Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Explorarea spirituala interioara este un proces natural; noi experimentam pur si simplu
abilitatile noastre inerente de a explora dincolo de limitele noastre fizice. Bucurati-va de
tehnicile respective; fiecare metoda este o aventura in sine.Nu va lasati atasati de obtinerea
rezultatelor, deoarece aceasta poate crea un blocaj psihologic. In multe privinte, cea mai
buna abordare mentala este sa priviti explorarea extracorporala ca pe o sesiune zilnica de
meditatie. Insasi aceasta atitudine isi are recompensele sale: sunteti mai relaxati, mai
odihniti si mai impacati cu voi insiva.Cat mai mult posibil, fiti deschisi catre potentialul
spiritual nelimitat pe care il ofera explorarea extracorporala.” – Secretul sufletului-William
Buhlman
1. Tehnica franghiei
Această tehnică de proiecție astrala a fost creata și popularizata de Robert Bruce. Acesta
este, probabil, una dintre cele mai populare tehnici EEC în rândul practicanților.
Ideea este usoara. Imaginati-va ca exista o franghie lunga agatata chiar deasupra
dumneavoastra. Fara sa va deschideti ochii sau sa va deplasati corpul fizic, vizualizati ca
mainile corpului energetic prind franghia și începeti sa urcati, fara efort.Pe masura ce plasati
o mana in fata celeilalte simtiti cum corpul energetic se ridica in sus.Picioarele se desprind
2
Încercati sa simtiti toate senzațiile care însoțesc catararea pe o franghie pana când se
produce separarea completa de corpul fizic.
Tehnica scarii
Imaginati-va in fata voastra o scara ce duce departe, catre cerul plin de nori albi si
pufosi.Urcati pe aceasta scara pas cu pas, catre cer.Constientizati cum coordonatele spatiale
ale camerei se modifica, pe masura ce urcati tot mai sus, lasand in urma corpul vostru fizic.
2. Rostogolirea
Aceasta tehnica este utila atunci cand simtiti ca procesul de separare a inceput sau cand
va simtiti partial blocat in corpul vostru in timpul unei experiente extracorporale.
Constientizati cum va rostogoliti pe o parte, ca si cum v-ati rostogoli pe o parte in pat. Rotiti-
va cand pe partea dreapta, cand pe partea stanga, de cate ori este necesar.Atentie insa! Nu
va incordati corpul fizic si nu permiteti acestuia sa raspunda acestei actiuni.
3
Aceasta metoda este utilizata in mod efficient de foarte multi oameni.Robert Monroe
relata in cartea sa “Calatorii indepartate” ca el utilizeaza adesea aceasta tehnica atunci cand
se separa de prima sa forma energetica si se indreapta catre al doilea corp energetic.
O varianta a acestei tehnici este sa va imaginati ca plutiti intinsi pe suprafata unei ape
linistite.Savurati senzatia de plutire.Apoi incepeti incet sa va rostogoliti de pe o parte pe
alta, ca un bustean ce se rostogoleste in apa, pana cand reusiti sa va desprindeti de corp.
Imaginati-va ca va aflati intr-un balon cu aer cald care se ridica usor, sus, tot mai sus spre
cer. Sau o alta varianta a acestei tehnici este sa va imaginati cum corpul vostru este un
balon umplut cu heliu.Simtiti cum corpul dvs. se expansioneaza, mai mult si mai mult,
devenind din ce in ce mai usor.Simtiti foarte clar cum constiinta dvs. se ridica usor in aer pe
masura ce corpul vostru adoarme.Simtiti cat mai clar acea senzatie de plutire.
4. Rotirea
Simtiti cum corpul dvs. se rotește de-a lungul unei axe. Percepeti aceasta miscare fara
tensiune musculara. Simtiti cum deveniti usori, fara greutate si cum va rotiti deasupra
corpului fizic.Daca apar vibrații sau miscarea de rotație începe să se simta foarte reala,
continuati tehnica, intensificand aceste senzatii. S-ar putea sa experimentati zgomote,
zumzait sau batai mai rapide ale inimii. Ignorati aceste senzații si continuati miscarea de
rotatie pana cand va veti separa de corp.
