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1. ¿Qué entiendes por técnicas de estudio?

Las técnicas de estudio son herramientas que utilizamos para facilitar el estudio y mejorar sus

logros, lo cual requiere de una actitud activa, donde quien estudia asuma su protagonismo y

supere la pasividad.

Las técnicas de estudio son distintas perspectivas aplicadas al aprendizaje general. Generalmente

son críticas para alcanzar el éxito. Hay una variedad de técnicas de estudio, que pueden

enfocarse en el proceso de organizar, tomar y retener nueva información, o superar exámenes.

Estas técnicas incluyen mnemotecnias, que ayudan a la retención de listas de información, y

toma de notas efectiva.2

Es una manera formulada que de este modo y bajo esta denominación, se integran y agrupan

técnicas directamente implicadas en el propio proceso del estudio; tales como la planificación de

dicha actividad, el subrayado, el resumen, la elaboración de esquemas, el repaso, etc.; así como

otras estrategias que tienen un carácter más complementario, como pueden ser la toma de

apuntes o la realización de trabajos escolares.

En cuanto a la enseñanza de estas técnicas, tanto la psicología del aprendizaje (particularmente la

concepción "constructivista" procedente de la psicología cognitiva), como la práctica educativa,

coinciden en considerar el modelado y el moldeado docente como las estrategias didácticas más

idóneas a la hora de promover un aprendizaje eficaz y profundo de dichas estrategias.

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Aunque frecuentemente se le deja al estudiante y a su red personal de soporte, se está

incrementando la enseñanza de las técnicas de estudio a nivel de la escuela secundaria y

universidad. Existe disponible un gran número de libros y sitios web, que abarcan desde trabajos

acerca de técnicas específicas, tales como los libros de Tony Buzan acerca de mapas mentales,

hasta guías generales para un estudio exitoso.

Más ampliamente, una técnica que mejora la habilidad de una persona para estudiar y superar

exámenes puede ser denominada técnica de estudio, y esto puede incluir técnicas de

administración del tiempo y motivacionales.

Las técnicas de estudio son técnicas discretas que pueden ser aprendidas, generalmente en un

período corto, y ser aplicadas a todos o casi todos los campos de estudio. En consecuencia, debe

distinguírseles de las que son específicas para un campo particular de estudio, por ejemplo, la

música o la tecnología, y de habilidades inherentes al estudiante, tales como aspectos de

inteligencia y estilo de aprendizaje.

2. ¿Cuáles son las Características

Subrayar

Subrayar la parte más importante del temario es una de las técnicas de estudio más sencillas y

conocidas. Se trata simplemente de destacar las partes más significativas del texto usando

distintos colores. Lo ideal es hacer primero una lectura comprensiva y subrayar lo más notable

para, posteriormente, proceder al estudio.

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Realiza tus propios Apuntes

Realizar apuntes es una de las técnicas de estudio más extendidas junto con subrayar. Se trata de

resumir lo más destacable con nuestras propias palabras para así recordarlo más fácilmente. En la

mayoría de las ocasiones, la clave es ser capaz de resumir el contenido al máximo, pero sin dejar

fuera ningún dato clave. A la hora de crear nuestros propios apuntes, podemos hacerlo al modo

tradicional con lápiz o papel o con herramientas online, como la que ofrecemos en GoConqr.

Mapas Mentales

Crear un mapa mental es la mejor manera para resumir y organizar nuestras ideas. Un buen mapa

mental puede ahorrarnos muchas horas de estudio y consolidar nuestros conocimientos de cara al

examen. Desde GoConqr, también ofrecemos la posibilidad de crear mapas mentales de manera

rápida, sencilla y gratuita. Prueba a crear un mapa mental ahora.

https://www.goconqr.com/es/examtime/blog/tecnicas-de-estudio/

3. ¿Cuáles son los Ambientes/ y condiciones que se necesitan?

Podemos hablar de dos tipos de condiciones que han de tenerse en cuenta para afrontar el  

estudio con mayor eficiencia: condiciones ambientales y condiciones psicofísicas.

Condiciones ambientales: En cuanto a las condiciones ambientales, lo principal será:

Tener un sitio fijo de estudio: cuidado con el proceso "un rato en casa y otro en la biblioteca",

especialmente los universitarios. La Biblioteca de la Facultad sólo es adecuada para estudiantes

con un alto grado de responsabilidad o para aquellos que no puedan disponer de condiciones
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ambientales adecuadas en su casa.

Tener un mobiliario adecuado: mesa ordenada y limpia y con los materiales imprescindibles a

mano.

Silla con respaldo, mullida (sin pasarse) y que los pies lleguen al suelo.  

Estantería cercana para coger el material preciso.

Temperatura adecuada (unos 22º C).

Silencio: En principio tiene que haber silencio. La música dificulta la concentración así que

cuando se requiera mucha concentración se debería evitar. Si el trabajo no requiere una alta

concentración podría ser compatible, sobre todo las que no llevan composiciones vocales que

pueden inducir a seguir la letra.

Iluminación: Preferentemente natural. Cuando no es posible, artificial iluminando la zona de

trabajo desde la izquierda (para no proyectar sombra con tu mano cuando escribas. Zurdos,

desde la derecha).

Condiciones psicofísicas: Encontrarse bien, física y mentalmente, ayuda enormemente al

estudio. Lógicamente, esto muchas veces no está en nuestra mano, pero siempre podemos hacer

algo por fomentarlo.

Las condiciones psicofísicas se pueden mejorar con:

Actividad física.
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Horas de sueño suficientes.

Alimentación adecuada. (dieta mediterránea con mayor énfasis en los desayunos y evitando en

lo posible los alimentos que no sean frescos).

Relajación adecuada. Es preciso insistir en la relajación. Observamos que cada vez llegan a

nuestra consulta más casos de personas que al llegar los exámenes presentan un alto grado de

nerviosismo que puede llegar a la angustia. Cualquier síntoma de este tipo hay que solucionarlo

desde el principio para evitar problemas que van aumentando. Hay diversas técnicas de

relajación que si se toman en serio pueden ayudar.

4. Explique en qué consiste la Metodología PLEMA (Explicar cada uno de los Pasos)

La P, significa prelectura, la L lectura, la E esquema la M memorización y la A autoevaluación

Prelectura, consisten en echar un vistazo al índice fijándose en el apartado y sub apartado para

saber de va el tema

Lectura, es necesario leer activamente buscando las ideas principales, (y las palabras en el

diccionario si no se conocen) y para ello el subrayado es de gran ayuda.

Esquema, esqueleto del tema, debe ser gráfico, estar ordenado en niveles y caber en una carpeta

de una hoja, de esta manera se tiene un vistazo global del tema

Memorización, hay que cumplir con una sencilla regla, no aprender de memoria lo que no se

comprende, memorizar las ideas principales y repartirlas, relacionar lo que se aprende con
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recuerdos anteriores, escribirlo muchas veces, estudiar con interés, repita en voz alta o baja lo

que estudia.

Autoevaluación, se puede hacer explicando el tema oralmente a unas personas, como muchas

veces no es posible nos hacemos un examen por escrito que no sea escribir todo el tema si no ir

poniendo las palabras claves de cada pregunta por escrito mientras voy recitando todo el tema,

después de comparar con el libro y los apuntes y no se engañen diciendo que lo habéis hecho

muy bien cuando no es así.

www.tecnicasdeestudio.com/plema.htm