PLAN DE PREVENCIÓN Y CONTROL DE PATOLOGÍAS DE ORIGEN LABORAL

PRESENTADO POR

SARA FERNANDEZ PEREA

ID: 705929
ANDREA CORREA REYES
ID: 735235
MAYRA ALEJANDRA CAMARGO PABÓN
ID:732424

PRESENTADO PARA:
MARIA ISABEL CASTRO JIMENEZ
NRC: 119

ADMINISTRACIPON EN SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO

CORPORACIÓN UNIVERSITARIA MINUTO DE DIOS
2020

PLANTILLA DEL PLAN

PLAN DE PREVENCIÓN Y CONTROL DE PATOLOGÍAS DE ORIGEN LABORAL
 PLAN DE PREVENCIÓN DE PATOLOGÍAS DE ORIGEN LABORAL

CONTENIDO
1. INTRODUCCION
2.DEFINICIONES
3.JUSTIFICACION
4.CONTEXTO LABORAL
5.OBJETIVOS
6.CUIDADO DEL SISTEMA MUSCOESQUELETIC
a.Generalidades, partes y funciones del sistema
b.Patologías laborales asociadas al sistema
c.Recomendaciones de prevención
7.CUIDADO DEL SISTEMA DIGESTIVO
a.Generalidades, partes y funciones del sistema
b.Patologías laborales asociadas al sistema
c.Recomendaciones de prevención
8.CUIDADO DEL SISTEMA CARDIOVASCULAR
a.Generalidades, partes y funciones del sistema
b.Patologías laborales asociadas al sistema
c.Recomendaciones de prevención
9.CUIDADO DEL SISTEMA ENDOCRINO
a.Generalidades, partes y funciones del sistema
b.Patologías laborales asociadas al sistema
c.Recomendaciones de prevención
10.CUIDADO DEL SISTEMA NERVIOSO Y SISTEMA INMUNE
a.Generalidades, partes y funciones del sistema
b.Patologías laborales asociadas al sistema
c.Recomendaciones de prevención
11.CUIDADO DE LOS SENTIDOS
a.Generalidades, partes y funciones del sistema
b.Patologías laborales asociadas al sistema
c.Recomendaciones de prevención
12.BIBLIOGRAFIA
 PLANTILLA DEL PLAN
PLAN DE PREVENCIÓN Y CONTROL DE PATOLOGÍAS DE ORIGEN LABORAL
1. INTRODUCCIÓN
El presente plan tiene como propósito implementar estrategias correspondientes a la
prevención y control de patologías de origen laboral, el plan se articula de acuerdo las
necesidades actuales de las mejoras de una empresa, con el fin de fortalecer y promover
medidas para reducir el grado de exposición a factores de riesgo que sean potencial de
accidentalidad y enfermedad laboral.

Es necesario que las empresas adopten controles necesarios para diminuir la

problabilidad de la materialización del riesgo.

