Alimentación

Perceptiva Educación
Inicial
2 de abril
Alimentación
Perceptiva

Materiales:
Víveres almacenados en casa.
Frutas, verduras y carne.
Recetario:
https://www.planyprogramasdestudio.sep.gob.mx/descargable
s/biblioteca/inicial/alimentacion-perceptiva-guia-
madres/alimentacion-perceptiva-Guia-integral-madres-
padres_digital.pdf.
¿Qué esperamos? ¿Cómo lo hacemos?
A esta edad, se recomienda que la alimentación diaria se divida
en 3 comidas, con 1 a 3 colaciones, según el apetito.
Alimentos Proporcionar una
buena nutrición Se sugiere que:
de los 12 a seleccionando los 1. El consumo de leche semidescremada no exceda las 2 tazas
48 meses alimentos
(480 ml.) por día. Sirve 120 ml. (4oz.) en cada comida o como
parte de una colación saludable. Otra opción, en lugar de leche,
necesarios de es ½ o ¾ de taza de yogur natural con no más de 26 g. de
azúcar por cada 180 ml. (6oz.).
acuerdo a la edad.
2. Brinda al menos 2 tazas, 480 ml. (16oz.), de agua simple y
potable por día.
Es importante mantener la hidratación constante a libre
demanda.

3. Proporciona de 15 a 30 g. de leguminosas o alimentos de

origen animal bajos en grasa en todas las comidas y colaciones.

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Alimentación
Perceptiva

4. Proporciona:
a. Verduras: ¼ a ½ taza en casi todas las comidas y
¿Qué esperamos? colaciones.
b. Frutas: ¼ a ½ taza en cada comida.
c. Cereales: ½ a 1 rebanada de pan de grano entero o ¼
Alimentos Proporcionar una a ½ taza de cereal de grano entero o pasta en la mayoría
de las comidas y colaciones.
buena nutrición
de los 12 a seleccionando los 5. Las colaciones deben de incluir 2 de las siguientes 4
48 meses alimentos opciones:
a. ½ taza de leche.
necesarios de b. 1 cucharada de carne, pescado o frijoles.
acuerdo a la edad. c. 1 taza de fruta o verdura.
d. 1 cucharada de cereales o granos enteros.

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Cuidados
Cariñosos Educación
Inicial
en Familia

2 de abril
Cuidados Cariñosos
en familia

Materiales:
Escoba pequeña y escoba grande.
Música para bailar.

¿Qué esperamos? ¿Cómo lo hacemos?

 Pon música alegre que sea de tu gusto y que de
preferencia te haga bailar.
Que nuestra
Barriendo con
hija(o) se integre a  Da a tu hija(o) una escoba proporcional a su tamaño y
música las labores de la tú toma la tuya.

casa de manera  Bailando y cantando con la música, barran y recorran

toda la casa, de tal manera que tu hija(o) sienta que
lúdica. los quehaceres de la casa pueden ser muy divertidos;
en el caso de que tengas un bebé de brazos, cuando
barras con música, carga a tu bebé con un rebozo,
para que también sienta y disfrute del movimiento.

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Salud e
Higiene
Educación
Inicial
2 de abril
Salud e Higiene

Materiales:
En el siguiente link encontrarás un video para
acompañar actividad sugerida:
¿Qué https://www.youtube.com/watch?v=3fyYiJbecAg

esperamos? ¿Cómo lo hacemos?

 ¿Sabías que la caries puede aparecer a edad

Que las(los)
Cuidemos de temprana, aun cuando sean dientes de leche?
cuidadoras(es) Aquí te presentamos algunos hábitos de
nuestros dientes conozcan formas cuidado dental para realizar con tus hijas(os):
 - Con ayuda de una gasa realiza la limpieza de
para cuidar la sus encías.
salud dental de  No permitas que duerma con el biberón.
 Evita el consumo de bebidas azucaradas.
sus hijas(os).  Acudan al dentista a partir de los primeros 12
meses de vida.
 Haz de las rutinas de limpieza un momento
divertido.
 La canción sugerida los acompañará

EDUCACIÓN INICIAL
Movimiento Educación
Inicial
2 de abril
Movimiento

Materiales:
 Juguetes.
 Una caja mediana (puede ser de
zapatos).
 Una cuerda o listón.
¿Qué podemos ¿Cómo lo hacemos?
aprender?
 Ata una cuerda o listón a una caja y,
dentro de ella, coloca algún juguete.
El desfile de Que nuestra hija(o)
juguetes explore diversos  Muestra brevemente cómo jalar la caja
de un lado a otro, motivando a que tu
espacios al pasear a hija(o) se desplace por diversos lugares.
sus juguetes de un Si tu hija(o) lo desea, puede agregar más
juguetes.
lugar a otro.
 Pregúntale a dónde le gustaría llevar los
juguetes, acompáñala e invítala a que
haga movimientos como rápido y
despacio, entre otros, cuando tire de la
cuerda o listón.

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