trateaza natural de Candida

Candida albicans produce numeroase afectiuni cronice in organismul femeilor, printre care se

numara sindromul oboselii cronice, sinuzita, sindromul intestinului iritabil, migrenele
si sindromul premenstrual..... reducerea acestor neplaceri se face prin crearea unui echilibru
fiziologic de bacterii si ciuperci sanatoase pe tractul intestinal, partial prin evitarea acelor
alimente considerate ca fiind determinante pentru dezvoltarea fungilor..

1. Detoxifiere
 trebuie sa-ti cureti organismul de toate toxinele care amplifica dezvoltarea candidozei. Pentru aceasta ai
nevoie de sucuri din legume proaspete, apa din abundenta, ceaiuri din ierburi si de exercitii fizice.
2. Echilibreaza productia de candida
Utilizeaza o combinatie de plante cu efect antimicrobian timp de 15 zile, apoi fa o pauza de cinci zile,
pentru a evita ca ciuperca sa dezvolte o imunitate la ierburi. Repeta atat cat timp este necesar. Printre
aceste plante se numara urmatoarele: cicoare, cimbru, ciulin, coada soricelului, eucalipt, galbenele,
ienupar, lavanda, leurda, leustean, musetel, rostopasca, salvie, sunatoare si usturoi.
3. Consuma alimente probiotice
Bacteriile probiotice echilibreaza microflora intestinala si inhiba cresterea bacteriilor daunatoare, ajuta la o
buna digestie si stimuleaza sistemul imunitar, marind rezistenta la infectii. Un echilibru sanatos al florei
intestinale este mentinut prin consumul de lactobacili, bifidobacteria si acidophilus, pe care le gasesti in
iaurturi. In plus, bacteriile probiotice produc substante care actioneaza ca antibiotice naturale care ucid
microorganismele daunatoare.
4. Imbunatateste-ti dieta
Mentinerea candidei sub control se face si cu ajutorul unei diete echilibrate pe termen lung. Acesta este
secretul pentru cea mai buna aparare impotriva candidozei. Aceasta ciuperca iubeste zaharul si
carbohidratii simpli, care o hranesc si o inmultesc. Pentru ca organismul sa se poate obisnui cu noul regim
alimentar, incearca sa-l adopti pentru cel putin trei luni.
Alimente care agraveaza candidoza
Ciuperca vinovata de aparitia candidozei, candida albicans, poate creste excesiv in urma consumului
anumitor alimente. Ea se foloseste de glucoza ca sursa de carbon pentru crestere, asa ca o dieta pentru
candidoza trebuie sa elimine complet zaharul si toate sursele din care acesta ar putea preveni. In aceasta
categorie se numara si sucurile din fructe, care contin o cantitate mare de zahar si fructoza.
De asemenea, o dieta alcalina incurajeaza dezvoltarea candidei, asa ca ar fi recomandate mesele
neutre. Pentru a face acest lucru, poti combina carnea, care este acida, cu legumele sau salatele, care
actioneaza ca un tampon pentru aciditate.
Alte alimente pe care ar trebui sa le eviti in timpul aceste infectii vaginale sunt acestea: margarina, carne
preparata ca snitel, cartofi, cereale (inclusiv paste, orez, porumb, grau, mei, quinoa, hrisca, ovaz si orz),
paine si produse de patiserie, muraturi, sosuri pentru salate, sosuri picante, masline verzi, sos de soia, sos
barbeque, ketchup, mustar, sos Worchestershire, hrean, maioneza, alune, arahide, fistic, fructe de mare, ton,
rechin si crustacee - din cauza continutului ridicat de mercur, cafea, sucuri acidulate, alcool, fructe uscate,
fructe proaspete cu un continut mare de zahar.
Alimente recomandate in dieta pentru candidoza
Cele mai importante alimente care te pot ajuta sa tii sub control candidoza sunt urmatoarele:
- alimente bogate in proteine (carne de vita, carne de pui, carne de rata, peste si oua, care contin o cantitate
potrivita de acizi grasi, nuci, seminte de dovleac, migdale)
- iaurt scazut in grasimi (in special cel din lapte de capra), crema de branza, smantana si unt, pentru ca
acestea au cel mai scazut continut de zahar
- legume proaspete si sucuri din legume, de preferat crude, pentru ca absorb micotoxinele din
organism: broccoli, telina, ridichi, sparanghel, ceapa, usturoi, radacina de ghimbir, varza, castraveti, vinete,
spanac, (usturoiul si ceapa actioneaza ca anti-fungice naturale, asa ca ar trebui consumate cat mai mult cu
putinta)
- ceai negru, limonada neindulcita
- sosul pentru salata poate fi preparat doar cu otet de mere nepasteurizat (bio), suc de lamaie si ulei de
masline
- masline negre
- printre fructele acceptate in dieta sunt grapfruitul, ananasul si papaya.
Raportul dintre alimentele recomandate in dieta pentru candidoza este: 65 % alimente bogate in fibre
(legumele), 20 %  alimente bogate in proteine, 10 %  glucide complexe (orezul brun sau basmati, fasole,
linte, naut) si 5 % fructe proaspete.
Ce alimente sa eviti:
Zaharul si toate produsele bogate in zahar, indulcitorii artificiali, alcoolul, fructele bogate
in zahar, cartofii, perele, carnurile procesate, carnea de porc, lactatele, cafeaua,
sucurile carbogazoase.