2. DEFINICIONES
Anatomía:es una ciencia que estudia la estructura de los seres vivos, es decir, laforma,
topografía, la ubicación, la disposición y la relación entre sí de los órganosque las
componen.
Fisiología:parte de la biología que estudia los órganos de los seres vivos y
sufuncionamiento
Citología:Parte de la biología que estudia la célula y sus funciones.
Histología:Parte de la bioloogía que estudia la composición, la estructura y
lascaracterísticas de los tejidos orgánicos de los seres vivos. 
Patología:Parte de la medicina que estudia los trastornos anatómicos y fisiológicosde los
tejidos y los órganos enfermos
Tisular: De los tejidos del organismo o relacionado con ellos
Celular:De la célula o relacionado con esta unidad anatómica. 
Manosupinadas:La supinación es la acción o movimiento por el cual el cuerpohumano o
alguna de sus partes es colocada en posición de supino
Decúbito dorsal:es una posición anatómica del cuerpo humano que se caracterizapor:
Posición corporal acostado boca arriba
Decúbito ventral:s una posición anatómica del cuerpo humano que se caracterizapor:
Posición corporal: tendido boca abajo
Decúbito lateral:Posición del cuerpo cuando está tendido sobre uno de sus lados.
Plano sagital:siendo perpendicular al suelo, pasa exactamente por la mitad delcuerpo,
dividiéndolo en dos partes iguales 
Planto transversal:son perpendiculares al eje longitudinal de una estructura.
 Plano frontal:vertical que divide el cuerpo en posición anatómica en seccionesventral y
dorsal (barriga y espalda).
Cavidad craneal:es el espacio formado en el interior del cráneo
Hipocondrio derecho:se encuentra el hígado, la flexura hepática del colonascendente, la
vesícula biliar, el colédoco en los planos superiores y las venas suprahepáticas en su
tránsito hacia la desembocadura de la vena cava inferior.
 Hipocondrio izquierdo:Región de la pared antero lateral del abdomen, ubicadosobre el
plano subcostal y a la izquierda de la línea media clavicular. A este nivel sesobre
proyectanvíscerastorácicas como pulmón y pleura como tambiénvíscerasabdominales
como bazo, estómago y ángulo cólico izquierdo
Cavidad torácica:alberga y protege los pulmones y el corazón como
principalesrepresentantes del aparato respiratorio
Cavidad abdominal:sujeta la mayor parte de las vísceras. Está situada debajo de(inferior
a) lacavidad torácica, y por encima de lacavidadpélvica.
Cavidad pélvica:contiene principalmente los órganos reproductivos, la vejigaurinaria, el
colon pélvico, y el recto.
Epigastrio:Región superior del abdomen que va desde la punta del esternón hastael
ombligo.
Nasogástrico:Describe el paso desde la nariz hasta el
Hipogastrio:Región media anterior e inferior del abdomen.
Perineo:Es la región anatómica del cuerpo humano, situada en el suelo de la pelvis,en la
raíz de los miembros inferiores.

3. JUSTIFICACIÓN
En el sector de la limpieza e higiene profesional, existe una serie de riesgos laborales que
se dan con más asiduidad. Gran parte de estas enfermedades o dolencias se pueden
evitar con una formación adecuada y con la utilización de los equipos de protección
necesarios. El trabajo de limpieza implica una actividad intensiva con un alto ritmo
cardiaco y con una evidente carga física de trabajo. Además, una buena parte de la
jornada conlleva el manejo prolongado de equipos de trabajo. En general, el trabajo de
limpieza implica frecuentes manipulaciones manuales de cargas (cubos de basura, bolsas
de basura, transporte manual de maquinaria, desplazamiento de mobiliario u otros
obstáculos) para la más adecuada realización de las tareas.
Igualmente destacable resultaría el mantenimiento de posturas forzadas, es decir,
aquellas que implican forzar de manera excesiva las articulaciones (para limpieza de una
superficie elevada) o el mantenimiento durante periodos prolongados de una flexión de las
articulaciones (para limpieza de zonas bajas y poco accesibles).

4. CONTEXTO LABORAL
Es muy particular la labor de estos colaboradores que dia a dia se ocupan de realizar la
limpieza , recolección y maniulación de desechos solidos en las calles de la cuidad, tal es
el caso de la señora Maria Antonia de Uribe de 48 años de edad que desde hace 5 años
mediante un contrato fijo se encuentra desempeñando el cargo de operaria de oficios
varios en la empresa Veolia de lunes a sábado en turnos de 9 horas(1 de almuerzo), en
lus cuales recorre la ruta que le agnan semanalmente.
Veolia es una empresa dedicada al manejo de residuos solidos de la cuidad de
Bucaramanga, con alto sentido social que busca crear conciencia ambiental entre los
habiantes de la cuidad. Se encarga de prestación de servicio publico, aseo, transporte
hasta el sitio de disposición con el fin de mejorar las condiciones sanitarias de la cuidad.
Entre tanto para realizar este seguimiento y observación directo a esta colaboradora , se
hizo observación de campo, es decir el sitio de trabajo en la calle, ya que esta en donde
se puede considerar que por realizar la función de mantenimiento y aseo en la cuidad,
contribuyen a la salud de la comunidad, generando en estos trabajadores un alto nivel de
exposición a diversos riesgos que hacen a corto y mediano plazo, desencadenar diversas
patologías de tipo laboral comprometiendo los diversos sistemas, desmejorando en gran
manera las condiciones de salud.
Estos trabajos en posición bípeda requieren de mucha atención, en capacitación en
higiene postural y sobre todo una supervisión adecuadas, ya que por lo general este tipo
de labor es ejecutada por personal de baja exclaridad y entrenamiento deficiente( aunque
sea capacitado por la empresa) tienden a realizar movimietos repetitivos ( sin periodo de
descansos, ni pausas activas) y maniobras irregulares que sumadas a las latas
temperaturas, material particulado, exposición a parasitos y bacterias, imprudencias en la
via ( Efectuar el barrido en sentido del transito, lo cual disminuye su capacidad de
reacción ante un vehiculo), sufren daños a la salud que ocacionan altos costos para la
empresa, trabajadores y familias que con una buena prevención y participación activas de
la empresa, de la mano de apto SST y acreditación por parte del trabajador, es posible
disminuirle los niveles de exposición a esta población vulnerable.
Con lo anterior se resalta de carácter indispensable un entrenamiento adecuado, uso de
elementos de protección personal, capacitación de higiene postural y la conciencia de
autocuidado, sabiendo que estas tareas es posible ejecutando de manera responsable,
sabiendo que es un acto vail ( Siempre atentos a los vehículos crcanos en esquinas o
trayectos), lo mas importante : Recordarle al trabajador que ninguna labor válela pena
ejecutarla sin medidad de prevención.

