STRES.

TULBURĂRI DE ADAPTARE
TEMĂ PROIECT

Examenul de finalizare a cursului constă în realizarea unui proiect care va cuprinde:

1. O parte teoretică (max.două pagini) referitoare la:
- definirea conceptului de stres psihic;
- comentarea afirmaţiei lui Hans Selye: “Mai important decât ceea ce ni se întâmplă este cum
trăim ceea ce ni se întâmplă”.

2. Aplicarea a două teste:

- unul de evaluare a strategiilor de coping - COPE, pe care vi-l dau şi pe care îl va aplica toată
lumea (este o temă nouă, nu vă străduiţi să căutaţi pe internet proiecte din alţi ani !)
- unul la alegere, care poate fi de stres, dar şi de personalitate, inteligenţă cognitivă, inteligenţă
emoţională, stimă de sine, imagine de sine, autoeficienţă, anxietate, depresie………. ; aţi parcurs o
serie întreagă de teste în cadrul programului masteral, pe internet găsiţi foarte multe teste, faceţi
supervizări, puteţi lua teste şi din cartea mea despre stres ………………deci materiale de lucru se
găsesc
Testele vor fi aplicate pe două persoane, pentru fiecare din ele testele se vor corecta şi
fiecărei persoane i se vor face cele două profile psihodiagnostice corespunzătoare celor două teste
aplicate. Foile de răspuns completate de subiecţi şi corectate vor fi ataşate lucrării.

3. Recomandarea (descrierea pe scurt, nu doar numirea) a două tehnici de intervenţie,

aplicate în legătură cu rezultatele la teste obţinute de subiecţi. Acestea pot fi legate de stres-coping,
dar şi de alte probleme care apar eventual în cel de-al doilea test. Pot fi şi multe alte tehnici faţă de cele
menţionate în Sinteza cursului.

O întrebare care se pune frecvent este: “Ce pot lucra ca intervenţie psihologică cu o persoană care
nu evidenţiază nicio problemă la teste”?. Răspunsul este: “Dezvoltare personală”! Intervenim pe
aspectele mai slab conturate.
Exemple referitoare la COPE: dacă utilizează mecanisme predominant emoţionale îi pot propune
şi unele mecanisme instrumentale sau pot lucra pe mecanismele mai slab utilizate.