Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Toate sucurile de legume sunt bune, insa daca ar fi sa facem un top, cu siguranta
acesta ar include 5 legume minunate, cu proprietati uimitoare pentru silueta ta.
Fa o schimbare in alimentatia de zi cu zi si incearca sa slabesti cu ajutorul sucurilor
de legume.
1. Sucul de rosii
Sucul de rosii este o sursa excelenta de substante benefice pentru organism si daca
te obisnuiesti sa il bei zilnic, vei slabi armonios fara sa depui nici cel mai mic efort. In sucul
de rosii poti adauga piper si patrunjel pentru un plus de savoare.
Poti consuma sucul de rosii inainte de masa, daca vrei sa-ti accelerezi digestia, sau il
poti consuma ca gustare satioasa intre mese. Rosiile contin un ingredient minune pentru
silueta. Este vorba despre licopen, o substanta care anihileaza actiunea hormonilor foamei si
iti taie pofta de mancare.
2. Sucul de telina
Telina este o leguma aromata si are un efect afrodiziac, dar este excelenta si pentru
perioadele in care iti doresti sa slabesti rapid, fara sa mergi la sala sau sa tii o dieta drastica.
Telina contine vitamine din complexul B, calciu, magneziu, potasiu si aminoacizi esentiali.
Potasiul face ca sucul de telina sa aiba un efect diuretic, ceea ce inseamna ca vei
combate retentia apei si vei avea un corp tonifiat. In plus, sucul de telina contine ingredinete
care suprima pofta de mancare si de dulciuri. La fel ca sucul de rosii, si cel de telina poate fi
consumat inainte de masa sau ca gustarea dintre mesele principale.
3. Sucul de castraveti
Castravetii se numara printre legumele cu cel mai mare continut de apa, peste 90%,
si contribuie la detoxifierea eficienta a organismului. In plus, contine vitamina A, antioxidanti
si fitonutrienti care accelereaza metabolismul si declanseaza arderea mai rapida a caloriilor.
Sucul de castraveti poate fi consumat in orice moment al zilei, iar daca iti doresti sa
slabesti repede, repede, inlocuieste una dintre mesele de peste zi, preferabil cina, cu un
pahar mare de suc de castraveti.
4. Sucul de varza
1
5. Sucul de morcovi