5. OBJETIVOS (1 general 2-3 específicos)

5.1 Objetivo General
Realizar un Plan de prevención y control de patologias laborales en el sector de limpieza
pública, para los trabajadores que se encuentran expuestos a las diferentes clases de
riesgos con respecto a todos los sistemas en sus actividades laborales.
5.2 Objetivos específicos:

 Prevenir lesiones de columna y espalda que puedan afectar la salud y

bienestar de los trabajdores.
 Prevenir las enfermedades laborales causadas por epidemias o
patologías.
 Detectar previamente los problemas de salud y bienestar de los
trabajadores de la empresa.

6. CUIDADO DEL SISTEMAMUSCOESQUELÉTICO (1-2 páginas)

Los desordenes muscuesqueleticos generados por movimientos repetivitos , malas

posturas y movimentos forzados , constituyen un conjunto de molestias en los
trabajadores el cual se le da la prevención.

Las más frecuentes patologías

Dentro de las patologías que se manifiestan más

frecuentemente. En cuanto a las enfermedades que
presenta. El Sistema Músculo Esquelético se pueden
mencionar:

 Artrosis
 Dolor lumbar y también cervical
 Osteoporosis
 Reumatismo de las partes blandas conocidas como
bursitis o tendinitis
 Fibromialgia
 Artropatías microcistalinas tales como la
condrocalcinosis y la gota
 Artropatías inflamatorias dentro de las que están:
 Atritis reumatoide
 Espondilitis anquilosante
 Artritis psoriásica
 Enfermedades autoinmunes tales como:
 Lupus eritematoso sistémico
 Síndrome de Sd. Sjögren
 Polimialgia reumática
.

a. Generalidades, partes y funciones del sistema

El sistema muscuesqueletico es el que nos da la forma humanada que tenemos ,sus
Elementos fundamenten tales son:

1.Hueso: 206 huesos Sistema Esqueletico, El encargado de proteger los órganos vitales,
está dividido en 2 que son:
-Esqueleto axial: 80 huesos formado por el cráneo columna, vertebral y parrilla costal
-Esqueleto Apendicular: 126 huesos Formando las extremidades superiores e inferiores,
tenemos huesos largos y cortos huesos irregulares y planos
Los huesos largos y musculos son los que forman las palancas corporales
2.Cartilago: Es un tegido que va adherido a las superficies oseas que entran en contactos
teniendo un libre deslizamiento reduciendo las fracción entre ambos
fracmentos, va aqurir
La forma de las superficies oseas que pertenecen, las hay: esféricas,
planas, erdibote ,bisagra y silla de montar, depende de la forma de
esas superficies cartilagenossas y su tipo de moviento.
3.Ligamento: Son bandas de tegido fribroso que unen hueso con
hueso y se encarga de dar estabilidad a la unión y
permiten cierto movimiento pero también lo limita.
4.Musculo: Es el que perimte el movimiento que generan la contracción
muscular posee diferentes formas tamaños y pontencias
5.Tendón: un tegido especializado parecido al ligamnto por ser resistente,
es el transmisor de fuerza que genera la contracción del propio musculo,
también se encarga de cambiar la dirección del vector de la
fuerza muscular
Importancia del mantenimiento de los Músculos

