercitiului sau a educatiei fizice, ne va arata ca interesul pentru fiinta fizica a omului, pentru ameliorarea ei,
pentru sporirea potentialului energetic, a constituit dintotdeauna unul din aspectele civilizatiei popoarelor, de la
populatiile primitive pana la cele mai ridicate pe scara civilizatiei din diferitele epoci ale istoriei.

Istoria kinetoterapiei este stiinta despre gandirea si creatia stiintifica si tehnica in timp cu privire la ameliorarea
sanatatii si integritatii fiintei umane prin toate mijloacele cunoscute : exercitiu, aer, apa, cuvant, sacru, e.t.c.

Interrelatia exercitiu fizic - civilizatie - cultura si echilibrul ecologic va impune si structurarea cursului.

Periodizarea istoriei : in functie de - epoca militara, politica, stiintifica, culturala, sportiva

Corespunzator acestora s-au diferentiat umatoarele perioade : perioada comunei primitive; perioada oranduirii
sclavagiste; perioada oranduirii feudale; perioada oranduirii capitaliste; perioada oranduirii socialiste

 Revolutia neolitica 6000-2900 IHR

 Orientul Antic 2900 IHR - sec. III dHR
 Vechea Elada si Roma antica 2000-sec IV
 Bizantul si Islamul sec. V - sec. XIV
 Umanismul si Renasterea sec. X - sec XVII
 Epoca moderna sec. XVII - 1918
 Epoca contemporana 1918 - pana azi

Exercitiile fizice in epoca preistorica

Aparitia si existenta omului preistoric sau primitiv cu 600.000 de ani in urma ( primii hominizi, apoi preuman Homo
Primigenius, omul din Neanderthal, continuat prin tipul uman actual - Homo Sapiens ) si evolutia lui in paleolitic si
neolitic (incheiata catre anul 4500 ihr) au fost marcate si chiar conditionate de activitatile fizice, de actiunile sale
motorii. In plan didactic si chiar istoric si cronologic, distingem mai multe momente de manifestare motrica.

In acens sens, ridicarea capului, dobandirea pozitiei de sezand, stand, ca premise ale dinamicii omului, evidentiata
prin tarare, de mers, alergare, aruncare, catarare, echilibru, purtatul greutatilor.

Deprinderi motrice :

 deprinderi de baza ( saritura, aruncare )

 utilitar aplicative (tarare, catarare, escaladare )
 specifice - unor ramuri sportive

Aceste tipuri de aptitudini motrice i-au asigurat omului preistoric viata sa de relatie cu mediul inconjurator,
posibilitatea de comunicare cu semenii, sursa a indeplinirii celorlalte activitati indispensabile existentei si
supravietuirii sale, adica gandirea, afectivitatea, vointa si moralitatea sa.

Exista doua cai distincte in viata de intretinere a omului :

 Vanatoarea si pescuitul ( paleolitic )

 Practicarea agriculturii (neolitic )

Vanatoarea si pescuitul (paleolitic ) ii confera hrana pe care trebuia s-o dobandeasca in medii climatice diferite -
uscat, apa, zapada, gheata s.a.. Omul foloseste pentru aceste indeletniciri o gama de miscari naturale dobandite in
copilaria sa.

Deprinderile :

 de a arunca cat mai deparde si mai corect obiectele de lovire sau prindere
 de a alerga
  a sari peste obstacole neprevazute ale haituirii vanatului
 capacitatea de a mentine un tempo alert in "goana" vanatului
 curajul, stapanirea de sine in momentele hotaratoare ale actiunii

Practicarea agriculturii (neolitic )

Alte tipuri de deprinderi :

 calaria
 manuirea armelor albe
 a arcului
 bumerangului
 sulitei
 prastiei
 obiectelor de piatra

Sarbatori, legate de anotimpurile naturii, de bucuria recoltelor, de reusita vanatului, de victoria in confruntarile
militare, de casatorie, nastere si moarte, de cult, de credinte magico-religioase reclama miscarii umane noi forme de
exprimare.

Dansul, miscarile ritmice, nuantate, insotite de mimica, de cant si sunete onomatopeice vor imbogati arsenalul
motric uman. Pe langa miscarile cu caracter natural, utilitar, militar, vor apare si cele stilizate, de cult, emotionale,
cuprinse in ritual.