VITEZA – capacitatea organismului uman de a executa acte sau actiuni motrice, cu

intreg corpul sau numai cu anumite segmente ale acestuia intr-un timp cat mai
scurt, cu rapiditate maxima, in functie de conditiile existente.

Factori de condiționare:

- mobilitatea proceselor nervoase corticale fundamentale, excitatia si inhibitia,

care conditioneaza alternanta contractiei si relaxarii musculare;

- functionalitatea analizatorilor (vizual, auditiv si cutanat), in sensurile

acuitatii, finetei si preciziei acestora;

- calitatea transmiterii impulsurilor nervoase pe caile aferente si eferente;

- viteza de contractie a muschilor inervati;

- tipul fibrelor musculare care intra in contractie (fibrele albe sunt „rapide”,
iar ele sunt favorabile unei viteze mai bune);

- valoarea surselor si proceselor energetice (mai ales continutul in ATP si

fosfocreatina pentru muschii intrati in contractie);

- nivelul de dezvoltare a celorlalte calitati motrice (mai ales forta).

Forme de manifestare:

1. viteza de reactie – se mai numeste si timpul latent al reactiei motrice si este

conditionata de urmatoarele elemente:

- aparitia excitatiei in receptor sau receptori;

- transmiterea pe cale aferenta;

- analiza semnalului;

- transmiterea pe cale eferenta;

- excitarea muschilor.

2. viteza de executie – este capacitatea de a efectua un act motric sau o actiune

motrica, dar si mai multe asemenea acte sau actiuni motrice singulare. Se masoara
prin timpul care trece de la inceperea executiei si pana la incheierea acesteia.
Este determinata si de nivelul insusirii tehnicii de executie a deprinderilor si
priceperilor motrice.