Cateva dintre cauzele gastritei sunt:

 consumul anumitor medicamente (Aspirina, antiinflamatoare non-steroidiene,

chemoterapice, steroizi);
 infectia cu Helicobacter pylori;
 refluxul bilei in stomac;
 anemia pernicioasa;
 stresul psihic;
 diverse proceduri medicale (endoscopia).

 O parte din simptomele gastritei sunt: dureri in epigastru;

 senzatie de satietate sau de balonare;
 regurgitatii acide;
 lipsa poftei de mancare

Tratamentul depinde de cauza, dar sunt masuri generale care ar trebui respectate de
pacienti, cum ar fi: eliminarea factorilor de risc, alimentatie regulata (la ore fixe, de 4-5
ori/zi), evitarea meselor prea abundente, renuntarea la fumat, la alcool.

ALIMENTE PERMISE: ALIMENTE INTERZISE:

• lapte si produse lactate, branza de vaci,
urda, cas, telemea desarata;
• carne si peste – carne slaba tocata – de
vita, vitel sau pasare; peste slab;
• paine veche de o zi;
• oua: fierte moi, omleta dietetica, sufleuri,
spuma de albus, budinci;
• fainoase: gris, orez, taietei;
• legume sub forma de supe – creme,
piureuri, budinci, sufleuri, cartofi copti;
• fructe: fructe coapte, piureuri de fructe
coapte, spume din fructe, gelatina din sucuri
de fructe;
• dulciuri: tarte cu fructe, ecler, pandispan,
papanasi, savarina, bezele, biscuiti;
• grasimi: unt, smantana, frisca, ulei,
margarina;
• bauturi: lapte, ceaiuri de plante ( tei,
sunatoare, musatel, maces ), ape alcaline;
• sar: usor redusa, dar nu exclusa;
• supe: creme de legume, de fainoase, supa
slaba de carne;
• sosuri: sos alb dietetic, sos de legume
( pasate ), sos cu smantana.
• lapte batut, iaurt, branzeturile fermentate;
• oua fierte tari, maioneza;
• peste gras (morun, nisetru, somn, cega),
peste conservat, sardele, raci, icre;
• carnea de porc, slanina, untura, carne
conservata mezeluri, afumaturi, carnati);
• ciorbe grase, supe in care carnea a fost
pusa la fiert in apa rece; 
• zarzavaturile crude tari (andive, gogosari,
ridichi, varza, castraveti, ardei), legume;
uscate (fasole boabe, linte, mazare), ciuperci,
telina, praz, ceapa, usturoi;
• condimente : mustar, hrean, piper, boia,
muraturi;
• fructe crude oleaginoase (migdale, alune,
nuci);
• ciocolata, cafea;
• marmelada, dulceturi, gemuri;
• painea neagra;
• prajeli, rantasuri, sosuri;
• alimente prea fierbinti sau prea reci;
• apele carbogazoase;
• bauturi alcoolice, fumatul.

 In afara tratamentului medicamentos si a respectarii dietei, utila este si

asocierea fitoterapiei, gemoterapiei, a tratamentului homeopat.