Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
3.- A fuma
Cauzează diminuarea
mărimii creierului, care
duce, printre altele,
la Alzheimer.
www.soporteycalidad.com
HABITOS QUE DAÑAN EL CEREBRO Y TU SALUD
4.-Consumul de zahăr
exagerat
Intrerupe absorbţia de
proteíne şi nutrienţi,
cauzând proasta nutriţie
şi poate influenţa
dezvoltarea creierului.
5.- Poluarea
Creierul este cel mai mare
consumator de oxigen al
corpului. Inhalarea aerului
contaminat diminuează
oxigenarea lui generând
scăderea eficienţei creierului.
www.soporteycalidad.com
HABITOS QUE DAÑAN EL CEREBRO Y TU SALUD
www.soporteycalidad.com
HABITOS QUE DAÑAN EL CEREBRO Y TU SALUD
8. Creierul să muncească
când suntem bolnavi.
A munci şi a studia când
suntem bolnavi dăunează
creierului, printre altele,
prin dificultatea lui de a
răspunde în această stare
9. Lipsa de stimulent
A gândi este cel mai bun mod de
a stimula creierul nostru, lipsa lui
provoacă micşorarea mărimii
creierului şi implicit a
capacităţii lui.
www.soporteycalidad.com
HABITOS QUE DAÑAN EL CEREBRO Y TU SALUD
www.soporteycalidad.com
HABITOS QUE DAÑAN EL CEREBRO Y TU SALUD
STRESUL
10 CAUZE CARE ÎMBĂTRÂNESC
Obezitate, insomnie, probleme de Atitudinea pesimistă
inimă şi sistemul imunologic . Debilitează sistemul imunologic, “Să
vezi numai partea bună a lucrurilor”.
Lipsa de exerciţiu fizic Relaţie instabilă
Efecte acumulate în corp şi probleme Cei care divorţează au un risc cu 40 % mai
de sănătate ca diabetul. mare să aibă o moarte prematură.
Alcoolul
Creierul neactivat 1 sau 2 pahare pe zi ajută la prevenirea
Creierul trebuie să desfăşoare în diferitelor probleme de inimă. Mai mult de
fiecare zi “ceva nou”. această límită, avantajele se pierd.
Proasta nutriţie, exces de greutate Stilul de viaţă
Lipsa nutriţiei echilibrate şi excesul de Excesele în exerciţiu fízic şi muncă, lipsa
greutate cauzează proasta sănătate . de somn de noapte şi stresul, cauzează
Fumatul deteriorarea sănătăţii.
Enfizem, cancer, îmbătrânire rapidă a Nu căuta să schimbi pentru vindecare
pielei, probleme cardíace. Fă-ţi timp să schimbi răul obicei, dacă nu
reuşeşti, nu renunţa: începe încă o dată.
www.soporteycalidad.com