Resulta de suma importancia el mantenimiento de todos. Y

cada uno de los músculos. Siendo esto que se encuentre
con:

 Fuerza
 Resistencia
 Nutrición
 Volumen adecuado
Movimiento de las manos
 b. Patologías laborales asociadas al sistema musculoesquelético
Oficio: Barrendero
Cargo de empresa: Operario de oficios varios
Tareas: Limpieza, Barridod e calles y vias publicas, manipulación de carros rescolectores
donde depositan y movilizan los materiales que necesitan para la labor.
Estos colaboradores van a desarrollar las siguientes patologías de tipo laboral:
A nivel de miembro superior :
1. Transtornos musculoesqueléticos en hombros y cuello: consecuencias de los
movimientos repetitivos generando el síndrome del manguito rotador, también
conocido como tendinitis del manguito de los rotadores o síndrome de
pinzamiento.
2. Transtornos musculoesqueléticos en mano y muñeca: Desarrollando síndrome
del túnel de carpiano, ocacionandole entumencimiento y hormigueo en la mano y
el brazo, por lesión del nervio mediano .
3. Transtornos musculoesqueléticos en brazo y codo: Estos colaboradores tienden
a presentar epicondinitis de tipo medial y lateral.
Adicionalmete es frecuente observar en este grupo de trabajadores la tendinitis: lesión de
tendones ( unión de musculo con el hueso) caracterizado por: Inflamación, Hinchazón a
menudo se presenta en el codo, hombro y muñeca.
A nivel de la Columna Lumbal:
1. Lumbalgos mecánicos: Consiste e la distensión de un ligamento o musculo de la
espalda que le ocasiona al trabajador un dolor que se irradia hacia otras partes del
cuerpo
2. Discopatias: Por la degeneración de los discos que separan las vertebras de la
columna , a nivel lumbar es actualmente una patología frecuente y que se puede
definir como un cuadro clinoico de lumbalgio en el cual se pierde la altura de uno o
varios discos. Lo que va a generar dolor intenso a nivel lumbar que necesita de
analgesicos, relajantes musculares e incluso puede ocacionarle al colaborador una
pequeña incapacidad.
Por lo anterios es necesario insitir en una capacitación de higiene de postura, porque asi
evitamos que hayan este tipo de lesiones y que se presente el ausentismo laboral a
consecuencia de alguna incapacidad que pudo ser prevenidos con una buena supervisión
y entrenamiento adecuado.
Miembro inferior:
1. Esquinses de tobilo:Lesión que se produce cuando el tobillo gira, se dobla o se
flexiona d forma inesperada, se presenta porque muchas veces pueden
tropezarse con objetos y piedras en la via.
Miembro superior:
1. Espasmos musculares: Se presenta de manera frecuente de acuerdo al estrés y
esfuerzo físico, sumado a las malas posturas, se manifiesta con un dolor fuerte y
debilitante que lo describen como un “nudo” y esto se debe a que el musculo se
encuentra muy tenso, a estos trabajadores es muy frecuente que se le presenta en
la espalda.
2.

c. Recomendaciones de prevención
Los principales riesgos en este sector son los trastornos músculo-esqueléticos (problemas
de espalda: lumbalgias, dorsalgias o lesiones cervicales). Se pueden producir en
cualquier parte del cuerpo, pero son más sensibles los hombros, brazos, manos y
espalda, en especial la zona dorso lumbar (lumbago, ciática, etc.). A continuación,
señalamos cuáles son los factores que propician los problemas relacionados con la
espalda y qué podemos hacer para prevenir los riesgos. 

 Carga demasiado pesada: Comprobar y evaluar el peso de la carga para dosificar

el esfuerzo necesario. En general, y en condiciones ideales: límite 25 kg.
 Carga inestable: Asegurar el agarre adecuado de la carga (esto nos garantiza un
correcto levantamiento de la misma, así como evitar cortes y pinchazos con
elementos cortantes en el interior de bolsas de basura).
 Carga voluminosa, falta de espacio y/o largos desplazamientos: Avisar a un
compañero para que nos ayude.
  Posturas forzadas o procedimiento incorrecto al levantar carga: Siempre que sea
posible, se debe empujar o deslizar la carga y emplear elementos mecánicos o
ruedas, que deben ser puestos a disposición de los trabajadores por parte de la
empresa.
 Movimientos repetitivos: Evitar trabajar siempre en la misma postura. Tratar de
alternar la posición de pie-sentado.