5. Campul vibrational
Asa cum stati culcati in pat cu ochii inchisi, vizualizati un camp de energie alba, vibranta,
chiar in fata voastra. Simțiți cum energia pulseaza in acest camp – puteți sa vizualizati acest
camp ca o fereastra patrata in care lumina este alba si vibreaza.
Acum, apropiati incet acest camp vibrational de corpul vostru. Pe masura ce corpul
atinge acest camp de energie, absoarbe vibratiile sale. Veti fi surprinsi sa vedeti ca veti
începe cu adevărat sa simtiti o senzatie de vibratie. Miscati in continuare campul fata de
corpul dvs., pana cand tot trupul vostru este in aceasta lumina alba, vibratorie. Simtiti
4
vibratiile care trec prin tot corpul si incercati sa le intensificati. Apoi, încercati să va
rostogoliti pur și simplu din corpul fizic.
Imaginat-va ca din fiecare por al corpului dvs se ridica un abur.Percepeti cum acest abur
devine din ce in ce mai dens, formand un nor deasupra corpului fizic.Cu rabdare si
imaginatie simtiti cum constiinta dvs. se transfera in acest nor; deveniti una cu norul.Plutiti
liber, din ce in ce mai departe de trupul vostru.
7. Tehnica de vizualizare
Aceasta tehnica, de creare a unui corp energetic, sau a unui duplicat provine conform
presupunerilor, din Anglia, de acum o suta de ani.Prin aceasta metoda, trebuie sa va creati
un duplicat subtil energetic al vostru si apoi sa va transferati constiinta in acea forma
manifestata.Imaginea creata este adeseori un duplicat al corpului fizic, dar nu numai; poate
fi o picatura, un nor sau o sfera luminoasa, orice va doriti.
8. Leaganul
Imaginati-va ca va dati intr-un leagan. Incercati sa-l vizualizati cat mai real, concentrandu-
va pe senzatiile care se simt cand dati din picioare, luandu-va avant din ce in ce mai sus,
cum faceati atunci cand erati copil. Incercati sa va identificati cu mișcarea de pendulare mai
sus, tot mai sus. La un moment dat veti experimenta unele dintre simptomele tipice ale unei
experiente extracorporale. Daca apare vreuna dintre acestea, puteti încerca sa va separati
de corpul dvs. imaginandu-va ca sunteti aruncat din leagan, in aer, si incepeti sa plutiti afara
din corpul dvs.rig
9. Trenul
Imaginati-va ca va aflati intr-un tren care merge cu viteza foarte mare. Mergeti prin
coridorul trenului spre capatul sau. Imaginati-va cat de zgomotos este in tren in timp ce
aceasta ruleaza cu mare viteza. Pe masura ce alergati pe culoarul trenului, încercati sa va
concentrati asupra zgomotului care se aude din ce in ce mai intens. In cele din urma, cand
ajungeti la capatul trenului, sariti din el. In momentul in care va veti lovi de pamant, se va
produce iesirea din corp.
5
Aceasta se realizeaza prin scoaterea bratului energetic in afara si apucarea efectiva a unui
obiect mare, iar apoi tragerea efectiva a restului corpului subtil-energetic in afara corpului
fizic.
“Am descoperit in mod accidental acest lucru, acum aproximativ zece ani atunci cand am
intrat in starea vibrationala in timp ce dormeam intr-un pat cu baldachin.Intinzandu-mi
bratul energetic in fata mea, am decis in mod spontan sa fac un experiment si sa incerc sa
apuc marginea de sus a patului.Spre surprinderea mea, bratul meu s-a intins pe o lungime
de mai mult de doi metri si a apucat marginea de sus a patului.In acel moment, mi-am tras
tot corpul subtil-energetic in afara corpului fizic.Dupa ce m-am ridicat, mi-am privit mana;
revenise la dimensiunile fizice normale.Uimit, am constientizat ca forma si conturul bratului
energetic depindeau in intregime de gandurile emise de mine.Aceasta constientizare este
importanta deoarece ne permite sa ne extindem capacitatile in mai multe directii creative.”
11. Liftul