Efectos negativos: lumbagos, hernias discales, dolores de la columna vertebral,

contusiones, fracturas y esguinces.

También son habituales los aplastamientos, los golpes contra los objetos (herramientas,
mobiliario) y los cortes y pinchazos, heridas o arañazos producidos por esquinas
demasiado afiladas, residuos cortantes que se pueden encontrar en las basuras,
superficies demasiado rugosas, clavos, etc., y contusiones por caídas de la carga.

 Medidas generales:

- Formación e información específica sobre métodos de trabajo y sobre los riesgos a los
que están expuestos los trabajadores en cada puesto de trabajo. El adiestramiento y la
formación deben realizarse de manera periódica y actualizada.
- Correcta Organización del Trabajo, que haga incidencia sobre la coordinación de los
miembros de los equipos de trabajo, evitar los cambios temporales, establecimiento de
pausas periódicas de descanso.
- Mejora continua, en la medida de las posibilidades tecnológicas, de los vehículos
utilizados en la recogida de basuras, alcanzando la mecanización completa de algunos
procesos.

 Para evitar los Sobreesfuerzos:

- Cursos sobre manipulación manual de cargas y posturas de trabajo

- Información exhaustiva sobre el funcionamiento de los equipos.
- Mecanizar lo máximo posible los procesos de manipulación de cargas y de
levantamiento de pesos, como es el caso de la recogida lateral.
- Mantenimiento óptimo de los equipos, los carros, las ruedas, etc, para facilitar en lo
posible el arrastre y la manipulación de éstos. En este sentido, pueden crearse unos
partes u hojas de incidencias, donde se describa cualquier eventualidad surgida durante
el turno, para que pueda tratar de ser subsanada antes del turno siguiente.
- Sustitución de los contenedores de chapa por contenedores de plástico, menos pesados
y de mantenimiento más sencillo.
- Establecimiento de pausas de descanso periódicas.

 Para evitar los atrapamientos :

- Información exhaustiva sobre el funcionamiento de los equipos.

- Evitar o prestar especial atención al uso de las trinchas, para que no supongan una
superficie de enganche. Se pueden coser por completo al cuerpo, de modo que no
sobresalga ninguna superficie.
- Mantenimiento correcto de todos lo equipos de trabajo.
- Protección de las partes móviles de vehículos y otra maquinaria.

 Para evitar los cortes o pinchazos con objetos :

- Tener precaución a la hora de recoger las bolsas de resíduos.
- Utilizar guantes protectores. En la limpieza de papeleras no introducir la mano dentro por
si hay algún elemento punzante.

 Para evitar las caídas al mismo y distinto nivel :

- Utilización del calzado correcto, botas de suela de goma o de caucho para evitar los
resbalones.
- Tener especial precaución a la hora de ascender o descender de los vehículos. En los
vehículos, es conveniente situar el nivel destinado a transportar a los operarios lo más
bajo posible.
- Prestar el correcto mantenimiento a las escaleras de mano que se utilicen para acceder
a niveles superiores.

7. CUIDADO DEL SISTEMA DIGESTIVO(1-2 páginas)

a. Generalidades, partes y funciones del sistema

Se conoce como sistema digestivo o aparato digestivo al conjunto de órganos y de
conductos que intervienen a la hora de la alimentación y absorción de los nutrientes
adquiridos, tanto en el cuerpo del ser humano como en el de muchos animales
superiores.

La digestión es el nombre que recibe este proceso, en el cual se transforman los

alimentos y se obtiene de ellos la energía y los nutrientes indispensables para el sostén y
desarrollo de la vida. Esto implica la reducción de la materia orgánica consumida a sus
partes más elementales aprovechables, y la expulsión del organismo del material
restante.
El aparato digestivo comprende los siguientes órganos del cuerpo humano:

 Boca y glándulas salivales. El inicio del proceso se ubica en el ingreso de la

comida a la boca, donde los dientes sirven para triturarla y la saliva producida por
las glándulas salivales la humedece.
 Esófago. Es el conducto que lleva la comida de la boca al estómago, atravesando
el cuello, el tórax y el abdomen, y pasando por un agujero en el diafragma.
 Estómago. En este órgano se acumula la comida, a la espera de la secreción de
los jugos gástricos y las enzimas digestivas, por parte de las células que lo
componen. Estos jugos son básicamente ácido clorhídrico (HCl).
 Páncreas. Esta glándula se encuentra en contacto con el intestino y vierte en el
duodeno su jugo pancreático, indispensable para la digestión, y al mismo tiempo
vierte en la sangre la insulina para procesar el azúcar que entra a la sangre por el
intestino.
 Hígado y vesícula biliar. La mayor víscera del cuerpo (pesa kilo y medio) es el
hígado; éste segrega la bilis, que es una sustancia necesaria para la absorción de
las grasas. La bilis se acumula en la vesícula biliar y de allí pasa al duodeno.
 Intestino delgado. Del duodeno a la válvula ileocecal, esta primera porción del
intestino está repleta de vellosidades y es donde se produce la absorción de los
nutrientes. Mide entre 6 y 7 metros de longitud.
 Intestino grueso. El resto del intestino, que culmina en el recto, mide entre 120 y
160 cm. de longitud y es donde termina la digestión y se forman las heces.
 Ano. La abertura anal es por donde se expulsa hacia el exterior del cuerpo
humano la comida ya digerida, mediante movimientos controlados del
esfínteranal.1
  Flujograma: https://www.lucidchart.com/invitations/accept/53afd514-5308-4e89-
a971-b5716077b7e8

b. Patologías laborales asociadas al sistema

El aparato digestivo ejerce gran influencia en la capacidad de trabajo del organismo, que
muchasveces son causantes de ausentismo laboral, muy a menudo el estrés, la faiga,
postura anormales, comer a desoras, malos habitos alimenticios que incluye la cantidad y
la calidad de los alimentos.
Muschos riesgos a los que está expuesto el colaborador en esta función pero se
considera el biológico el que ocaciona las principales patologías de este sistema:
1. Gastrointeritis: están expuestos a parasitos y bacerias que dan lugar a estas
patologías
2. Riesgo físico: Las altas temperaturas pueden ocacionar sindromes digestivos, las
quemaduras pueden ocacionar lesiones gástricas y hepaticas
3. Biomecánico: Las posturas anormales pueden dar lugar a reflejos extradigestivos
como el ardor epigástrico también ocasionados por malos habitos alimenticios.
4. Estrés ocupacional: Le spuede ocasionar cambios en habitos alimenticios lo cual
generan problemas gastrointestinales y al consumir cualquier tipo de comida
 ejemplo: comida con altas concentraciones de grasas ( papas, empanada,
etc)pueda llevarlos a un aumento en los niveles de colesterol y triglicerios.

c. Recomendaciones de prevención

En los casos mas comunes de problemas digestivos conocidos en el sistema digestivo

están:
Caries: agujero que se produce en los dientes o muelas por limpieza regular
.Úlcera gástrica: herida que se produce en el estómago.
Colitis: Irritación del colon.
Diarrea: Defecaciones líquidas por problemas en el intestino.
Estreñimiento: Defecaciones muy sólidas, generalmente por falta de fibra.
Vómito: Devolución del contenido del estómago por la boca.

HIGIENE DEL APARATO DIGESTIVO

Para que nuestro aparato digestivo funcione bien y para evitar muchas enfermedades es
importante seguir una serie de reglas:

1ª.  No comer ni beber demasiado. Lo más conveniente es quedarse siempre con un poco
de hambre.

2ª. Masticar e insalivar bien los alimentos. Es importante masticar despacio los alimentos,
pues con ello le facilitamos el trabajo al estómago y se aprovechan mejor las sustancias
nutritivas de los alimentos.

3ª. Cuidar la dentadura para poder realizar perfectamente la masticación. Para ello:

– Cepillarse los dientes con cepillo y dentífrico, a ser posible después de cada comida.

– Visitar cada seis meses al dentista, para limpiar tu dentadura y corregir la caries o los
desperfectos.

4ª. Comer a horas fijas y no picotear durante el día, pues el aparato digestivo necesita
descansar después de digerir cada comida.

5ª.  No realizar ejercicios violentos después de las comidas. El ejercicio físico atrae la

sangre a los músculos en lugar de acudir al aparato digestivo para hacer la digestión.

6ª. Evitar la lectura, las preocupaciones, los disgustos y enfados durante las comidas. En
cambio la alegría y comer acompañado favorecen una buena digestión.
7ª. Evitar el estreñimiento y  también retardar o reprimir voluntariamente el deseo de
evacuar, pues ambas cosas ocasionan trastornos, como dolor de cabeza o irritación.

Adicional, los empleados del Aseo o limpieza publica están expuestos a problemas de tipo
respiratorio; El aparato respiratorio es la vía por la cual pueden penetrar sustancias
tóxicas y agentes químicos. Los agentes químicos son absorbidos por el organismo a
través de una o varias vías de entrada, que, por orden de importancia, son las vías
inhalatorias (respiratoria), dérmica (piel), digestiva y parenteral (a través de heridas,
llagas...).

 Para evitar las enfermedades infecciosas :

- campañas de vacunación y profilaxis

- informar al trabajador sobre el correcto tratamiento de las heridas y cortes que se
produzcan, y que pueden ser entrada de agentes infecciosos.
- Reconocimientos médicos periódicos y específicos a realizar de forma previa a la
incorporación al puesto de trabajo, y con la frecuencia necesaria.

Si las medidas técnicas y organizativas no fuesen suficientes, el empresario, basándose

en los resultados de la evaluación de riesgos, deberá proporcionar al trabajador los
implementos adecuados a los riesgos presentes en su tarea (guantes de protección
química, gafas, pantalla facial, protección respiratoria, etc.).

8. CUIDADO DEL SISTEMA CARDIOVASCULAR(1-2 páginas)

a. Generalidades, partes y funciones del sistema
b. Patologías laborales asociadas al sistema
c. Recomendaciones de prevención
9. CUIDADO DEL SISTEMA ENDOCRINO(1-2 páginas)
a. Generalidades, partes y funciones del sistema
b. Patologías laborales asociadas al sistema
c. Recomendaciones de prevención
10. CUIDADO DEL SISTEMA NERVIOSO Y EL SISTEMA INMUNE(1-2 páginas)
a. Patologías laborales asociadas al sistema nervioso y al sistema inmune
b. Recomendaciones de prevención
11. CUIDADO DE LOS SENTIDOS (1 página)
a. Descripción de los sentidos
b. Patologías laborales asociadas a los sentidos
c. Recomendaciones de prevención
12. WEBGRAFIA
Sistema musculoesquelético https://tucuerpohumano.com/c-sistema-esqueletico/sistema-
musculo-esqueletico/
Sistema digestivo https://concepto.de/sistema-digestivo/
Imágenes: Sistema Musculo-Esqueletico
 1. https://thumbs.dreamstime.com/b/male-musculoskeletal-system-looking-upward-
28737383.jpg
2. https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/2/27/Homo_sapiens_skeleton_-
_MUSE.JPG
3. https://mejorconsalud.com/wp-content/uploads/2014/08/Cartilago.jpg
4. http://3.bp.blogspot.com/-
3ce9TMGEHi8/U07NHSNjNRI/AAAAAAAAA5U/9szrKn9T5Hk/s1600/ligamento+lat
eral+interno+portada+.jpg
5. https://st2.depositphotos.com/1063703/5499/i/950/depositphotos_54994661-stock-
photo-road-sweeper-cleaning-city-street.jpg
6. http://4.bp.blogspot.com/-zwNPKn-
wwGQ/TgTvBnrWm0I/AAAAAAAAACQ/hzKdntKoR_o/w1200-h630-p-k-no-
nu/Imagen12.png
imágenes del sistema digestivo:
http://1.bp.blogspot.com/-
Ga8QUvlDEZ4/VW1rGL4xxGI/AAAAAAAAADY/RKR9c79U2U8/s1600/sistema-
digestivo.jpg
https://es-static.z-dn.net/files/d52/a19564473da062f944180de79339cbd1.png
 http://stp.insht.es/stp/basequim/022-limpieza-de-edificios-y-locales-exposici
%C3%B3n-los-agentes-qu%C3%ADmicos-utilizados-2016
 http://portal.ugt.org/saludlaboral/publicaciones/cuader-guias/1999-04c.pdf
 https://repository.unilibre.edu.co/bitstream/handle/10901/11006/CAP
%C3%8DTULO%205.pdf?sequence=9&isAllowed=y
